Двадцать девятая неделя беременности – Двадцать девятая неделя беременности – Сайт о

Содержание

Двадцать девятая неделя беременности: малыш слышит звуки

Когда наступает двадцать девятая неделя беременности мамам приходиться нелегко.В период этой неделе происходит сильная циркуляция крови. Она достигает максимума, и поэтому появляются некоторые проблемы:

  • Сосуды расширяются в полой мере
  • Сильно снижается давление
  • Понижается гемоглобин
  • Появляется усталость
  • Сильно сокращается матка
  • Есть психологический дискомфорт
  • Тошнота
  • Головокружение
  • Обмороки
  • Изжога
  • Нарушение пищеварения

СОДЕРЖАНИЕ СТАТЬИ:

Ощущения

Женщине возможно может стать трудно справляться с изменениями в организме.  У мамочек на этой неделе очень не стабильное состояние. Живот вырос в размерах, внутренние органы сдавлены. Так же на этом сроке возможен легкий токсикоз. Но если женщину мучает рвота на таком позднем сроке, нужно срочно бить тревогу и обращаться за медицинской помощью.

Также у беременных обостряются такие болезни как варикозное расширение вен,

при котором сильно страдают ноги — они отекают и болят. Спине за тяжестью живота так же приходиться нелегко. Позвоночник может быть расположен не как обычно, что способствует болевым синдромам в пояснице. Почки и печень работают в усиленном режиме. Двадцать девятая неделя беременности характерна тем, что сейчас ребенок часто шевелится и доставляет маме одновременно и радость и небольшой дискомфорт.

Появляется бессонница. Будущей роженице трудно уснуть по причине дискомфорта от большого живота и других неприятных ощущений. Тянет живот и появляются приливы тепла и холода. Женщина может потеть даже в холодную погоду. Сейчас усилена выработка гормона прогестерона, что способствует не только физическому неудобству, но и психологическому напряжению. Угроза выкидыша миновала, но остаётся угроза преждевременных родов. По этой причине мамы сильно переживают и могут впасть в необоснованную депрессию. Чтобы этого не случилось женщине стоит посещать специальные курсы для беременных в поликлинике. Там психолог расскажет, как избежать страхов и улучшить свое психологическое состояние.

Размер плода

Ребенок уже достаточно вырос. Идет двадцать девятая неделя беременности и ему все трудней даются шевеления. Он практически готов появиться на свет и идут последние завершающие процессы в организме. Если женщина на этой неделе посетит УЗИ — врач ей расскажет размеры ребенка.

Плод на двадцать девятой неделе беременности может иметь различные показатели. Нормой считаются такие показатели как:

  • Масса тела от 1,2 кг. До 1,8 кг
  • Рост ребенка до 40 мм
  • Бипариетальный размер около 76 мм
  • Лобно-затылочный размер около 98 мм
  • Окружность головы 274 мм
  • Длина бедра 57 мм
  • Длина плеча 53 мм
  • Длина предплечья 46 мм
  • Окружность живота 262 мм
  • Носовая кость 11,5 мм.

Все эти показатели имеют среднее значение и отклонения могут быть до 8 мм в ту или иную сторону. Если врач скажет что все хорошо и отклонений от нормы нет, можно будет успокоиться и продолжать дальнейшее вынашивание крохи. По этой причине специалисты рекомендуют не отказываться от этой процедуры. Ведь еще есть время, что то исправить. Мамы должны понимать, что все процедуры связанные с обследованием беременной абсолютно безопасны.

Развитие плода

Каждая женщина, которая носит под сердцем своего младенца, понимает что, несмотря на то, что ребенок может в это время появиться на свет без проблем, у него всё равно происходят последние изменения организма. На этом сроке в организме крохи завершаются некоторые процессы развития, такие, как:

  • Вырастают волосы на голове
  • Уменьшается количество родовой смазки
  • Появляется подкожная клетчатка
  • Активно идет рост клеток головного мозга
  • Глаза привыкают к свету
  • Ребенок слышит звуки
  • Кроха вырабатывает глотательный рефлекс
  • Почки работают правильно и умеют вырабатывать мочу
  • Формируется зубная эмаль
  • Формируется костный мозг
  • Развито сердце
  • Идет совершенствование половых органов.

Ребенок активно готовиться к рождению. Голова обрастает первыми волосами, а на коже исчезает покров маленьких волосков. У ребенка появляется подкожная клетчатка, она поможет малышу регулировать теплообмен после рождения. Также за счет подкожного жира у ребенка на этом сроке появляются щёчки как у новорожденного. Глаза реагируют на яркий свет, и кроха может различать светлое время суток от ночи. Также ребенок уже знает мамин голос и уже не перепутает после рождения. Он реагирует беспокойно на громкие звуки. Активно растет голова, и клетки головного мозга активно развиваются. Ребенок уже осознанно реагирует на разные раздражители.

На УЗИ можно увидеть, как малыш закрывается ручками во время процедуры. Он не хочет, чтобы его тревожили. Кроха уже может различать соленый и горький вкусы. По этой причине маме особенно тщательно надо подходить к выбору продуктов питания. В это время вырабатываются антитела, которые будут защищать ребенка после рождения. Он получает их из крови матери. Зубки еще находятся под деснами, но на них активно образуется эмаль. Костный мозг вырабатывает кровеносные тельца и у ребенка сформировался постоянный состав крови. Сердце ребенка работает стабильно. Его ритм достигает 140 ударов в минуту. Половые органы еще на стадии развития. Развитие плода на двадцать девятой неделе беременности подходит к завершающему концу.

Матка

Матка на двадцать девятой неделе беременности уже выросла в размерах. Она занимает большое количество места. Находится она в 10 см от пупка и около 30 см от лобковой кости. Ребёнок уже занял свое расположение, и теперь его голова находиться внизу на выходе. Он готов к рождению и ему трудно шевелиться. Матка сокращается, и появляются тянущие боли внизу живота. Это нормальное явление и опасаться не чего. На УЗИ мамочкам расскажут о состоянии матки. Нормой считаются такие показатели как:

  • Положение наклон вперед
  • Обводы должны быть четкие
  • Стенки матки должны быть однородны
  • Размер шейки не более 4 см
  • Структура шейки однородная
  • Диаметр канала до 3 мм.

Все отклонения от нормы могут свидетельствовать о развитии патологии. Если при исследовании, найдутся какие нибудь сложные патологии женщине стоит обратиться в больницу за помощью.

Выделения

Беременная женщина должна следить за своими выделениями на протяжении всей беременности. Выделения на двадцать девятой неделе беременности должны быть светлого цвета без запаха. Также они не должны, доставлять ни каких неудобств как:

  • жжение
  • зуд
  • кожные высыпания
  • покраснения
  • опухоль половых губ
  • раздражение влагалища
  • боль в промежности

Если у мамочки появились неприятные симптомы, сопровождающие сильными выделениями ей срочно нужно обратиться к гинекологу. Любые изменения влагалища могут означать наличие инфекции. Осложняется это тем, что лечение беременной проходит препаратами, которые можно применять только во время беременности. Если вовремя не обратиться к доктору могут последовать неожиданные последствия вплоть до гибели ребенка.

На двадцать девятой неделе беременности стоит обратить внимание на цвет выделений, они должны не отступать от нормы. Стоит обратиться к врачу, если цвет выделений изменился на:

  • желтые
  • коричневые
  • красного цвета
  • зеленоватого
  • гнойно-пенистые
  • выделения похожие на молоко

Помимо цвета, выделения должны быть однородными. В них не должно присутствовать комочков. Двадцать девятая неделя беременности часто сулит проблемы с выделениями. У многих беременных на фоне выработки гормонов начинается молочница. Выделения имеют творожную консистенцию белого цвета. Кандидоз, заболевание опасное при беременности, сопровождается сильным зудом и жжением,  следует вовремя вылечить.

Есть выделения, которые не сопровождаются какими либо отклонениями во влагалище они проходят бессимптомно и женщина чаще всего не замечает этого. Такие выделения могут оповещать маму о подтекание вод. Если это случилось на этой неделе, срочно требуется медицинская помощь. Околоплодные воды защищают младенца от проникновения инфекций, и их недостаток может повредить ребенку. Подтекание вод может свидетельствовать о преждевременных родах.

Если будущая роженица заметила выделения красного или похожего на алый цвет выделения ей стоит незамедлительно обратиться к гинекологу. Специалисты рекомендуют в случае кровеносных выделений полное изучение проблемы и госпитализацию. Двадцать девятая неделя беременности опасна началом кровотечения и последствиями. После кровотечения кроха может не выжить даже на таком внушительном сроке.

Возможные осложнения

Самым страшным осложнением считается потеря ребенка матерью. Выкидыш на двадцать девятой неделе беременности невозможен. Специалисты разошлись во мнении и считают, что выкидыш случается до 22-28 недель. Но это не означает, что преждевременные роды не опасны. У ребенка еще не до конца сформировались легкие и он, скорее всего не сможет сам дышать. Выживают на таком сроке только 90% детей. Также нельзя исключать смерть ребенка в утробе матери. Несмотря на то, что двадцать девятая неделя беременности считается наименее опасной, нужно следить за здоровьем. У беременных женщин есть масса осложнений, которые приводят к трагическим последствиям.

К таким осложнениям относятся:

  • гестоз
  • отеки
  • тромбоз вен
  • пиелонефрит
  • большой вес
  • пониженный гемоглобин

Все эти признаки и заболевания напрямую влияют на здоровье малыша и его матери. Женщины должны соблюдать определенные правила питания. Нагрузка на организм также влияет на осложнения связанные с беременностью. Помимо осложнений мама на этом сроке чувствует себя не очень комфортно. По причине тромбоза вен, сильно отекает тело и появляется нестерпимая боль, особенно в ногах. От тяжести живота ноет поясница. Ещё по причине тонуса матки могут появиться тянущие боли внизу живота. Почки работают усиленно и им трудно справляться с такой нагрузкой. Пониженный гемоглобин вызывает у женщины головокружение и обмороки.

Двадцать девятая неделя беременности известна своими психологическими расстройствами. На фоне заболеваний может развиться депрессия. Женщины подверженные нервным расстройствам напрямую вредят ребенку своим эмоциональным состоянием. Многие не могут справиться с расстройствами нервного генеза и должны обращаться за помощью к специалистам.

Рекомендации, противопоказания, запреты

Специалисты рекомендуют не нагружать себя физически. Организм перерабатывает на 20% больше нормы веществ. По этой причине женщине становиться жарко и появляется дискомфорт. Таких состояний можно избежать, если правильно питаться. Также нужно научиться делать дыхательные упражнения, которые помогут при стрессовых нагрузках. Нужно носить белье и одежду из натуральных тканей, чтобы уменьшить потоотделение. Белье для груди нужно выбирать тщательно, чтобы оно подходило по размеру и правильно сидело. Это поможет избежать болей в области груди. Немаловажно, использовать бандаж. Его структура предохраняет маму от травм и поможет уменьшить перенапряжение на позвоночник. Ношение бандажа помогает при ходьбе и занятии спортом.

Теперь настала двадцать девятая неделя беременности, ребенок вырос. Будущим мамам не стоит забывать о постоянных прогулках и специальной гимнастике. Скоро им предстоят роды, и нехитрые упражнения помогут облегчить процесс выхода младенца.

Противопоказаны перегрузки и некоторые виды развлечений таких как:

  • Езда на велосипеде, скутере.
  • Прогулки на лошади.
  • Катание на лыжах, коньках.
  • Бег.
  • Усиленные тренировки.
  • Любой спорт, связанный с травмами.

Женщина должно следить за тем как протекает беременность, и отказаться на время от привычных дел.

Естественно, не рекомендуется употребление таких веществ как:

  • Наркотики.
  • Алкоголь.
  • Никотин.
  • Прием лекарств без назначения врача.
  • Прием снотворных препаратов.
  • Употребление кофеина и энергетиков.

Наркотики пагубно влияют на организм беременной женщины и убивают её ребенка. Дети рожденные от матерей, страдающих наркотической зависимостью, не получают нужных веществ для развития. Вместо этого они получают огромную дозу наркотических веществ, которая сразу проникает через плаценту в организм крохи. 70% беременных с такими проблемами, не донашивают до конца срока своих детей, 50% матерей, употребляющих наркотики дети рождаются мёртвыми. Каждая любящая мать должна понимать, что даже легкие наркотики несут непоправимые изменения в организме ребенка. Дети таких матерей сразу после рождения испытывают ломку. Они рождаются слабыми, и часто болеют. Нервная система расстроена. Дети могут неадекватно реагировать на обычные действия. Многие рождаются умственно отсталые.

Алкоголь не менее вреден, чем наркотики. У детей развивается алкогольный синдром. Даже если употреблять редко и самые слабые алкогольные напитки, ребенку это очень навредит. Не стоит рисковать жизнью крохи и обрекать его на муки в течение дальнейшей жизни. У детей, чьи родители употребляли спиртные напитки, может развиться порок сердца, а также множество других заболеваний внутренних органов. Алкогольный синдром является самым страшной патологией. У ребенка может появиться уродство лица. Такой синдром неизлечим.

Курение не менее опасно. Если мама курит даже изредка, ребенок страдает и становиться зависимым от никотина. Ребёнок на этом сроке набирает наибольшую часть веса. Курение препятствует набору веса, кроха может родиться с недоразвитыми внутренними органами. Также специалисты отмечают, что у курящих женщин плацента стареет быстрей. По этой причине мама может не доносить свое дитя до даты родов. Ребёнок страдает в большей мере не зависимо от срока беременности. Матери курящей даже малое количество сигарет, нахватает кислорода в крови, это вызывает кислородное голодание ребенка. Его мозг плохо развивается и это отразится на дальнейшем развитии после рождения.

Физическая нагрузка (активность, спорт)

Физическая нагрузка — важная составляющая для правильного развития ребенка. У мамы при беременности замедляется обмен веществ и кровообращение. Зарядка в третьем триместре позволит беременным почувствовать себя на много лучше. Женщинам, носящим ребенка, не стоит выбирать сложные виды спорта, отлично подойдут такие виды спорта, как:

  • Плавание
  • Пилатес
  • Йога
  • Гимнастика для беременных.

Все эти виды спорта подходят беременным девушкам, если нет противопоказаний от врача. Лучше конечно посещать специальные тренировочные центры. Там за вами присмотрят специалисты.

Плавание облегчает некоторые симптомы, которые беспокоят мам.

Самым известным видом гимнастики для беременных считается йога. В этом спорте существует специальная программа для беременных. При этом, йогой нужно заниматься только с первого месяца беременности, чтобы не шокировать организм. Это касается и остальных видов спорта. При занятиях йогой женщина проходит ряд дыхательных упражнений. Они помогут ей сосредоточиться на родах во время выхода младенца.

Очень полезно занятие пилатесом. Этот вид спорта дает массу преимуществ:

  • Мышцы спины расслабляются.
  • Мышцы тазового дна максимально подготавливаются к родам.
  • Нормализуется кровообращения в конечностях.
  • Уменьшается риск развития гипертонуса матки.
  • Улучшается пищеварение.
  • Улучшается психологическое состояние.

Не стоит пренебрегать и зарядкой в третьем триместре помимо занятий спортом. Это принесет беременной массу положительных эмоций.

Двадцать девятая неделя беременности и правильное питание

Двадцать девятая неделя беременности характерна так же тем, что будущие мамы на этом сроке активно прибавляют в весе. Несмотря на это, маме необходимо хорошо и правильно питаться. Сейчас ребенку нужны такие вещества, которые отвечают за развитие нервной системы. Ребёнку требуется большое количество белка, фолиевая кислота, витамины. Чтобы правильно питаться нужно, посоветоваться с доктором.

Нельзя употреблять такие продукты как:

  • Жареные и копчёные продукты
  • Соленые продукты
  • Продукты, содержащие вредные вещества
  • Кофе

От продуктов зависит пищеварение мамы и её самочувствие.

В этот период очень важно добавить такие продукты как:

  • Орехи
  • Жирную рыбу
  • Красное мясо
  • Семечки
  • Йогурты
  • Овощи темно-зеленого цвета

Все эти продукты полезны для развития младенца. Сейчас у него развивается зубная эмаль и требуется много кальция. Также в некоторых продуктах содержится большое количество железа, которое нужно на протяжении всей беременности. Беременной стоит отдавать предпочтение фруктам взамен вредных кондитерских изделий. Это поможет избежать ожирения и развития сахарного диабета второго типа.

Правильное питание на двадцать девятой неделе беременности позволит женщине легко перенести все невзгоды связанные с пищеварением и работой кишечника. Следует соблюдать рекомендации специалистов. Возможно, некоторые продукты придётся полностью исключить из рациона. Все зависит от состояния здоровья женщины. Если организм склонен к отекам, следует удалить из рациона соль.

skororody.ru

Двадцать девятая неделя беременности |

  • Рубрики:
  • Календарь беременности
(4 голоса: 3.3 из 5)

Рост малыша  уже 36 см, а вес достигает  1200 г. Ребёнку всё теснее у вас в животике. Пушковые волосики начинают исчезать. Жирок под кожей накапливается, формируются складочки. Сердце малыша бьется с частотой 120-160 ударов в минуту.
Желудочно-кишечный тракт уже готов переработать грудное молоко мамы. В сутки у малыша выделяется в околоплодные воды около полулитра мочи. Половая система продолжает развиваться.

Ощущения мамы

Кожа на животике растягивается ещё больше, от этого может появиться зуд и стрии (растяжки). Для профилактики и снижения неприятных ощущений наносите на кожу увлажняющий крем, специальный крем от растяжек для беременных или миндальное масло, которое можно купить в аптеке.

Может проявиться геморрой и варикозное расширение вен промежности или нижних конечностей ввиду нарушения оттока крови от ног. Врач может назначит вам средства для улучшения кровообращения, а также антиагреганты, препараты для профилактики образования тромбов. Целесообразны компрессионные чулки.
Вы можете ощутить себя ещё более рассеянной и забывчивой. Недаром 29 неделя — последняя неделя, проведенная вами на работе. С 30 недели в женской консультации оформляется декретный отпуск (в случае многоплодной беременности декретный отпуск начинается с полных 28 недель). Позаботьтесь о том, чтобы все документы были в порядке.

Информация проверена и отредактирована специалистами акушерами-гинекологами, кандидатами медицинских наук

__________________________________________________________

 

azbyka.ru

Двадцать девятая неделя беременности - Первое УЗИ

Как выглядит плод на 29 неделе на УЗИ

29 недель – это уже серьезный срок, если на нем предписано проведение УЗД, что не является плановым, можно будет увидеть фото и даже видео малыша (при проведении трехмерного исследования). Кроха  совсем уже как настоящий младенец, у него пропорциональное тело, ручки и ножки не такие тонкие, под кожей уже есть жировая прослойка. Уже определяется предлежание, то есть позиция малыша в утробе, оно предопределит процесс родов. Даже, невзирая на то, что малыш уже относительно крупный, темпы его развития не замедляются, а идут так само интенсивно.

Как меняется малыш?

Важное событие – это окончательное формирование иммунной системы. Также у него работают системы терморегуляции. Состав форменных элементов в крови – стабилизировался. Пищеварительная система уже готова работать вне материнского организма. В носовых ходах уже нет слизистой пробки. Теперь малыш реагирует на все внешние раздражители: звуки, свет, аромат, вкус.

Есть мнение, которое выдвигают некоторые исследователи, что малыш уже может фокусировать взгляд на короткое время. За счет того, что увеличивается количество подкожной клетчатки – происходит распрямление складок. Лануго или первородный пушок, понемногу исчезает, а количество, смазки, которая защищает теперь значительно меньше, ведь остановилось ее продуцирование.

При назначении на сроке в 29 недель ультразвука есть большая вероятность точно узнать плод, особенно если процедура проводится в трехмерном формате. Нормативные показатели роста и веса – 38 см и 1,2 кг соответственно.

За счет того что хорошо сформирован мышечный корсет, малыш активно напоминает матери о своем существовании, тем самым еще больше его укрепляя.

Как меняется женщина на 29 неделе

Живот уже очень большой, матка занимает пространство от лобковой кости вверх 30 см, то есть от пупочного кольца выше, чем на 10 см. Женщина часто ощущает тренировочные схватки, которые на этом сроке являются нормальными. Но только если они не усиливаются и их можно унять простым переворачиванием или сменой позиции тела. Стоит срочно направляться в больницу, если они перманентно усиливаются и сочетаются с:

  1. Интенсивными водянистыми выделениями – это может указывать излитие вод.
  2. Выход слизистой пробки.
  3. Обильные кровяные выделения, со сгустками.
  4. Ухудшение общего самочувствия, в том числе предобморочное состояние, головокружение.

Все это может указывать на начало родов раньше срока или развития патологий плаценты. И то и другое состояние требует вмешательства медиков.

У женщины несколько меняется формула крови – понижается уровень гемоглобина. Но этот параметр не должен падать ниже 110г/л, так как это может быть чревато нарушением плацентарно-маточного кровотока. В результате будет происходить нарушение кислородного питания плода.

Если ранее были проблемы с варикозом или геморроем, то именно на этот срок припадает обострение хронических болезней. Опасным для будущей мамы считается смена показатели давление, особенно повышение. Это может провоцировать задержку внутриутробного развития и кислородное голодание плода.

УЗД в 29 недель

При назначении УЗИ в 29 недель пугаться не стоит, хотя это и внеплановое исследование. Если в лабораторных анализах, которые сейчас сдаются регулярно, обнаружены результаты, которые требуют подтверждения, то врач может отправить на дополнительное исследование при помощи ультразвука.

Кроме того эта процедура покажет как функционируют органы и системы малыша, есть ли какие-либо сбои, как малыш расположен в матке, соответствуют ли его фетометрические показатели норме по возрасту. Особенно актуально исследование, если малыш стал меньше двигаться – это может указывать на кислородное голодание.

Нормальные показатели для 29 недели беременности

Та позицию, которую сейчас малыш занимает в утробе в большинстве случаев остается таковой и до родов. Есть минимальные шансы, что он еще развернется. Правильным считается предлежаение головное, то есть он лежит вниз головой, по отношению к позиции тела матери. Если же предлежание другое – это не грозит малышу, просто будет другая стратегия родов.  Есть ряд методик, а если точнее специальных упражнений, которые могут помочь «перевернуть» малыша. Но их лучше не проводить в домашних условиях, так как у некоторых специалистов есть мнение, что они способны навредить малышу. Также не рекомендован так называемый наружный переворот.

Нормальные показатели фетометрии такие:

  • Бипариетальный размер – 7-8,2 см.
  • Лобно-затылочный размер – 8,6-10,2 см.
  • Окружность головы – 25,5-29,5 см.
  • Окружность живота – 22,8-27,8 см.

Обязательно замеряют длину трубчатых костей, причем на обеих конечностях, среди ключевых параметров такие:

  • Бедренная кость – 5-6 см.
  • Плечевая кость – 4,7-5,5 см.
  • Кость предплечья – 4-4,8 см.
  • Кость голени – 4,7-5,5 см.

Боль на 29 неделе и что с ней делать

Чем больше срок, тем больше будет болевых или просто дискомфортных ощущений. Чаще всего развиваются боли в тазовой области и пояснично-крестцовом отделе спины, в ногах. Всему этому способствует увеличение веса плода и самой женщины. Ложные схватки также приятными назвать не получается. Если болит слева внизу живота – это могут быть сбои в работе кишечника.

Не добавит комфорта и размягчение связок и суставов – так организм готовиться к процессу родов и расхождению тазовых костей. В результате женщина будет ощущать боли ноющего характера в тазу и лобковой области.

Следующие ощущения должны заставить обратиться к врачу:

  1. Боль в анусе или в нем – это может указывать на геморрой.
  2. Колики, первым делом нужно наладить нормальное питание.
  3. Усиливающие схватки, которые не проходят после смены позиции.
  4. Не характерные выделения: желтого, зеленого цвета, творожистой консистенции и не приятного запаха.
  5. Кровяные выделения (в том числе сгустками) истечение вод.

Вывод. Хотя роды на сроке в 29 недель считаются преждевременными, малыш уже имеет все что нужно для жизни за пределами материнского организма. Если помощь роженице будет предоставлена у ребенка высокие шансы на выживание.

1uzi.ru

Двадцать девятая неделя беременности, развитие плода

Рубрика: Беременность по неделям  |  Дата публикации: 28 июля 2015  |  нет комментариев

29 неделя беременности  — последняя рабочая неделя, впереди декретный отпуск, а некоторые будущие мамочки уже отдыхают. Теперь можно сконцентрироваться только на своем положении. Наступает период радостного ожидания малыша. В скором времени нужно будет посетить школу молодых мам, приемы у доктора становятся все чаще. Примите свое состояние как данность, находите удобные позы для того, чтобы сидеть, лежать и так далее и не отказывайтесь от помощи родственников.

29 неделя беременности – что происходит, развитие плода, фото

Ощущения

  • Возможно, появляется тошнота.
  • Многих беспокоят боли в спине.
  • Из-за неправильного питания мучает изжога.
  • Спутник третьего триместра — бессонница.
  • Каждое шевеление малыша отчетливо ощущается.

Развитие плода

Процент выживаемости младенцев, родившихся на этом сроке, составляет 90%. В 29 недель кроха набирает вес и накапливает жировые отложения. Уже сейчас у вашего крохи очаровательные пухлые щечки. В первую очередь жир накапливается здесь, впрочем, природой предусмотрено, что теряется он тут тоже быстро. Способность сосания груди, где задействованы щечки, самая главная на первом году жизни. Основное развитие малыша в том, чтобы подготовиться к родам, например, легкие готовятся к самостоятельной работе.  Он еще не может фокусировать зрение, но к родам этот навык сформируется. Вес крохи не менее 1 кг 200 грамм, а рост – 35 сантиметров.

Сейчас малыш моргает, икает, вздрагивает, играет со своими ножками и ручками.

29 неделя беременности, фото УЗИ

29 неделя беременности, как расположен плод

29 недель беременности – как себя вести

  • Контролируйте свой вес, лишний вес ни вам, ни ребенку совсем не нужен. Не переедайте.
  • По назначению врача принимайте поливитамины.
  • Чтобы не было изжоги ешьте маленькими порциями и часто.
  • Носите только ту обувь, в которой вам удобно.
  • Соблюдайте режим дня.
  • Спите в проветриваемом помещении.
  • Читайте книги о воспитании детей, вскоре эти знания пригодятся.
  • Смотрите только фильмы со счастливым хэппи-эндом, нервничать категорически запрещается.
  • Не увлекайтесь продуктами – аллергенами.
  • Если отекают ноги, старайтесь не пить много воды.
  • Сдайте анализы мочи и крови. Иногда требуется сдать мазок, УЗИ назначают по показаниям.
  • Не откажитесь от похода в салон красоты, сделайте красивую стрижку и маникюр. В вашей жизни сейчас наступил самый счастливый период.

 

Читайте также

Двадцать восьмая неделя беременности

27 июля 2015

28 неделя беременности  — середина седьмого месяца и третий триместр. Роды совсем скоро и к этому нужно подготовиться. Большинство женщин ...

Двадцать седьмая неделя беременности

26 июля 2015

27 неделя беременности ознаменование перехода в третий триместр. Уже семь месяцев как в вашем животике растет и развивается новая жизнь. ...

Двадцать шестая неделя беременности

24 июля 2015

26 неделя беременности  — близится окончание второго триместра, живот уже большой, примерно на 6 сантиметров выше пупка, а матка (это ...

ourkids.info

все подробно, сколько это месяцев, видео фото ребенка

29 неделя беременности – самое время сосредоточиться на подготовке к родам, ведь до декретного отпуска осталась всего неделя. Многих интересует, сколько месяцев на 29 неделе. Это 7 полных акушерских месяцев плюс одна неделя.

Фотографии:


Ребенок уже довольно большой. Теперь его рост составляет около 37 см, вес ребенка равен на 29 неделе беременности 1,15 – 1,4 кг.

Особенности его развития.

  1. Организм малыша каждый день все больше приспосабливается к жизни вне живота матери. На этой неделе его шансы выжить в случае преждевременных родов составляют 90%. Тело приобретает форму, свойственную младенцам. Голова уже не кажется слишком большой по отношению к телу.
  2. За счет увеличения жировой клетчатки тельце малыша заметно округляется, щечки становятся пухлыми. Доля жира составляет примерно 4% от общего веса, что благоприятно сказывается на способности плода к терморегуляции.
  3. Начинает работать собственная иммунная система, однако, малыш еще продолжает получать антитела из крови матери.
  4. На зубах, находящихся внутри десен, появляется эмаль.
  5. Малыш уже не вертится в матке, так как ему там довольно тесно, однако, продолжает толкаться, упирается коленками, локтями в стенку матки. Мама легко может понять, где у малыша голова – самая неподвижная часть ребенка.
  6. Продолжают развиваться легкие, мышечная система.
  7. Малыш приобретает способность кашлять и плакать. Иногда мама чувствует, как ребенок икает.
  8. Ноздри ребенка освобождаются от слизистых пробок, в него попадают околоплодные воды.
  9. Почки вырабатывают до 0,5 л мочи в сутки.

Плановое ультразвуковое исследование на 29 неделе беременности не делают. Исключения составляют ситуации, когда мама пропустила предыдущее плановое обследование или чувствует беспокойство за малыша.

Если посмотреть фото, сделанное при проведении УЗИ, можно увидеть пухлые щечки, сформировавшиеся черты лица. На видео видно, как малыш двигает конечностями, играется с ножками или ручками.

Как развивается малыш на двадцать девятой неделе

К этому сроку все органы малыша уже сформированы, за исключением легких. До конца беременности задача ребенка – развивать легкие и набирать вес.

29 неделя беременности двойней протекает так же, как одноплодная беременность. При этом мамочкам следует с особой осторожностью относиться к своему здоровью. Могут сильно болеть спина, тазовые кости. Особенно тяжело худеньким женщинам с двойней.

Что происходит с организмом мамы

Пока плод на 29 неделе беременности активно готовится к жизни вне тела матери, с женщиной происходит следующее.

  1. Дно матки расположено на уровне 30 см над лобковым сочленением. От ее увеличившихся размеров страдают все внутренние органы, но больше всего – мочевой пузырь и желудок.
  2. Сердце и система кровообращения работают на износ, чтобы выработать больше крови, с которой кислород и питательные вещества поступают к ребенку. Важно в это время следить за артериальным давлением, частотой сердечных сокращений.
  3. Прибавка веса при 29 неделе колеблется в пределах 9-11,5 кг.
  4. Могут появиться отеки, свидетельствующие о том, что почки тяжело справляются с усиленной нагрузкой. Рекомендуется пить не более 1,5 л жидкости в день, регулярно посещать врача.
  5. Организм активно готовится к родам, появляются ложные схватки (сокращения Брекстона-Хикса).
  6. Уровень гормонов продолжает колебаться, что проявляется в сухости кожи, зудящей сыпи. Не следует расчесывать зудящие места, нужно регулярно увлажнять кожу.
  7. К 29 неделе из груди может начать выделяться молозиво. Выдавливать его нельзя. Это приводит к повышению тонуса матки. Специальные накладки на грудь помогут справиться с этой проблемой.

Также узнай, что происходит на 30 неделе беременности и норма веса ребенка на 31 неделе беременности.

Если говорить об ощущениях женщины, то 29 неделя беременности сопровождается.

  1. Перепадами настроения.
  2. Сильным чувством усталости, возникающим из-за набора веса и неповоротливости.
  3. Головной болью. Причем, приступы мигрени могут продолжаться несколько дней к ряду. Возникают они вследствие недостатка сна или несбалансированного питания.
  4. Забывчивостью. Из-за гормонального сбоя многие женщины вспоминают этот период беременности с трудом.
  5. Тянущими или ноющими болями в области поясницы. Возникают они из-за увеличения нагрузки на позвоночник и спинальные мышцы.
  6. Болезненными толчками в области пупка или правого подреберья. Не беспокойтесь – это малыш толкает пяточкой.

У многих женщин к 29 неделе беременности появляются запор, признаки геморроя. Причиной возникновения этих явлений является сдавление увеличенной маткой вен, расположенных сзади нее. Это затрудняет отток крови по венам, происходит перерастяжение вен, увеличение геморроидальных узлов. Следует обратиться к врачу и пройти рекомендованное лечение.

Вот такой животик у женщины в этот период

Живот к этому сроку уже достаточно большой. Тяжелая матка несет еще одну опасность – она давит на крупный венозный сосуд (полую вену), особенно, когда беременная женщина лежит на спине. Иногда это может приводить к головокружению и даже обмороку. Именно поэтому рекомендуется спать только на боку.

Многие женщины обеспокоены неправильным положением плода в срок 29 недель. Если к этому срок беременности малыш еще не лег головкой вниз, врач может порекомендовать специальные упражнения, которые помогут малышу развернуться.

Полезные рекомендации для беременной

Избежать многих неприятных ощущений, осложнений на 29-30 неделях беременности поможет соблюдение определенных рекомендаций. Они все подробно расписаны в таблице.

РекомендацииЧто делать?
Купите поддерживающий бюстгальтерМамочки с опытом советуют приобрести специальный лифчик и носить его постоянно, чтобы предотвратить обвисание груди.
Займитесь йогой для беременныхОна помогает снять стресс, мышечные боли. Однако предварительно не помешает консультация специалиста.
Делайте упражнения КегеляОни помогут вам как во время родов, так и после них.
Готовьтесь к родамШтудируйте статьи, видео, посещайте подготовительные курсы. Согласно статистике, женщины, которые были подготовлены к родам, испытывали меньше осложнений в их процессе.
Ешьте мясоЭтот срок характеризуется интенсивным ростом ребенка, он нуждается в белке. Если вы вегетарианка, позаботьтесь, чтобы белок поступал в организм из других продуктов.
Употребляйте клетчаткуОна содержится в свежих фруктах и овощах. С ее помощью можно избежать запоров, снизить проявления геморроя.
Принимайте витаминыНа 29 неделе ребенок забирает у матери около 0,25 г кальция в сутки. Поэтому прием витаминов является актуальным.
Чаще отдыхайтеЧувство тяжести, усталости, постоянные головокружения вызывают сонливость. Не стоит отказывать себе в отдыхе. Это то, в чем вы сейчас остро нуждаетесь. Старайтесь во время отдыха располагать ноги на уровне тела, чтобы снизить с них нагрузку. Очень полезны массаж спины и ног беременным.
Проявляйте осторожность при занятиях сексомСекс не противопоказан. Если мама и ребенок чувствуют себя хорошо, почему бы и нет? Выбирайте позы, удобные для женщины, не способные повредить малышу.

На этом сроке, мясо употреблять просто необходимо

Как распознать опасность?

Чем больше срок, тем больше ощущений начинает беспокоить женщину. Набор массы тела матери и ребенка не проходит бесследно, проявляется болями в спине, пояснице, ногах. Поэтому на поздних сроках беременные женщины чаще посещают врача. 29 неделя беременности – не исключение.

Главная опасность на этом сроке – преждевременные роды. Но не единственная. Также опасения могут вызывать гестоз, пиелонефрит, отслойка плаценты, отклонения в развитии плода.

Выделения на 29 неделе беременности не меняют свой характер, в норме остаются такими же, как на предыдущих этапах вынашивания ребенка. Однако к этому сроку женщине следует тщательно присматриваться к своему состоянию, чтобы вовремя почувствовать малейшую опасность и успеть вызвать скорую помощь.

Если выделения изменили цвет, приобрели неприятный запах, необходимо сообщить об этом лечащему врачу. Так, зеленоватые, коричневые, сероватые выделения являются признаком инфекции в мочеполовых путях, нуждаются в лечении. Смотри фото живота на 4 месяце беременности и узнай 5 месяцев беременности сколько это недель.

О родах, начавшихся на 29 неделе беременности, могут свидетельствовать:

  • более обильные, нежели обычно, прозрачные выделения, это свидетельствует о подтекании околоплодных вод;
  • выделения кровянистого характера – опасный признак, свидетельствующий об отслойке плаценты, следует ограничить любые движения, срочно вызвать скорую;
  • резкие боли в нижней части живота, часто они возникают с определенной периодичностью;
  • высокая температура.

Особенно внимательным к своему состоянию следует быть женщинам, имеющим тяжелые хронические заболевания (болезни почек, сахарный диабет, артериальная гипертензия и др.). При любых подозрениях лучше подстраховаться, лечь в больницу на сохранение. Тогда врачи гарантированно успеют вам помочь при преждевременных родах.

Информация, опубликованная на сайте Sberemennost.ru только для чтения и предназначена лишь для ознакомления. Посетители сайта не должны использовать их в качестве медицинских рекомендаций!

sberemennost.ru

Двадцать девятая неделя беременности

Будущий ребенок

Рост - 38 см, вес - 1400 гр.

Если в начале беременности глобальными изменениями сопровождался буквально каждый день жизни вашего малыша, то теперь идет лишь развитие того, что уже есть.

Главная задача ребенка сейчас - это готовиться к рождению: наращивать жирок, чтобы регулировать температуру тела, накапливать сурфактант в легких, чтобы иметь способность самостоятельно дышать, развивать зрение, слух, вкус, обоняние, осязание.

Кстати, теперь малыш очень хорошо чувствует вкус окружающей его среды. Вкусовых сосочков в его ротике даже больше, чем останется после рождения. А нос освободился от слизистой пробки и теперь туда попадает амниотическая жидкость.

При каждом заглатывании она промывает ему ротик и носик, а заодно учит распознавать вкус и запах. Поэтому берегитесь съесть что-то, что не понравится вашему крохе, - он начнет раздраженно икать и толкать вас ножками.

Надпочечники ребенка сейчас активно производят мужской половой гормон, который, совершив круговорот по кровеносной системе ребенка, превращается в эстроген и стимулирует возникновение молозива у матери. Таким образом малыш уже заботится о том, чтобы у него была пища, когда он родится.

Костный мозг теперь вырабатывает красные кровяные шарики самостоятельно и становится главным кроветворным органом организма вашего ребенка.

Главный страх мамы на этой неделе - это возможный диагноз "задержка внутриутробного развития" (ЗВУ). Звучит действительно страшно и наводит на мысль о болезни Дауна или психических отклонениях. На самом деле никакой связи с развитием мозга и психических функций этот диагноз не имеет.

Врачи таким образом лишь констатируют, что рост и вес малыша отстают по каким-то параметрам от нормы и за ним и его мамой надо внимательно приглядывать, чтобы избежать осложнений и преждевременных родов.

К задержке развития могут приводить серьезные причины, требующие лечения: анемия у матери, ее курение или алкоголизм, диеты и маленькая прибавка ею веса во время беременности (при потреблении менее 1500 калорий в день), заболевания почек и сосудистой системы (преэклампсия, гипертония), гипоксия плода, инфекции (цитомегалия, краснуха), аномалии пуповины или плаценты, нарушающие нормальный обмен веществ у ребенка.

Но ЗВУ может возникнуть и по вполне безобидной причине. Например, дети с маленьким весом традиционно рождаются у миниатюрных матерей, а также в горных районах, высоко над уровнем моря. Никакой опасности в этом случае нет.

На самом деле этот диагноз очень часто ставится и тогда, когда дата зачатия и срок беременности определены неточно или если аппаратура была недостаточно точна.

Врачи определяют ЗВУ, если масса тела ребенка на 10% ниже нормы. Это очень маленькое расхождение, согласитесь. Поэтому волноваться не стоит, за оставшееся до родов время малыш еще вполне успеет выполнить и перевыполнить нормативы и по росту и по весу.

Но обязательно надо регулярно посещать врача, который будет вести учет изменениям вашего веса и размеров матки, а если что-то не в порядке, то врач примет экстренные меры для улучшения состояния здоровья мамы и малыша. Кроме того, если вы все еще курите или употребляете алкоголь, следует немедленно бросить. Вредные привычки для беременных вредны вдвойне.

Будущая мама

Средняя прибавка веса на этой неделе - около 9,5 кг. Высота дна матки 29 см. Все чаще и сильнее позывы к мочеиспусканию из-за того, что растущая матка давит на мочевой пузырь. И это еще цветочки - то ли будет накануне родов! Не волнуйтесь, все идет нормально до тех пор, пока вы не почувствуете дискомфорт при мочеиспускании. Тогда следует рассказать об этом врачу, чтобы проверить работу почек.

Стремительно растущий малыш занимает все больше и больше места. Вам становится тяжело, вы неповоротливы, сказывается набранный вес, непривычный для вас. Немного потрепите. Через 2-3 недели ваш организм более-менее приспособится к новым для себя габаритам, вам станет легче, а там и до родов уже недалеко.

Ваша грудь начинает активно вырабатывать молозиво, так что малышу будет что покушать после рождения. Молозиво - такое же белое, как молоко, но гораздо более липкое и питательное. В нем содержится уникальный набор полезных веществ, обеспечивающих одновременно и питание и иммунную защиту новорожденного.

Молозиво выделяется после родов всего 2-3 дня, потом ему на смену приходит молоко. Так что старайтесь хорошенько накормить ребеночка этой полезной пищей, ведь больше ему никогда в жизни не придется ее пробовать.

Если вы не наблюдаете выделений молозива из вашей груди, это не значит, что у вас его нет. Не стоит волноваться и о том, что у вас будут проблемы с грудным вскармливанием. Просто у каждой женщины свои сроки.

Современная теория грудного вскармливания гласит, что любая женщина может кормить своего ребенка грудью и ждать ему достаточно и молозива и молока. Если у вас будут проблемы, вам помогут консультанты по ГВ.

На этом сроке многие женщины становятся чрезвычайно впечатлительными. Как мы уже писали в статье по 28 неделе, будущую маму беспокоят самые разнообразные страхи. Отчасти, они выражаются в ее снах, а отчасти и в том, что в реальной жизни она становится слишком чувствительной ко всему, что может наводить ее на мысль об опасностях, связанных с беременностью и родами.

Она избегает любой подобной информации в книгах, газетах, интернете. "Не знать - легче, да и настроение не портится", - это девиз большинства мам на последних стадиях беременности.С этим можно только согласиться. Ведь на самом деле шансы на осложнения не столь велики, как кажется после прочтения массы "страшилок" на эту тему.

Даже и на этом сайте мы каждую неделю предупреждаем о какой-то патологии, хотя на самом деле у большинства женщин не встретится ни одна из них. Поэтому сейчас мы не будем писать ни о чем страшном. Все будет хорошо. Все обязательно будет хорошо, если вы внимательно следите за своим здоровьем и посещаете врача.

А пока следует готовиться к очередному рубежу: со следующей недели беременности работающим мамочкам предоставляется декретный отпуск.

28 неделя - 29 неделя - 30 неделя

Популярные мифы

Популярные факты

Популярные советы

Популярные сленг

www.molomo.ru

что происходит с малышом и мамой, фото, развитие плода

Оцените статью:

На двадцать девятой неделе основная задача работающих будущих мам – позаботиться об оформлении декретного отпуска. Очень хорошо, если женщина оформила его ранее, присоединив время очередного отпуска к декретному, но если это не так, необходимо освободить себя от выполнения трудовых обязанностей хотя бы сейчас, ведь 29 неделя беременности – это достаточно серьезный по продолжительности срок, и роды уже не за горами.

29 неделя беременности

Находясь дома, не следует предаваться полному безделью. Длительное пребывание в положении сидя или лежа отрицательно сказывается на развитии плода, поэтому физическая активность женщины должна быть умеренной.

Будущему малышу пойдет только на пользу, если мамочка польет цветы, перемоет посуду, рассортирует вещи в шкафу или комоде. Регулярные прогулки на свежем воздухе тоже очень важны, так как они способствуют нормализации обмена веществ и кровообращения в организме женщины.

Расчет даты родов

Посмотрите еще:

Рост и развитие плода

Длина тела будущего малыша на 29 неделе беременности обычно достигает 37 см, а вес – 1250 г.

Сейчас малыш по размерам

Как китайский салат

Рост38.6 см

Вес1 кг 150 г

В это время в организме плода происходит следующее:

  • Тельце плода выглядит почти так же, как у новорожденного, т. е. является достаточно пропорциональным.
  • Содержание жировой ткани достигает 4% от общей массы тела малыша.
  • Начинает формироваться зубная эмаль, но зубки пока еще расположены в глубине десен, а процесс их прорезывания активизируется через несколько месяцев после появления на свет ребенка.
  • Из носовых ходов плода удаляются слизистые пробки, таким способом организм готовится к самостоятельному дыханию. Сейчас носовая полость омывается амниотической жидкостью, что способствует развитию обоняния у будущего малыша.
  • Расположение плода на данном сроке, как правило, головное. При ягодичном предлежании еще есть шанс, что малыш правильно разместится в животике.
  • Шевеления малыша хорошо ощущаются женщиной, ведь плод часто совершает движения ручками и ножками, периодически икает, поворачивает голову.

В случае досрочных родов ребенок будет иметь довольно существенные шансы на выживание. На сроке в 29 недель беременности вероятность положительного исхода родов составляет более 90%.

Чтобы повысить вероятность положительного исхода, женщине желательно не отправляться в длительное путешествие, на дачу и в другие места, где качественная медицинская помощь может быть просто недоступна.

В этом случае врачи смогут принять роды в нормальных условиях, а малыша сразу же подключат к специальной аппаратуре. Поэтому будущие мамы должны знать: если ребенок родился, когда шла 29 акушерская неделя беременности, без квалифицированной врачебной помощи и дополнительного оборудования ему просто не обойтись.

Многих будущих мам интересует вопрос, 29-я неделя – сколько это месяцев. Если учесть, что эмбриональный возраст плода приблизительно на две недели меньше акушерского, то можно считать, что малышу сейчас чуть больше шести календарных месяцев.

Изменения в организме женщины

На 29 неделе в женском организме могут происходить следующие изменения:

  • Масса тела будущей мамы на протяжении недели увеличивается на 300-500 г. Прибавка веса со дня зачатия до настоящего времени в норме составляет от 8 до 10 кг. При беременности двойней женщина может весить несколько больше.
  • Матка находится на уровне 8-10 см выше пупка, поэтому животик на 29 неделе беременности выглядит еще более внушительно.
  • Возможно появление небольшой отечности даже у тех женщин, которые никогда не жаловались на подобные симптомы. Если отеки стали слишком заметны, рекомендуется обратиться к врачу, так как они могут быть связаны с развитием гестоза.
  • У многих беременных может усилиться потоотделение, особенно в жаркое время года. С целью эффективного избавления от запаха и следов пота рекомендуется чаще проводить водные процедуры, а от дезодорантов лучше отказаться, ведь подобные средства содержат множество химических соединений, которые могут оказаться потенциально опасными для будущего малыша.
  • Выделения на 29 неделе должны быть не слишком обильными. Появление следов крови в них может свидетельствовать о начинающейся отслойке плаценты, а слишком жидкие выделения – признак возможного подтекания околоплодных вод.
  • Возможно появление или обострение геморроя. Для устранения зуда и других неприятных ощущений можно использовать специальные мази и другие средства, но назначить их должен только врач с учетом возможных противопоказаний. И не следует стесняться этого заболевания, ведь при беременности подобные проблемы возникают не так уж редко.
  • Если малыш начинает шевелиться или толкаться слишком интенсивно, можно попробовать осторожно изменить положение тела на более удобное. Вполне возможно, что таким образом ребенок просит маму предоставить ему больше свободного пространства, чтобы устроиться поудобнее.
  • Может усилиться ощущение боли или зуда в молочных железах, особенно в сосках и возле них. Подобные проявления возникают в результате воздействия гормона пролактина, который принимает активное участие в подготовке женской груди к предстоящему кормлению ребенка.

Более подробно узнать о том, что происходит с малышом и мамой, можно на форуме. Там содержится видео о том, как развивается плод на 29 неделе беременности или в другой период, есть информация, сколько он должен весить в это время.


Можно посмотреть фото животиков будущих мам, изучить календарь сдачи анализов, воспользоваться советами видеогида. Также можно найти описание процесса родов, но излишне впечатлительным будущим мамам лучше не читать подобные записи слишком внимательно, чтобы не приобрести необоснованный страх перед этим важным событием. Через девять месяцев завершается любая, даже самая сложная беременность, поэтому состояние напряженного ожидания в положенный срок сменится радостью от рождения малыша.

Анализы и обследования

УЗИ на 29 неделе беременности, как правило, не проводится, ведь срок третьего пренатального скрининга наступит немного позже. Но в тех случаях, когда будущая мама ощущает, что малыш очень мало шевелится, появились боли внизу живота или другие тревожные симптомы, необходимо пройти указанный вид обследования, так как только с помощью ультразвука можно точно установить причину недомогания. Дополнительно в ходе УЗИ врач проверит, как расположен плод, оценит состояние плаценты.


Также при необходимости женщине могут быть назначены некоторые анализы для определения уровня глюкозы в крови, гемоглобина и др.

Возможные опасности на 29 неделе беременности

Невзирая на то, что двадцать девятая неделя беременности не является самым опасным периодом, спокойной и безмятежной ее тоже нельзя назвать. Именно в это время возрастает опасность следующих осложнений:

  • Преждевременная отслойка плаценты, которая может быть вызвана некоторыми хроническими заболеваниями женщины, падениями, травмами и другими неблагоприятными факторами. Основные симптомы начинающейся отслойки – это кровянистые выделения и повышенный тонус матки, сопровождающийся болями внизу живота. Так как подобное состояние может привести к развитию гипоксии плода или стать причиной преждевременных родов, необходимо немедленно обратиться за медицинской помощью.
  • Поздний гестоз, сопровождающийся появлением отеков и нарушением функций многих органов. Лечение заключается в приеме специальных препаратов и соблюдении диеты.
  • Фетоплацентарная недостаточность, возникающая вследствие наличия инфекционных заболеваний у матери, нарушений в развитии плода или под воздействием других факторов.

Чтобы снизить риск появления вышеуказанных аномалий на 29 неделе беременности, рекомендуется уделять достаточно времени сну, организовать полноценное питание, избегать поднятия тяжестей, тяжелой физической работы и стрессов.

Рекомендации

На 29-недельном сроке беременности для будущей мамы могут иметь пользу некоторые практические советы:

  • Так как живот уже достаточно большой, следует максимально оберегать себя от заражения респираторными инфекциями. Даже обычная простуда может причинить немалый дискомфорт беременной и даже представлять некоторую опасность для плода, ведь при сильном кашле чрезмерно напрягаются мышцы брюшного пресса. Если уберечься от заражения не удалось, следует хотя бы придерживать живот руками при кашле и чихании.
  • По рекомендации врача можно выполнять специальные упражнения, предназначенные для лучшей подготовки организма к предстоящим родам.
  • Не следует стоять слишком долго в одной позе, особенно тем беременным, у которых часто ноет поясница. Для спины вредно длительное пребывание в любом положении, поэтому разные виды деятельности необходимо чередовать.
  • Если сон в кровати стал слишком беспокойным, следует присмотреться к своим постельным принадлежностям. Возможно, пора приобрести новый матрас или специальную подушку для беременных удобного размера.
  • 29-я неделя беременности – это достаточно серьезный срок, и в это время женщине нельзя поднимать тяжести. Даже не очень тяжелые сумки, например, массой в 5 кг в третьем триместре поднимать и переносить нежелательно. Допустимый вес переносимого груза, при котором не возникает опасности для плода, 3 кг.
  • На сроке 28-29 недель очень важно принимать меры для профилактики гипертонии и появления отеков. Чтобы не допустить повышения артериального давления, следует исключить из рациона копченые, острые, соленые и жирные блюда. Слишком калорийная и жирная пища также может вызвать чувство тошноты, что неполезно для организма. Любителям кофе лучше забыть об этом напитке как минимум до самых родов. Кроме того, нормализации давления крови способствуют прогулки на свежем воздухе и другая двигательная активность в умеренном темпе. Для контроля артериального давления желательно приобрести тонометр. Еще одним важным измерительным прибором в доме являются напольные весы. Измерять массу тела лучше ежедневно в одни и те же часы, лучше натощак. Чтобы запомнить, какой вес был вчера или на прошлой неделе, результаты нужно записывать, а также сообщать эти показатели врачу. Резкое увеличение массы тела может быть характерным признаком появления скрытых отеков.

Также можно еженедельно фотографировать свой живот, чтобы следить за изменениями и через годы вспомнить свои ощущения во время беременности.


Будущая мама сделает большой вклад в свое ближайшее будущее, если уже сейчас займется профилактикой послеродовой депрессии. Сразу после родов практически мгновенно меняется уровень гормонов в крови женщины, поэтому даже самые спокойные и уравновешенные дамы могут впасть в депрессию, грустить без повода и испытывать самые неприятные ощущения. Чтобы минимизировать возможные моральные проблемы, необходимо ограждать себя от негативной информации и не принимать участия в любых конфликтах. Можно начать смотреть интересные юмористические сериалы с большим количеством серий, чтобы после родов продолжить следить за перипетиями в судьбе любимых героев. Такой просмотр фильмов позволит отвлечься от появившихся грустных мыслей и наверняка поднимет настроение любой женщине.

sputnikdetstva.ru

Отправить ответ

avatar
  Подписаться  
Уведомление о