как правильно заваривать и принимать
В третьем триместре будущая мама все чаще начинает задумываться о том, как пройдут роды и что она может сделать для того, чтобы они прошли легче. Простого ответа, как обычно, не бывает. Нужно обязательно правильно питаться, много времени проводить на улице и ходить пешком, но только в том случае, если к этому нет противопоказаний. А вот нужно ли принимать специальные препараты или лекарственные травы, может ответить только ваш лечащий врач-гинеколог.
Однако сегодня мы хотим сузить тему нашего разговора и поговорить о том, можно ли заваривать листья малины перед родами. Для чего это нужно, какого эффекта можно ожидать и есть ли противопоказания – об этом и многом другом расскажем далее в нашей статье.
Полезные свойства растительного сырья
Когда мы говорим про чай с малиной, то в первую очередь вспоминаем о вкусных ягодах или варенье. Однако именно листья малины перед родами являются идеальными помощниками для женщин. Нехитрое и доступное каждому дачнику средство содержит огромное количество полезных веществ. Тут вам и аскорбиновая кислота, и комплекс витаминов для повышения иммунитета и улучшения общего состояния организма.
Все это очень важно в любой период нашей жизни, а во время вынашивания малыша в особенности. Однако это не самые важные свойства, благодаря которым многие гинекологи рекомендуют употреблять листья малины перед родами.
На старт, внимание, роды
Беременность принято разделять на три периода, по три месяца каждый. Первые шесть месяцев малыш растет и развивается, и его появление на свет крайне нежелательно, поэтому любые препараты, стимулирующие деятельность мускулатуры матки, на это время отменяют. Именно по этой причине назначаются листья малины только перед родами, а до 36-й недели их употреблять не рекомендуется.
Перед тем как начать фитотерапию, очень важно получить консультацию вашего гинеколога. Лишь он может определить состояние женщины и плода, и, исходя из этого, вынести вердикт – есть ли необходимость в специальной подготовке.
От чего зависит состояние шейки
Ее зрелость обязана в первую очередь нужным гормонам, которые вырабатываются в нужном количестве. В частности, большую роль в этом играют простагландины. Они влияют на сократительную активность матки. Хорошо, если гормональный фон у вас в полном порядке, тогда вам обеспечены легкие роды. Если же есть определенный сбой, то врачи начинают использовать синтетические простагландины в качестве помощников для созревания шейки и стимуляторов к ее раскрытию.
Но многие женщины хотят родить естественным путем, без экстренного стимулирования. А потому нужно подумать заранее о подготовке своего организма. Вот тут хорошими помощниками и станут листья малины. При беременности, перед родами, их нужно начинать пить заблаговременно, тогда вы получите хороший результат, то есть достаточно легкий процесс появления на свет малыша.
Почему именно листья малины
Существует много лекарственных растений, которые используются в гинекологической практике. Однако именно листья малины обладают доказанной эффективной способностью подготовить шейку матки к родам. Это самое доступное средство. Давайте немного подробнее рассмотрим механизм его воздействия на женский организм.
Комплекс натуральных веществ, которые содержатся в листьях малины, способствует стимулированию маточных сокращений. Есть еще одно важное свойство, благодаря которому широко используется чай из листьев малины перед родами. Этот напиток размягчает шейку матки. То есть она раскроется гораздо быстрее, и этот процесс будет менее болезненным и травматичным для женщины. Употребление такого напитка позволяет свести к минимуму возможность разрывов во время родов.
Первый прием
Когда можно начинать пить листья малины при беременности? Перед родами – это понятие достаточно широкое, кто-то из мамочек может начать готовится к родам со дня зачатия. Действительно, все очень индивидуально, поэтому самолечением заниматься крайне нежелательно.
Раньше 30 недель употреблять этот напиток точно нельзя. После этого срока можно начинать заваривать себе слабенький чай. Пока не стоит торопить события – достаточно будет выпить одну-две чашечки слабого настоя в день. После 36 недель можно уже сильно не стесняться. Теперь, когда бы ни начались роды, ребенок появится на свет полностью сформировавшимся.
Обычно стремятся пораньше начать принимать отвар из листьев малины перед родами те женщины, которые испытали проблемы в предыдущих. Однако помните о том, что каждый раз индивидуален. При этом сказать, как все пройдет, очень сложно. Не являются большой редкостью и стремительные роды, поэтому еще раз подчеркнем, что начинать прием отвара нужно с небольшой дозы и употреблять его в тепленьком виде. Постепенно можно переходить на более крепкий и горячий напиток.
Температура заваренного чая
Мы коснулись непосредственно того, как пить листья малины перед родами. Помните, что горячая настойка стимулирует родовую деятельность. Это та натуральная стимуляция родового процесса, которая не всегда уместна. Поэтому употреблять крепкий и горячий отвар желательно, только почувствовав приближение родов, после того как отойдет слизистая пробка. Термос с настоем малиновых листьев поможет и в роддоме, так как позволит значительно приглушить боль в родах.
Мнение врачей
Многие гинекологи и сами рекомендуют употреблять сушеные или свежие листья малины перед родами. Отвар исключительно благоприятно влияет на протекание родов. Однако врачи призывают вас обращать внимание на температуру напитка. В этом официальная медицина полностью солидарна с мнением фитотерапевтов. В холодном виде настой малины повышает эластичность мышц, то есть такое средство вполне можно начинать употреблять с 30-й недели.
А вот теплый чай с малиной дает толчок к началу родовой деятельности. И чем горячее отвар, тем сильнее будет его воздействие. Кстати, на ранних сроках беременности он может послужить абортивным средством.
Как заваривать
Для беременной женщины очень важно грамотно заварить чай. Для того чтобы приготовить целебный напиток, потребуется заготовить сырье. Желательно собирать листочки весной или в начале лета. Лучше всего обрывать верхушечные листики – они содержат наибольшее количество витаминов и активных веществ.
Кстати, можно использовать не только сухие, но и свежие листья малины перед родами. Как заваривать их мы сейчас вам расскажем. Если вы собираетесь заваривать свежий лист, то сырья потребуется больше. На полулитровый чайничек возьмите горсть листьев, измельчать их не нужно. Хорошо помойте, положите в заварник и залейте кипятком. Примерно через 15 минут можно слить настой. Теперь он готов к употреблению.
Заготовленные заранее высушенные и измельченные листья можно ссыпать в удобную банку и завязать марлей. Приготовление напитка из такого сырья еще проще. Достаточно просто залить чайную ложку измельченных в порошок листьев стаканом кипятка. Остается хорошенько укутать заварник и оставить на 15 минут. После этого процедите настой.
Это два основных способа приготовить отвар листьев малины перед родами. Рецепт универсальный, вы можете его использовать и после рождения малыша.
Безопасная дозировка
Теперь давайте перейдем непосредственно к тому, как пить листья малины перед родами. Схема дается примерная, потому как каждый организм индивидуален. Начинайте с небольшой дозировки и постепенно увеличивайте ее, наблюдая за состоянием своего организма:
- С 30-й недели рекомендуется включать в свой дневной рацион по одному стакану охлажденного напитка. Достаточно выпивать его один раз в день.
- С 35-й недели можно слегка увеличить температуру чая и пить его слегка тепленьким.
- Начиная с 37-й недели, вы уже полностью готовы к родам, ваш малыш может появиться на свет в любую минуту. Теперь вы можете побаловать себя дважды в день стаканчиком теплого чая из малиновых листьев.
- Начиная с 38-й недели, уже разрешается пить теплый отвар утром, в обед и вечером по одному стакану.
- С 39-й недели допустимо четыре раза в день выпивать по стакану горячего чая. Продолжать прием можно до родов. Однако это не отменяет необходимости своевременной консультации у специалиста.
Дополнительные эффекты
Организм будущей мамы несколько ослаблен, поэтому обостряются хронические заболевания, женщина чаще подвержена простудным и вирусным заболеваниям. А малина может параллельно оказать ряд других полезных эффектов. На ранних этапах беременности можно пить чай с ягодами малины, он помогает устранить тошноту и рвоту.
На более поздних сроках, когда уже допустимо использовать листья малины, она поможет в борьбе с целым рядом заболеваний пищевого тракта и железодефицитной анемии, а также при простудных заболеваниях, особенно если у них вирусная природа.
Очень полезно употребление этого чая при гипертонии и проблемах сердца, кожных заболеваниях, диабете и диарее, а также геморрое.
Мнение будущих мам
Женщинами, которые недавно стали мамами и теми, кому это предстоит в ближайшем будущем, на тематических форумах часто обсуждается тема подготовки шейки матки к родам и стимулирования родовой активности. Любые синтетические препараты вредны для организма будущего малыша. Зато можно без опасений принимать листья малины перед родами. Отзывы об этом, конечно, неоднозначные. Одни женщины утверждают, что пили данный чай и родили очень быстро и легко. Другие пережили все прелести родовой стимуляции, несмотря на то, что старательно пили душистый малиновый чай. При этом проверить, помогла ли в первом случае малина, не представляется возможным. Однако подавляющее количество женщин и лечащих врачей все-таки уверены, что употребление этого напитка напрямую влияет на подготовку шейки к родам.
После родов
Если после родов у вас остались сухие листья, то совсем не нужно их выбрасывать. Они послужат вам и после рождения малыша. Душистый, ароматный чай стимулирует лактацию и является прекрасным профилактическим средством против воспалительных заболеваний. Кроме того, он является великолепным источником витаминов и антиоксидантов, которые жизненно необходимы в этот момент. Теперь угроза выкидыша вам не страшна, и вы можете наслаждаться вкусным чаем сколько угодно.
fb.ru
Лекарственные растения Хорст Листья малины – «Листья малины при беременности: подготовка к родам, уменьшение боли при схватках, облегчение боли, ускорение родов и как спастись от разрывов»
Хочу поделиться полезным секретом, который мне помог при родах. Дело в том, что я принимала листья малины при беременности. Отзывы в тот момент об этом чудо-средстве не попадались на глаза, но я хочу рассказать свою историю.
В роддом меня отправили заранее из-за преждевременного старения плаценты и нарушения кровотока. Но так как лежать мне предстояло 2 недели до самих родов, то я развлекалась как могла. И одним из таких занятий был мой телефон с выходом в интернет.
Думаю, не я одна такая была беременная и серфила интернет в поисках:
И многое другое.
И наткнулась на чудодейственную силу листьев малины, которые ответили на все вышеперечисленные вопросы. Причем отзывы про них были очень положительные.
И вот теперь, воспользовавшись тогда советом, и я в ряду довольных рожениц спешу поделиться опытом.
По старинным меркам, а может еще и нынешним, я старо родящая. Уж так вышло, но я готовилась к тому, что здоровье у меня не как у 20-летней девочки и вполне ожидаемо, что все пойдет не как по маслу.
Попала я в роддом почти на 38й неделе и сразу же вычитала про чудесные свойства листьев малины при беременности и подготовке к родам.
И сразу же мужу была заказана посылка из аптеки. Ну как аптеки, это я думала, что их можно найти в любой аптеке, а все оказалось сложнее. Аптека должна быть именно травяная, а такие в Москве имеются.
Листья малины при беременности
Но просто так вот взять и заварить листья малины когда вздумается нельзя, есть определенные условия:
- Начинать пить отвар нужно не ранее 36 недели,
- соблюдать температурный режим напитка,
- не превышать дозировку,
- ознакомиться с противопоказаниями.
На упаковке написано, что противопоказания беременность, но это имеется ввиду то, если вы будите пить в теплом виде.
Инструкция заваривания листьев малины
Начинать принимать отвар нужно в холодном виде, в количестве одной чашки. Просто завариваете траву, ждете пока остынет и выпиваете малиновый чай. В этот период
Листья малины содержат специфический растительный алкалоид под названием фрагрин, который вызывает схватки Брекстона-Хикса, или «тренировочные» схватки. Такие схватки представляют собой периодические сокращения маточных стенок, что укрепляет матку и подготавливает ее к родам. Все те же малиновые алкалоиды повышают эластичность влагалища. Во время родов это может уберечь вас от слишком сильных разрывов влагалища и уменьшит послеродовые боли.
Далее постепенно нужно увеличивать градус и количество выпитых чашек.
Я начала пить отвар примерно с 38 недели и все же осторожничала. У меня не было возможности начать раньше, так как я об этом не знала и поэтому я осторожничала, пила холодный отвар по одной чашке. Хотя если начинать с 36й недели, то на моем сроке уже нужно было пить теплый отвар.
Прежде чем пить я посоветовалась с врачом, они о таком действии не слышали, но сказали, что в любом случае никак не повредит ни мне ни ребенку.
Существуют неофициальные статистические исследования, доказывающие, что у пациенток, принимавших во время беременности препараты на основе листьев малины, значительно реже фиксировались трудные роды. Официальная медицина не признаёт достоверности этих данных.
Когда у меня была 40 неделя я уже пила горячий настой из листьев малины и родила в срок 40 недель и 2 дня.
Все чудо такого действия листьев малины приходит за счет содержания в них фито прогестерона или как его еще называют растительный гормон. Но так как его количество в листьях невелико, то поэтому и пить отвар нужно несколько дней.
Как пить отвар из листьев малины перед родами.
Как я уже писала выше, пить его стоит не раньше 36 недель, так как листья малины могут вызвать сокращение матки и вызвать преждевременные роды, особенно в теплом виде. Но чтобы перестраховаться и не рисковать, я советую начать с 37 недель, ближе к 38. Потому что если судить по мне, то двух недель было более чем достаточно для подготовки к родам.
37 неделя – 1 чашку холодного отвара из листьев в малины в день. И ближе к 38 недели увеличить до 2х чашек в день. Таким способом шейка матки будет постепенно готовиться к родам.
38 неделя – 2 чашки комнатной температуры, постепенно увеличивая количество чашек в день до 3х и немного прибавив градусы.
39 неделя – 3 чашки чуть теплого (но не горячего!) отвара в день. И ближе к 40й неделе можно не стесняться градусов. В этот период мы приближаем роды.
40 неделя – количество чашек 4, а вот температура отвара горячая. И тем самым мы вызываем роды, увеличивая схватки и сокращая родовую деятельность по времени.
Как заваривать отвар из листьев малины.
Я брала столовую ложку листьев малины, заливала кипятком и давала ему настояться. По времени я не засекала.
Как подействовали листья малины на меня:
✔ Подготовленная шейка матки.
Зам. отделения патологии и непосредственно врач, которая вела нашу палату отметили то, что шейка матки была идеально готова уже на 39 неделе и они со дня на день ожидали, что я вот-вот рожу.
✔ Приближение родов.
Как только я услышала, что шейка матки готова и пора рожать, я подбавила градусу лечебному зелью.
✔ Уменьшение боли от схваток.
Половину схваток я благополучно проспала, видимо, были совсем неболючие. И проснулась и заметила я их тогда, когда интервал был уже 5 минут.
В родовой от раскрытия 6 см до полного раскрытия я была под обезболиванием, так что всего остального я не прочувствовала в полной мере. Но на потугах было в общем-то терпимо.
✔ Быстрое раскрытие
Пока поднялась в родовую, схватки усилились, то немного. С момента смотра врачом в отделе патологии до осмотра в родовой раскрытие сменилось от 2 см до 6 см. Многие такое сутками ждет или по полдня. А я просто пошла собирать вещи и поднялась на верх и тут вуаля и раскрылась как цветок.
✔ Ускорение родовой деятельности.
Роды были первые и я ждала, что буду рожать долго. Но от момента как я почувствовала схватки до появления ребенка на свет прошло 5 часов. А это довольно быстро.
Уменьшение разрывов.
Если я скажу, что разрывов не было, то я совру. И то я не уверена был разрыв или эпизио. Но акушерка сообщила мне, что удалось все сохранить и я выдохнула. А вот пришедшая новый врач и другая акушерка долго совещались и решили немного подштопать. Так что все-таки немного было, но совсем каплю. К тому же у меня на потуге пропала схватка и пришлось тужиться так, поэтому я немного пострадала.
Кроме того, листья малины вы потом сможете использовать в более стандартных ситуациях. Их польза для организма очень велика.
Применение листье для здоровья
Здесь присутствует множество витаминов: А,В, С,D, Е.Поэтому заваренные листья малины будут в любом случае полезны!
Как я похудела после родов
irecommend.ru
как заваривать свежие малиновые листья и как пить отвар
Заключительные недели беременности самые сложные с точки зрения физиологии и психологии. Женщине становится трудно ждать, хочется приблизить момент встречи с малышом. Порой предполагаемая дата уже подходит и проходит, а роды все не начинаются.
В этом случае многие народные рецепты рекомендуют заваривать и принимать листья малины. Нужно ли это делать и как это делать правильно, мы расскажем в этой статье.
Самостоятельная стимуляция — надо ли это делать?
Женщина устала, плод стал большим, матка сдавливает внутренние органы, спать получается с трудом, еще сложнее передвигаться. В таких условиях желание беременной уже скорее перейти в категорию рожениц вполне понятно. Но стимулировать роды, тем более в домашних условиях, очень опасно, и об этом забывать нельзя.
Стимулируют роды при необходимости только в условиях стационара. По клиническим рекомендациям Минздрава, это целесообразно делать только после 41 полной недели беременности, а также при возникновении определенных осложнений со стороны организма матери или плода.
Во всех остальных случаях, если женщина здорова, малыш чувствует себя хорошо, стимуляция до 42 недель не показана.
Считается, что наиболее благоприятно, когда роды начинаются естественно, самостоятельно, подчиняясь законам природы, когда женщина и ребенок к этому событию полностью готовы физиологически. Если стимулировать роды до этого момента, то можно столкнуться с массой трудностей — половые пути могут быть не совсем готовы, шейка матки может плохо раскрываться или не раскрыться совсем.
Роженице придется пройти через экстренное кесарево сечение, без которого вероятность тяжелых родовых травм у нее и ребенка будет слишком высокой.
Стимулируют роды в стационаре, предварительно определив готовность к родовому процессу женского организма. При недостаточной готовности сначала проводят подготовку медикаментами.
В интернете на тематических форумах можно встретить немало тем, в которых женщины обсуждают, как именно ускорить роды, если срок уже подошел или не за горами. Самое разумное — не следовать ни одному из указанных советов. Специалисты в области акушерства предупреждают: даже использование растительных средств, если оно проводится неправильно, может нанести непоправимый вред будущей матери и ее ребенку.
Если очень хочется попить отвар или чай с добавлением листьев малины, следует предварительно спросить об этом своего лечащего врача. Если половые пути не готовы к родам, он ответит категорическим отказом, и будет совершенно прав. Если же родовые пути достаточно подготовлены, но роды не начинаются, листья малины могут быть одобрены гинекологом.
Полезные свойства
Листья кустарника малины обладают массой полезных свойств, которые делают их отличными помощниками в борьбе с простудными заболевания, в уходе за кожей лица. Народная медицина приписывает им и родостимулирующее действие.
Считается, что заблаговременное начало приема такого средства приближает день родов, позволяет сделать родовые схватки менее болезненными, повышается эластичность родовых путей, соответственно, снижается риск вероятности разрывов шейки матки, влагалища при потугах.
Нужно отметить, что традиционная медицина поддерживает использование листьев малины при беременности, но с существенными ограничениями. В каждом случае женщине нужно получить индивидуальное разрешение ее лечащего доктора, чтобы не навредить себе и малышу.
В некоторых клиниках Германии листья малины рекомендуют курсовым приемом, а в Великобритании беременным за два месяца до родов советуют пить теплый чай с добавлением небольшого количества такого растительного сырья.
Что делают листья малины? Благодаря химическому составу, наличию гормонов растительного происхождения, флавоноидов, они способствуют подготовке шейки матки, она размягчается, расширяется. Частично химический состав листьев этого кустарника способствует повышению сократительной способности мускулатуры матки.
Если шейка аномально длинная перед родами, не укорачивается, то такое народное средство обычно не помогает укоротить ее. Но если шейка достаточно укорочена, то растение может несколько приблизить срок родов, хотя достоверно этот эффект пока не доказан.
Но совершенно точно доказано, что отвар листьев малины помогает избавиться от лишних токсинов, очищает организм, тонизирует его. А это точно не будет лишним для женщины, которая скоро должна стать мамой.
Меры предосторожности
Есть несколько важных условий, без соблюдения которых принимать данное растительное сырье противопоказано:
- должна быть доношенная беременность, роды, если они наступят прямо сейчас, не должны квалифицироваться, как преждевременные;
- шейка матки, по результатам гинекологического осмотра, должна быть либо активно созревающей, либо зрелой.
Таким образом, ранее 37 полных недель беременности (на этом сроке ребенок считается полностью доношенным), принимать отвары и чаи с листьями малины опасно. Если шейка матки уже начала самостоятельно готовиться к рождению ребенка, то правильная фитотерапия будет благотворно действовать на процессы ее созревания. Если же шейка не готова, то стимулировать роды ни травами, ни медикаментами нельзя.
Важно учитывать собственный аллергический статус: если есть аллергия на малину, клубнику, красные ягоды, не стоит применять такого рода средства народной медицины.
Кому использовать противопоказано?
Учитывая все вышесказанное, следует понимать, что применять средство могут лишь женщины, беременность которых протекает без осложнений.
Если есть одно из следующих состояний, пить отвар листьев малины или чай с добавлением в него этого растительного сырья, категорически нельзя:
- аномальные выделения из половых путей, признаки инфекции, кровянистые или сукровичные выделения;
- аномальное расположение плаценты, слишком низкое или с частичным предлежанием;
- подозрение на отслойку «детского места»;
- гипотрофия плода: низкий вес, отставание по фетометрическим показателям УЗИ;
- возможная гипоксия плода: неблагоприятные результаты КТГ, УЗДГ;
- наличие индивидуальной непереносимости малины.
Если женщине предстоит плановое кесарево сечение, о чем она знает, принимать это народное средство запрещается.
Несмотря на информацию, которую можно встретить на женских форумах относительно того, что лучше всего делать кесарево при уже начавшихся естественных схватках, хирурги с этим не соглашаются. Они настоятельно предупреждают, что лучше и безопаснее и для матери, и для плода, если операция проводится на расслабленной маточной мускулатуре, то есть до того, как начнутся схватки.
Перечень противопоказаний, как видите, довольно большой для того, чтобы не совершать необдуманных поступков. Не забудьте проконсультироваться с акушером-гинекологом.
Как принимать?
Приготовить отвар из малиновых листьев просто. Для этого понадобится взять чайную ложку измельченных ножом листьев кустарника. Можно заваривать свежие листья, если на улице лето. Можно воспользоваться сушеным растительным сырьем. На такое количество малиновых листьев возьмите стакан кипятка.
Настаивается отвар около 2 часов, потом его важно процедить, освободить от примесей и принимать по такой схеме:
- 37 недель гестации — стакан в сутки, в один прием целиком или в два приема по половинке стакана;
- 38 недель гестации — два стакана в сутки, около 500 мл, разделить на 2-3 приема, комфортными по объему порциями;
- 39 недель гестации — три стакана в сутки, 750 мл, в несколько приемов;
- 40 недель гестации и больше — 4 стакана в день, 1 литр в 5-6 приемов.
Не стоит подогревать отвар перед применением, специалисты рекомендуют принимать его в состоянии комнатной температуры. Если пить его горячим, то есть риск, что активные фитовещества могут вызвать резкие сокращения маточной мускулатуры.
Применение народного средства требует внимательного отношения к собственному самочувствию. Если заболел живот, тянет поясницу, появились нетипичные выделения, тошнота, важно прекратить принимать отвар и обратиться к врачу без промедления.
Отзывы
По отзывам, отвар малины хорошо переносится, не вызывает негативных реакций (высыпаний, диареи, тошноты, расстройства пищеварения). В большинстве своем, женщины начинают принимать народное средство примерно за две недели до даты родов. После рождения малыша многие отмечают, что роды проходили легче и быстрее.
Некоторые беременные указывают, что уже в течение получаса после выпитой порции отвара малиновых листьев усиливались ложные тренировочные схватки, матка приходила в тонус. По отзывам женщин, которые перенашивали беременность, лучше принимать отвар горячим, он быстрее вызывает роды, но акушеры от этого предостерегают.
Есть немало негативных отзывов, в которых женщины указывают, что листья малины им не помогли совсем. Роды так и пришлось стимулировать, шейка матки раскрывалась долго, болезненно. Некоторым все-таки сделали кесарево сечение по экстренным показаниям.
Можно встретить и отзывы о том, что лучше принимать малиновое варенье, но от этого предостерегают педиатры. Поскольку вероятность аллергической предрасположенности у плода во многом формируется в зависимости от питания мамы при вынашивании. Малина имеет высокую степень аллергенности, а потому от варенья в больших количествах лучше отказаться.
Опыт использования чая с малиновыми листьями – в видео ниже.
o-krohe.ru
Листья малины перед родами: как правильно заваривать и принимать
В третьем триместре будущая мама все чаще начинает задумываться о том, как пройдут роды и что она может сделать для того, чтобы они прошли легче. Простого ответа, как обычно, не бывает. Нужно обязательно правильно питаться, много времени проводить на улице и ходить пешком, но только в том случае, если к этому нет противопоказаний. А вот нужно ли принимать специальные препараты или лекарственные травы, может ответить только ваш лечащий врач-гинеколог.
Однако сегодня мы хотим сузить тему нашего разговора и поговорить о том, можно ли заваривать листья малины перед родами. Для чего это нужно, какого эффекта можно ожидать и есть ли противопоказания – об этом и многом другом расскажем далее в нашей статье.
Полезные свойства растительного сырья
Когда мы говорим про чай с малиной, то в первую очередь вспоминаем о вкусных ягодах или варенье. Однако именно листья малины перед родами являются идеальными помощниками для женщин. Нехитрое и доступное каждому дачнику средство содержит огромное количество полезных веществ. Тут вам и аскорбиновая кислота, и комплекс витаминов для повышения иммунитета и улучшения общего состояния организма.
Все это очень важно в любой период нашей жизни, а во время вынашивания малыша в особенности. Однако это не самые важные свойства, благодаря которым многие гинекологи рекомендуют употреблять листья малины перед родами.
На старт, внимание, роды
Беременность принято разделять на три периода, по три месяца каждый. Первые шесть месяцев малыш растет и развивается, и его появление на свет крайне нежелательно, поэтому любые препараты, стимулирующие деятельность мускулатуры матки, на это время отменяют. Именно по этой причине назначаются листья малины только перед родами, а до 36-й недели их употреблять не рекомендуется.
Перед тем как начать фитотерапию, очень важно получить консультацию вашего гинеколога. Лишь он может определить состояние женщины и плода, и, исходя из этого, вынести вердикт – есть ли необходимость в специальной подготовке.
От чего зависит состояние шейки
Ее зрелость обязана в первую очередь нужным гормонам, которые вырабатываются в нужном количестве. В частности, большую роль в этом играют простагландины. Они влияют на сократительную активность матки. Хорошо, если гормональный фон у вас в полном порядке, тогда вам обеспечены легкие роды. Если же есть определенный сбой, то врачи начинают использовать синтетические простагландины в качестве помощников для созревания шейки и стимуляторов к ее раскрытию.
Но многие женщины хотят родить естественным путем, без экстренного стимулирования. А потому нужно подумать заранее о подготовке своего организма. Вот тут хорошими помощниками и станут листья малины. При беременности, перед родами, их нужно начинать пить заблаговременно, тогда вы получите хороший результат, то есть достаточно легкий процесс появления на свет малыша.
Почему именно листья малины
Существует много лекарственных растений, которые используются в гинекологической практике. Однако именно листья малины обладают доказанной эффективной способностью подготовить шейку матки к родам. Это самое доступное средство. Давайте немного подробнее рассмотрим механизм его воздействия на женский организм.
Комплекс натуральных веществ, которые содержатся в листьях малины, способствует стимулированию маточных сокращений. Есть еще одно важное свойство, благодаря которому широко используется чай из листьев малины перед родами. Этот напиток размягчает шейку матки. То есть она раскроется гораздо быстрее, и этот процесс будет менее болезненным и травматичным для женщины. Употребление такого напитка позволяет свести к минимуму возможность разрывов во время родов.
Первый прием
Когда можно начинать пить листья малины при беременности? Перед родами – это понятие достаточно широкое, кто-то из мамочек может начать готовится к родам со дня зачатия. Действительно, все очень индивидуально, поэтому самолечением заниматься крайне нежелательно.
Раньше 30 недель употреблять этот напиток точно нельзя. После этого срока можно начинать заваривать себе слабенький чай. Пока не стоит торопить события – достаточно будет выпить одну-две чашечки слабого настоя в день. После 36 недель можно уже сильно не стесняться. Теперь, когда бы ни начались роды, ребенок появится на свет полностью сформировавшимся.
Обычно стремятся пораньше начать принимать отвар из листьев малины перед родами те женщины, которые испытали проблемы в предыдущих. Однако помните о том, что каждый раз индивидуален. При этом сказать, как все пройдет, очень сложно. Не являются большой редкостью и стремительные роды, поэтому еще раз подчеркнем, что начинать прием отвара нужно с небольшой дозы и употреблять его в тепленьком виде. Постепенно можно переходить на более крепкий и горячий напиток.
Температура заваренного чая
Мы коснулись непосредственно того, как пить листья малины перед родами. Помните, что горячая настойка стимулирует родовую деятельность. Это та натуральная стимуляция родового процесса, которая не всегда уместна. Поэтому употреблять крепкий и горячий отвар желательно, только почувствовав приближение родов, после того как отойдет слизистая пробка. Термос с настоем малиновых листьев поможет и в роддоме, так как позволит значительно приглушить боль в родах.
Мнение врачей
Многие гинекологи и сами рекомендуют употреблять сушеные или свежие листья малины перед родами. Отвар исключительно благоприятно влияет на протекание родов. Однако врачи призывают вас обращать внимание на температуру напитка. В этом официальная медицина полностью солидарна с мнением фитотерапевтов. В холодном виде настой малины повышает эластичность мышц, то есть такое средство вполне можно начинать употреблять с 30-й недели.
А вот теплый чай с малиной дает толчок к началу родовой деятельности. И чем горячее отвар, тем сильнее будет его воздействие. Кстати, на ранних сроках беременности он может послужить абортивным средством.
Как заваривать
Для беременной женщины очень важно грамотно заварить чай. Для того чтобы приготовить целебный напиток, потребуется заготовить сырье. Желательно собирать листочки весной или в начале лета. Лучше всего обрывать верхушечные листики – они содержат наибольшее количество витаминов и активных веществ.
Кстати, можно использовать не только сухие, но и свежие листья малины перед родами. Как заваривать их мы сейчас вам расскажем. Если вы собираетесь заваривать свежий лист, то сырья потребуется больше. На полулитровый чайничек возьмите горсть листьев, измельчать их не нужно. Хорошо помойте, положите в заварник и залейте кипятком. Примерно через 15 минут можно слить настой. Теперь он готов к употреблению.
Заготовленные заранее высушенные и измельченные листья можно ссыпать в удобную банку и завязать марлей. Приготовление напитка из такого сырья еще проще. Достаточно просто залить чайную ложку измельченных в порошок листьев стаканом кипятка. Остается хорошенько укутать заварник и оставить на 15 минут. После этого процедите настой.
Это два основных способа приготовить отвар листьев малины перед родами. Рецепт универсальный, вы можете его использовать и после рождения малыша.
Безопасная дозировка
Теперь давайте перейдем непосредственно к тому, как пить листья малины перед родами. Схема дается примерная, потому как каждый организм индивидуален. Начинайте с небольшой дозировки и постепенно увеличивайте ее, наблюдая за состоянием своего организма:
- С 30-й недели рекомендуется включать в свой дневной рацион по одному стакану охлажденного напитка. Достаточно выпивать его один раз в день.
- С 35-й недели можно слегка увеличить температуру чая и пить его слегка тепленьким.
- Начиная с 37-й недели, вы уже полностью готовы к родам, ваш малыш может появиться на свет в любую минуту. Теперь вы можете побаловать себя дважды в день стаканчиком теплого чая из малиновых листьев.
- Начиная с 38-й недели, уже разрешается пить теплый отвар утром, в обед и вечером по одному стакану.
- С 39-й недели допустимо четыре раза в день выпивать по стакану горячего чая. Продолжать прием можно до родов. Однако это не отменяет необходимости своевременной консультации у специалиста.
Дополнительные эффекты
Организм будущей мамы несколько ослаблен, поэтому обостряются хронические заболевания, женщина чаще подвержена простудным и вирусным заболеваниям. А малина может параллельно оказать ряд других полезных эффектов. На ранних этапах беременности можно пить чай с ягодами малины, он помогает устранить тошноту и рвоту.
На более поздних сроках, когда уже допустимо использовать листья малины, она поможет в борьбе с целым рядом заболеваний пищевого тракта и железодефицитной анемии, а также при простудных заболеваниях, особенно если у них вирусная природа.
Очень полезно употребление этого чая при гипертонии и проблемах сердца, кожных заболеваниях, диабете и диарее, а также геморрое.
Мнение будущих мам
Женщинами, которые недавно стали мамами и теми, кому это предстоит в ближайшем будущем, на тематических форумах часто обсуждается тема подготовки шейки матки к родам и стимулирования родовой активности. Любые синтетические препараты вредны для организма будущего малыша. Зато можно без опасений принимать листья малины перед родами. Отзывы об этом, конечно, неоднозначные. Одни женщины утверждают, что пили данный чай и родили очень быстро и легко. Другие пережили все прелести родовой стимуляции, несмотря на то, что старательно пили душистый малиновый чай. При этом проверить, помогла ли в первом случае малина, не представляется возможным. Однако подавляющее количество женщин и лечащих врачей все-таки уверены, что употребление этого напитка напрямую влияет на подготовку шейки к родам.
После родов
Если после родов у вас остались сухие листья, то совсем не нужно их выбрасывать. Они послужат вам и после рождения малыша. Душистый, ароматный чай стимулирует лактацию и является прекрасным профилактическим средством против воспалительных заболеваний. Кроме того, он является великолепным источником витаминов и антиоксидантов, которые жизненно необходимы в этот момент. Теперь угроза выкидыша вам не страшна, и вы можете наслаждаться вкусным чаем сколько угодно.
Источник: fb.ru
Автор публикации
Комментарии: 1Публикации: 55177Регистрация: 28-09-2014newrussianmarkets.com
Листья малины перед родами
Каждая беременная женщина с нетерпением ждет долгожданной встречи со своей малюткой. Но как быть, если время подошло, а малыш не спешит появляться на свет? В таком случае приходят на помощь естественные стимуляторы родовой активности. Но какой именно натуральный компонент может помочь женщине в положении приблизить долгожданную встречу?
Существует спорное мнение о чудодейственных способностях малиновых листьев к стимуляции родовой активности. Предполагается, что растительный отвар способствует расширению матки перед родами. Другими словами, малиновый напиток готовит женский орган к родовому расширению, что позволяет ему раскрыться до нужных размеров в назначенное время.
К сожалению, такое мнение ошибочно, так как отвар из малиновых листьев имеет немного другое воздействие на организм беременной. Дело в том, что листья активизируют маточное сокращение, которое и является началом родовой деятельности.
Малиновое лекарство перед родами: польза или вред
О том, что малина полезна, нет сомнений. Растение богато полезными витаминами и элементами, которые важны для человеческого организма. Ягоду и листья часто используют при простудных заболеваниях. Малиновый отвар результативно справляется с высокой температурой, помогает устранить кашель и головную боль. Также растение имеет кровоостанавливающий результат. Кроме того, малина результативно устраняет проблемы с репродуктивной дисфункцией у женщин, поэтому врачи рекомендуют употреблять чаще малиновый чай при планировании беременности.
Но не стоит забывать, что каждый организм по-разному реагирует на малиновое лекарство, поэтому возможно проявление аллергических реакций. В таком случае необходимо прекратить терапевтические мероприятия.
При наступившей беременности врачи не рекомендуют использовать малиновый напиток. Разрешается принимать растительное питьё только с 36 недели беременности, и то только с разрешения врача. Самостоятельно использовать беременным листья малины в качестве лекарства запрещено, так как отвар может спровоцировать родовую активность. В таком случае нужно немедленно вызвать скорую помощь. Если время родов еще не наступило, тогда схватки нужно останавливать медикаментозным способом.
Помогают ли листья малины активизировать родовую деятельность?
То, что лекарственное растение положительно воздействует на процесс родоразрешения, споров нет. Однако при лечении нужно учитывать температуру употребляемого напитка. Например, холодное питьё улучшает эластичность и упругость интимных мышц, теплый отвар активизирует начало родовой активности, а горячий напиток — вызывает схватки и ускоряет процесс рождения ребенка.
Врачи рекомендуют женщинам перед родами пить теплый отвар с листьями малины. Слишком горячее питьё может усилить схватки и осложнить сам процесс родов.
Как правильно использовать малиновые листья во время беременности.
Прежде чем использовать листья малины для стимуляции родов, посоветуйтесь с вашим врачом. Специалист подскажет, уместно ли их использование, и посоветует, как правильно пить лекарство, чтобы не навредить вам и вашему малышу.
В основном врачи советуют начинать малиновую терапию с 36 недели. На начальном этапе нужно выпивать не больше 250 миллилитров (один стакан) в неделю. Каждые семь дней дозировка выпитого должна увеличиваться на стакан, чтобы на 40 неделе объем жидкости составлял один литр в неделю. Но не забывайте, что увлекаться горячим напитком не стоит, так как возможны осложнения. Поэтому пейте малиновый чай, температура которого не превышает 40 градусов.
Если такая схема лечения не имеет положительной динамики, и в назначенное время родовая активность не началась, тогда нужно внести некоторые корректировки в приеме малинового питья. В таком случае женщине следует выпивать четыре стакана отвара с листьями малины: два теплого и столько же горячего. Такая схема должна активизировать родовые схватки. Однако самостоятельно прибегать к такому лечению запрещено, даже если время наступило, а малыш еще не спешит увидеть мир. Только врач может решить, нужно ли дополнительное стимулирование родовой активности.
Дополнительные методы стимуляции родов
Помимо малиновых листьев, существуют и другие способы приближения родовой активности. Многие женщины удивляться, но сексуальные отношения помогают матке начать процесс родов. Дело в том, что в мужском секрете имеется простагландин. Именно этот гормон оказывает размягчающее воздействие на стенки матки, чем и приближает дату рождения ребеночка.
Но такой метод не рекомендуют использовать женщинам, у которых неправильное расположение плаценты либо имеются другие патологические нарушения.
Существуют и другие способы стимуляции родовой деятельности, поэтому роженицам есть, из чего выбирать. Однако не забывайте прежде посоветоваться с вашим врачом.
Отлично стимулирует родовую деятельность физическая активность. Самым лучшим вариантом являются пешие прогулки на свежем воздухе (не меньше 3 часов). Также полезными для беременных женщин будут подъемы по лестнице. Не менее эффективными считаются занятия танцами, где присутствуют легкие движения бедрами.
А вот об упражнениях на тренажере либо поднятиях тяжести беременным нужно забыть. Также нельзя слишком переутомлять организм физическими нагрузками.
Еще одним результативным способом является массаж молочных желез, а именно сосков. Дело в том, что массажные движения активизируют выработку окситоцина — гормона, влияющего на сокращения матки. Регулярное выполнение массажа позволит приблизить дату родов. Кроме того, таким образом ваша грудь подготовится и к будущему кормлению малыша.
Не стоит забывать о питании. Беременным женщинам, чтобы активизировать процесс родоразрешения, необходимо употреблять как можно больше продуктов, содержащих клетчатку, которая способствует сокращению матки. Другими словами, женщинам во время беременности, а особенно перед родами, рекомендуется пополнить свое меню фруктово-овощной продукцией.
Если совместить употребление малинового питья и вышеперечисленные методы стимуляции, тогда вы облегчите родовой процесс, и долгожданная встреча с малышом состоится вовремя и без осложнений.
beremennost.net
Листья малины перед родами, при беременности: как пить, заваривать отвар
Чтобы роды прошли легче и быстрее, можно принимать чай из листьев малины. Но если неправильно его приготовить или употреблять раньше положенного срока, то можно навредить себе.Чем полезны листья малины перед родами
Ягоды содержат полезные вещества, в частности аскорбиновую кислоту, которая нужна для укрепления иммунитета. Но женщинам в положении, которые в скором времени станут мамами, следует употреблять чай с листьями малины. Он полезен для схваток, так как может их вызвать не хуже стимулирующих препаратов.
Чай с листьями малины можно употреблять перед родами, но не раньше 36 недели
Горячий отвар из листьев активизирует сокращение матки, стимулирует деятельность мускулатуры, но такое воздействие может стать полезным только после 36 недели. На более ранних сроках при беременности от малинового чая стоит отказаться, поскольку может произойти выкидыш.
Лучше пить холодный напиток. Он улучшает эластичность тканей, в результате чего шейка становится мягкой, быстрее раскрывается и меньше травмируется в ходе родов.
Мнения врачей
Прежде чем приступать к фитотерапии, стоит проконсультироваться с гинекологом. Он оценит состояние плода и беременной, даст рекомендации по применению отвара или вовсе запретит его.
При гипертонусе нельзя употреблять чай из листьев малины
Мнения врачей по поводу чая из листьев малины расходятся. Гинекологи в своих утверждениях отталкиваются от течения беременности. Если одним роженицам отвар полезен, то другим он может нанести вред.
Врачи могут порекомендовать чай, сушеные или свежие листья малины только в том случае, если нет угрозы или же роды отсрочиваются, нет схваток, слабая родовая активность. Важно обращать внимание и на температуру напитка.
Как пить напитки из малиновых листьев
Употреблять отвары лучше перед родами. Начиная с 36 недели, можно выпивать по 1-2 чашки теплого напитка в день.
Если употреблять его на более раннем сроке, то он не должен быть горячим, иначе будет стимулировать родовую деятельность, которая еще не уместна. Хотя для вызова схваток он как раз кстати. Когда родильный процесс будет запущен, отойдет слизистая пробка и изольются воды, то ограничивать объем выпиваемого напитка не стоит. Можно пить горячий отвар в любом количестве.
В остальных случаях женщине стоит употреблять едва теплый или холодный чай, не более 1 чашки в день.
Как заваривать листья
От правильного приготовления зависит эффект напитка. Сырье должно быть качественным, желательно его заготавливать самостоятельно. Подойдет сушеный или свежий лист. Наиболее полезное сырье, собранное весной или в июне. Заваривать стоит в термосе или заварочном чайнике. На 500 мл кипятка понадобится горсть листьев. Настой употреблять спустя 15 мин., варить его не нужно.
Можно заваривать небольшие порции напитка. Для этого сушеные листья измельчить до состояния порошка. 1 ч. л. сырья залить 200 мл кипятка, чашку накрыть тарелкой и оставить на 15 мин.
Для вызова схваток можно приготовить более крепкий напиток, но начинать прием нужно со слабой концентрации, чтобы посмотреть реакцию организма.
Чай из малиновых листьев укрепит иммунитет беременной и поспособствует легким родам. Кроме этого на поздних сроках напиток предотвратит развитие железодефицитной анемии.
Смотрите далее: почему возникает чихание при беременности
www.baby.ru
Листья малины при беременности перед родами отзывы
Доброго времени суток, девочки!
Вы знали, что листья малины используются не только при простудных заболеваниях, но и перед родовой деятельностью? Сегодня мы с вами разберем этот вопрос подробнее. Дело в том, что издревле знахарки применяли листья малины для лечения здоровья женщины в разном возрасте.
Листья малины при беременности перед родами отзывы о которых свидетельствуют о высокой эффективности средства, важно правильно заварить. Обо все этом мы и поговорим.
Содержание страницы
Чем богата малина?
Прежде всего, следует понять, в чем преимущества листьев малины, например, в отличие от смородиновых. Причем это касается как свежих зеленых частей растения, так и высушенных на зиму. Польза от них доказано многовековым использованием.
В состав малины входят следующие элементы:
- кислоты органического происхождения;
- дубильные вещества;
- витамины С, Е, К, В6;
- минеральные соли, в том числе, калий, фосфор, железо и другие;
- флавоноиды.
И это далеко не полный перечень, в нем еще присутствуют смолы, сахар и салицилаты. Каждое из них обладает определенными свойствами, благодаря чему листья растения имеют такую высокую популярность.
Так, салицилаты отлично показывают себя в борьбе с высокой температурой и простудой. Растение обладает вяжущим и кровоостанавливающим эффектом, поэтому его часто накладывают на раны.
Где используют
И все же чаще зеленые части малины востребованы в качестве основы для питательных отваров.
Ягоды малины, как и листья, востребованы для лечения многочисленных заболеваний:
- в проблемах с ЖКТ;
- при геморрое;
- при инфекционном конъюнктивите;
- при стоматите.
И этот список можно продолжать еще очень долго. Но нас с вами интересуют гинекологические патологии и проблемы, связанные с родовой деятельностью.
И здесь перечень нарушений также велик:
- Эндометриоз.
- Предменструальный синдром.
- Вторичное бесплодие.
- Альгоменорея.
Для тех, кто переживает за исход своей беременности, спешу поделиться наблюдением экспертов. Женщины, употреблявшие отвар малины в третьем триместре, практически не сталкивались с необходимостью проведения экстренного кесарева сечения, а также других трудностей в родовой деятельности.
Как действует отвар при беременности
Если вы будете поглощать банками малиновое варенье, это будет, вкусно, но не очень полезно. Хотя некоторые женщины утверждают, что малиновое варенье способно стимулировать роды. Ну, тут все зависит от самовнушения мамочки или особенностей ее организма.
А вот чай из листьев малины при его постоянном употреблении способен обеспечить организм полезными веществами. И в первую очередь речь идет о фолиевой кислоте и токофероле, который вам хорошо известен, как витамин Е.
Причем на ранних сроках «интересного положения» следует воздержаться от такого отвара. И все-таки я бы рекомендовала по этому поводу проконсультироваться с врачом. Как правило, он назначает чай для легких родов с 36 недели. Даже на поздних сроках преждевременные роды нежелательны.
Отзывы тех, кто уже использовал такой состав, говорят, что в результате шейка матки и влагалище становятся эластичными. А это, как известно, сводит к минимуму родовые травмы.
Но листья малины для схваток обладают не только этими свойствами, но и другими:
- ученые обнаружили в растении алкалоид фагин, способствующий сокращению матки и стимулирующий родовую деятельность. Поэтому в холодном виде состав призван стимулировать шейку матки, а в горячем – ускоряет роды;
- болевой синдром становится менее заметным, что важно при родовой деятельности;
- салицилат препятствует развитию гестозных форм.
Листья малины в своих лечебных свойствах показаны и при лактации. Благодаря отвару период кормления грудью продлевается.
Кому нельзя пить отвар
Сразу хочу заметить, что принимать любые средства, будучи в «интересном положении», а это касается и отваров из натуральных компонентов, без рекомендации врача ни в коем случае нельзя. Можно ли использовать напиток из листьев малины, если на ягоды есть аллергия? Этот вопрос часто задают женщины. Нет! Если организм не принимает ягоды, то это распространяется и на все растение.
Кроме того, существуют и другие противопоказания:
- воспаление почек;
- нарушения работы суставов;
- полипы в носу.
Кроме того, не стоит использовать отвар при астме и гипертонусе матки. При беременности пить такой чай нужно только после осмотра врача и его рекомендаций. Если вдруг у вас начались боли в животе или схватки, немедленно вызывайте скорую помощь.
Кстати, если вы входите в группу риска, то можете заменить чай из листьев малины отваром, приготовленным из яиц, для родов такой состав тоже достаточно эффективен. Правда, здесь нужно преодолеть некоторую брезгливость.
Судите сами – вам нужно будет сварить яйца, а лучше всего брать домашние, а воду, в которой они варились, выпить. Далеко не каждая мамочка решится на такой поступок. Зато, как говорят женщины, попробовавшие это средство, эффект достаточно высокий. Родовая деятельность после этого проходит легко.
Как правильно пить
Итак, вы решили попробовать воспользоваться народным средством. Остается узнать, как заваривать листья малины.
Здесь алгоритм использования каждый день таков:
- 36 неделя – 200 гр., холодного настоя чая;
- 37 неделя – 400 гр., теплого чая;
- 38 неделя – 600 гр., чая, температура которого чуть выше;
- 39 неделя и до родов – 800 гр., горячего чая.
Холодный чай призван размягчить шейку матки, а горячий – вызывает роды. Что делать, если вы почувствовали начало долгожданного процесса? Бегом в больницу! Еще один вопрос, часто интересующий моих подруг – когда можно собирать листья малины? Летом, когда растение вошло в рост.
Выбирайте цельные, не поврежденные зеленые части, проследите, чтобы на них не было насекомых. Хорошо промойте и просушите. Можно использовать и свежие листья, но если вы заготовите их на зиму, то сможете помочь в подготовке к родам тем, кто ждет малыша в зимнее и весеннее время.
Несколько рецептов
Приготовить чай из листьев малины можно разными способами. Все зависит от того, для чего вам понадобился чай. Например, при стимулировании родовой деятельности необходимо измельчить листья, взять ложку этого состава и залить стаканом кипятка. Затем оставьте его на четыре часа. Остается процедить и пить.
Если вы хотите усилить эффект, что сделайте более концентрированный состав:
- 40 гр., листьев залейте 2 стаканами воды;
- проварите полученную массу на водяной бане.
Остается процедить. Если вы страдаете токсикозом, то может помочь такой способ. Возьмите 1 чайную ложку листьев, залейте кипятком и дайте настояться пять минут. Состав разделите на три части и принимайте в холодном виде.
На самом деле готовиться к предстоящим родам нужно задолго до зачатия. Об этом вам расскажет бесплатный вебинар «5 главных врагов женского здоровья». Ведет его известный гинеколог Ирина Жгарёва. В нем девушки найдут ответы на вопросы о том, почему нужно следить за своим здоровьем с детства, как вернуть жизненный тонус и многие другие.
Девочки!
Наши бабушки с успехом использовали растения с дачного участка для решения многочисленных женских проблем. Так почему бы и нам не вернуться к этому опыту?
Сегодня я вам рассказала о листьях малины, поведайте об этом своим друзьям в социальных сетях. Подпишитесь на блог и будете первыми получать уведомления о новых статьях. А в запасе у нас с вами еще немало тем для обсуждения. До свидания!
С уважением, Татьяна Чудутова, мама троих замечательных детишек!
vladimir-sport.ru