Сорбет калорийность – Калорийность Сорбет. Химический состав и пищевая ценность.

Калорийность Сорбет. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав "Сорбет".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

НутриентКоличествоНорма**% от нормы в 100 г% от нормы в 100 ккал100% нормы
Калорийность123.3 кКал1684 кКал7.3%5.9%1366 г
Белки3.4 г76 г4.5%3.6%
2235 г
Жиры13.7 г56 г24.5%19.9%409 г
Углеводы47.7 г219 г21.8%17.7%459 г

Энергетическая ценность Сорбет составляет 123,3 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

health-diet.ru

Рецепт Сорбет. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав "Сорбет".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

НутриентКоличествоНорма**% от нормы в 100 г% от нормы в 100 ккал100% нормы
Калорийность48.3 кКал1684 кКал2.9%6%3487 г
Белки1.4 г76 г1.8%3.7%5429 г
Жиры0.5 г56 г0.9%1.9%11200 г
Углеводы8.6 г219 г3.9%8.1%2547 г
Органические кислоты0.3 г~
Пищевые волокна1.5 г20 г7.5%
15.5%
1333 г
Вода65.6 г2273 г2.9%6%3465 г
Зола0.528 г~
Витамины
Витамин А, РЭ7.4 мкг900 мкг0.8%1.7%12162 г
Ретинол0.002 мг~
бета Каротин0.041 мг5 мг0.8%1.7%12195 г
Лютеин + Зеаксантин21.515 мкг~
Витамин В1, тиамин0.023 мг1.5 мг1.5%3.1%6522 г
Витамин В2, рибофлавин
0.057 мг
1.8 мг3.2%6.6%3158 г
Витамин В4, холин13.07 мг500 мг2.6%5.4%3826 г
Витамин В5, пантотеновая0.162 мг5 мг3.2%6.6%3086 г
Витамин В6, пиридоксин0.101 мг2 мг5.1%10.6%1980 г
Витамин В9, фолаты
11.537 мкг
400 мкг2.9%6%3467 г
Витамин В12, кобаламин0.093 мкг3 мкг3.1%6.4%3226 г
Витамин C, аскорбиновая12.33 мг90 мг13.7%28.4%730 г
Витамин D, кальциферол0.006 мкг10 мкг0.1%0.2%166667 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ
0.301 мг15 мг2%4.1%4983 г
Витамин Н, биотин1.489 мкг50 мкг3%6.2%3358 г
Витамин К, филлохинон3.2 мкг120 мкг2.7%5.6%3750 г
Витамин РР, НЭ0.7057 мг20 мг3.5%7.2%2834 г
Ниацин0.163 мг~
Макроэлементы
Калий, K155.62 мг2500 мг6.2%12.8%1606 г
Кальций, Ca36.01 мг1000 мг3.6%7.5%2777 г
Кремний, Si15.333 мг
30 мг
51.1%105.8%196 г
Магний, Mg17.09 мг400 мг4.3%8.9%2341 г
Натрий, Na17.6 мг1300 мг1.4%2.9%7386 г
Сера, S13.6 мг1000 мг1.4%2.9%7353 г
Фосфор, Ph33.1 мг
800 мг
4.1%8.5%2417 г
Хлор, Cl31 мг2300 мг1.3%2.7%7419 г
Микроэлементы
Алюминий, Al14.5 мкг~
Бор, B74.1 мкг~
Ванадий, V0.42 мкг~
Железо, Fe0.424 мг18 мг2.4%5%4245 г
Йод, I1.96 мкг150 мкг1.3%2.7%7653 г
Кобальт, Co0.248 мкг10 мкг2.5%5.2%4032 г
Литий, Li0.657 мкг~
Марганец, Mn0.2829 мг2 мг14.1%29.2%707 г
Медь, Cu44.95 мкг1000 мкг4.5%9.3%2225 г
Молибден, Mo1.62 мкг70 мкг2.3%4.8%4321 г
Никель, Ni0.797 мкг~
Олово, Sn2.81 мкг~
Рубидий, Rb12.5 мкг~
Селен, Se0.851 мкг55 мкг1.5%3.1%6463 г
Стронций, Sr3.94 мкг~
Фтор, F4.77 мкг4000 мкг0.1%0.2%83857 г
Хром, Cr0.47 мкг50 мкг0.9%1.9%10638 г
Цинк, Zn0.1799 мг12 мг1.5%3.1%6670 г
Усвояемые углеводы
Крахмал и декстрины0.398 г~
Моно- и дисахариды (сахара)7.5 гmax 100 г
Глюкоза (декстроза)0.481 г~
Сахароза0.088 г~
Фруктоза0.517 г~
Незаменимые аминокислоты
Аргинин*0.004 г~
Валин0.003 г~
Гистидин*0.002 г~
Изолейцин0.002 г~
Лейцин0.005 г~
Лизин0.004 г~
Треонин0.003 г~
Триптофан0.001 г~
Фенилаланин0.003 г~
Заменимые аминокислоты
Аланин0.005 г~
Аспарагиновая кислота0.023 г~
Глицин0.004 г~
Глутаминовая кислота0.015 г~
Пролин0.003 г~
Серин0.004 г~
Тирозин0.003 г~
Цистеин0.001 г~
Стеролы (стерины)
Холестерин1.08 мгmax 300 мг
Насыщенные жирные кислоты
Насыщеные жирные кислоты0.2 гmax 18.7 г
16:0 Пальмитиновая0.002 г~
Мононенасыщенные жирные кислоты0.106 гmin 16.8 г0.6%1.2%
18:1 Олеиновая (омега-9)0.009 г~
Полиненасыщенные жирные кислоты0.06 гот 11.2 до 20.6 г0.5%1%
18:2 Линолевая0.029 г~
18:3 Линоленовая0.016 г~

Энергетическая ценность Сорбет составляет 48,3 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

health-diet.ru

Калорийность Сорбет. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав "Сорбет".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

НутриентКоличествоНорма**% от нормы в 100 г% от нормы в 100 ккал100% нормы
Калорийность112 кКал1684 кКал6.7%6%1504 г
Белки2 г76 г2.6%2.3%3800 г
Жиры1 г56 г1.8%1.6%5600 г
Углеводы23.5 г219 г10.7%9.6%932 г

Энергетическая ценность Сорбет составляет 112 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

health-diet.ru

Рецепт сорбет. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав "сорбет".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

НутриентКоличествоНорма**% от нормы в 100 г% от нормы в 100 ккал100% нормы
Калорийность96.4 кКал1684 кКал5.7%5.9%1747 г
Белки1.8 г76 г2.4%2.5%4222 г
Жиры0.7 г56 г1.3%1.3%8000 г
Углеводы19.9 г219 г9.1%9.4%1101 г
Органические кислоты1 г~
Пищевые волокна0.8 г20 г4%4.1%2500 г
Вода75.2 г2273 г3.3%3.4%3023 г
Зола0.512 г~
Витамины
Витамин А, РЭ5.8 мкг900 мкг0.6%0.6%15517 г
Ретинол0.004 мг~
бета Каротин0.015 мг5 мг0.3%0.3%33333 г
Витамин В1, тиамин0.023 мг1.5 мг1.5%1.6%6522 г
Витамин В2, рибофлавин0.077 мг1.8 мг4.3%4.5%2338 г
Витамин В4, холин17.58 мг500 мг3.5%3.6%2844 г
Витамин В5, пантотеновая0.188 мг5 мг3.8%3.9%2660 г
Витамин В6, пиридоксин0.042 мг2 мг2.1%2.2%4762 г
Витамин В9, фолаты5.769 мкг400 мкг1.4%1.5%6934 г
Витамин В12, кобаламин0.165 мкг3 мкг5.5%5.7%1818 г
Витамин C, аскорбиновая23.27 мг90 мг25.9%26.9%387 г
Витамин D, кальциферол0.012 мкг10 мкг0.1%0.1%83333 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ0.192 мг15 мг1.3%1.3%7813 г
Витамин Н, биотин2.769 мкг50 мкг5.5%5.7%1806 г
Витамин К, филлохинон0.9 мкг120 мкг0.8%0.8%13333 г
Витамин РР, НЭ0.5769 мг20 мг2.9%3%3467 г
Ниацин0.154 мг~
Макроэлементы
Калий, K114.96 мг2500 мг4.6%4.8%2175 г
Кальций, Ca59.33 мг1000 мг5.9%6.1%1685 г
Кремний, Si38.077 мг30 мг126.9%131.6%79 г
Магний, Mg12.04 мг400 мг3%3.1%3322 г
Натрий, Na24.45 мг1300 мг1.9%2%5317 г
Сера, S20.12 мг1000 мг2%2.1%4970 г
Фосфор, Ph41.9 мг800 мг5.2%5.4%1909 г
Хлор, Cl44.78 мг2300 мг1.9%2%5136 г
Микроэлементы
Алюминий, Al29 мкг~
Бор, B71.2 мкг~
Ванадий, V3.46 мкг~
Железо, Fe0.535 мг18 мг3%3.1%3364 г
Йод, I3.85 мкг150 мкг2.6%2.7%3896 г
Кобальт, Co1.923 мкг10 мкг19.2%19.9%520 г
Литий, Li1.154 мкг~
Марганец, Mn0.0794 мг2 мг4%4.1%2519 г
Медь, Cu51.99 мкг1000 мкг5.2%5.4%1923 г
Молибден, Mo5.954 мкг70 мкг8.5%8.8%1176 г
Олово, Sn5 мкг~
Рубидий, Rb7.1 мкг~
Селен, Se0.923 мкг55 мкг1.7%1.8%5959 г
Стронций, Sr9.85 мкг~
Фтор, F26.15 мкг4000 мкг0.7%0.7%15296 г
Хром, Cr1.54 мкг50 мкг3.1%3.2%3247 г
Цинк, Zn0.1912 мг12 мг1.6%1.7%6276 г
Цирконий, Zr2.54 мкг~
Усвояемые углеводы
Крахмал и декстрины0.038 г~
Моно- и дисахариды (сахара)19.9 гmax 100 г
Глюкоза (декстроза)1.038 г~
Сахароза0.423 г~
Фруктоза0.923 г~
Незаменимые аминокислоты0.067 г~
Аргинин*0.013 г~
Валин0.009 г~
Гистидин*0.006 г~
Изолейцин0.007 г~
Лейцин0.016 г~
Лизин0.013 г~
Метионин + Цистеин0.004 г~
Треонин0.01 г~
Триптофан0.003 г~
Фенилаланин0.009 г~
Фенилаланин+Тирозин0.019 г~
Заменимые аминокислоты0.2 г~
Аланин0.016 г~
Аспарагиновая кислота0.07 г~
Глицин0.013 г~
Глутаминовая кислота0.046 г~
Пролин0.01 г~
Серин0.012 г~
Тирозин0.01 г~
Цистеин0.003 г~
Стеролы (стерины)
Холестерин1.92 мгmax 300 мг
Насыщенные жирные кислоты
Насыщеные жирные кислоты0.4 гmax 18.7 г
Мононенасыщенные жирные кислоты0.173 гmin 16.8 г1%1%
Полиненасыщенные жирные кислоты0.027 гот 11.2 до 20.6 г0.2%0.2%
Омега-6 жирные кислоты0.1 гот 4.7 до 16.8 г2.1%2.2%

Энергетическая ценность сорбет составляет 96,4 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

health-diet.ru

Калорийность сорбет. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав "сорбет".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

НутриентКоличествоНорма**% от нормы в 100 г% от нормы в 100 ккал100% нормы
Калорийность131 кКал1684 кКал7.8%6%1285 г
Белки0.4 г76 г0.5%0.4%19000 г
Жиры0.2 г56 г0.4%0.3%28000 г
Углеводы30.8 г219 г14.1%10.8%711 г

Энергетическая ценность сорбет составляет 131 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

health-diet.ru

Калорийность Сорбет. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав "Сорбет".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

НутриентКоличествоНорма**% от нормы в 100 г% от нормы в 100 ккал100% нормы
Калорийность126 кКал1684 кКал7.5%6%1337 г
Белки1 г76 г1.3%1%7600 г
Углеводы28 г219 г12.8%10.2%782 г

Энергетическая ценность Сорбет составляет 126 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

health-diet.ru

Рецепт Сорбет. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав "Сорбет".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

НутриентКоличествоНорма**% от нормы в 100 г% от нормы в 100 ккал100% нормы
Калорийность85.3 кКал1684 кКал5.1%6%1974 г
Белки0.6 г76 г0.8%0.9%12667 г
Жиры0.2 г56 г0.4%0.5%28000 г
Углеводы19 г219 г8.7%10.2%1153 г
Органические кислоты1.6 г~
Пищевые волокна1.5 г20 г7.5%8.8%1333 г
Вода76.8 г2273 г3.4%4%2960 г
Зола0.3143 г~
Витамины
Витамин А, РЭ3.1 мкг900 мкг0.3%0.4%29032 г
бета Каротин0.019 мг5 мг0.4%0.5%26316 г
Витамин В1, тиамин0.023 мг1.5 мг1.5%1.8%6522 г
Витамин В2, рибофлавин0.031 мг1.8 мг1.7%2%5806 г
Витамин В5, пантотеновая0.131 мг5 мг2.6%3%3817 г
Витамин В6, пиридоксин0.043 мг2 мг2.2%2.6%4651 г
Витамин В9, фолаты7 мкг400 мкг1.8%2.1%5714 г
Витамин C, аскорбиновая40 мг90 мг44.4%52.1%225 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ0.314 мг15 мг2.1%2.5%4777 г
Витамин Н, биотин2.286 мкг50 мкг4.6%5.4%2187 г
Витамин РР, НЭ0.2571 мг20 мг1.3%1.5%7779 г
Ниацин0.186 мг~
Макроэлементы
Калий, K115.71 мг2500 мг4.6%5.4%2161 г
Кальций, Ca29.64 мг1000 мг3%3.5%3374 г
Магний, Mg12.14 мг400 мг3%3.5%3295 г
Натрий, Na12.13 мг1300 мг0.9%1.1%10717 г
Сера, S8.43 мг1000 мг0.8%0.9%11862 г
Фосфор, Ph16.3 мг800 мг2%2.3%4908 г
Хлор, Cl10.06 мг2300 мг0.4%0.5%22863 г
Микроэлементы
Бор, B130.7 мкг~
Ванадий, V5.14 мкг~
Железо, Fe0.814 мг18 мг4.5%5.3%2211 г
Йод, I0.57 мкг150 мкг0.4%0.5%26316 г
Кобальт, Co2.286 мкг10 мкг22.9%26.8%437 г
Марганец, Mn0.1202 мг2 мг6%7%1664 г
Медь, Cu108.66 мкг1000 мкг10.9%12.8%920 г
Молибден, Mo5.857 мкг70 мкг8.4%9.8%1195 г
Фтор, F26 мкг4000 мкг0.7%0.8%15385 г
Хром, Cr1.14 мкг50 мкг2.3%2.7%4386 г
Цинк, Zn0.0757 мг12 мг0.6%0.7%15852 г
Усвояемые углеводы
Крахмал и декстрины0.057 г~
Моно- и дисахариды (сахара)18.9 гmax 100 г
Глюкоза (декстроза)1.6857 г~
Сахароза0.7714 г~
Фруктоза1.5143 г~
Незаменимые аминокислоты0.0994 г~
Аргинин*0.02 г~
Валин0.0131 г~
Гистидин*0.0091 г~
Изолейцин0.0103 г~
Лейцин0.024 г~
Лизин0.0189 г~
Метионин0.0006 г~
Метионин + Цистеин0.0057 г~
Треонин0.0143 г~
Триптофан0.0051 г~
Фенилаланин0.0131 г~
Фенилаланин+Тирозин0.0286 г~
Заменимые аминокислоты0.2966 г~
Аланин0.024 г~
Аспарагиновая кислота0.104 г~
Глицин0.0189 г~
Глутаминовая кислота0.0686 г~
Пролин0.0149 г~
Серин0.0177 г~
Тирозин0.0154 г~
Цистеин0.004 г~

Энергетическая ценность Сорбет составляет 85,3 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

health-diet.ru

Отправить ответ

avatar
  Подписаться  
Уведомление о