Как забыть любимого человека советы батюшки – Как забыть мужчину, который не любит?

Как забыть мужчину, который не любит?

Вопрос читателя: 

Здравствуйте. Я увидела его впервые в 17 лет. Он отличался от других. Всю жизнь. Но это реально так. Это не бред влюбленной, потому что он давно прошел. Он зацепил меня. Но лично не знала тогда. Увидела в колледже на концерте. 2 года я периодически его встречала в стенах учебного заведения. В общем, я по дикому влюбилась в его харизму, талант, душу!

В 19 у меня появился парень. Про влюбленность немного забыла. А потом я увидела его на концерте снова и все пошло наперекосяк. Парня бросила без тени сожаления, довольно мерзко и эгоистично поступила с ним. Моему дорогому я навязалась сама. Написала в соц сетях что влюблена, встретились. Потом получилось так, что короткое время мы учились вместе, сидели за одной партой. Я вела себя как дура от избытка чувств и отсутствия женской мудрости естественно. Он вроде был заинтересован мной, но общались как друзья. В интернете публиковал странные посты, говорящие о влюбленности. Потом он выучился и уехал в Москву, а я осталась жить здесь.

Позже я поехала туда за ним. Стали очень хорошими друзьями. Но сколько бы я не пыталась, он не подпускал к себе ни на шаг. Есть подозрения что он гей, и плюс глубокие псих проблемы…

Сейчас мне 22. Я в итоге психанула и оборвала всяческие контакты на расстоянии с ним. Понимаю, что если человек не подпустил изначально, то вряд ли позже это произойдет. Поэтому хочу забыть его. Но мешает мне что-то. Может, это непрощение? Ведь он знает, что я влюблена, но он настолько жесток, что ему будто все равно, мол, я хочу дружить, значит так и будет, а что ты хочешь меня не волнует. Он в действительности тиран, тонкий психолог и жуткий эгоист. Это можно назвать осуждением, но это голые факты также.

Сейчас периодически впадаю в депрессию. Ненастоящую конечно, но гипотимия постоянно почти. Я верю в Бога, и только это спасает. Но постоянства нет. То есть я не могу сказать, что ВСЕ ВСЕ КОНЧИЛОСЬ ВСЕ ПРОШЛО Я ЗАБЫЛА ОТПУСТИЛА даже в моменты радости и счастья. Ни один мужчина за 5 лет так и не понравился по-настоящему. С одним недавно строила отношения, но он оказался очень приземленным… Помогите. Знаю, что эгоистка и от гордости все проблемы. Знаю, все это, знаю. А как побороть это все? Просто чувство судьбоносности и значимости не покидает меня. Будто этот человек предназначен мне свыше. Очень сильная привязка на тонком уровне. Как разорвать это, не знаю.

Natalia

Ответ психолога:

отвечает христианский психолог — консультант Лазарев Максим Анатольевич

Дорогая Наталия, здравствуйте!

Можно представить как вы мучаетесь с такой «любовью». С одной стороны хочется забыть этого человека и начать строить новые, нормальные отношения, в которых ваш избранник не станет то показывать свою влюбленность, то говорить о том, что вы можете быть только друзьями. Но не отпускает ощущение избранности, предназначения. Да и столько уже положено на него.

Часто бывает так, что мы влюбляемся не в самого человека, а в наши так называемые проекции. Мы наделяем избранника какими-то особенными качествами, свойствами, талантами. Так создается образ возлюбленного, который часто не совпадает с тем, что он представляет на самом деле. И влюбляемся в этот образ, а не в реального человека.

Вы говорите о том, что влюбились в его харизму, душу, талант. И через секунду, что он тиран, тонкий психолог (с возможными психическими проблемами), жуткий эгоист и к тому же гей. Знаете ли вы его на самом деле? В него ли влюблены или в образ?

Можно попробовать добиться его сердца тем или иным способом, но вероятнее всего, что наступит момент, когда из-за придуманного образа выступят (и уже выступают) реальные черты. Совсем не факт, что они вам понравятся.

Когда мы твердо решаем расстаться с кем-то, обычно это вызывает проблемы только в самом начале. Может быть грустно, тоскливо, иногда даже физически плохо. Но когда мы не можем «отпустить» в течение несколько лет, обычно это говорит о некоторых неразрешенных трудностях не в отношениях с другим, а в отношениях с собой. Такие отношения называются созависимыми, даже если отношений как бы нет. Круг проблем, которые их могут инициировать настолько широк, что перечислить их здесь просто нереально. Для примера скажу, что это могут быть неразрешенные конфликты с родителями, заниженная или завышенная самооценка, недостаток заботы и внимания о вас – в детстве и в настоящий момент.

Есть простое упражнение, которое можно попробовать применить: сядьте на стул, посадите на стуле напротив какую-нибудь мягкую игрушку, подушку или любой предмет, напоминающий вам о нем. Представьте, что напротив Вас сидит тот самый молодой человек. Сосредоточитесь на своих чувствах – что вы испытываете? Обиду, злость, радость, страх, горе? Отталкиваясь от них «поговорите» с визави, расскажите ему о своих обидах или страхах. Вслух скажите о том, что вы хотите прекратить эти отношения и вновь обратитесь к своим чувствам. Проанализируйте их. Возможно это упражнение поможет поставить точку в отношениях в вашем разуме и сердце.

 

Читайте также:

Влюбленность отбирает все силы. Что делать?

Муж в мешке

«Гимн любви» апостола Павла

 

Архив всех вопросов можно найти здесь. Если вы не нашли интересующего вас вопроса, его всегда можно задать на нашем сайте.

 

На заставке фрагмент фото llnataliell

foma.ru

Как быстро забыть мужчину или девушку

На то, чтобы забыть ту, которую я любил, у меня уходит максимум одна неделя, даже если отношения длились долго. Вы, наверное, подумаете, что я обладаю эмоциональной силой или что я – исключение, но правда состоит в том, что я страдал больше года после своего первого расставания, а потом начал читать о психологии любви и отношений и развил определённый иммунитет к расставаниям.

В своей статье о расставаниях я передам способность вырабатывать иммунитет вам, и боль после расставания больше не будет вас беспокоить.

Как быстро забыть любимого человека: советы психолога

Как забыть любимого мужчину или женщину быстро и избавиться от боли после расставания? Ключевой момент в процессе забывания состоит не в том, чтобы совершать правильные действия, а в том, чтобы не совершать неправильные.

После того, как нашим чувствам была нанесена эмоциональная рана, на то, чтобы залечить эту рану и забыть о ней, обычно уходит определённое время, если только этот процесс не осложняется неправильными действиями. 

Если в то время как вы пытаетесь забыть бывшего партнёра продолжают происходить новые события, которые напоминают вам об этом человеке, процесс исцеления вновь начинается с самого начала.

Причина, по которой миллионы людей не могут оправиться от раны, состоит в том, что они перезапускают процесс исцеления каждый раз, когда они уже почти забыли о человеке, и всё начинается заново. Поэтому хватит перезапускать счетчик!

Некоторые действия, которые мешают исцелению

Чтобы быстро забыть любимого человека, вы должны избегать следующих действий:

1. Предаваться мечтам и думать о нём. Да, мы не всегда можем контролировать наши мысли, но по крайней мере мы можем сокращать их количество. Если сначала вы думаете о человеке 100% времени, постепенно сводите это время до 10%, потом до 5%, а затем и вовсе прекращайте о нём думать!

2. Избавьтесь старых воспоминаний: от подарков, фотографий и памятных предметов, вместо того чтобы каждый день смотреть на них. Сожгите фото, ешьте шоколад, удалите музыку, которую слушали вместе.

3. Напоминайте себе каждый день, что эти отношения закончились, потому что пока ваш разум не перестанет надеяться, вы не сможете излечиться (читайте про анатомию принятия).

4. Прекратите ходить в те же места, куда вы ходили вместе.

5. Осознайте реальные причины, по которым вы в него влюбились. Возможно, вы обнаружите, что это было из-за одиночества, потребности в любви или даже нужны в компенсации. В этом случае вам следует разобраться с собственными слабостями вместо того, чтобы пытаться вернуть того, с кем вы расстались.

6. Поймите, что нет такого понятия, как «единственный». Где-то рядом для каждого из нас есть много потенциальных партнёров, вы встретили лишь одного из них. СМИ кормили вас ложными убеждениями, пока в вас не выросла вера в то, что есть нечто такое, как «единственный».

7. Прекратите слушать грустную, депрессивную музыку, смотреть романтические фильмы и делать что угодно еще, что напоминает вам о полученной ране, что питает вас ложными убеждениями о прошлых отношениях и мешает вам преодолеть их, пока вы не исцелитесь.

Как быстро забыть человека, который разбил сердце?

Нетрудно забыть и того, кто разбил вам сердце, если вы осознаете следующее: 

Методы, которые вы будете использовать для того, чтобы забыть такого человека, будут некоторым образом отличаться от тех, которые вы используете, чтобы забыть того, кто не разбивал вам сердце.

Причины, по которым необходимо применять дополнительные меры, заключаются в том, что в данную ситуацию вовлечены и другие факторы, такие как ваше раненое эго, удар по вашей самооценке и гнев, которую вы испытываете к этому человеку.

Иногда человек долго страдает после завершения отношений именно из-за раненого эго, а не из-за того, что не знает, как забыть любовь, которую он испытывал к тому, кто разбил его сердце!! Это означает, что вы могли бы полностью перестать страдать, но всё ещё страдаете из-за неприятных ощущений, связанных с тем, как вас бросили или отвергли.

Дополнительные меры, которые требуются, чтобы забыть того, кто разбил вам сердце

Дополнительные меры, которые требуются, чтобы забыть человека, кто разбил вам сердце, заключаются в исцелении вашего задетого эго и укреплении вашей самооценки, если она пострадала.

• Исцеление вашего эго. Не стоит исцелять своё эго через месть или ненависть к этой личности, потому что таким образом вы проявите себя как обиженный человек. Вы сможете исцелить своё эго, показав человеку, что он утратил сокровище, которое и есть вы. Это не быстрый путь, но это точно сработает. Направьте весь свой гнев на то, чтобы мотивировать себя стать лучше и лучше, и рано или поздно новость об этом дойдёт до того, кто разбил вам сердце, и он осознает свою потерю.


• Укрепление самооценки. Иногда люди не могут отойти от расставаний из-за удара по самооценке, а не из-за любви к человеку, который их бросил!! Мысли о том, что вас бросили якобы из-за того, что вы какой-то неправильный, мешают вам забыть того, кто вас бросил. В конце концов, если повышение самооценки было вашей изначальной целью, когда вы вступали в отношения, то только укрепив самооценку, вы сможете исцелиться от этих отношений. Короче говоря, вам нужен не сам этот человек, вам просто нужно чувствовать собственное достоинство.

Фарух Радван, магистр естественных наук

vadimkurkin.com

Как быстро забыть человека, которого очень любишь

Как избавиться от навязчивых воспоминаний о бывшем возлюбленном

Забыть человека, к которому вы испытывали достаточно сильные чувства, с которым у вас связано множество ярких эмоций, непросто. Сколь малый период времени бы не длилась ваша связь, чувства не могут раствориться без остатка, ни за два дня, ни за две недели. Что уже говорить о прекращении долгосрочных отношений, проникших во все ваше естество глубоко и основательно. Однако, выход всегда есть, и то, что сегодня кажется безнадежным тупиком, может завтра обернуться проблеском надежды, этапом развития и поднятием на новую ступень.

Главный совет, который вы услышите из уст любого психолога – не впадать в отчаяние и не уходить с головой в переживания. Ведь от того, что вы зациклитесь на ситуации, ничего не изменится, а вот ваше психоэмоциональное состояние сильно ухудшится.

Как забыть любимого человека

Не знаю, обрадует ли вас следующее заявление, но на вопрос как (каким способом, методом, советом) забыть человека, с которым вы расстались, ответа не существует. Еще не найден метод воздействия на головной мозг, при котором можно было бы стереть из памяти, словно ластиком, лишние или болезненные воспоминания по усмотрению владельца данного био-компьютера (мозга). Нашу память отформатировать нельзя. Но вот преодолеть ту душевную боль, которая поселилась в вашем сердце и отравляет существование, вполне реально. И рекомендаций, испытанных на практике, для этого процесса существует достаточно много.

Естественно, что наилучшим вариантом развития событий, является исключение всяческих контактов с бывшей пассией. Но, к сожалению, это не всегда возможно. Например, в случае совместной работы или общего круга общения. Если у вас есть общие друзья, то они могут постоянно совершать попытки вас воссоединить, примирить, устраивая неожиданные встречи и прочие малоприятные для вас сюрпризы. В данном случае объяснения с такими добровольными помощниками не избежать. Нужно четко проговорить свою позицию в данном вопросе и попросить друзей о помощи. Причем помощь потребуется как раз противоположного характера. Намного эффективнее, если ваши друзья помогут вам по максимуму сократить общение и предотвратить все контакты с бывшим парнем.

Как забыть бывшего парня — несостоявшегося жениха

Чуточку сложнее в ситуации, когда вы вместе работаете. Ну не увольняться же, право слово, из-за расставания, особенно, если работа вам по душе. В коллективе отмолчаться не получится, да и спрятаться просто некуда. На помощь друзей в данном случае рассчитывать не приходится, поэтому придется поговорить с коллегами, объяснить, что вы расстались, и продемонстрировать нежелание обсуждать данную проблему, в принципе. В случаях назойливого внимания к вашим отношениям, можно деликатно напомнить коллегам, что вы ходите на работу для того, чтобы выполнять свои служебные обязанности, а не устраивать личную жизнь и, тем более, не обсуждать ее.

Также постарайтесь ограничить свое появление в тех местах, где заведомо может быть ваш бывший парень. Как показывает практика, наилучшим методом закаливания характера и растворения горечи от расставания является полное игнорирование, уверенность в себе и холодное спокойствие. А вот чего не стоит делать, так это заниматься самобичеванием, брать на себя всю вину, жалеть себя, поливая свою неудачную попытку устройства личной жизни потоками слез и слов.

Главный аргумент и целебное лекарство на все случаи жизни – это классическая формулировка о том, что все, что не происходит в нашей жизни, идет нам на благо, или, попросту говоря, все, что ни делается – к самому лучшему! Только такой подход поможет вам быстро восстановить душевный покой. Если отношения по какой-то причине рассыпались в прах, то не стоит даже пытаться возродить их из пепла, намного эффективнее – начать строить новые. А вот недобрые мысли о мести следует отставить навсегда. Еще никого в этом мире месть не доводила до добра!

Как забыть бывшего мужа после расставания (развода)

Одно дело обычные, пусть и длительные, отношения, и совсем другое – семейные узы. Семейная жизнь складывается из множества прочных связей, которые одним волевым решением не так-то и просто разорвать. Бывших супругов связывает общее имущество и дети. При разводе дети ни в коем случае не должны дополнительно страдать, ведь им и так непросто придется. Расставание родителей – серьезная психологическая травма для них.

Все имущественные вопросы следует решать в пользу ребенка. Никогда нельзя препятствовать общению детей с бывшим супругом. В данной ситуации избежать регулярных контактов с ним вряд ли получится, так, что придется менять свое восприятие и взгляд на этого, теперь уже чужого, мужчину. Идеальным вариантом считается восприятие бывшего мужа просто, как отца ваших детей, а не как близкого вам человека и мужчину. В случае, когда бывший супруг отказывается продолжать общение с ребенком, не стоит наносить неокрепшей детской психике дополнительный удар, говоря правду. Лучше сказать, что папа уехал, например, в другую страну или в длительную командировку (плавание, экспедицию). В жизни случается всякое, и нередки случаи, когда мужчина, осознав свою ответственность или под влиянием мук совести, передумывает, и все же решается продолжать поддерживать отношении с детьми.

При острой конфликтной ситуации, когда по отношению к бывшему супругу осталось только одно чувство – глубокая неприязнь, наилучшим образом действий будет контакт посредством родственников. Пусть они ведут с ним переговоры и обсуждают дальнейший ход событий, а также условия его общения с детьми, естественно, регулярно ставя вас в известность и постоянно консультируясь.

Самые простые, но от этого не менее действенные, советы, как забыть бывшего возлюбленного

1. Ни в коем случае не погружайтесь в депрессию, отгородившись ото всех и вся стенами своей квартиры. Выходите в люди, ищите новое увлечение, хобби, займитесь танцами или йогой, смените гардероб и внешность, отправляйтесь в путешествие.
2. Никогда не прибегайте к помощи гадалок, магов и прочих волшебников, пытаясь навести порчу на бывшего возлюбленного или иным способом причинить ему вред (моральный или физический).
3. Генеральная уборка в доме с выносом старых ненужных вещей и одежды (можно раздать их нуждающимся), а также смена обстановки путем ремонта, покупки новой мебели, либо перестановки старой – поможет не только отвлечься от гнетущей тоски, но и очистить свое жизненное пространство для всего нового, увлекательного, замечательного и интересного.
4. Избавьтесь от всех предметов (фото, подарки, сувениры, одежда и т.д.), напоминающих о бывшем парне.
5. Не выносите сор из избы, не делитесь ни с кем информацией о своем бывшем кавалере, не распространяйте слухи, не старайтесь его унизить и оскорбить. Этим вы только наносите себе непоправимый энергетический вред, добровольно пачкаясь в низменных энергиях и страстях.
6. Посетите своего духовника. Мудрые люди помогут вам справиться с болью и посмотреть на ситуацию под другим углом зрения.

Как не наделать непоправимых ошибок при расставании

Когда эмоции зашкаливают, а негативные мысли туманят мозг, не стоит им поддаваться, и пускать все на самотек. Подключив голову, можно в будущем избежать множества неприятных моментов, начиная от чувства стыда, в первую очередь, перед собой, и заканчивая чувством вины. Первое, что нужно делать при расставании – заняться анализом. Да-да! Это не только остудит голову и отвлечет от боли, но и поможет выстроить собственное отношение к происходящему. Проанализировав плюсы и минусы от сложившейся ситуации, нередко можно обнаружить, что плюсов значительно больше. А какой смысл унывать, если все складывается к лучшему.

2 559 просмотров

kak-izbavitsya-ot.com

Как забыть бывшую (бывшего) – Способы забыть любимого человека, пережить расставание

Хоть статья была написана для мужской половины, тем не менее, поможет она и женщинам и мужчинам.

В жизни любого человека, к сожалению, наступает момент расставания. Ситуация, довольно таки обычная, вы встретили девушку своей мечты, распланировали всю дальнейшею жизнь с ней, представили ее в роли супруги и матери, уже думаете, как будете знакомить ее со-своими родителями. Но тут, как гром среди ясного неба, ваши крылья обрезают фразой: «Прости, но мы не можем больше быть вместе».

Казалось бы, жизнь на этом заканчивается, эти слова проникают ножом в самое сердце. Вы не знаете, как жить дальше, у вас опускаются руки и пропадает стимул жить и творить дальше. Зачем добиваться новых высот, ради кого каждый день начинать с улыбки? Ваш телефон умолкает, приходя домой, вам не с кем выпить чаю, не с кем сходить на прогулку в парк и побеседовать о том, о сем. Как вернуть радость жизни? Это мы решим в этой статье!

Психология разрыва отношений

Как утверждают ученые, любовь – это всего лишь набор гормонов и биохимических процессов в нашей голове. Очень редко случается так, что люди живут вместе всю жизнь, особенно в наше время. Ведь раньше, в основном, выдавая дочь замуж, все решения и выбор жениха ложились на плечи отца.

Жениха выбирали по статусу или в политических целях. В то время, расстаться с мужем было позорно, все осуждали таких людей. Что касается наших дней, расставаться с человеком стало нормой, к сожалению или счастью. Ведь если человек понимает, что не испытывает никаких чувств, зачем продолжать мучать друг друга.

Можно жить, благодаря одной привычке и уважению, но, в таком случае, вы обрекаете себя на несчастную жизнь, без возможности снова ощутить всю прелесть любви. Поэтому, все же лучше вовремя поставить точку, чтоб не доставлять друг другу дискомфорт.

Причин для расставания может быть много, например, у вашей девушки появился другой человек, который занял ее мысли и сердце, а возможно вы сами привели ваши отношения к финалу своим поведением и отношением к спутнице. Самая трагичная ситуация, когда в силу обстоятельств, например переезда, вы не можете больше быть рядом, но понимаете, что ваша любовь сильна и взаимна.

Если пройдет какой-то отрезок времени, вы поймете, что не можете жить без нее, а она без вас, все в ваших руках, вы сможете забрать свою половинку к себе и быть счастливы. Что касается других случаев, когда любви больше нет, нужно мобилизовать все свои силы, чтобы не сломаться и не потерять доверие к противоположному полу навсегда.

Известный психолог расскажет о способах забыть о лишних чувствах:

Как забыть бывшую и начать жизнь с чистого листа?

Любое расставание является шоком для каждого человека. Некоторое время после этого все в мире вам будет казаться неправильным, неинтересным и монотонным. Кажется, что всю дальнейшую жизнь вы будете несчастны.

Если у женщин при подобных ситуациях есть возможность выплакаться и высказать все свои негативные эмоции, то мужчинам принято страдать молча и сдерживать все в себе. В любом случае, время-главный помощник в подобном вопросе.

Но есть несколько методов, которые помогут ускорить процесс и вернуть вас к жизни в более короткие сроки, рассмотрим их подробнее.

Избавляемся от прошлого

Для того чтобы начать этап возрождения себя к новой жизни, в первую очередь нужно полностью обрезать все контакты с бывшей возлюбленной. Вам нужно оставить в прошлом любое общение, встречи и даже мимолетные взгляды. Желательно также исключить общение с людьми, которые будут вам постоянно напоминать о ней, но это не всегда представляется возможным.

• Попросите родных и близких не вспоминать о ней и не задавать лишних вопросов. Из-за того, что раньше вы проводили все свое свободное время с ней, у вас может возникнуть ощущение пустоты, ведь раньше она была неизменным пазлом в картине вашего дня.
• Вам необходимо удалить ее номер из телефона, убрать на время все переписки и фотографии, на которых вы были счастливы. Они будут постоянным напоминанием и будут тянуть вас на дно.
• Также следует спрятать все подарки, подаренные ею. Если среди них есть игрушки, статуэтки или другие приятные мелочи, вы можете отдать все это на хранение друзьям или отправить на чердак, от такого поступка вам станет немного легче на душе.
• После этого, вам нужно сделать генеральную уборку в комнате, а лучше перестановку всех вещей, которые напоминают вам о времяпровождении с бывшей.
• Чтобы забыть девушку, хорошо проветрите помещение, чтобы даже запаха ее духов не осталось у вас в квартире.

Помните, если вы оставите все это и будете время от времени смотреть фото или вспоминать дни, проведенные с ней, вы будете делать себе только больнее.

• Желательно также сменить свой номер телефона, ведь возможно ей тоже сложно привыкнуть к расставанию с вами и она захочет периодически напоминать о себе, чтобы проверить, как вы проводите время без нее. Такие действия ни к чему не приведут и принесут боль вам обоим. Если вы не можете поменять телефон, то, как минимум, внесите ее номер в черный список контактов и заблокируйте во-всех социальных сетях.

Есть такие случаи, когда невозможно полностью прекратить общение с бывшим любимым человеком. Это очень печально, но не критично, просто процесс освобождения от чувств будет проходить немного дольше.

Постарайтесь избегать с ней встреч, насколько это возможно, не смотрите на нее, как бы вам не хотелось. Если вы вместе работаете, то старайтесь не приходить раньше и не задерживаться после работы, чтоб сократить возможность с ней пересечься.

Поменяйте свое отношение к ситуации

Еще наши предки говорили, что, если ты не можешь поменять ситуацию, поменяй свое отношение к ней. Чтобы забыть любимого человека, вы должны понять, что из вашей жизни ушла только она, но умение любить и быть любимым осталось при вас.

Внушите себе мысль, что наступит момент, когда вы сможете полюбить заново. Займитесь пока подготовкой к будущей встрече, совершенствуйте себя, добивайтесь новых высот, чтоб на момент, когда к вам придет любовь, вы были полностью подготовлены и смогли подарить счастье и завести семью, уже с тем человеком, который этого заслуживает и хочет того же, что и вы.

Психологический тренинг:

• Возьмите чистый лист бумаги и напишите на нем все, что вы чувствуете в данный момент, все, что хотели бы сказать в глаза ей, не бойтесь показаться глупым или смешным, изливайте вашу душу на бумагу

Остановится, нужно в тот момент, когда в голове не остается ни одной мысли, вы можете написать всего пару строк или же полностью исписать тетрадь, не важно. Главное, чтоб ваши мысли освободились.

• После того, как вы все это сделали, выйдите на открытое пространство, например во-двор и сожгите все, что вы написали, при этом отпуская мысленно ваши чувства.

Очень многим такой вид тренингов помогает избавиться от назойливых мыслей и недосказанности.

Проводите время с пользой

Каждый раз, при воспоминание о ней, начните изучать какую-то новую информацию, например, учить незнакомый язык или заучивать стихотворения.

Это очень действенный метод, но поначалу вам будет тяжело абстрагироваться от мыслей, как забыть девушку, для вас будет единственной целью, вы не сможете думать ни о чем другом. Но, главное не бросать и продолжать проводить тренинг ежедневно по несколько раз. Кроме того, что это поможет вам в достижении вашей цели, вы еще и сможете научиться чему-то новому.

Как забыть любимую девушку? Прибегните к методу самовнушения. Некоторые психологи рекомендуют такой метод:

1. Представьте, что вы сидите в тюрьме, вас сковывают цепи, вы не можете выбраться.
2. После сделайте глубокий вдох и разорвите эти цепи.
3. Представьте, как вы выходите на свободу.
4. Вы готовы жить и радоваться каждому новому дню.

Это сравнение с вашими чувствами, поможет понять прелесть свободной жизни и освободиться от ненужных эмоций, которые подавляют вас и не дают начать жизнь с нуля.

Займитесь физическим развитием

Многим помогает метод, основанный на физической нагрузке. Поход в спортивный зал, отвлечет вас и поможет привести себя и моральную, и физическую форму.

Совершенствуясь каждый день, в скором времени вы задумаетесь, а стоит ли она вообще переживаний с вашей стороны. Такое занятие придаст вам заряд энергии и бодрости для новых свершений.

Отправьтесь в путешествие

Для того, чтобы получить бесценный опыт и непередаваемые эмоции, бросьте все свои дела и заботы и отправляйтесь в путешествие. Все ваши мысли будут заняты новой информацией и вы понемногу начнете осознавать, что разрыв, это не конец, а только начало вашей счастливой жизни.

Побывайте в стране, которую давно мечтали посетить, наймите гида или войдите в состав экскурсии, чтобы в приятной компании постигать новые знания. Возможно в этом путешествии, вы и встретите свою любовь, кто знает.

Помощь близких

Давно известный факт, что забыть прошлые отношения могут помочь близкие родные люди. Если это родители, то они, в силу своего опыта уже давно прошли подобные ситуации и точно смогут вам помочь, если не делом, то советом. Если же это друзья, то они смогут отвлечь вас походом в разные развлекательные заведения или помочь простым разговором.

Постарайтесь не отталкивать помощь людей, которые стремятся любыми силами выдернуть вас из замкнутого круга страданий, соглашайтесь на любые идеи, пусть иногда они вам кажутся и безумными.

1. Полностью доверьтесь, ведь кто, как не родные и близкие настолько сильно желают вам добра.
2. Постарайтесь прислушиваться к любым советам, можете сами подавать разные идеи, друзья всегда вас поддержат.

Новые знакомства

На момент расставания, вам кажется, что ваша бывшая возлюбленная, это идеал и никого нет лучше нее. Но не забывайте, что идеалов не существует. Любые отношения строятся на одинаковых предпочтениях и общих интересах. Так неужели вы думаете, что то что нравится вам, не понравится никому, кроме бывшей?

Постарайтесь выходить из зоны своей печали, побольше гуляйте и проводите время в общественных местах. У вас появится возможность познакомиться с новыми людьми, а возможно и завести новые отношения.

Чем больше вы будете общаться с противоположным полом, тем больше вы будете узнавать девушек с разных сторон, начнете находить в каждой положительные качества.

Вероятно, вы сами создали в своей голове образ идеальной девушки в лице бывшей, но не факт, что она таковой и является. В мире слишком много людей, чтоб думать, что свет сошелся клином на одной единственной.

Для того, чтоб вам было проще знакомиться и вы чувствовали себя уверенно во-время этого, вы должны быть уверенны в своей внешней форме, возьмите за правило, каждое утро приводить себя в порядок, кто знает, что готовит нам день.

Музыка – лучший друг

Многие эксперты в области психологии утверждают, что музыка оказывает неоспоримый эффект на некоторые отделы головного мозга. В зависимости от того какой жанр музыки вы слушаете, таким будет ваше настроение.

Ни в коем случае не стоит слушать грустные песни о расставании, тем более песни, которые напоминают вам о бывшей. Наоборот, слушайте то, что подарит вам хорошее настроение и подарит заряд бодрости и уверенности.

Попробуйте освоить какой нибудь инструмент. лучшим выбором будет гитара или барабаны, как правило с репетитором за пару месяцев можно достичь хороших результатов.

Прогулки на воздухе

Все мы знаем, что прогулки при хорошей солнечной погоде благотворно влияют на организм и настроение человека. Солнце помогает выработке очень важного витамина D. При его недостатке в организме, есть больше шансов захандрить и впасть в депрессию.

Свежий воздух поможет восстановить и освежить мысли, в момент прогулки постарайтесь думать только о хорошем или не думать вовсе.

Процедуры для расслабления

В современном мире существует очень много специальных процедур, которые помогут физически и психологически отдохнуть, например йога или массаж.

Если ваши финансовые возможности позволяют пользоваться периодически релакс-услугами, то не пренебрегайте ими и расслабляйтесь как можно чаще. Вы можете даже выбрать специальный комплекс, который специалист данного направления подберет специально для вас.

Помощь профессионала

Если вы понимаете, что самостоятельно справиться у вас нет сил, то вы можете прибегнуть к помощи психолога, который точно знает методики и разнообразные способы, как отвлечь вас от ненужных мыслей.

Ничего постыдного в этом действии нет, ведь вы же обращаетесь к сантехнику, если у вас сорвало кран, так же и в этой ситуации. Этот человек проходил специальное обучение и прочитал тонну литературы на этот счет и точно лучше вас знает, что делать в таких ситуациях.

Работа в помощь

Большинство людей не любят, когда на работе нужно сдавать кучу отчетов, а шеф все время требует работать еще больше. Но, в нашей ситуации, это станет настоящим спасением. Погрузившись в работу, у вас не будет хватать времени думать о экс-возлюбленной.

Приходя по вечерам домой без сил, вы не будете долго мучатся от бессонницы. И так каждый день. В таком ритме жизни вы скоро забудете, как ее звали. А новые отношения вы сможете в скором времени завести на работе, почему бы и нет?

Переезд, как бегство от собственных мыслей

Если ваша ситуация напрочь запущена, то есть вариант продать свое жилье и бежать куда глаза глядят. Это безусловно принесет свои плоды, вы сможете жить в районе, гулять по улице, встречаться с людьми и все это без ассоциаций с бывшей девушкой.

К такому варианту стоит приходить, только в самых крайних случаях. С другой стороны подобные действия помогут начать жизнь в другом русле.

Видео о разлуке с девушкой и способах её забыть, от известного пикапера Шамшурина:

Психологические трюки что бы забыть прошлые отношения и легко пережить разлуку:

https://www.youtube.com/watch?v=ZSSsUCAmots

mensrules.ru

Как забыть любимого человека — Советы психологов

________

________

План:

— Эмоциональные причины, мешающие отпустить прежние отношения
— Когнитивные причины, которые мешают забыть любимого человека
— Три простых шага, как забыть человека, которого любишь
— Советы психолога: 7 простых правил

1) Не прожитые эмоции горя, печали по поводу расставания.
Не нужно печаль, горе, боль пытаться вытеснить, «не чувствовать». Эти чувства необходимо пережить, для того, чтобы завершить горевание потери, утраты. А расставание – это утрата. Позвольте себе поплакать, позвольте себе погоревать. Не нужно изображать из себя «сильную женщину» или «сильного мужчину», у которых нет чувств.

2) Не выраженное чувство обиды, злости по отношению к человеку.
Часто после расставания ведутся мысленные диалоги с бывшим партнером, высказываются обиды, претензии. Напишите письмо своей экс-любви: опишите все, за что вы злитесь на нее. После того, как написали письмо, припишите три P.S. Порой в поскриптумах люди пишут самое главное, что им хотелось бы сказать. После — порвите или сожгите письмо, отправлять его адресату не нужно.

3) Чувство вины.
Возможно, вы воображаете, что вина за то, что отношения не сложились, лежит целиком и полностью на вас. Вероятно, вы действительно несете определенную ответственность за расставание. Но вина и ответственность — это разные вещи. Вы поступали так, как могли поступить в той ситуации, в которой вы находились. И вы ответственны за это, но не виноваты. Если вы сделали ошибку — признайте ее, сделайте вывод на будущее и не казните себя за это. (Читайте также о том, как избавиться от чувства вины).

_______

— Когнитивные причины, которые мешают забыть любимого человека

_________

1) Убеждение в том, что этот человек самый лучший и другого столь же хорошего вы ни за что не найдете.
Постарайтесь объективно взглянуть на ситуацию: если отношения завершились, вероятнее всего в них были какие-то трудности. Может быть этот человек действительно очень хорош, но вам не подходит. И вы не знаете каждого мужчину и каждую женщину на Земле, чтобы уверенно сказать, что тот или та были самыми лучшими.

2) Отсутствие веры в то, что еще сможешь кого-то полюбить.
В ситуации эмоционально не завершенных отношений, переживаний и чувств к другому человеку бесполезно воображать кого-то другого с кем в будущем будет хорошо. Этот кто-то будет казаться серым, неуклюжим и вообще неподходящим. В состоянии привязанности к другому человеку трудно вообразить, что полюбишь другого, но оттого, что это трудно вообразить, не следует делать вывод, что это невозможно. Реальность и реальные люди гораздо более разнообразны, чем наша фантазия.

3) «Привязка» своих надежд, планов на будущее к этому человеку.
Их нужно от него «отвязывать». Составьте список планов, которые вы связывали с этим человеком (и продолжаете это делать) и поэтапно для каждого дела, плана нарисуйте другую перспективу. Например: «Мы же собирались поехать летом на море», альтернатива: «Я поеду на море с другом/подругой».

Узнайте о том, как пережить расставание!

________

— Три простых шага, как забыть человека, которого любишь

________

Шаг 1 – прими ситуацию такой, какая она есть.
Это первый и самый трудный шаг. Посмотри на ситуацию из реальности сегодняшнего дня: да, это произошло; да, прошлая жизнь разрушена; да, чуда не произойдет. Обычно принятие сопровождается чувством дезориентации, хаоса.

Шаг 2 – дай волю своим чувствам.
Обычно это обида, злость, ярость. Не заталкивай их вглубь себя. Они должны выйти наружу. Совет: Плачь! Вылей реки, океаны своей боли. Если ты чувствуешь гнев – выплесни его наружу! Бей посуду, рычи, кричи! Порви простыню! Топчи подушку! Чувства должны выйти из тебя.

Шаг 3 – расскажи свою историю.
Неважно, это будет друг или случайный встречный в кафе. Интуитивно почувствуй, кому ты можешь доверить свою историю. Горе – универсальный опыт всех людей, и, скорее всего, тебя услышат. Одного раза обычно недостаточно. Рассказывай столько раз, сколько необходимо, чтобы рана зажила.

Обычно после завершения этих этапов человек испытывает печаль и светлую пустоту. Это значит, что ты уже приняла ситуацию и отпустила прошлое. Теперь ты находишься на пороге новой жизни.

______

— Советы психолога: 7 простых правил

______

Как забыть человека которого любишь? Существует несколько секретов, которые значительно облегчат период расставания, а возможно, и довольно быстро позволят выйти из критического состояния.

Для этого просто необходимо придерживаться несложных правил:

1) Твердо принять решение.
Для начала следует осознать, что продолжение отношений не имеет смысла. Важно дойти до своего рода «точки невозврата» и сказать себе: «Стоп! Пора выходить из этого». Это касается даже тех ситуаций, когда вы просто страдаете от безответной любви. Нужно четко осознать, что больше нет желания страдать по этому человеку.

2) Освободить пространство для новой жизни.
Перед тем, как забыть любимого человека, следует понять, зачем вам это нужно. Что такое светлое и хорошее должно прийти на смену бывшей любви?Зачастую после расставания с любимым девушка неосознанно продолжает в мыслях поддерживать с ним отношения. Нужно представить и объяснить себе, что же хорошего может появиться в жизни после расставания.

3) Вынести полезный урок.
В том, как забыть человека, который нравится, существует очень важный момент – вынести и понять для себя урок. Это значит, что нужно дать ответ на вопросы: «Зачем мне повстречался этот человек? Что он привнес в мою жизнь?»Если ты не определишь для себя эти ключевые выводы, то вполне вероятно, что в следующий раз ситуация повторится.

Мы всегда привлекаем в свою жизнь людей одного типа, поэтому не сложившиеся отношения с одним человеком должны дать тебе полезный урок для исправления ситуации в дальнейшем.

4) Бывшая любовь не идеальна!
Необходимо заставить себя найти отрицательные стороны ваших отношений. Подумай: всё ли было так идеально и замечательно? Скорее всего, найдется множество недостатков, неприятных воспоминаний, найдутся моменты, которые заставили тебя испытать негодование и расстройства в предыдущих отношениях.

5) Признать, что всё осталось в прошлом.
После того, как пройдены этапы по вынесению урока и осознанию того, что любимый человек далеко не идеал, можно мысленно с ним попрощаться. Отправь его образ в архив, пусть он станет частью прошлого. Психология личности подтверждает, что забыть человека можно лишь осознав, что он остался в прошлом. Было хорошо и замечательно, но уже прошло, закончилось.

6) Отвлечься на что-то новое и интересное.
Стать трудоголиком – не выход. Но отвлечь, безусловно, важно. Лучше, если ты будешь чаще появляться среди людей, заниматься приятным и интересным делом. Это может быть путешествие, развлечения, хобби. Возможно, ты даже быстрее найдешь себя и свое призвание в новом увлечении. Ведь известно, что любой кризис – это новая возможность.

7) Понять, что лучший лекарь – время.
Даже врачи говорят, что время лечит. Жить в ожидании и надежде на возвращение любимого человека — значит превратить свою жизнь в ничтожное существование. Лучше поверь и проверь, что лучший доктор – время. Отпусти ситуацию и дай времени взять господство над ней. У тебя обязательно получится пережить разлуку, полюбить вновь и стать по-настоящему счастливой.

Все вышеперечисленные рекомендации сводятся к тому, что справиться с проблемой разлуки смогут те, кто осознает, что жизнь не заканчивается, надо продолжать жить, работать, отдыхать, заниматься любимым делом.
Просто пройдена очередная ступень жизни. И совсем скоро появится новое будущее и новая взаимная любовь.

Материал подготовлен Дилярой специально для agydar.ru

Видео:

agydar.ru

Как забыть человека, которого любишь, а он тебя нет, три простых шага

Каждый может столкнуться с ситуацией, когда нужно менять привычный образ жизни, расставаясь с любимым человеком. Расставание даётся нелегко, так же трудно бывает перестать думать о прошлых отношениях.

Зачастую мысли и переживания мешают работать, заниматься домашними делами, двигаться дальше. В этом случае могут помочь советы психологов.

Как забыть человека, которого любишь, а он тебя нет?

Советы психологов

Прежде чем приступать к чтению советов, нужно понять, что справиться с проблемой будет непросто. Советы помогут, только если вы серьёзно настроены избавиться от гнетущего состояния.

Некоторым людям проще бывает закрыться в себе и лелеять несбывшиеся отношения до конца жизни. Они всегда жалуются на несправедливость, на то, что ничего не помогает забыть любимого человека.

Правда в том, что такие люди сами не хотят его забывать, обвиняя в этом неправильных психологов, окружение, семью. Поэтому настрой на поиск выхода из сложившейся ситуации является важным моментом.

Следующее, что советуют сделать психологи – обдумать своё дальнейшее поведение.

к содержанию ↑

Чего нельзя делать?

Не стоит идти на поводу своих мыслей и принимать решения на эмоциях. Так как они могут не заглушить боль, а только усилить её.

Если ваше сердце разбито, нельзя:

• Погружаться в депрессивное состояние, раз за разом обдумывая случившееся
• Пытаться навредить себе, думать о самоубийстве
• Портить отношения с семьёй, родными
• Как можно быстрее искать замену любимому

Эти действия не принесут ничего хорошего, кроме негатива. Не нужно тратить на них ни минуты. Вместо этого психологи советуют приступить к смене привычек.

к содержанию ↑

Перемены к лучшему: три простых шага

Отвлечься поможет смена привычного образа жизни. В первую очередь это касается вещей ушедшего человека. Не обязательно их выкидывать, достаточно сложить в чулан или убрать на чердак.

Друзей и знакомых желательно попросить не упоминать о любимом. Если же они считают это поводом для шуток или издевательств, то нужно задуматься о смене окружения. С новыми друзьями придут новые впечатления, и на грусть не останется времени.

Также не нужно бывать в местах, которые могут напомнить о прошлом и нарочно искать встреч с бывшим (ей). Это только сильнее ударит по вашим чувствам.

Ещё можно сменить:

• Причёску. Сделать другую стрижку, покрасить волосы в яркий цвет, обратиться к стилисту
• Одежду. Купить дорогую брендовую вещь, о которой было много мечтаний. Выбросить старый заношенный деловой костюм и заменить его на красивый новый.
• Увлечения. Записаться на компьютерные курсы, которые были интересны в школе. Заняться танцами, йогой, пилатесом.
• Пристрастия в еде. Начать правильно питаться или сесть на диету. Получать радость от потери лишнего веса и налаженного пищеварения.
• Привычки общения. Больше времени проводить с семьёй, навестить бабушку, отправить открытку сестре.

Занимая себя чем-то новым, избавиться от плохих мыслей будет легче. Можно даже взять отпуск и съездить в путешествие или наоборот поработать сверхурочно.

Если же у вас была давняя мечта, самое время её воплотить в реальность. Будь то покупка домашнего питомца или написание кулинарной книги.

Другими словами, всё свободное время должно быть направлено на интересные занятия. Но что если образ любимого человека не выходит из головы? Сколько нужно времени, чтобы это прошло?

к содержанию ↑

Время лечит?

Сколько раз в течение жизни приходится слышать о чудесном действии времени. Говорят, что оно всё ставит на свои места, лечит душевные раны, даёт массу возможностей. Может ли время помочь забыть любимого человека? Ответ психологов однозначен – может.

Конечно, в первые дни это кажется смешным. Боль, отчаяние и разочарование перекрывают голос разума. В голове крутятся плохие мысли, а сердце словно разбито на миллионы осколков. Даже новые увлечения не помогают.

В этом случае нужно перестать зацикливаться на одном и том же. Сделать это можно с помощью ручки и тетради:

• Берём тетрадь и на первом листе расписываем каждый день до конца недели
• Под ними пишем, чем желаем заняться в это время
• В конце недели открываем тетрадь и записываем, что удалось сделать, а что нет
• Затем пишем, что всё это произошло и без участия любимого человека, что вы смогли прожить целую неделю и сделали много полезного за прошедшее время

Можно вести такой дневник до тех пор, пока вы не почувствуете облегчения, и не осознаете, что жизнь не заканчивается на одной неудаче.

Вскоре вы поймёте, что способны многого достичь и тратить время на грусть неразумно.

Однако если любовь была ,безответной, действовать нужно немного по-другому.

к содержанию ↑

Безответная любовь

Если чувства были невзаимны, нельзя навязываться или преследовать человека. Нужно осознать, что он вас не принимает, не ценит, и никогда не примет.

Забыть его не удастся сразу, первое время поможет просмотр его соцсетей. Со временем вы поймёте, что он счастлив и без вас и не стоит потраченных слёз и нервов.

Кроме этого забыть человека можно с помощью заговоров и молитв.

к содержанию ↑

Магия слова: заговоры и молитвы

Иногда ждать долгое время, чтобы забыть любимого, просто нет сил. Перемены в жизни спасают, но мысли всё равно возвращаются к нему.

Тогда можно попробовать произнести специальный заговор или молитву. Такой способ подействует, если вы действительно поверите в его эффективность.

Заговоры, чтобы забыть человека, с которым никогда не будешь вместе

Со свечой

Следующий заговор нужно произносить и думать о том, какую лёгкость вы будете ощущать, когда станете безразлично относиться к объекту свой любви.

Для заговора понадобится сходить в церковь и купить 13 свечей. Уже на выходе, повернувшись обратно, скажите: «Всю свою тоску и скорбь отдаю этому месту, пусть все мои раны душевные уйдут. Аминь!».

Всю дорогу до дома думайте о счастливой жизни без любимого человека. Дома зажгите свечи и, смотря на пламя, представляйте толстую стену из кирпича между Вами и возлюбленным (ой).

Далее приступайте ко второй части заговора: «Будет мне также легко, как всегда и было до того. Никаких страданий не принимаю, от всех проблем себя избавляю. Пламя сожжёт в душе всё плохое, память очистит от мысли дурной. Всё свершится в точности так. Аминь. Аминь. Аминь». Повторите несколько раз, после чего потушите свечи и выбросьте.

Во время заговора можно сжечь снимок любимого человека, если такой имеется. Повторить ритуал следует по прошествии 13 дней.

к содержанию ↑

С фотографией

Для этого заговора нужно взять фото человека и перевернуть на 180 градусов. Установите его в таком положении рядом с кусочком чёрного хлеба. Смотрите на фото и произносите:

«Раб (а) Божий (ья) (имя), в таком виде оставайся.

Хлеб чёрный, лежи и не черствей.

Воспоминания уходите и не возвращайтесь.

Чтобы я, раб (а) Божий (ья), забыл (а),

Каким образом меня жизнь учила,

Каким я раньше был (а).

Так сильно во мне чувство по рабе Божьем (ей) (имя),

Которое я забуду и отпущу. Аминь».

После этого хлеб раскрошите и киньте птицам. Повторять заговор нужно на протяжении недели один раз в день.

к содержанию ↑

Простой заговор

Это самый простой заговор, для которого понадобится лишь выйти на улицу с наступлением ночи и присмотреть на небе любую звезду. Смотря на неё, нужно говорить:

«Так ярка эта звезда. Горит она высоко на небосводе и не думает пропадать. Только начнёт небо светлеть, как уйдёт та звезда и погаснет навсегда. Так и мои чувства горят и не хотят гаснуть. Я же желаю, чтобы в жизни моей наступило утро, и все чувства исчезли из моей души, словно звёзды погасли на небе.

Да отпустит меня эта любовь мне чуждая. Да буду я открыт (а) для новых чувств. Как на небе новые звёзды каждую ночь загораются, так и новые чувства во мне загорятся. Пусть будет так. Аминь».

Этот заговор обладает огромной силой, поэтому достаточно одного произношения для того, чтобы он начал действовать.

к содержанию ↑

Молитвы

Молиться можно перед сном в течение нескольких дней, пока не почувствуете облегчение. Для этого говорите:

«Успокоилась заря и ушла,

Так бы успокоился (лась) я, Божий (ая) раб (а) (имя),

По (имя) не горевал (а),

Не плакал (а), не тосковал (а)

Ни ночью, ни поутру,

Ни в днесь, ни повечеру.

Слезы бы мои не лились,

Муки бы мои унялись.

Душа бы моя не страдала,

Ретивое сердце не трепетало.

Звездочка на небо поднялась,

Тоска бы по (имя) унялась.

Господи, помоги,

Господи, благослови.

Во имя Отца и Сына и Святого Духа.

Ныне, присно, во веки веков. Аминь».

Можно использовать старинные молитвы, взятые у бабушки или мамы. Помолитесь нескольким святым, расскажите им о своём горе.

Также можно молиться своими словами. Вкладывайте в свои молитвы всё то, чего вам не хватает, говорите о том, как устали мучить себя напрасными надеждами, как хотите обрести покой и счастье.

Помните, что заговоры и молитвы подействуют в том случае, если они идут от сердца.

Рекомендуем посмотреть видео — «Как забыть человека, которого любишь»:

Подписывайтесь на нашу интересную группу Вконтакте:

Поделиться с друзьями:

www.hiromantia.net

Как забыть человека, которого любишь?

Наверняка каждой из нас в жизни приходилось бывать в ситуации, когда возникал вопиющий вопрос: как забыть человека, которого любишь?

И не важна причина – будь то расставание после долгих отношений, безответная любовь, национальные или религиозные различия.

Важно решение, которое ты собираешься принять и которое в то же время заставляет тебя мучиться. Ты не можешь принять мысль, что нужно навсегда забыть всё, что связано с человеком, которого любишь.

Все напоминает о нем

Это постоянные мысли и сны о любимом, это слезы, отчаяние и боль. Тебе безумно хочется поскорее прекратить эти страдания, жить настоящим, а не чудесным прошлым или иллюзорным будущим.

Поэтому очень важно знать и правильно предпринять шаги по безболезненному разрыву связи с бывшей любовью.

Скачайте бесплатно: 5 книг, которые изменят вашу жизнь! ♡

К сожалению, многие расстроенные девушки продолжают думать, что бокал вина, выпитый с подругой, способен решить их проблему.

Так возможно лишь временно отвлечься от своих страданий, но проблема будет нарастать, а твоя жизнь – превращаться в каждодневное горевание о несбывшихся иллюзиях. Как разлюбить и забыть?

Преодолеть проблему вместе?

Не рекомендуем также слепо следовать советам людей, которые говорят, что стоит найти человека с подобной проблемой и вместе пытаться ее решить.

Такой подход может сыграть свою отрицательную роль, ведь вы будете только глубже закапываться в свое горе, а тут важно своевременно и оперативно выходить из депрессивного состояния.

Многие разочаровавшиеся в любви женщины используют заговор, для многих магическая молитва – единственное видение выхода из депрессии.

Скачайте бесплатно: 5 книг, которые изменят вашу жизнь! ♡

Спешим заверить, что в современном мире прибегать к черной магии или нетрадиционному воздействию на психику является глупым и бесполезным занятием.

Психологами разработаны научные и вполне адекватные методы воздействия на психическое состояние человека. Предлагаем воспользоваться рекомендациями опытных психологов, и найти для себя наиболее приемлемые способы забыть любимого человека.

Советы психолога

Кажется, что преодолеть боль расставания и наконец забыть дорогого мужчину просто невозможно!

Но существует несколько секретов, которые значительно облегчат период расставания, а возможно, и довольно быстро позволят выйти из критического состояния.

Скачайте бесплатно: 5 книг, которые изменят вашу жизнь! ♡

Для этого просто необходимо придерживаться несложных правил:

Твердо принять решение

Все советы психолога будут полезными лишь в том случае, если ты самостоятельно примешь твердое решение о расставании с любимым. Для начала следует осознать, что продолжение отношений не имеет смысла.

Важно дойти до своего рода «точки невозврата» и сказать себе: «Стоп! Пора выходить из этого». Это касается даже тех ситуаций, когда вы просто страдаете от безответной любви.

Нужно четко осознать, что больше нет желания страдать по этому человеку.

Обычно расставания длятся достаточно долго, ведь человек может месяцами, годами надеяться на то, что всё наладится, изменится. Поэтому очень важно постараться нагнать у себя предельное состояние с призывом: «Хватит!».

Ни при каких обстоятельствах не вздумай связываться с алкоголем или случайными партнерами. Со временем, когда жизнь наладится, тебе может быть стыдно за свои необдуманные поступки.

Скачайте бесплатно: 5 книг, которые изменят вашу жизнь! ♡

Освободить пространство для новой жизни

Перед тем, как забыть любимого человека, следует понять, зачем вам это нужно. Что такое светлое и хорошее должно прийти на смену бывшей любви?

Зачастую после расставания с любимым девушка неосознанно продолжает в мыслях поддерживать с ним отношения. Нужно представить и объяснить себе, что же хорошего может появиться в жизни после расставания.

Это может быть, например, счастливая семейная жизнь с другим мужчиной, новые знакомства и интересные занятия, успешная карьера или путешествия.

Приняв окончательное решение о разрыве связей с бывшим возлюбленным, избавься от всего, что напоминает о нем: удали его контакты, верни личные вещи и подарки. Как бы жалко ни было – сделай это, чтобы начать новую жизнь.

Скачайте бесплатно: 5 книг, которые изменят вашу жизнь! ♡

Вынести полезный урок

В том, как забыть человека, который нравится, существует очень важный момент – вынести и понять для себя урок.

Это значит, что нужно дать ответ на вопросы: «Зачем мне повстречался этот человек? Что он привнес в мою жизнь? Что я смогла понять рядом с ним?»

Если ты не определишь для себя эти ключевые выводы, то вполне вероятно, что в следующий раз ситуация повторится.

Мы всегда привлекаем в свою жизнь людей одного типа, поэтому не сложившиеся отношения с одним человеком должны дать тебе полезный урок для исправления ситуации в дальнейшем.

Бывшая любовь не идеальна!

Необходимо заставить себя найти отрицательные стороны ваших отношений. Подумай: всё ли было так идеально и замечательно?

Скачайте бесплатно: 5 книг, которые изменят вашу жизнь! ♡

Скорее всего, найдется множество недостатков, неприятных воспоминаний, найдутся моменты, которые заставили тебя испытать негодование и расстройства в предыдущих отношениях.

Большинство девушек не могут годами забыть и отпустить любимого лишь потому, что хранят в памяти исключительно хорошие воспоминания и игнорируют неприятные и плохие моменты.

И надежда на чудо и возвращение любимого не угасает. И это невероятно глупо и ошибочно. Лучший способ навсегда забыть прошлое – разочароваться в бывшей любви, акцентируя всё свое внимание на негативных сторонах прошлых отношений.

Спустя время, когда боль и обида останутся позади, и ты будешь совершенно спокойно вспоминать свою бывшую любовь, можно возобновить в памяти хорошие воспоминания. Но это при одном условии: если тебе не доставляют страданий такие воспоминания!

Признать, что всё осталось в прошлом

После того, как пройдены этапы по вынесению урока и осознанию того, что возлюбленной далеко не идеал, можно мысленно с ним попрощаться. Отправь его образ в архив, пусть он станет частью прошлого.

Скачайте бесплатно: 5 книг, которые изменят вашу жизнь! ♡

Психология личности подтверждает, что забыть человека можно лишь осознав, что он остался в прошлом. Было хорошо и замечательно, но уже прошло, закончилось.

Человек появился в твоей жизни и через время просто ушел. Но ведь жизнь продолжается, и это значит, что будет еще огромное количество новых знакомств, приятных моментов и замечательных встреч.

Ты обязательно еще полюбишь, и это будет взаимная любовь. Чтобы построить новые отношения, нужно окончательно разрушить старые и отпустить отжившие моменты.

Всегда придерживайся утверждения: что ни делается – всё к лучшему! Так устроена жизнь.

Отвлечься на что-то новое и интересное

В поисках ответа на вопрос, как забыть любимого человека быстро, не стоит прибегать к решению занять себя рутинной работой с утра до поздней ночи.

Скачайте бесплатно: 5 книг, которые изменят вашу жизнь! ♡

Стать трудоголиком – не выход. Но отвлечь, безусловно, важно. Лучше, если ты будешь чаще появляться среди людей, заниматься приятным и интересным делом.

Это может быть путешествие, развлечения, хобби. Возможно, ты даже быстрее найдешь себя и свое призвание в новом увлечении. Ведь известно, что любой кризис – это новая возможность.

Понять, что лучший лекарь – время

Даже врачи говорят, что время лечит. Самая глобальная проблема состоит в том, что женщины не могут поверить, что их бросили, им это кажется ночным кошмаром, который с наступлением утра закончится, и всё будет снова хорошо.

Но жить в ожидании и надежде на возвращение любимого — значит превратить свою жизнь в ничтожное существование.

Не следуй примеру тысяч брошенных женщин, которые погрузились в свою проблему и не видят смысла жизни.

Лучше поверь и проверь, что лучший доктор – время. Отпусти ситуацию и дай времени взять господство над ней. У тебя обязательно получится пережить разлуку, полюбить вновь и стать по-настоящему счастливой.

Все вышеперечисленные рекомендации сводятся к тому, что справиться с проблемой разлуки смогут те женщины, которые осознают, что жизнь не заканчивается, надо продолжать жить, работать, отдыхать, заниматься любимым делом.

Просто пройдена очередная ступень жизни. И совсем скоро появится новое будущее и новая взаимная любовь.

Жизнь прекрасна и непредсказуема! Верь в счастливое будущее! Люби и будь любима! Екатерина Шелестуха

Если вы любите давать советы и помогать другим женщинам, пройдите бесплатное обучение коучингу у Ирины Удиловой, освойте самую востребованную профессию и начните получать от 70-150 тысяч:

www.grc-eka.ru

No related posts.