Как заново влюбить в себя: Как влюбить в себя бывшего парня заново: секреты поведения

Как влюбить в себя бывшего парня заново: секреты поведения

Любовные отношения заканчиваются неожиданно для партнеров из-за угасания чувств и потери интереса. Чаще уходят мужчины, поэтому девушки начинают думать, как заново влюбить в себя парня, вернуть его и снова стать счастливой. Существуют секреты, которые помогут исправить эту непростую ситуацию.

Содержание статьи:

Содержание

Возможно ли его вернуть

Отношения двух молодых людей редко заканчиваются без права на возвращение чувств, поэтому девушки часто задумываются о том, как влюбить в себя бывшего любимого парня заново, чтобы больше его не потерять.

Перед тем как идти на поступки, нужно подумать, ради чего снова совершать такую ошибку. Если человек один раз от вас ушел, стоит ли давать ему второй шанс? Влюбленные девушки часто ошибаются, прощают измену, грубость и моральное насилие. Думать о том, как заново влюбить в себя бывшего парня, должны только те барышни, чьи отношения закончились из-за отсутствия внимания и ласки с их стороны.

Психологи предлагают проходить несколько этапов на пути к возвращению любимого. Если не упускать важные моменты и не перегибать палку в процессе возвращения любимого, старания увенчаются успехом.

С чего начать

Вернуть мужчину после расставания нелегко, этот процесс занимает долгое время и требует немало слез. Парням нравятся сильные девушки, которые готовы самостоятельно справляться с проблемами и не нуждаться в мужской поддержке.

Если думаете о том, как снова влюбить в себя бывшего парня, сначала займитесь внешностью и поведением. Станьте лучше для себя и для него, составьте график дня так, чтобы в нем отсутствовало время для слез и неутешительных мыслей.

Внешность и характер

Если отношения закончились, значит, на это была причина. Мужчины не уходят от заботливых и верных девушек, они их берегут и никому не отдают. Если же расставание произошло, возможно, причина заключается в вас.

Флиртовать с мужчиной

Сначала нужно заняться внешностью, поведением, проанализировать привычки. Стервозность, агрессия и эгоизм — это не те качества, которые нужны современным парням. Если хотите все вернуть, тогда поработайте над собой.

Внешность женщины — это главный козырь, на который обращают внимание. Приведите себя в порядок, пойдите к косметологу, запишитесь к парикмахеру. Сегодня худеть очень просто, достаточно записаться в спортзал, найти хорошего тренера и правильно питаться. За один месяц после расставания можно кардинально измениться, чтобы мужчина захотел вернуться и пожалел о своей ошибке.

Компания

Возобновить отношения после расставания можно, если правильно действовать. Если мужчина и женщина длительное время вместе, у них наверняка остались общие друзья, с которыми можно иногда проводить время.

Пойдите на вечеринку к ним, где будет бывший. Ведите себя естественно, не нужно кардинально изменять поведение, чтобы парень не заподозрил вас в неискренности.

Молодой человек должен видеть, что вам и без него хорошо, вы не страдаете и стали выглядеть лучше, чем раньше. Если покажете ему, что вам до сих пор плохо, тогда это не произведет на него впечатления. Будьте приветливыми, улыбайтесь, пейте вкусные коктейли, общайтесь. Такое поведение заинтересует бывшего парня, ему захочется снова к вам подойти, пообщаться, узнать о том, как живете. Если разговор завяжется, нужно брать все в свои руки и продолжить общение за пределами вечеринки.

Личные качества

Умение вести разговоры на различные темы, весело проводить время, быть душой компании поможет влюбить в себя бывшего мужчину. Поработайте над личными качествами, научитесь слушать партнера, давайте ему возможность разговаривать. Оказывайте моральную поддержку, когда он в этом нуждается. Если вовремя предоставить ему должное внимание, можно снова заставить его полюбить вас.

Умные девушки дадут фору всем, поэтому нужно развиваться, учиться общаться с противоположным полом, привлекать не только внешностью, но и харизмой. Мужчины любят веселых девушек, которые быстро вливаются в любую компанию, не создают никаких границ при общении. Но нужно помнить о том, чего делать нельзя:

  1. Проявлять излишнюю навязчивость.
  2. Все время разговаривать в компании.
  3. Рассказывать шутки, которые понятны только близкому кругу общения.
  4. Громко смеяться.

Только правильное поведение поможет стать душой компании и привлечь внимание бывшего парня, который снова заинтересуется вашей персоной.

Уверенность в себе

Кокетничать с парнем

Уверенные девушки получают то, что им нужно. Если стесняетесь общаться, имеете комплексы из-за внешности или фигуры, тогда вернуть бывшего мужчину будет крайне сложно. Уверенная барышня ведет себя иначе — она общительная, ухоженная и знает себе цену.

У каждой женщины должны быть свои хитрости, которые можно легко использовать при завоевании мужчины. Если они у вас тоже имеются, тогда смело давайте им ход. Женщина должна чувствовать, что она сильна, независима и готова справиться с любыми проблемами. Существуют мужчины, которых привлекают именно такие барышни, поскольку с ними можно добиваться новых высот в жизни.

Основные этапы возвращения любви в отношения

Вернуть любимого мужчину непросто, для этого нужно приложить немало усилий. Этапы возвращения бывшего:

  1. Станьте красивой, ухаживайте за собой, измените гардероб.
  2. Займитесь спортом, похудейте до идеальных форм, если имеется лишний вес.
  3. Заведите новый круг общения, станьте активной.
  4. Научитесь подчеркивать свои достоинства и скрывать недостатки.
  5. Играйте с мужчиной, дайте ему возможность стать охотником, не открывайте сразу все карты.

Строить глазки парню

Меняйте свое отношение к парню только в лучшую сторону, чтобы стать для него идеальной и единственной. Любому мужчине нужна забота, если вы будете ему ее обеспечивать, тогда отношения восстановятся.

Когда все действия напрасны

Когда парень ушел от вас и нашел новую девушку, помешать его счастью не получится. Если у вас еще остались чувства к бывшему, но вы видите, что ситуация безнадежная, постарайтесь просто отпустить его. Время расставит все по своим местам, а судьба подарит вам достойного мужчину.

Если нет взаимных чувств, тогда любые действия будут бесполезными. Мужчины редко уходят для того, чтобы вернуться. Попытки девушек вернуть любовь только усугубляют ситуацию, провоцируют возникновение скандалов и непонимания.

Психологи не рекомендуют стучаться в закрытую дверь, особенно если открыть ее нет никаких шансов. Повышенное внимание к парню может только усугубить ситуацию и заставит его отвернуться от девушки.

Вы снова вместе

Девушка заигрывает с мужчинойПытаясь вернуть любимого, девушка рискует совершить глупые ошибки, устраивая ему скандалы и выясняя причины ухода.

Когда удалось возобновить любовь, сделайте все, чтобы мужчина не пожалел о том, что вернулся. Второго шанса на восстановление чувств не будет. Станьте для избранника лучшей, старайтесь постоянно его удивлять красивыми нарядами, вкусными ужинами, приятными разговорами. Теперь только от вас зависит эмоциональный фон в отношениях и их длительность.

Вернувшись к прежней возлюбленной, парень сделал важный шаг, возможно, переступил через свои принципы. Такие поступки нужно ценить и уважать, если любимый действительно вам дорог.

Советы психологов

Чтобы самостоятельно разобраться в ситуации и понять, как дальше действовать, стоит рассмотреть советы психологов. Они расскажут, как вернуть прошлые отношения.

Для этого нужно запомнить следующие правила:

  1. Оставайтесь красивой, желанной и милой.
  2. Не стоит навязываться мужчине, важно как можно чаще находиться у него на виду, показывая себя с лучшей стороны.
  3. Вызовите небольшую ревность у него, ходите на встречи с другими парнями, отдыхайте с его друзьями.
  4. Не зацикливайтесь на расставании, если парень — ваша судьба, тогда жизнь снова вас сведет.
  5. Станьте уверенной в себе.

Советы психологов позволят справиться со сложившейся ситуацией и найти ответы на все вопросы, касающиеся восстановления отношений.

Как заново влюбить в себя мужа: способы заинтересовать его снова

В семейных отношениях иногда возникают кризисы, которые рушат чувства, нарушают поведение супругов. На фоне этого жены ищут способы, как заинтересовать мужа, чтобы возобновить былые чувства, вернуть гармонию, любовь. Существуют психологические приемы, помогающие каждой семье возвратить прежние чувства, эмоции, наладить домашнюю атмосферу.

Содержание статьи:

Почему он разлюбил

Мужчины по своей натуре не всегда постоянные, им нужно разнообразие, новые эмоции. Часто бывают случаи, когда чувства угасают, а любовь проходить. Влюбить мужа снова можно, главное знать основные секреты.

Для возвращения былых чувств необходимо знать, как заново быстро влюбить в себя мужа, чтобы окончательно не разрушить отношения, не спровоцировать развод. Чтобы вернуть чувства, сначала нужно разобраться с причинами, почему так произошло. На ровном месте любовь не проходит, чувства не остывают, привязанность не уходит. Для этого имеются специальные предпосылки, с которыми мы сейчас познакомимся.

Цель достигнута

После многих лет брака, отношения супругов могут немного изменяться. Мужчины – самцы, они привыкли добиваться жертвы, быть первыми, бороться за свое счастье. Как только цель будет достигнута: женщина скажет в ЗАГСе «Да», родит детей, воспитает их, мужчине может стать скучно.

Он понимает, что все поставленные цели достигнуты, у него есть наследники, супруга, которая при любых обстоятельствах будет рядом. Жена также теряет любое желание быть привлекательной и красивой, потому что у нее тоже все есть для счастья. И это самая большая ошибка, думать, что после свадьбы и рождения детей можно позволять себе быть непривлекательной.

За счет этого, отношения постепенно становятся неинтересными, обыденными, пропадает любое желание видеть друг друга каждый день. Любовь затихает, мужчина может засматриваться на других женщин, заводить любовниц, идти на измены. Психологи говорят, что изменить способен только тот мужчина, который не имеет никаких чувств к своей женщине.

Обманутые ожидания

Создавая брак, у многих формируется свое представление прекрасного, светлого, идеального. Когда эти ожидания не оправдываются, приходит полное разочарование, нежелание больше продолжать эти отношения. Мужчина становится холодным, не хочет видеть рядом супругу, начинает больше проводить времени с друзьями. На фоне этого женщины думают, как заставить мужа снова сильно полюбить родную жену, вспомнить, что семья должна быть на первом месте.

Обманутые ожидания

Психологи говорят, что иногда трудно найти взаимопонимание в быту, подбирая нужные темпераменты людей. Именно бытовые разногласия являются основными причинами скандалов, ссор, разводов. Чтобы муж снова полюбил, нужно стараться быть идеальной во всем, начиная из постели, заканчивая кухней. Такое отношение будет всегда оценено по достоинству, позволит сохранить брак как можно дольше, избавиться от неприятных ситуаций, разногласий.

Проблемы сексуальных отношений

Семейные отношения – это большой труд, над которым нужно постоянно работать. Если первый год семейный секс может быть разнообразным, приятным, активным, то с течением лет этот интерес резко притупляется. Появляются дети, все меньше времени отводится на романтику, любовь, взаимопонимание.

Такие проявления иногда подталкивают мужчин совершать измены, искать утешение на стороне, выбирать для себя активных любовниц. После недлительных интриг и развлечений, большинство мужчин возвращаются к семьям. Здесь у женщин возникает новая проблема, как влюбить в себя мужа заново, как простить его после измены, чтобы отношения снова стали прежними. Здесь нужно разобраться с тем, что же отсутствовало в половой жизни, добавить экспериментов, разнообразия, новых игр, эмоций.

Если решить все проблемы с сексуальной жизнью, остальные эмоциональные барьеры пройдут сами по себе.

Рождение ребенка

Для многих пар рождение ребенка является переломным моментом. В одних семьях малыш является желанным, долгожданным, в других – провоцирует ссоры, скандалы. Мужчина требует повышенного внимания, а женщины не всегда знают, как сделать так, чтобы обеспечить вниманием и мужа, и маленького ребенка.

Психологи подтверждают, что после рождения ребенка супруги забывают друг о друге, у них нет времени на то, чтобы строить сексуальную жизнь, все силы уходят на заботу о малыше. В результате этого значительно нарушается эмоциональный фон, начинаются скандалы, непонимание, обида. Былое влечение пропадает, вернуть вновь все те чувства, эмоции бывает крайне сложно. Чаще всего любовь остывает у мужчин, потому что именно они после рождения малыша ищут утешение на стороне, заводя себе любовниц, или вовсе уходят от жен.

Точка отсчета для возвращения любви

Отношения могут заканчиваться, и на это изначально повлиять очень сложно. После разрыва отношений женщины думают, как снова влюбить в себя бывшего мужа, чтобы возобновить все те чувства, которые были ранее.

Была измена

Подобные желания у девушек появляются в таких случаях:

  • Дело идет до развода или он уже произошел;
  • Любовь постепенно становится привычкой;
  • Нет ярких чувств любви;
  • Была измена.

Каждая ситуация сложная для пар, с ними нужно бороться всеми силами, чтобы исключить любые ухудшения. При сильном желании можно заставить мужа снова полюбить вас, испытывать прежние чувства. Для этого важно самостоятельно наладить эмоциональный фон в семье, сделать все, чтобы муж почувствовал, что вы по-прежнему его любите не меньше детей, что готовы снова уделять ему должное внимание для полноценного счастья.

Как зажечь огонь заново

Советы психолога дают ответ на вопрос, как влюбить в себя мужа заново, сохраняя отношения на длительное время, делая их крепкими, прочными, настоящими. Зажечь огонь можно, главное уметь подобрать правильные для этого ключики. Обратить внимание нужно на следующие действия:

  • Станьте более привлекательной и яркой;
  • Если есть необходимость, сбросьте лишние килограммы;
  • Можно купить эротическое белье, подарить мужу зажигательную ночь;
  • Экспериментируйте в сексуальной сфере, пробуйте что-то новое;
  • Устраивайте праздничные ужины, романтику;
  • Проводите время вдвоем, на выходные отвозите детей к бабушкам;
  • Ставьте мужа на первый план, уделяйте больше внимания.

От такого поведения растает каждый мужчина, его чувства возобновятся, любовь вернется, отношение изменится. Старайтесь постоянно вызывать интерес с его стороны, чтобы жизнь не была скучной, создавая только приятные эмоции обоим партнерам.

Займись собой

Мужчинам нравятся активные, ухоженные женщины. Безусловно, им приятно наблюдать за тем, как жена готовит ужин, ходит по квартире в пижаме, халате или кухонном фартуке. Но, так не должно быть все время, иногда мужа нужно удивлять красивым нарядом, необычной прической, макияжем.

Женщина, независимо от времени суток, должна следить за своей внешностью, заниматься собой ради своего же мужчины. Если имеется время, можно заняться еще самореализацией, пойти на какие-нибудь курсы, развиваться, заниматься еще чем-то, помимо детей, готовки и стирки.

Совместные воспоминания

Советы психолога по поводу того, как снова влюбить в себя мужа, показывают, что нужно сделать акцент на совместных воспоминаниях. Здесь можно вспомнить первую встречу, первые серьезные отношения между вами, свадьбу, рождение ребенка. Все это довольно трогательно не только для женщины, но и для мужчины. Влюбить своего мужа такими воспоминаниями можно, если правильно подойти к ним, делать акцент только на самых приятных событиях.

Совместные воспоминания

Моменты, когда вы были счастливыми, влюбленными, постепенно внесут определенное разнообразие в семейную жизнь, заставят по-новому взглянуть на отношения, почувствовать новые эмоции. Психологи рекомендуют иногда заниматься такими воспоминаниями, чтобы еще больше сгладить отношения, возобновить былую страсть.

Несколько часов для двоих

В семьях, где присутствуют маленькие дети, супруги часто не находят времени для того, чтобы побыть вдвоем. За счет этого отношения могут ухудшаться, заставлять мужчину искать любовь на стороне, находиться в постоянном стрессе из-за отсутствия интима, романтики.

Если вы хотите, чтобы на фоне этого ваша семья не столкнулась ни с какими негативными последствиями, стоит научиться выбирать время для себя. Отдайте ребенка бабушке на выходные или вечер. Если малыш детсадовского возраста, можно отвести его на несколько часов в школу для развития и игр. Супруги должны хотя бы раз в неделю находить время для уединения, романтики, любви. Дети скоро вырастут, а отношения мужчины и женщины останутся.

Чтобы не испортить их в процессе воспитания ребенка, важно уметь дозировать время, правильно его распределять для обеспечения комфортных отношений в семье.

Хвалите друг друга

Мужчине нравится, когда он слышит похвалу от женщины, и вовсе не важно, в чем она заключается. В таком случае муж чувствует себя интересным и ценным для вас, получает положительные эмоции, улучшает себе настроение.

Приятная похвала от жены смягчает отношения, улучшает поведение супруга. Если он приготовил ужин, купил продуктов, убрал в квартире – обязательно похвалите его, поблагодарите за то, что он проявил свое внимание, выполнил вашу работу. Благодарность обязательно должна присутствовать, потому что она заставляет человека быть еще лучше, проявлять еще больше внимания. Психологи подтверждают тот факт, что мужчины – это взрослые дети, которые положительно реагируют на похвалу, приятно воспринимают ее, чувствуют, что они нужны.

Боритесь с повседневностью

Обыденность только портит отношения, разрушает семьи, заставляет мужчин искать любовь среди других женщин. Чтобы этого не было, нужно постоянно привносить отношениям что-то оригинальное, яркое, необычное. Стандартные отношения, которые с каждым днем не несут ничего нового, интересного, рано или поздно заканчиваются.

Намного легче изначально вносить в отношения разнообразие, работать над улучшением их. Если запустить ситуацию, упустить мужа, подтолкнуть его на измену, вернуть чувства после будет крайне сложно. После его измены женщина чувствует себя униженной, оскорбленной, у нее снижается самооценка.

Повседневность и разнообразие убивают семейные отношения, если не в первый десяток лет, то в последующие десятилетия.

Как полюбить мужа

Полюбить мужчину после того, как чувства угасли, можно, если этого захотеть. Специалисты подготовили небольшой, но эффективный список действий, на которые стоит ориентироваться, чтобы улучшить отношения, забыть о том, что что-то шло не так.

Посмотрите на него по-новому

Женщинам тоже нужно разнообразие, при его отсутствии нарушаются отношения, не хватает внимания, любви, чувств. Чтобы снова заставить себя полюбить мужчину, можно посмотреть на него совсем другими глазами.

Вспомните, что он любит, чему отдает предпочтение, какое у него любимое блюдо. Заставьте себя это приготовить ради него, проявите свою заботу, внимание. Углубляясь в воспоминания, вы можете понять, за что любили супруга все это время, отметите для себя самые большие его достоинства, преимущества. Это позволяет эмоционально немного сблизить вас, как супругов, заставить снова посмотреть на ситуацию влюбленными глазами.

Будьте внимательны

Проявляйте свое внимание к мужчине, старайтесь больше времени проводить с ним, интересуйтесь успехами на работе, разделяйте неудачи, поддерживайте. Все это безумно необходимо для каждого человека, особенно если речь идет о любимой жене. Если вы снова заинтересуетесь жизнью своего мужа, будете за него переживать, значит, еще не все потеряно. Ваши отношения можно спасти, они заслуживают восстановления.

Интерес к супругам должен быть обоюдным, если жена проявляет внимание к мужу, а взамен ничего не получает, эти отношения могут разрушиться очень быстро. Именно поэтому, проявляя свое внимание, требуйте от любимого того же самого. Только на взаимной поддержке и любви можно построить крепкие, доверительные отношений.

Представьте его с другой женщиной

Представляя мужа с другой женщиной, вы обязательно столкнетесь с чувством ревности. Если оно возникнет, значит, отношения еще не потеряны. Такая ситуация позволит вам понять, какие чувства вы действительно испытываете по отношению к супругу. Это психологическая практика, которая всегда помогала при таких ситуациях. Но не используйте технику слишком часто, она только навредит отношениям.

 

Расстаньтесь на время

Здесь речь идет не о разрыве отношений, а о временной командировке или отпуске друг без друга. Отправьтесь к родственникам или родителям, попросите мужа, чтобы отвез вас с детьми на море. Психологи считают благоприятными такие расставания друг с другом на 5-10 дней. Этого времени достаточно, чтобы соскучиться, почувствовать потерю, отсутствие внимания.

Во время расставания упустите любую ревность к супругу, даже если он остается дома один, приглашает друзей. Главное правило стабильных, длительных отношений – доверие. Покажите, что вы ему доверяете даже на расстоянии. Такие жесты обязательно вас сблизят, позволят проверить чувства, дадут время для того, чтобы полноценно соскучиться. На практике видно, что после длительных расставаний встречи становятся еще теплее, приятней.

Не копите обиды и не ругайтесь всерьез

Все обиды, которые случались в жизни с этим человеком, стоит раз и навсегда выбросить из головы. О них помнить не обязательно, потому что такие плохие воспоминания никогда не позволят вам наладить отношения на доверии, любви, понимании.

Если в семье произошла измена мужа, которую вы уже простили, не возвращайтесь больше к ней, берегите свою психику, нервы, здоровье. Не копить обиды получается у небольшого процента семей, что и подтверждает такое количество разводов.

Психологи советуют научиться эмоционально контролировать свое физическое, психологическое здоровье. Настраивайтесь на позитив, избавьтесь от негативных эмоций, смотрите только в будущее, забывая о прошлом.

Разнообразие в сексе

Именно разнообразие половой жизни считается самым важным в отношениях мужчины и женщины. Если секс скучный, в нем нет разнообразия, положительных эмоций, энергетики, такой брак обречен на развод.

Станьте уверенной женщиной, предлагайте мужчине эксперименты, будьте главной в процессе. От такого вашего желания каждый мужчина будет в диком восторге. После бурной ночи будьте уверенными, что утро завтрашнего дня станет не менее приятным. Супруги по достоинству оценивают старания, желания женщин, поэтому будут стараться точно так же удивлять, делать все возможное, чтобы следующая ночь была еще лучше.

Разнообразие в сексе

Эксперименты в сексе могут быть разными, начиная от использования разнообразных игрушек, заканчивая эротическим бельем. Экспериментировать можно также и с местом для интима, создавая романтическую атмосферу. Внедряйте в половую жизнь разнообразие, новые краски, только так можно действительно спасти брак, исключить любые непонимания, однообразие при сближении.

Какими способами нельзя заставить любить

В попытках возобновить чувства, некоторые женщины могут идти на крайние меры, совершать глупые поступки, которые приведут к разрыву отношений. Существуют ошибки, которые нельзя допускать при попытках вернуть чувства:

  • Ревность с помощью другого мужчины;
  • Измена;
  • Сборы вещей, уход из дома;
  • Скандалы, акцент на отсутствии любви с его стороны;
  • Шантаж беременностью.

Все эти манипуляции являются глупыми, неуместными, бесполезными. Настоящий мужчина, который не испытывает чувств к женщине, ни при каких обстоятельствах не вернется, если сам того не захочет. Именно поэтому не нужно идти на шантаж, использовать дешевые приемы, в надеждах вернуть любовь. Этим можно только усугубить сложившуюся ситуацию.

Как заново влюбить в себя бывшего парня: советы психологов

Зачем воскрешать отношенияТысячи девушек интересуются, как заново любить бывшего молодого человека и можно ли этому научиться. Незакрытый гештальт, якорь, синдром незавершенного действия, острая привычка или кризис настоящего — желание возобновить завершенные отношения обозначаются десятками терминов и формулировок. Психотерапия в зависимости от сферы изучения называет одну и ту же вещь по-разному. Чтобы понять, как влюбить в себя бывшего парня заново, необходимо проанализировать прошлые отношения и задуматься, стоит ли их воскрешать.

Зачем воскрешать отношения

Девушка, мечтающая узнать, как заново влюбить в себя парня, должна ознакомиться с историей психотерапевтической практики доктора Сатир — ведущего специалиста по изучению кризисов семейных пар.

К врачу обратилась миссис Блоссом. Красивая и успешная девушка страдала затяжной формой депрессии, прибавила в весе 10 кг и искренне не понимала причин внутренних изменений. Проработав бессознательное миссис Блоссом, доктор Сатир установила острое желание воссоединить разрушенный брак своей пациентки. Дело в том, что женщина, обладая харизмой и любвеобильностью, сочла свободные отношения идеальным вектором для счастливой жизни. Муж её взгляды не разделил и ушел. Перебрав несколько любовников, миссис Блоссом осознала, что привычный брак намного комфортнее, а главное, приятнее для её женского счастья.

История вышла весьма показательной. Партнеры разводятся по разным причинам, но чаще всего причина одна — неумение решать конфликты и спорные ситуации. Гнев, ревность, агрессия рано или поздно отступают, и реальность показывает желание вернуть напрасно разрушенную связь.

План действий

Как только женщина почувствовала желание снова влюбить в себя парня — наступила пора действовать. Решительность — черта похвальная, но не оправданная. Признать ошибки, а также ощутить острый прилив любви недостаточно. Воссоединить утерянный контакт поможет лишь четко проработанный план.

Влюбленный человек отличается от безразличного противоположной моделью поведения. Все слова, действия и прикосновения, что имели вес в жизни бывшего возлюбленного, не сработают в его настоящей жизни. Чувство радости или ностальгии не спасет любовь и тем более не вернет её. Пробудить остывшие чувства можно лишь с помощью хитрых приемов и методов манипуляции.

Влюбить в себя мужчину

Определение причин разрыва отношений

Влюбить в себя мужчину заново можно лишь с помощью устранения первоисточника разногласий. Представьте ситуацию: вы построили дом. Красивый коттедж у берега реки. Фасад привлекательный, мебель и техника олицетворяют последние веяния моды, но есть одна загвоздка — фундамент плохой. Сваи слишком короткие для водянистой почвы, цемента мало, а весеннее половодье разрушило мечты о функциональном жилище. Дома больше нет. Оправившись, вы решили выстроить его заново. Помогут ли вам новая мебель и напольное покрытие? Нет. Лишь устранение изначальных проблем сделает новое жилище прочным и безопасным.

С отношениями то же самое! Если не избавиться от проблем в прошлом, счастливое настоящее выстроить не удастся.

Сбор информации о возлюбленном

Приготовьтесь настроить дедукцию на нужную частоту, вспоминая все фильмы о Джеймсе Бонде. Навыки наблюдения и конспирации потребуются для того, чтобы влюбить в себя мужчину после расставания.

Истина, заложенная в шпионских боевиках, актуальна на любовном поприще: следи за объектом и получишь преимущество, изучи его — и победишь. Любимый человек изменился. Расставание, безусловно, формирует новую личность. Чтобы понравиться бывшему, нужно собрать о нем как можно больше информации:

  1. Завел ли мужчина новые отношения?
  2. Появились ли у него друзья, подруги, которых не было раньше?
  3. Обзавёлся ли он новыми увлечениями?
  4. Где отдыхает? Как теперь проводит свободное время?

Как завязать разговор и договориться о встрече

Советы психолога, направленные на то, чтобы вернуть любимого мужчину после расставания, рекомендуют девушкам быть осторожными и осмотрительными. Поддаваться эмоциональному всплеску, отправляя бывшему СМС по ночам с просьбами начать все заново, — табу. Писать ему в нетрезвом состоянии, манипулировать сексуальным контактом или давить на жалость, категорически запрещено. Такое поведение вызовет отвращение, и оставшиеся чувства исчезнут без следа.

В борьбе за воскрешение отношений следует проявить чуткость и осторожность. Первый разговор должен быть спокойным и нейтральным. Поделитесь интересной новостью, вспомните о наблюдениях (выскажите искреннее поздравление или удивление по важному поводу в его жизни). Продемонстрируйте участие, но помните о чувстве собственного достоинства.

Как завязать разговор

Что делать потом

Влюбить в себя мужчину снова и возобновить отношения можно лишь с помощью этого шага. Он будет самым простым и самым тяжелым одновременно. Называется этот шаг выжидательной позицией. После того как произошел первый разговор, и вы встретились, не нужно делать ничего. Ждите день, неделю или даже месяц.

Следующий шаг — его ход. Отношения должны выстраиваться между двумя партнерами — это их общая работа. Вы показали свою заинтересованность. Если причина расставания в несносном женском характере, тогда нужно намекнуть на позитивные перемены в себе и показать их. После этого нужно дождаться СМС, ответного приглашения или откровенного разговора. Заинтересованный мужчина найдет способ себя проявить.

Признаки того, что парня можно вернуть

Мужчина, у которого есть чувства, сам того не понимая демонстрирует их. Основные способы понять, что любовь можно спасти, выглядят следующим образом:

  1. Он проявляет инициативу
  2. С легкостью идет на контакт
  3. При переписке задает ответные вопросы.
  4. Интересуется делами, находит способы проявить участие в жизни девушки: просит надеть шапку, провожает до дома, пытается оплатить её ужин.
  5. Всегда находит время для разговора. Даже ночью или во время контрольной.
  6. Выражает готовность прийти на помощь в любой момент.

Дальнейшие действия

Как только контакт налажен, а желание мужчины продолжать общение заметно невооруженным глазом, можно выдохнуть и приступать к восстановлению отношений.

В первую очередь вспомните о причине разрыва. Кто был инициатором? Если вы, то по какой причине? По глупости? Нужно продемонстрировать осознанность и признание ошибок.

Если он инициировал расставание, то почему? У вас были погрешности в характере? Покажите, что избавились от них, будь то жадность, истерия, беспочвенная ревность или иная причина. Девушка должна показать, что за время разрыва устранила недостатки. Он сам должен увидеть отсутствие отрицательных качеств во время первой прогулки.

Что поменять в себе

Если разрыв произошел по вине девушки, выстроить дальнейшие отношения можно с помощью преобразований. Парень имеет право требовать перемен. Это говорит о серьезных намерениях и основательном выборе спутницы жизни. Причина разрыва, какой бы она ни была, должна быть устранена. Только так можно избежать болезненного разрыва вновь и вернуть в пару гармонию и взаимопонимание.

Поменять свою внешность

Во внешности

Психотерапевты из Ассоциации изучения семейных отношений доказали, что 75% мужчин являются визуалами. Им неприятно видеть рядом с собой неопрятную или неухоженную девушку. Они любят перемены во внешности своей избранницы, им нравится рассматривать новые наряды и образы. Их привлекает загадка, а смена внешности дает парням отличную возможность поскорее приступить к разгадке. Смените имидж. Пара-тройка нарядов, новая прическа и красивый маникюр привнесут в общение сексуальное влечение.

В привычках

Серьезные отношения требуют кардинальных перемен. Выбирая спутницу жизни на длительное время, мужчина видит в ней потенциальную будущую мать для своих детей. Истоки материнства должны олицетворять женственность и здоровый образ жизни. Попрощайтесь с курением и спиртными напитками, старайтесь не употреблять слишком много ругательств в речи, посвятите себя спорту и дополните образ нежными женственными нарядами.

Круг общения

Народная мудрость говорит: «Скажи мне, кто твой друг, и я скажу, кто ты». Зачастую точкой кипения в отношениях между партнерами становятся друзья любимой девушки. Что, если к разрыву привела симпатия к подруге? Немедленно исключите её из круга общения.

А если дело в антипатии? Может быть, уйти молодого человека заставила ревность к близкому другу? Увы, двоих оставить не получится. Для начала можно не рубить сплеча и уменьшить время общения. Посмотрите на реакцию парня. Он должен понимать, что перемены происходят ради него, но помните о чувстве собственного достоинства. Потребуйте от любимого ответных действий. Например, гарантию стабильности и безопасности вашего будущего.

 

В характере

Камнем преткновения может стать образ жизни любимой девушки. Её комплексы, слабости, неуверенность в себе или, напротив, излишняя распущенность и нескромность. В стабильных и развивающихся отношениях партнеры должны дополнять друг друга. Поговорите об искренних мотивах его ухода. Есть ли более глубокие причины в вас? Устраните их, но взамен просите о том же.

Вернуть отношения несложно, главное, правильно выстроить их вновь. Лишь уверенность, уважение и чувство глубокой самоценности помогут партнерам функционировать на уровне взаиморазвивающих личностей и приведут к построению крепкой семьи.

Как заново влюбить в себя мужа: подборка проверенных методов

Специфика длительных семейных отношенийЖенщины думают, как заинтересовать мужа, когда в браке наступает кризис, то есть пропадает желание проводить время вместе, остывают чувства, теряются общие интересы. Нужно обязательно поддерживать взаимоотношения, особенно если они длятся долго. Это укрепит союз и повысит шансы на счастливое будущее. Нельзя пускать ситуацию на самотёк и ждать того, что все разрешится само собой.

Специфика длительных семейных отношений

Специфика долгих семейных взаимоотношений заключается в том, что чувства супругов притупляются, исчезают романтизм, искра, трепет. Партнеры общаются не так, как делали это ранее. Хорошо, если в браке присутствует доверие, муж и жена обо всем разговаривают с друг другом. Это значит, что их союз крепкий и счастливый.

Хуже, когда партнеры сожительствуют, но не проводят время вдвоём, то есть формально находятся на одной жилплощади, но практически не разговаривают, не делятся мыслями и переживаниями, все их беседы сводятся к обсуждению бытовых вопросов. Из этого следует, что надо больше общаться, слушать человека и считаться с его мнением. Один из способов заставить охладевшего мужа снова полюбить жену, — начать проводить время вместе и делиться своими переживаниями, мыслями, идеями.

Почему угасают чувства

Угасание чувств — естественный биохимический процесс. На него влияют различные факторы, формирующие образ и представление о человеке. На пике влюбленности мужчины и женщины видят объект своих чувств краше, умнее, закрывают глаза на очевидные недостатки. Когда чувства рассеиваются, картина становится более ясной. Не замечать минусы партнера уже труднее, из-за этого портятся отношения, проходит любовь, исчезает привязанность.

Рождение ребенка

Рождения ребенка — это очень сложный период в семье, хоть и счастливый. Младенец отнимает массу энергии, сил, эмоций. У супругов не хватает времени на себя, ограничены финансы, ухудшается количество и качество секса, начинаются проблемы во всех сферах жизни.

Уход за новорожденным сближает мужа и жену, особенно если он долгожданный. Но женщина не должна быть увлечена только ребенком, а мужчине не следует перекладывать все обязанности на супругу.

Сын или дочь всегда в приоритете, но об отдыхе, уходе за собой, совместном времяпрепровождении забывать нельзя. Это приводит к тому, что люди отдаляются друг от друга. Жена продолжает заниматься ребенком, муж работает либо находит себе увлечение.

Рождение ребенка

Рекомендуется делать все вместе, но давать второй половинке возможность отдохнуть от повседневных забот. В противном случае это приведет к эмоциональному выгоранию и депрессии.

Бытовые проблемы

К бытовым проблемам можно отнести семейные конфликты из-за повседневных рутинных вещей, например, из-за нечистоплотности мужа, финансовых неурядиц, раздражающих вредных привычек. Иногда сожительство становится просто невыносимым.

Постоянные ссоры убивают чувства, поэтому даже спустя 10 лет брака, когда кажется, что ничего уже не исправишь, надо найти в себе силы поднять этот вопрос. Может, супруг тоже устал от постоянных конфликтов, но разводиться не хочет и еще надеется восстановить былую любовь, вернуть доверие.

Рекомендуется проявлять меньше агрессии, не упрекать партнера. Важно идти на компромисс, тогда и вторая половинка захочет уступить в чем-то.

Разочарования в ожиданиях

Такое случается в молодых семьях, когда пара только оформила отношения. Иногда это становится критичным, и союз разваливается. Стоит попытаться заново влюбить в себя мужа, если у людей остались точки соприкосновения. Для этого рекомендуется попробовать понять, в чем именно разочарован мужчина. Может, это удастся компенсировать или сделать что-то, чтобы вновь нравиться ему. Но это возможно лишь в случае, когда есть объективные критерии, причины.

Очень часто молодые люди строят образ в своей голове, который далек от реального человека — будущей либо нынешней супруги. В таком случае парню следует работать над собой, девушка тут ничем не поможет.

Больше нет смысла завоевывать

Еще один признак, из-за которого угасают чувства, — партнер теряет к супруге интерес. Рекомендуется держать себя в тонусе постоянно — следить за внешностью, развиваться, совершенствоваться. Тогда парень будет находиться в бесконечной гонке, которая ему нравится. Если же он поймет, что женщина неинтересна никому, кроме него, то эмоции постепенно утратятся, останутся рутина и быт.

Такое поведение свойственно молодым парам. Но не все мужчины готовы играть в подобные игры, если это не соответствует их темпераменту. Создавать какие-то искусственные препятствия, строить образ, непонятный супругу, не стоит, поскольку вряд ли это приведет к желаемому результату.

Проблемы в интимной жизни

Проблемы в интимной жизни

Проблемы в сексе возникают, если пара мало обсуждает половую жизнь. Часто это актуально после рождения ребенка — нет сил, энергии, времени на супруга, внешность после родов ухудшается, появляются комплексы. Очень важно вносить в интим какое-то разнообразие, экспериментировать. Секс — важнейшая составляющая отношений, без него возникнет множество проблем в разных сферах жизни, не связанных друг с другом.

Надо подумать над тем, хорошо ли все в плане половой близости, а также что по этому поводу думает муж. Взгляды партнеров могут сильно разниться, так что поинтересоваться мнением все же стоит, даже если девушка предвидит ответ.

Иногда женщины находятся в растерянности после измены. Лучший выход из такой ситуации — дать ему понять, что он упускает нечто ценное. После долгих лет брака супруг перестает видеть в спутнице сексуальность и начинает искать связи на стороне. Необходимо постоянно подогревать интерес, тогда и чувства партнёра не угаснут.

Как возобновить чувства

Влюбить мужа второй раз возможно, но это требует массу усилий. Женщине необходимо понять, что супруг её не полюбит, если она будет относиться к себе с равнодушием. Нельзя прощать обиды, забывать плохие моменты, закрывать глаза на поступки возлюбленного. Супруг должен уважать девушку, с которой заключил брак, — без уважения не будет ни любви, ни гармоничной семейной жизни.

Изначально надо сосредоточиться на себе: заняться внешностью, найти хобби, подруг, друзей. Важно дать мужчине понять, что круг интересов у девушки шире, чем ведение быта. Следует больше рассказывать партнеру о своих впечатлениях, внося в общение разнообразие, спрашивать, что нового произошло у него.

При этом важно выбираться из привычной обстановки, менять локации. Выходные проводить на природе, в гостях у знакомых, в торговых центрах, кинотеатрах, спортивных комплексах.

Так супруги все свободное время будут находиться вместе, но каждый останется при деле, которое будет для него интересным.

Новые ощущения в сексе

Очень важно уделить особое внимание сексуальной жизни. Помочь смогут походы к сексологу, откровенные беседы, эксперименты в постели, смена обстановки, новый интимный опыт. Обязательно нужно спросить, чего не хватает мужчине, высказаться самой. Наверняка муж будет рад, впечатлен и взволнован, если супруга продемонстрирует сексуальный интерес.

Новые ощущения в сексе

Любые нововведения не должны быть вынужденными для кого-то в паре. Женщине не следует потакать желаниям партнера, если есть какие-то недопустимые вещи в плане половой близости. Это не спасет отношения, а наоборот, усугубит их.

Избавьтесь от рутины в своей повседневности

Женщины совершают ошибки, превратно воспринимая рекомендации специалистов. Под избавлением от рутины и серости подразумевается начало более активной жизни, полной ярких событий. Меняется деятельность, появляются другие эмоции, отчего чувства к супруге усиливаются, так как партнёры получают новый опыт вдвоём.

Вовсе не обязательно совершать бездумные действия, если в них нет никакой надобности. Также не рекомендуется упрекать супруга, если тот не желает менять привычный образ жизни. Научиться получать удовольствие от обычных вещей трудно, однако этому можно научиться. Под хобби подразумевается не только развитие в чем-либо конкретном, но и непривычные виды отдыха.

Пример: вместо просмотра телевизора в выходные лучше поехать на природу, рыбачить, готовить еду на костре, любоваться закатом. Это недорого, занятно и придется по душе практически каждому. В следующие свободные дни будет неплохо сходить в кинотеатр, на каток, в бассейн, на массаж и т. д.

Вспоминайте приятные моменты

Если в голове периодически возникают фрагменты прошлого и мысли о том, как было хорошо несколько лет назад, то следует поделиться своими переживаниями с мужем. Есть шанс, что он тоже ностальгирует по былым временам. Ничто не мешает супругам восстановить те ушедшие моменты либо создать новые, не менее интересные.

Это отличный повод для организации романтического мероприятия. Например, годовщины какого-то незначительного события, вызывающего теплые и трепетные воспоминания. Это может быть дата первого свидания или знакомства.

Займитесь своей внешностью

Можно попробовать изменить имидж. Сюда относится смена стиля, макияжа, стрижки и причёски. Также рекомендуется устранить объективные недостатки, если это возможно: похудеть, вылечить кожу, привести себя в порядок. Это внесет долю новизны в отношения, разнообразит их. Экспериментировать с внешностью полезно как женщинам, так и мужчинам.

При этом важно всегда следить за собой, даже если девушка большую часть времени проводит на работе и в домашних делах.

Вызовите в нем немного ревности

Вызовите в нем немного ревности

С провокацией на ревность надо быть осторожной. Если переиграть, тогда брак разрушится. Цель женщины — дать понять мужу, что она привлекательна и для других молодых людей. Нельзя заигрывать у супруга на глазах, флиртовать, начинать отношения с кем-то. Необходимо продемонстрировать собственную привлекательность и обратить внимание возлюбленного.

Встречайтесь вечером с объятиями и поцелуями

В повседневной жизни девушке стоит быть более нежной, доброй, уступчивой, тогда партнер сможет прочувствовать, что рядом с ним дорогой человек, которого не хочется потерять. Забота и создание комфортных условий для сосуществования в одном доме укрепляют отношения, минимизируя конфликты и ссоры.

Встречать мужчину с работы нужно с объятиями, поцелуями и расспросами о том, как прошел рабочий день, после чего дать высказаться и поведать о текущих проблемах. Супруг почувствует себя нужным и любимым, и даже если найдется весомый повод, то ругаться не захочется.

Хвалите мужчину по мелочам

В таком тонком вопросе не следует игнорировать советы психолога. Специалисты рекомендуют хвалить супруга и поддерживать его во всем. Для многих представителей мужского пола очень важно, чтобы ими гордились. Жене следует это демонстрировать: говорить, как хорошо любимый сделал то-то, какие замечательные идеи его посещают, у него обязательно все получится. Супруге следует понять, что никто, кроме нее, не станет подбадривать парня, хотя ему этого может не хватать.

Высмеивать, указывать на недостатки ни в коем случае нельзя. Это понижает самооценку мужчины, вызывает у него массу неприятных ощущений, заставляет искать людей, которые его поддержат. Даже если муж задумал что-то, что не особо нравится девушке, надо высказываться тактично.

Поговорите по душам

Вновь влюбить в себя мужа получится, если внести в отношения что-то интимное, душевное. Партнерам следует больше говорить о том, что у них внутри, открываться. Это сделает их более родными, укрепит брак. Любые эмоции следует проявлять, рассказывать о них. Нельзя копить все в себе.
Часто пары, живущие вместе долгие годы, сталкиваются с надобностью с кем-то поговорить, так как возникли проблемы в семье. Но семья — это как раз люди, которые всегда выслушают, поддержат, поймут, успокоят. Если появилось желание выразить свою мысль, тогда об этом лучше сказать супругу, особенно если это касается и его.

Поговорите по душам

Как сохранить обновленные отношения

Супруги наверняка столкнутся с таким моментом, когда в их совместной жизни все улучшится, но станет неясно, как же сохранять это состояние. Ответ прост — необходимо совершать те же действия регулярно, то есть всегда ухаживать за собой и своим телом, заниматься чем-то новым, заботиться о второй половинке, но не зацикливаться только на браке.

Никогда нельзя врать, лукавить, кричать и закатывать истерики — плохие моменты остаются в памяти надолго. Также важно научиться избегать конфликтов по пустякам, общаться без ругани, спокойно.

Чего делать не стоит

Не следует пытаться восстановить отношения, которые уже разрушены, например, если у мужа другая женщина и он откровенно сказал, что хочет быть с ней. Не надо пытаться испортить ему жизнь, сделать какую-нибудь гадость, распустить сплетни. Такой исход событий необходимо принять — женщина тоже сможет встретить своего возлюбленного, с которым не возникнет тех проблем, что возникали ранее.

Девушки, желающие вернуть бывшего мужа, чаще всего совершают кучу ошибок, из-за чего взаимоотношения портятся еще сильнее. Самый разумный метод налаживания контакта — прямо сказать мужчине, что чувства еще не прошли, а после этого послушать его мнение. Может, искренность подкупит парня, и он ответит взаимностью. Также женщинам стоит обратить внимание на следующие нюансы:

  1. Нельзя упрекать человека, будто из-за него появились все текущие неприятности. Отношения — это то, что объединяет обоих.
  2. Не следует преподносить проблемы так, будто это повод для развода. Следует воспринять их как небольшую трудность, с которой удастся справиться сообща.
  3. Не рекомендуется делиться эмоциями с родственниками и друзьями. Пока отношения не наладятся, говорить о них вообще нельзя.

Торопиться в поисках решения не следует. Нет нужды в срочной перемене внешности, деятельности, экспериментах в сексуальном плане. Пусть это приходит в брак постепенно.

Советы психологов

Чтобы муж снова полюбил жену, психологи рекомендуют сосредоточиться не на нём, а на себе. Женщине важно понять, как она ощущает себя в браке, хочет ли угодить супругу либо пытается не подстраиваться под него. Есть люди, встречающиеся с внутренним сопротивлением, которое мешает им быть ближе. В такой ситуации возникает желание сделать все наоборот, бессознательно спровоцировав скандал. Эти случаи требуют психоаналитического вмешательства, самостоятельно разобраться в проблеме вряд ли получится. Также надо понять:

  • почему испортились отношения;
  • были ли супруги близки ранее;
  • на чем базируется их любовь.

Если есть конкретные причины, значит, необходимо решить их. Людям трудно понять что-то, даже если это находится на поверхности, поэтому нельзя избегать сеансов психолога. Он поможет разобраться в текущем положении с иной точки зрения.

Как заново влюбить в себя своего мужчину?

Казалось бы, чего его в себя влюблять? Я ему готовлю, убираюсь, рубашки его глажу – да он просто ОБЯЗАН любить меня, такую замечательную женщину?! 🙂

А он почему-то в последнее время все меньше комплиментов говорит, реже в постель зовет, цветы без повода не дарит, а то и вовсе – к друзьям сбегает! Что случилось? Разлюбил? Говорит, что все в порядке. А как его в себя влюбить, чтобы сам признавался, а не выпрашивать?

Эта история стара, как мир: любили друг друга до невозможности, поженились, пожили вместе и разошлись… Что случилось? Почему так произошло? Вариантов много.

Красота не требует жертв! Красота требует ухода! Скачайте простые и легкие способы заботы о себе, которые можно выполнять за короткое время!


Кто виноват и что делать

Первое на что стоит обратить внимание на свои мысли, которые начинаются с фразы «А он…». Это когда мы снимаем с себя ответственность за семейные перипетии, обвиняя партнера во всем, что происходит.

  • «А он забыл про нашу годовщину!»
  • «А он не обращает на меня внимания!»
  • «А он к друзьям свалил!»
  • «А он…» продолжите сами.

Чем удобна эта позиция? Я как бы не виноватая. Все, что произошло – из-за него. Я – белая и пушистая.

Что вызывает ревность, и как ее обуздать!


Проблема в том, что сами передали ответственность за все мужчине. А если она у него, то только он и может исправить ситуацию! Хотите – ждите, когда он «возьмется за ум». Или посмотрите – а что «мое»? Где Я допустила ошибку? И меняйте все, пока вам не начнет нравиться!

Самая обаятельная и привлекательная

Как бы грустно и обидно не было, но мужчины хотят красивых жен. Не надо думать, что после нескольких лет совместной жизни он просто обязан любить вас такую, какая вы есть: с заросшими бровями, облупленными ногтями, выпирающим животом и наглым целлюлитом.

Если он женился на худенькой красавице – то очень надеется видеть ее рядом с собой до старости. Не запускайте себя: занимайтесь спортом, сходите к косметологу и парикмахеру.

Вы можете возразить – мол, да он ничего не замечает! Даже если я в противогазе перед ним явлюсь – он и не поймет! Но точно заметит, если на вас будут поглядывать другие мужчины. Чтобы нравиться своему мужчине – нужно нравиться и ДРУГИМ мужчинам!

Но не перегибайте палку – не заводите любовников и не флиртуйте открыто! Достаточно того, что мужчина ЗНАЕТ, что вы в принципе КОМУ-ТО нравитесь, а значит – у него всегда есть соперники. А чтобы ему никогда не было скучно в постели с вами, узнайте все его интимные секреты, которые сведут его с ума и заставят забыть о других женщинах.

Грусть-тоска

Самый страшный враг всех женщин – это скука. Заскучавшая женщина доводит мужчину до белого каления, чтобы он ее развлекал. И начинаются бесконечные допросы: «Почему не звонишь? Ты где? Что делаешь?».

От скуки начинается нытье – «ты меня не ценишь, тебе со мной скучно, я не такая...»

Как вернуть себе энергию? Пять шагов для надежной подзарядки!

Мужчине интересно с той, которой интересно с самой собой! Любимое занятие, подруги, работа – это тоже “конкуренты”. Туда, где вы получаете удовольствие, мужчина поглядывает недоверчиво! «Ей там веселее, чем со мной?».

Имея свои интересы, вы спокойно относитесь к интересам мужчины. Не трогаете его личную территорию. Да тот же компьютер! Ну, расслабляется он там, стресс снимает, приходит в себя. И пусть он это делает дома, где ему дают право быть собой, чем убегает к друзьям и с бутылочкой пива восстанавливается.


Лучшие друзья

Никто не будет спорить, что дружба в отношениях очень важна. Нужно хвалить за достижения, сопереживать в неудачах, ругать конкурентов и уважать мнение друг друга. А что в реальности происходит в парах?

  • Ей не нравится, когда он «сбрасывает» на нее свои проблемы. Он же мужчина! Он должен МЕНЯ от проблем ограждать, а не свои навешивать! А выговориться кому-то надо. Услышать мнение со стороны, найти решение. Он может и самостоятельно найти, но при поддержке любимого человека проще. А она раздражается. Что делать – рассказывать другим. И вот вы уже не ДРУГ №1.
  • Ей хвалишься, а она не поддерживает. Мол, стыдно себя хвалить. Нужно скромнее быть. Или помалкивай, чтоб не сглазили. А кому хвастаться, если не жене? Друзьям, любовнице?
  • Он ругает начальника, идиотов на дорогах, правительство, а она отвечает: ты сам дурак. Заканчивается скандалом.

Да, тяжело поддерживать мужчин, когда мы знаем, какие они ДОЛЖНЫ БЫТЬ :). В любовных романах, киносериалах – золотые мужчины, обзавидуешься!

Но всем людям нужны друзья. Станьте для мужчины лучшим другом, чтобы он бежал и торопился ВАМ рассказывать о горе и радости. Не надо трогать его, когда он хочет побыть один. Лучше разделяйте его интересы, смейтесь над шутками, восхищайтесь и уважайте!

Пусть с вами будет интересно общаться. Так, как ни с кем другим. Вы умеете слушать, умеете поддержать разговор, умеете подбадривать и… молчать, там, где требуется.

Вы не требуете и не наставляете, просите, иногда советуете (как это делают друзья), принимаете его советы.

Когда вы измените свое отношение – у мужчины оно тоже поменяется. Ваша любовь выйдет на другой уровень. Проверяйте – ведь сложного ничего нет! 🙂 Тогда и цветы в доме появятся, и комплименты посыпятся, и взгляд зажжется, и секс будет чаще!

Разрешите себе быть собой. Или почему так важно принять себя? Узнайте из следующей статьи

Итак:

  • Внешность дает СТРАСТЬ, ЖЕЛАНИЕ.
  • Дружба дает моральную поддержку, спокойствие.
  • Интерес дает долгую и счастливую совместную жизнь.

СЕКС + ДРУЖБА + ИНТЕРЕС = ЛЮБОВЬ. Вот и вся формула!

Влюбляйте в себя своего мужчину снова и снова! А если хотите добавить в отношения огня, узнайте все интимные секреты своего мужчины от Лизы Питеркиной.

Как снова влюбить в себя мужа. 8 шагов, которые под силу любой женщине | Психология жизни | Здоровье

После нескольких лет брака на смену романтическим свиданиям, поцелуям и объятиям, как правило, приходит привычка. Как вернуть «вкус» отношений и помочь своему мужу заново увидеть в вас привлекательную женщину, АиФ.ru рассказала психолог Елена Цедова.

1. Хвалите мужчину

Научитесь выражать благодарность супругу. Любой мужчина хочет признания от своей женщины, хочет слышать: «Какой ты молодец. Я тобой горжусь!». Не надо сравнивать его с другими. Любимый человек должен каждый день считывать информацию, что вы выбрали лучшего мужчину на свете — его.

Супруга просто обязана давать такую эмоциональную подпитку, тогда она будет получать внимание в ответ. Обмен энергиями и чувствами начинается с нас, дорогие женщины. Когда жена не даёт мужу радость, счастье, восторг, он автоматически перестаёт отдавать ей эмоции взамен. Раз и навсегда запомните, что первоисточник — женщина. Хотите иметь подарки, цветы, поцелуи, объятия — уделяйте внимание мужчине. Никогда не понижайте градус важности своего избранника.

2. Вспомните прошлое

Возобновить былые эмоции хорошо помогает вещь, которая называется — «наше». У всех людей, проживших в браке какое-то количество времени, обязательно есть что-то «наше»: наш ресторан, наш фильм и т. д. «Наше» — это моменты, которые объединяют супругов и о которых знают только двое. Чем больше вы вспомните таких вещей (посетите), тем лучше. Только прошу не путать «наше» с первым магазином, по которому вы вместе ходили 8 часов в поисках обоев. Вспоминать надо приятные вещи, которые подарили вам хорошие эмоции. Вы проезжаете мимо остановки, под которой когда-то стояли и целовались в молодости, напомните об этом мужу: «А помнишь…». В этот момент в мужчине могут возникнуть воспоминания, как ему тогда было хорошо, и он перенесёт их в настоящую жизнь.

Вечером можно посмотреть какой-нибудь фильм из разряда «наше» и плавно перевести его на такой приятной эмоции в секс. Для многих пар близость переходит в супружеский долг. Это неправильно. Хорошо, когда интим происходит на эмоциональном подъёме. Но, безусловно, не стоит злоупотреблять и каждый день использовать уловки с «вашими фильмами и местами» для хорошего секса.

3. Займитесь собой

Не секрет, что мужчине очень важна внешность его спутницы. Глядя на неё, он понимает, как женщина относится к нему. Часто жёны (особенно с многолетним стажем) ходят по дому в каких-то растянутых вещах, ужасных халатах и т. д. Но, когда этой же женщине нужно выйти в свет, она полдня выбирает гардероб, делает причёску и прихорашивается. Мужчина понимает эту ситуацию по-своему: для меня она надевает растянутую футболку, а для кого-то другого — одевается, как королева красоты.

Относительно домашней одежды есть два простых правила. Первое: дома можно выглядеть сексуально (короткие халатики, лёгкие маечки и шортики), если пара живёт вдвоём и обстановка позволяет. Второе: одежда должна быть такой, чтобы вы прямо сейчас (чисто гипотетически) могли выйти в ней на улицу, и вам не было бы стыдно. Никто не говорит, что по квартире нужно ходить накрашенной, с укладкой и в платье со шлейфом. Нет, просто вы должны выглядеть красиво и аккуратно. Не надо накручивать на голове никаких «дулек» из грязных волос. Сделайте косу, хвост. Надо давать понять своему мужчине, что вы за собой следите и делаете это для него.

Говоря о внешнем виде, конечно, нельзя не сказать и о весе женщины, который часто начинает расти сразу после свадьбы. Доказано, что мужчины не видят лишний вес, если он не превышает 7 килограммов. Если цифра больше, то муж заметит ваши новые (не всегда аппетитные) формы. От того, что вы будете натягивать на своё 90-килограммовое тело леопардовое бельё, ничего не изменится. Вы не станете притягательной для любимого. Поэтому займитесь собой. И ни в коем случае не надо говорить и даже думать в ключе: «Да, я вешу 200 килограммов, но муж-то у меня ещё больше весит». Начинать надо с себя, а там, глядишь, и супруг подтянется.

4. Отдохните от детей и родственников

Надо отдыхать от детей, близких родственников, домашних животных и т. д. Заново влюбиться в жену на фоне многочисленного семейства просто невозможно. Люди должны проводить время вдвоём и общаться на такие темы, которые касаются их двоих, не затрагивая всё на свете.

А ещё надо уметь грамотно отдыхать друг от друга! Есть такое понятие — «30 минут тишины». Пришёл муж, он устал, не хочет разговаривать. Не надо его трогать. Когда мужчина в стрессе — он молчит, в отличие от женщины, сначала ему надо подумать. Оставьте его в покое. Также вы можете заняться своими делами в разных комнатах. Такой отдых тоже нужен, потому что люди друг от друга устают.

5. Проявляйте инициативу

Многие мужчины думают, что их любят, когда с ними занимаются сексом. Причём в том случае, когда женщина сама вызывает мужа на близость, проявляет инициативу. Для представителей сильного пола это очень важно. А дальше выводы делайте сами…

6. Расстаньтесь на время

Расставание на время — очень опасная вещь, хотя в некоторых случаях и эффективная, потому что именно в этот момент к мужчине может прийти (а может, и нет) осознание, что супруга действительно важна для него. Не стоит идти на подобный шаг в момент полного краха отношений, поскольку мужчина попереживает неделю, а на вторую — поймёт, как ему хорошо без вас. А это означает только одно — развод. Если жена постоянно всё запрещает своему любимому человеку, то ему будет очень хорошо одному: захотел — пиво попил с друзьями, футбол посмотрел и т. д. А еду всегда можно заказать, поэтому он не будет долго горевать. Расставание на время сыграет с вами злую шутку, если есть хотя бы доля сомнения, что мужу без вас будет лучше, чем с вами.

7. Отправляйтесь в новое место

Как ни странно, обновить отношения помогает совместный отдых, а не раздельный, как советуют многие специалисты. Мозг у мужчины так устроен, что на другой территории он хочет свою женщину гораздо больше, чем в привычной обстановке. При этом совместный отпуск лучше проводить не на любимой даче (месте, отеле). Лучше сменить страну, отель — всё кардинально! Это будоражит мужчину.

Ещё один важный нюанс. Новая обстановка будет полезна только в том случае, если вы сами расслабитесь и дадите это сделать своему мужчине. Отпуск должен проходить в атмосфере абсолютного релакса. Не надо обсуждать детей, проблемы, работу и другие «приятные» темы. А вернувшись домой, лучше с первого дня не окунаться «во все тяжкие» будней, а постараться продлить приятное послевкусие отпуска.

В пункте про отдых я бы хотела отметить такую вещь, как умение выходить из зоны комфорта, она тоже может быть полезна. Допустим, вы привыкли ездить на отдых в пятизвёздочные отели, значит, пора вспомнить о походах. Должно быть что-то, что «выбьет» вас из привычной жизни. Можно выбрать сплав на байдарках или вылазку в горы, совместное преодоление трудностей ещё больше объединяет людей.

8. Боритесь с повседневностью

Меняйте концепцию свиданий. Вы десять лет ужинаете при свечах? Попрощайтесь с этой привычкой. Например, приготовьте бутерброды и отправляйтесь с утра на пикник в лес, поменяйте романтический ужин на романтический завтрак. То, что вас не волнует, не даёт новые эмоции — нужно менять!

Влюбить девушку заново

Самая распространенная фраза, после которой девушка закрывает за собой дверь, - «ушли чувства». Все твои потуги как-то выправить ситуацию будут натыкаться на железобетонный аргумент: «Но любви все равно нет…». Не рассчитывай на перемены, пока девушка как мантру повторяет, то чувства прошли. Не надейся, что она подумает-подумает и в один прекрасный момент ее переклинит в обратную сторону: «Иди ко мне, Василий! Я воспылала с новой силой!».

Что делать? Влюблять заново.

Любовь изучают довольно давно, и, к сожалению, исследований, отвечающих на вопрос, почему любовь возникает, очень мало. Но то, что есть, вдребезги разбивает представление о романтической любви, переводя прогулки под луной и романтические свидания в плоскость эволюционной психологии.

Первая любовь возникает по двум причинам: новизна и инстинктивная тяга ради здорового потомства. Да, человек – существо любопытное, и его всегда притягивает все неизвестное. Каждый новый объект кажется уникальным. И вот тут если выстреливает вторая причина, и ваши глубинные структуры мозга решают: ««Бинго!», этот партнер генетически подходит мне для рождения здорового потомства», возникает влюбленность.

Оба ресурса даются совершенно на халяву. А иногда даже против нашей воли – поэтому так сложно контролировать это чувство. Уже потом люди рационализируют, подводят какие-то романтические основания под свои чувства. Хотя это все чистой воды эволюционные механизмы, которые нам не подвластны.

Но когда речь идет о желании еще раз вызвать чувство влюбленности, эти два мощных ресурса не работают.  Эффект новизны уходит в ноль – она знает тебя вдоль и поперек. Инстинктивная часть, которая про размножение и здоровое потомство, остается, но у нее есть свойство – со временем она угасает. Наша природа вполне подтверждает известное выражение «Любовь живет три года». Так что если времени прошло много, глубинные структуры ее мозга просто забили на тебя как на лучший вариант для продолжения рода, и зацепить женщину довольно сложно. Но можно…

В длительных отношениях угасание любви происходит, если систематически нарушать 4 основных правила:

  1. Удовлетворение потребностей
  2. Оправдание ожиданий
  3. Поддержание интереса
  4. Баланс значимости (гиперссылка)

И если женщина уходит, значит одно (или несколько) из этих правил партнер упорно игнорировал.

В принципе, если мужчина быстро понял, в чем его косяк, он может дать обещание, что все изменится. Как правило, мужчины так и поступают, искренне веря в то, что они говорят. Но все это фейк. Как только девушка возвращается, вне начинается снова. А так как баланс значимости уже перекошен, и не в пользу мужчины, то вскоре девушка уходит повторно – и вернуть ее в этот раз на порядок сложнее.

Поэтому надо не просто вернуть девушку, а влюбить ее в себя заново, задействовав основные механизмы для формирования новой влюбленности:

  1. Вернуть чувство новизны и интерес
  2. Девушка должна получать от тебя эксклюзивный ресурс
  3. Она должна постоянно о тебе д
90000 How to Fall In Love With Yourself 90001 90002 When you fall in love with yourself you gain a deep appreciation of your own worth and capabilities. Falling in love with yourself also means that you genuinely like yourself, and you enjoy spending time alone. 90003 90004 90002 "To love oneself is the beginning of a life-long romance." - Oscar Wilde 90003 90002 There's a lot of emphasis in our culture on romantic love. A lot of people think that finding the right partner will somehow make them "whole", fill an inner void, and solve all of their problems.90003 90002 However, another person can never do all of these things for you. You have to do them for yourself. That is, you have to fall in love with yourself. Falling in love with yourself will allow you to do all of the following: 90003 90011 90012 90013 Give yourself what you need, instead of waiting for others to do so. 90014 90013 Embrace both your strengths and your weaknesses. 90014 90013 Be gentle with yourself when you make a mistake or fail. 90014 90013 Be comfortable with doing things alone.90014 90013 Know you're in your corner, even if nobody else is. 90014 90013 Know that you're enough. 90014 90013 Have the confidence to go after what you really want. 90014 90027 90002 Sounds great, does not it? So, how does one fall in love with oneself? I'll tell you. Below you'll find 10 ways to fall in love with yourself. 90003 90030 90031 90032 1. Make a List of Your Accomplishments 90033 90034 90035 90002 We all have to-do list filled with all of the things that we need to get done.How about creating a list of all the things we've already accomplished? 90003 90002 Everyone should keep a running list of their accomplishments. This has numerous benefits, including the following: 90003 90012 90013 It will remind you of how much you've achieved. 90014 90013 It will keep how capable and valuable you are at the forefront of your awareness. 90014 90013 It will help you to feel pride and admiration for yourself. 90014 90027 90002 Feeling good about yourself will certainly help you to love yourself more.90003 90030 90031 90032 2. Talk to Yourself How You Talk to People You Care About 90033 90034 90035 90002 I have two young nephews. When they were very small I discovered that if I softened my voice when I spoke to them, and I spoke sweetly, they were more likely to pay attention to what I was saying. In addition, they would soften their own demeanor toward me and I was more likely to get smiles, hugs, and kisses from them. 90003 90002 Lately I've been making it a point to make my inner voice use the same "tone of voice" that I use with my nephews.That is, I speak to myself-in my head-in a sweet, tender tone. And I can not tell you how nice it is to have a soft-spoken person inside your head. 90003 90002 Of course, it's not just the tone of voice that you use with yourself that's important, but also the kinds of things that you say to yourself. Fall in love with yourself by saying positive, uplifting things to yourself and speaking sweetly to yourself. 90003 90030 90031 90032 3. See Yourself Through the Eyes of Someone Who Loves You 90033 90034 90035 90002 Think of someone who loves you-this can be your spouse, your child, your best friend, or an admirer.Picture that person standing there, looking at you. 90003 90012 90013 What do they see? 90014 90013 How would they describe you? 90014 90013 What would they say they appreciate about you? 90014 90013 What would they say makes you a great friend, romantic partner, parent, and so on? 90014 90013 Why do they love you? 90014 90027 90002 This exercise will allow you to focus on your good points, instead of dismissing them or taking them from granted. It will also help you realize how much there is in you to love.90003 90030 90031 90032 4. If There's Something You Do not Like About Yourself, Change It 90033 90034 90035 90002 If there's something you do not like about somebody else, there's very little you can do about it. However, if there's something you do not like about yourself, you can change it. 90003 90002 I grew up with a very critical father, so I have a tendency to be critical myself. A couple of years ago I decided that I did not like this about myself. Therefore, I decided to change it.I began monitoring what I was thinking and I stopped myself every time I realized that I was judging someone. 90003 90002 In addition, when I was talking to others I started being more careful with what I said to them, and how I said it, so that it would not sound critical. As a result of this effort, I am now much less critical than I used to be. 90003 90002 That is, I'm much closer to the kind of person I want to be, which makes me love myself more. Fall in love with yourself by working on yourself.90003 90030 90031 90032 5. Fall in Love With Yourself by Working on Your Self-Trust 90101 90033 90034 90035 90002 If you're with someone and that person is constantly lying to you and letting you down, how much love would you feel toward that person? Probably not much. However, we do these things to ourselves all the time. 90003 90002 To be able to fully love yourself you have to know that you can trust yourself. You can increase your self-trust by doing the following: 90003 90012 90013 Remember past instances when you've come through for yourself.Have retrievable memories of experiences where you were able to rely on yourself to handle a difficult situation. 90014 90013 Keep your promises to yourself. When you set a goal, follow through with it. 90014 90013 Trust your own judgment. When you have a decision to make, you can ask others for their input. However, at the end of the day do what you think is right, even if it goes against what others think you should do. 90014 90013 Stop arguing against yourself. Stop highlighting your flaws and limitations.Stop selling yourself short. 90014 90013 Bet on yourself. Back your own plan. 90014 90027 90002 The more you trust yourself-the more you realize that you will always have your back-the more you can love yourself. Fall in love with yourself by making sure you can rely on yourself. 90003 90030 90031 90032 6. Take Yourself Out On Dates 90033 90034 90035 90002 My favorite food in the whole world is Indian food. There's an Indian restaurant here in Panama that I always ask to be taken to on special occasions, and the other day I decided to go alone.90003 90002 Lately I've become obsessed with Shakespeare, so I picked up my copy of Shakespeare's 90032 Henry IV Part I 90033, along with 90032 Asimov's Guide to Shakespeare 90033, and headed over to the Indian restaurant. 90003 90002 When I was done having lunch-which was fantastic-I went to a different place to have chocolate crepes for dessert (topped with strawberries and accompanied with a cappuccino, of course). I then went home and watched "90032 The Hollow Crown 90033", a film adaptation of Henry IV Part I.90003 90002 I had a lovely time, and it reminded me of what great company I am. 🙂 90003 90030 90031 90032 7. Treat Yo 'Self 90033 90034 90035 90002 I love giving gifts to people I care about. When I was living in Florence, Italy, my mother sent me money so that I could buy some things for myself. I used the money to get gifts for everyone back home. 90003 90002 When I decided that I was going to add myself to the list of people whom I love, I started getting gifts for myself. Not all the time, of course, and not extravagant gifts, but if there's something that I really want, I treat myself.90003 90002 The last time that I treated myself was about three weeks ago. I bought an acupressure mat called Spoonk. I lie down on my Spoonk for about twenty or thirty minutes every night before falling asleep. As I lie down on it and feel myself relaxing almost immediately, I invariably think: 90003 90155 90002 "I'm so glad I got this for myself!" 90003 90158 90002 Pampering yourself is a great way to show yourself some love. 90003 90030 90031 90032 8. Develop Positive Habits 90033 90034 90035 90002 I've developed many positive habits over the years.Here are some of them: 90003 90002 How can I not love myself when I take such good care of myself? Love yourself more by developing positive habits. 90003 90171 90030 90031 90032 9. Listen to Yourself 90033 90034 90035 90002 We tend to be so outwardly focused-listening to other people, watching the news, reading, and so on-that a lot of the time we fail to stop and turn inward. That is, we fail to listen to ourselves. Yet one of the best ways to make ourselves feel loved is to listen to what we have to say.90003 90002 One of the best ways to listen to yourself is to journal. Two journaling methods you may want to try are proprioceptive writing-a method for exploring the mind through writing-and morning pages, three pages of stream of consciousness writing which is done first thing in the morning. 90003 90002 Build a better relationship with yourself-and fall in love with yourself-by listening to yourself. 90003 90030 90031 90032 10. Ask Yourself What You Need 90033 90034 90035 90002 Ask yourself the following: 90003 90012 90013 What do I need right now? 90014 90013 Do I need some alone time? 90014 90013 Do I need a creative outlet? 90014 90013 Do I need to explore different career opportunities? 90014 90013 Do I need to simplify? 90014 90013 Do I need to have more fun? 90014 90013 Do I need more play and laughter in my life? 90014 90013 Do I need to move more? 90014 90013 Do I need to get myself out of a rut by learning something new? 90014 90013 Do I need to have an adventure? 90014 90027 90002 How would you feel about someone who's attuned to your needs, and then does their best to fill those needs? I do not know about you, but I'd have an easy time falling in love with that person.Find out what you need, and then give it to yourself. Fall in love with yourself by fulfilling your needs. 90003 90030 Conclusion 90035 90002 Does not the person above sound wonderful? They're accomplished, they speak kindly to you, they listen to you, they're attuned to your needs, they take good care of you, they take you out on fun dates, they're trustworthy, and they even give you great gifts! 90003 90002 Would not you fall in love with that person? Of course you would. But, wait a minute.. . it's you! Live your best life by falling in love with yourself. 90003 90002 If you enjoyed this post, please share it on the social media network of your choice, or email it to your friends and family. Upon doing so you will immediately receive a virtual hug-or handshake, if you prefer-from me. 🙂 90003 90224 90225 90002 90003 90002 90229 90003 90231 90232 90231 90002 90235 90003 90231 90238 90231 90240 90231 90002 90243 90003 90002 90031 Related Posts: 90034 90003 .90000 9 Ways to Fall in Love with Yourself Again 90001 90002 There's little time left over on hectic days: You're stretched thin tying your kid's shoelaces, remembering to bring in treats for your co-worker's birthday, and volunteering to join another committee. But if it's been awhile since you did something nice for yourself, it's time to prioritize some self-love! 90003 90002 Self-love influences everything from who you date, to how you are perceived at work, to how well you cope when the kids test your limits at home.It's beneficial to your mental health, so there's no need to feel guilty about taking some time for yourself. Plan to give some time, attention, and affection to the most important person in your life. Indulge in some serious self-care and get to know yourself even better. Here are nine creative ideas for how to get started. 90003 90006 1. Hit the road alone 90007 90002 Solo travel is trendy right now for a good reason. The benefits of solo travel are huge! Not only do you get to do exactly what you want to do without negotiating with a travel buddy (sweet freedom!), But you can also take the trip at your own pace.A solo trip may be just what you need to get outside of your comfort zone. It also gives you space to explore the world and yourself. You never know what you might discover. Whether you can manage one night away or three months abroad by yourself, it's sure to be an amazing adventure. 90003 90006 2. Candlelit dinner for 1 90007 90002 Pull out the nice dishes and your favorite candles - it's time to go all out. And it's just for you. Whether you go out or stay home, revel in your favorite foods and savor each bite.There's no need to rush. It's all about you, which means no screens or distractions. Instead, try to reconnect with yourself and stay in the moment. 90003 90006 3. Silent retreat 90007 90002 If being alone with yourself is terrifying, or if you can not stop talking about how hard it would be to not talk, a silent retreat might be for you. Most retreats guide you through meditation and other exercises to sort through the chaos in your mind. There's no pressure to perform or make friends - this retreat is all about decluttering your mind.90003 90002 If a guided retreat is not in the cards, you can do your own. Go camping overnight somewhere without cell service, or turn off all of your devices for a silent staycation. No matter what you do, bring a journal and get ready to spend some serious time looking inward. 90003 90006 4. Digital detox 90007 90002 Dislike! Studies show your Facebook and Instagram scrolling is actually depressing you. It's all too common to compare ourselves to the filter-perfect pictures we see. We spend almost 11 hours a day staring at a screen, and it's not making us any happier.90003 90002 It's time to step away and spend some time IRL (in real life). Try going from sunrise to sundown without looking at a single screen. Turn your phone off and put it in a drawer. Hide the remote. Instead of mindlessly scrolling or bingeing on Stranger Things, try out the following: 90003 90026 90027 read a book 90028 90027 clean out your closet 90028 90027 leisurely sip a fancy coffee 90028 90027 get outside 90028 90027 spend some tech-free time with friends 90028 90037 90002 You'll be surprised how refreshed and relaxed you'll feel at the end of the day.Even better, set aside an hour or two of screen-free time every night before bed. You'll sleep better and finally have some time for yourself. 90003 90006 5. Meditate 90007 90002 The best way to get to know yourself is to get inside your mind. Contrary to popular belief, meditation is not about silencing your thoughts, but rather learning to sift through them and rise above the noise. Meditation can help you gain a new perspective, manage stress, and even improve your mood. A simple mindfulness practice can help to reduce inflammation and improve some conditions like high blood pressure and chronic pain.There are plenty of great apps to help you get started. 90003 90006 6. Go wild 90007 90002 You do not have to set out to conquer the Pacific Crest Trail on your own like Cheryl Strayed. A short hike, an overnight camping trip, or a full-blown backpacking adventure can get you into the world and experiencing new adventures. Try to go it alone to get the most out of your trek into the outdoors. 90003 90006 7. Embrace fear 90007 90002 It might freak you out a little at first, but try to be brave and do something that's physically challenging or outside your comfort zone.Some options include: 90003 90026 90027 take the exercise class that intimidates you 90028 90027 learn how to trapeze 90028 90027 zip line 90028 90027 play at open mic night 90028 90027 skydive 90028 90027 embrace the stage at the local karaoke joint 90028 90037 90002 It doesn ' t matter what you do, just that you push yourself. Not only will you have a powerful memory, you'll also realize that you are capable of so much more than you think! 90003 90006 8. Live your favorite day 90007 90002 What does the perfect day look like for you? From waking up to the last thing you do before bed, pamper yourself with a full day of all of your favorite things.Go all out on the foods you love, the movie that makes your heart full, and the hobbies that make you downright gleeful. Today is your day. As Donna and Tom would say, "treat yo'self!" 90003 90006 9. Make time for pleasure 90007 90002 You do not need a partner to benefit from pleasure. Masturbation can help build self-esteem, make it easier to fall asleep, and boost your sex life. Getting to know your body and what you like can make sex with a partner even more enjoyable. 90003 90006 Bottom line 90007 90002 Just like every other kind of love, self-love has to be nurtured.You take care of others all the time, so you should not feel guilty about taking time for yourself every once in a while. If none of the above ideas interest you, at least try to soak in a relaxing tub, get a massage, or take a yoga class. Buy yourself your favorite bouquet of flowers or dessert. You deserve it! 90003.90000 6 Ways to Love Yourself 90001 90002 90003 90004 90002 90006 "Your task is not to seek for love, but merely to seek and find all the barriers within yourself that you have built against it." ~ Rumi 90007 90004 90002 Most of us are so busy waiting for someone to love us that we've forgotten about the one person we need to love first-ourselves. 90004 90002 Ironically, it was when my ten-year marriage fizzled that I began the innermost process of self-discovery about love. 90004 90002 While discouraged and saddened at the crumbling of our relationship, I began to explore love more.How had it fizzled? Why had we stopped loving each other, and what had happened to our love? 90004 90015 The People Who Were to Have Loved Us 90016 90002 I grew up in a rather patriarchal culture and family, which had trouble expressing or showing love. 90004 90002 In fact, they showed love in unusual and unhealthy of ways. My mother used harsh language, put-downs, and comparisons to others to berate, embarrass, and ridicule me about my personal habits, lack of achievement in school, and potential career choices.90004 90002 My dad showed love in the form of his belt, which lashed against my body throughout my childhood. I remember horrific lashes, which left marks around my legs, buttocks, and back. If I were lucky, the lashes were made by the softer leathery-parts of the belt. If I was not, it was the buckle, which did the scarring. 90004 90002 The violent strikes resulted from disobedience, for challenging my parents 'authority, and mediocre grades. 90004 90002 My adolescent years were filled with memories of some of these physical scars, which have disappeared, but also emotional scars, which continued to linger.90004 90002 My ex-wife's parents similarly showed love in unhealthy ways: ignoring her feelings, constantly criticizing and comparing her to others, and not expressing their love for her. 90004 90002 What I've realized since our divorce was that we were two damaged people who had trouble loving ourselves, let alone each other. When the love you've known has been physically harmful, emotionally painful, and psychology scarring, how do you love another person? 90004 90002 With this realization, I've had to find ways to love myself first.90004 90002 You too may have been unloved or shown love in unhealthy ways in your life. Here are some tips on loving yourself first before searching for love in your life. 90004 90035 1. Be kind to yourself. 90036 90002 You may have hurts, emotional pain, and shortcomings. Learn to accept yourself, shortcomings and all, even if your family and previous partners may have berated you about your inadequacies. 90004 90002 We tend to be harsh on ourselves, often because the people who were supposed to love us were unusually cruel and heartless to us.We hear their non-stop chatter in our minds and our beings. 90004 90002 Focus on your many positive qualities. Focus on your strengths, your abilities, and your admirable traits. Let go of harsh judgments, comparisons to others, and self-hatred. 90004 90002 When you can see yourself as the soulful and divinely inspired person you are, the damaging internal dialogue does not hold up. 90004 90002 Be gentle with yourself. 90004 90035 2. Feel the love within you and be that love. 90036 90002 You may experience both self-hatred and self-love.Spend more time focusing on self-love. 90004 90002 Try loving and positive affirmations. Nourish your soul through a love-kindness meditation or spiritual practices that help you feel compassion and love toward yourself. 90004 90002 Once you feel vibrations of self-love or the peace of positive affirmations, try to be in that place of love throughout your day. 90004 90002 Infuse this love with your interactions with others in your life. 90004 90035 3. Give yourself a break. 90036 90002 You're not perfect.No one is. You do not have to be at the top of your game every day. No one is happy all the time. No one loves themselves always. No one lives without pain. 90004 90002 Be willing to embrace your imperfections and excuse your bad days. Do not set such high standards for yourself emotionally and mentally. It's normal to feel sadness and pain and to hit some low points in life. 90004 90002 Allow yourself to embrace these emotions without judging yourself for them. 90004 90035 4. Embrace yourself.90036 90002 Are you content being alone by yourself without feelings of anxiety, fear, and judgment? 90004 90002 You may have to go within and seek solace in yourself to be comfortable in your own skin. Practice moments of alone time and be aware of how you treat yourself. 90004 90002 Learn to embrace solitude and allow yourself to be mindful of your thoughts, feelings, and beliefs about yourself. 90004 90002 The process of self-discovery can happen through the process of clinical therapy or counseling.This healing process can help you discover who you are and what your obstacles to loving yourself are. 90004 90002 In the alternative, periods of introspection, silent meditations, journaling, and sharing your feelings with supportive friends may help you be more aware of who you are. 90004 90002 The process of loving yourself starts with understanding your true nature. 90004 90002 It took a combination of meditation, therapy, writing, and silence to come to terms with my past and my present.Only once I realized I was not loving myself could I attempt to change that. 90004 90035 5. Be grateful. 90036 90002 Rhonda Byrne, author of 90084 The Magic 90085, shares with us a powerful way to change all of our relationships and our life. 90086 90004 90002 Byrne encourages us to practice gratefulness and regularly count our blessings. 90004 90002 "When you're grateful for the things you have, no matter how small they may be, you will see those things instantly increase," Byrne says.90086 90004 90002 She includes twenty-eight practices for twenty-eight days of your life to help you feel gratitude more deeply. Her initial practice is a formula to count your blessings. 90004 90002 She encourages you to write out the following sentence for ten items you're grateful for everyday. 90004 90002 "I am truly blessed to have _____________, because _____________ (why?)." 90004 90002 You will immediately start loving yourself more when you realize all the things you're grateful for in your life.90004 90035 6. Give yourself in service to others 90006. 90007 90036 90002 When you think about kindness toward others and being love to others, you open the door to divine love. 90086 90004 90002 "I slept and dreamt that life was joy. I awoke and saw that life was service. I acted and behold, service was joy. " ~ Rabindranath Tagore 90086 90004 90002 Yes, giving to others is a gift of love you can often give yourself which brings you more love. 90004 90002 When you're being kind, considerate, compassionate, and giving of yourself, your soul will rejoice.You've reached the highest level of self-love in this state of serving others. 90004 90002 Find ways to do small and large tasks to assist those living in your house, neighborhood, or community. Practice conscious acts of kindness and giving. 90004 90002 The love you're sharing with others in the form of service will help you feel more love and fulfillment in your life. 90004 90002 You'll realize you do not need someone else to feel complete any longer. You're complete. 90004 90002 A relationship will only make you shine brighter and bring 90084 more 90085 love in your life.90004 See a typo or inaccuracy? Please contact us so we can fix it! .90000 How To Make Someone Fall In Love With You Again: 17 Clear Steps 90001 FOLLOW US Skip to content 90002 90003 PLANNING 90002 90003 Engagement Ideas 90006 90003 Getting Engaged 90006 90003 Getting Married 90006 90003 Wedding Theme 90006 90013 90014 FEATURED ARTICLES 90015 6 Tried And Tested Ways To Plan A Brilliant Budget Wedding In India I Was Worried About My Wedding Budget. And This Is What Helped Me! 5 Smart Ways To Have A Lavish Wedding Without Burning A Hole In Your Pocket Indian Marriage Games: Top 8 Games That You Will Love Playing! 90006 90003 Attire & Grooming 90002 90003 Engagement Dresses 90006 90003 Bridal Dresses 90006 90003 Groom Dresses 90006 90003 Accessories 90006 90003 Foot Wear 90006 90013 90014 FEATURED ARTICLES 90015 Blouse Back Neck Designs: Top 54 Trendy Designs Boat Neck Blouse Designs: 15 Latest Blouses Are The Rage In 2017 10 Bridal Saree Blouse Designs: The Latest & Best Of 2017 High Neck Blouse Designs - Trending 21 High Neck Designs In 2017! 90006 90003 Bridal Makeup & Beauty 90002 90003 Makeup 90006 90003 Hair Styles 90006 90003 Mehndi Designs 90006 90013 90014 FEATURED ARTICLES 90015 15 Best Eyeliners That Do not Smudge! VEDIX - India's Only Customized Ayurvedic Hair Care Regimen - Review Why I Love InstaWhite Mud - An Honest Snap A Glow Review KREA OMNISTYLER: India's ONLY ALL IN ONE Hair Styling Tool Available Today? 90006 90003 Engagement Rings & Jewellery 90002 90003 Engagement Rings 90006 90003 Bridal Jewellery 90006 90013 90014 FEATURED ARTICLES 90015 Bridal Bangles - 50 Gorgeous And Elegant Bangle Sets Of All Time 15 Exquisite Bridal Gold Jewellery Sets For The Bride-To-Be How To Wear Your Wedding Ring Perfectly 7 Nifty Wedding Jewellery Shopping Tips For Budget-Savvy Brides 90006 90003 INTERNATIONAL 90006 90003 More 90002 90003 Love 90006 90003 Love Quotes & Greetings 90006 90003 Celebrity Weddings 90006 90003 Shayaris & SMS 90006 90003 Cakes 90006 90003 Wedding Gifts 90006 90003 90006 90013 90006 90013.

Отправить ответ

avatar
  Подписаться  
Уведомление о