Все о мастурбации: Женский онанизм или мастурбация – польза и вред. Какие позы выбрать?

Женский онанизм или мастурбация - польза и вред. Какие позы выбрать?

Чем только не занимаются женщины, когда остаются наедине с собой. Обычно, они с удовольствием рассказывают о своих занятиях всем, кто только готов их слушать. Однако даже у самых болтливых дам есть такое «хобби», о котором не знают даже их лучшие подруги. Почему девушки мастурбируют или что такое женский онанизм-об этом пойдёт речь в данной статье.

Содержание статьи

Почему женщины мастурбируют?i

Некоторые женщины начинают мастурбировать ещё с детства, когда они обнаруживают, что прикосновения и стимуляция некоторых интимных зон доставляет неосознанное удовольствие, которое хочется повторять вновь и вновь.

Прибегают к мастурбации и те дамы, которые остаются неудовлетворёнными после сексуальных контактов со своими партнёрами.

К онанизму женщин приобщает современная недозволенность. В настоящее время, любая информация по проблемам женской сексологии льются рекой из всех средств массовой информации. Поэтому женщины не прочь немного пошалить, особенно если общественность их за это не обсуждает. К тому же недополучая удовольствия от занятий сексом, дамы вполне способны применить приёмы самоудовлетворения. Нередко женщины не стесняются стимулировать свои эрогенные зоны даже во время полового акта. Партнёров, как правило, это не возмущает, напротив, они либо ещё сильнее возбуждаются, либо спешат удовлетворить своих дам аналогичной стимуляцией.

Онанируют женщины при помощи разных методов: если 80% нравится стимулировать малые половые губы и клитор, то оставшимся нравится вводить во влагалище различные предметы, напоминающие мужской детородный орган.

Как женщины себя ласкают?2

Чаще всего женщины доставляют себе удовольствие, стимулируя свои эрогенные зоны путём поглаживания, потирания и надавливания пальцами, гораздо реже вибростимуляцией.

Воздействовать на клитор можно гладя или потирая его тело, растягивая в стороны половые губы и давя на лобок. К стимуляции головки клитора прибегают реже, так как это причиняет болевые ощущения. В случае, когда какую-то точку клитора долго массируют, её чувствительность ослабевает и она начинает неметь.

Формы мастурбации:

  • введение в вагину предметов, напоминающих мужской половой орган-10%;
  • использование гидромассажа-4%;
  • сжимание бёдер-4%;
  • трение интимным местом о какой-то предмет-6%;
  • применение вибратора-26%;
  • мануальные ласки зоны влагалища и клитора-48%;
  • иные методы-2%.

По данным опроса, проведённом программой Института Мастерса и Джонсона, на вопросы о мастурбации ответили 265 женщин, находящихся в возрасте от 18 до 35 лет. Было выяснено, что лишь небольшая их часть, во время мастурбации помещают во влагалище какой-либо предмет напоминающий фаллос. Так же мало дам, которым нравится дополнять мастурбацию стимуляцией груди. При этом любопытным можно было назвать то, что позу для мастурбации каждая женщина выбирает индивидуально своим ощущениям.

Около 6 % дам предпочитают ласкать себя, лёжа на спине, другие делают это на боку, сидя или даже стоя. Есть дамы, которым нравится стимулировать себя в коленно-локтевой позе, запустив руку между ног. Некоторые трутся эрогенными зонами о различные предметы, или гладят клитор и вульву гладкой или мягкой тканью.

Приблизительно 3% дам доставляет удовольствие сжимать во время мастурбации бёдра, некоторые доводят себя до экстаза направляя водную струю в область промежности. Очень часто женщины используют специальные крема и смазки, но особого значения они не имеют. Многие женщины, которые прибегают к приёму самоудовлетворения хотя бы раз в жизни пользовались вибраторами, а вот четверть опрашиваемых выбрали этот прибор как главный инструмент достижения оргазма.

Может ли мастурбация заменить обычный секс?3

Если для женщины секс становится навязчивой идеей, то она может оказывать влияние на личность дамы, меняя её сексуальное поведение и добавляя проблем в отношениях с мужским полом.

Мужчины способны достигать одинакового оргазма как при традиционном сексе, так и при мастурбации. Женщины такой способностью не обладают, для них на первом месте стоит единение с любимым человеком, а сам секс не так уж и важен. Рукоблудие способно дать лишь небольшую разрядку, но доставить настоящее половое удовлетворение, которое дарят мужские руки, губы и другие половые органы невозможно.

Типы женского онанизма4

Так же, как и у мужчин, женский онанизм разделяют на несколько типов:

  1. Детский (ранний) характерен для девочек от 5 до 8 лет. Обычно к познанию собственного тела их подталкивают ровесницы или девочки постарше. Оргазма в этом возрасте достичь невозможно.
  2. Пубертатный. Появляется с развитием вторичных половых признаков: появлении волосков на лобке, ростом молочных желёз, может совпасть с началом месячных.
  3. Зрелый онанизм. Характерен для юных девушек от 16 до 20 лет. Обычно это касается старшеклассниц и студенток.
  4. Заместительный онанизм. Им подвержены женщины, не состоящие в отношениях и не имеющие половой жизни: разведённые, вдовы, одиночки и т. д.
  5. Онанизм климактерический.

Виды женского онанизма5

Всего выделяют два основных типа женской мастурбации:

  • Адаптивный-методы сексуального удовлетворения, которыми могут пользоваться и сама дама, и её партнёр во время секса.
  • Дезадаптивный — так называют воздействие на клитор с помощи трения, мышечного напряжения, струи воды и применения различных предметов и секс-игрушек.

Существуют также различия по способам рукоблудия:

  • Без проникновения

Если женщина может получить удовольствие без введения во влагалища полового члена или других предметов, то наибольшее внимание стоит уделить стимуляции клитора. Для этого способа характерно использование различных средств для раздражения клитора: пальцы, душ, ткань и т. д.

  • С проникновением

При проникновении во влагалище осуществляется стимуляция клитора и точки G. В этом случае можно также использовать разные приспособления или фаллоимитаторы. Особо изощрённые онанистки или просто большие выдумщицы могут приспособить для этих целей даже подходящие по форме и размеру фрукты или овощи.

Плюсы женского онанизма6

Польза женского онанизма уже давно доказана, так как приёмы самоудовлетворения оказывают положительное влияние на здоровье дам.

  • Если женщина, мастурбируя достигает оргазма, то у неё повышается настроение и вырабатывается серотонин-гормон счастья.
  • Подсказывая своему партнёру самые сокровенные местечки, стимуляция которых доставляет наибольшее наслаждение, женщина положительно влияет на отношения с партнёром.
  • Есть научные доказательства того, что мастурбация -то самый доступный и элементарный способ провести физическую и умственную разрядку.
  • Онанизм даёт такой же болеутоляющий эффект, как и традиционный секс.

Вред женского онанизма7

Чаще всего причиной женской мастурбации становится неудовлетворённость сексуальной жизни с партнёром. При этом, у них возникает сексуальное возбуждение, которое оставляет после себя некоторые психологические следы, которые впоследствии начинают преобладать над личностью и не поддаваться контролю. Как следствие, у женщин появляются неврозы и психические расстройства.

Женский онанизм, подобно мужскому, может быть навязчивым или временным. Если мастурбация превращается в постоянную необходимость, то это сказывается на деградацию личности женщины, её сексуальное поведение и общение с представителями мужского пола. Это противоречит женскому отношению к сексуальным контактам, так как дамы не стремятся заняться сексом с первым встречным, предпочитая вступать в интимные отношения с проверенными партнёрами, которые подходят им по всем критериям и отвечают требованиям.

Поэтому, во время мастурбации, они не могут в полной мере удовлетворить свои духовные потребности, а значит не чувствуют себя счастливыми.

Ещё совсем недавно, женский онанизм был чем-то средним между слабоумием и греховным поведением. Церковные служители предрекали любительницам самоудовлетворения самые тяжкие муки, от выпадения матки до разных недугов по женской части. Но современная наука давно доказала, что онанизм является одним их механизмов влияния на женские репродуктивные органы, который действует на них точно так же, как и обыкновенный секс, а это означает что он скорее полезен, чем вреден.

Воспитание и предрассудки — это два полюса, которые никогда не должны пересекаться. Раньше родители настолько боялись развратить своих детей, что в подростковом возрасте их руки привязывали на ночь к кроватям, или придумывали всякого рода «предохранители», чтобы дети не запускали руки туда, куда не положено. Неудивительно, если такое поведение создавало у ребёнка определённый стереотип поведения и комплексы.

При нарушении правил гигиены можно занести в организм инфекцию и спровоцировать заражение.

По мнению сексологов, частая мастурбация может осложнить сексуальные отношения с партнёром.

Правила мастурбации8

Если девушка ещё не познала своё тело и хочет расширить границы своей чувственности и сексуальности, то ей пригодится парочка советов от бывалых онанисток:

Нужно создать комфортную атмосферу, чтобы никто не отвлекал и попытаться расслабиться. Помочь в этом может расслабляющая музыка.

Чтобы настроиться на нужную волну, можно пофантазировать, посмотреть эротические журналы или видео. Когда начнёт нарастать возбуждение, то можно приступать к ласкам, неторопливо поглаживая себя в самых чувствительных местах: живот, груди, плечи, бёдра и т. д.

Постепенно можно приступать к стимуляции промежности. Экспериментируя, можно подобрать тот темп и движения, которые доставят наибольшее удовольствие. Не нужно соблюдать какие-то правила и рекомендации, стоит просто отдаться моменту и получить удовольствие.

Лучшие позы для мастурбации9

Для самоудовлетворения женщины выбирают следующие позиции, которые позволяют им сполна насладиться всеми прелестями рукоблудия:

  • Женщина ложится на кровать на живот, под себя может подложить валик или подушку. Для удобства упор должен приходиться на локти или колени. Ласкать свои эрогенные зоны можно как пальчиками или вибратором.
  • В сидячем положении можно применять любую технику мастурбации. Нужно выбрать максимально комфортную позу, расположившись на стуле или кресле.
  • Если даме доставляет удовольствие струя воды, бьющая по особо чувствительным зонам, то ей будет удобнее если одну ступню поставить на край ванны или прислониться к стене и развести ноги.
  • Мастурбировать можно даже стоя на коленях. Для этого колени нужно развести пошире и наклонить тело вперёд или назад.

Мнение мужчин о женской мастурбации10

Владислав, 32 года

Я знаю, что, мая жена частенько мастурбирует во время секса и отношусь к этому совершенно спокойно, меня это даже возбуждает. К тому же приходится меньше заморачиваться и не тратить много времени и сил на то, чтобы её возбудить. Она сама себя уже подготовит, так что я уже, можно сказать, попадаю сразу на «горячее». Я, конечно, не против и сам её «подогреть», но мы уже так привыкли.

Михаил, 25 лет

Вообще то я ничего против женской мастурбации не имею, но иногда хочется ощутить себя этаким Казановой-соблазнителем, и самому подвести подругу к сексу, а то получается так, словно меня используют как затычку. Обидно бывает.

Артур, 19 лет

Мастурбирующая женщина — это просто верх эротизма. Я завожусь прямо с пол оборота. Мне даже кажется, что никто не сможет возбудить женщину больше, чем она сама. Бывает, я сам прошу свою любимую поиграть с собой. Так я, лучше понимаю к каким ласкам она тяготеет и набираются опыта.

Алексей, 28 лет

Я считаю, что если женщина не состоит в отношениях, то такая разрядка пойдёт ей на пользу, но если у неё уже есть партнёр, то это просто лишняя растрата энергии. К сожалению, у меня был уже такой опыт. Мая девушка любила удовлетворять себя сама, это её настолько изматывало, что на меня уже ни сил, ни желания не оставалось. Я предпочёл с ней расстаться, так как не вижу смысла конкурировать с женскими пальцами.

Правильная женская мастурбация полезна для здоровья 18+

КАК ПРАВИЛЬНО МАСТУРБИРОВАТЬ — Рамблер/женский

Мастурбацию всегда сопровождало множество табу, количество которых неуклонно стало сокращаться лишь в последнее десятилетие. В настоящее время это увлечение уже не считается чем-то предосудительным, ведь ведущие сексологи признали пользу мастурбации — она увеличивает женскую и мужскую сексуальность, позволяет познать собственное тело, укрепляет любовные мышцы. И теперь на первое место выходит совершенно другая проблема: как научиться мастурбировать и делать это правильно?

Как правильно мастурбировать

В этой статье мы расскажем об особенностях женской мастурбации, но прежде чем приступить к осваиванию ее азов, вы должны избавиться от чувство дискомфорта и вины, которые нередко посещают самоудовлетворяющихся дам из-за доминирующего в нашей культуре неприятия такого «занятия». Конечно, это все глупости, вы не делаете ничего плохого, так что относитесь к «самолюбви» как к «саморазвитию». Мастурбация не только не ослабит вашу страсть с реальным партнером, но и напротив — научит дарить и получать гораздо большее наслаждение в сексе.

Техника мастурбации для новичков

Число способов женской мастурбации очень велико. Но в большинстве случае используется массаж клитора при помощи рук, поглаживания половых органов различными предметами, водные забавы и т. д. Многим женщинам по душе одновременная стимуляция вагины, ануса и сосков.

Но если вы пока что только учитесь мастурбировать и еще не знаете, что доставит вам большее удовольствие, начните с малого — со знакомства со своим телом. Для этого вам нужно найти полчаса времени и уединиться в комнате. Вы должны будете обнажиться и создать интимную атмосферу: отключить телефон, чтобы никто не беспокоил, приглушить свет, возможно, поставить чувственную медленную музыку.

Расположившись на постели и расслабившись, закройте глаза и включите свою фантазию. Вы можете представлять любого симпатичного мужчину, но обязательно фантазия должна носить эротический характер. Одновременно начинайте медленно скользить руками по телу, поглаживать грудь, шею, плечи, спускаясь все ниже, словно повторяя движения воображаемого любовника… Если у вас бывают проблемы со смазкой, не забудьте увлажнить половые губы при помощи спецсмазки, вазелина или слюны.

Без спешки исследуйте зону половых органов пальцами, проверяя, насколько чувствителен к прикосновениям ваш клитор, ощущается ли дрожь, когда вы массируете его основание, либо малые половые губы; движения какого характера вам больше нравятся — медленные и размеренные или быстрые и разнонаправленные… Ласкайте клитор продольно и по всей длине, «дразните» его, обводя пальцем, почувствуете, как от приятных манипуляций приподнимаются вверх бедра, предвкушая сладкое продолжение.

Поупражнявшись, вы обязательно откроете свой собственный рецепт мастурбации, который будет дарить вам фейерверк эмоций, после чего можно будет эксперементировать и находить все новые способы сексуального «самовыражения». А чтобы немного подстегнуть вашу фантазию и направить ее в нужное русло, ниже опишем несколько лучших спocoбов мастурбации, которые однозначно стоит попробовать.

Способы мастурбации для женщин

Классика жанра — ручная мастурбация

Чаще всего женщины мастурбируют пальцами — одним, двумя или тремя — стимулируя ими клитор, половые губы, анус. Как правило, это выполняется вертикальными движениями вниз — вверх, круговыми поглаживаниями, либо маятникообразными постукиваниями, но лучший эффект обычно даёт сочетание перечисленных движений.

Есть девушки, которым нравится регулировать давление на область своих половых губ при помощи кулака. Ещё больше таких, кто предпочитает более ощутимое надавливание при помощи ладони. Можно начинать «игру» с пальцевых ласк, а по мере возрастания сексуального возбуждения переходить к стимуляции ладонью, а пальцами одновременно ласкать «губы», либо вводить их во влагалище. Многие представительницы прекрасного пола именно таким образом получают более сильный оргазм.

Водные способы самоудовлетворения

Воздействие тёплого водного потока, лёгкие покалывания и ощущение давления струи на клитор и всю зону половых органов способно повлечь за собой ярчайшие сексуальные ощущения и даже многократные оргазмы. Самый доступный способ такой стимуляции — использовать душевую головку, струёй из которой нужно двигать по вульве и клитору. Обязательно поэкспериментируйте с водным напором и направлением потока, а также режимами подачи воды.

Применение секс-игрушек

Мастурбация при помощи игрушек для взрослых предоставляет поистине сказочные ощущения, достигаемые как наружной, так и внутренней стимуляцией. Используя, например, вибратор, который способен работать с различной скоростью, вы можете подобрать наиболее приятную интенсивность стимуляции. Большинству женщин нравится довольно сильная и высокоскоростная стимуляция половых губ и более нежная и медленная, когда речь идёт о клиторе.

Те, кому вибрация не очень нравится, могут поэкспериментировать с дилдо, воздействуя им одновременно на клитор и свои половые губы при помощи пальцев. Введя дилдо во влагалище, постарайтесь отыскать и простимулировать точку женского удовольствия («G»).

Прокатитесь верхом

Немного овладев азами мастурбации, вы сможете получать удовольствие гораздо проще и для этого даже не нужно закрываться в спальне. Так, вы можете мастурбировать, садясь верхом, почти на что угодно. Это может быть край стола или стиральной машинки, работающей в режиме отжима, край ванны, подушка, мягкая игрушка и т. д.

Щекотание

Лучший способ снять напряжение после тяжёлого дня — это немножко с собой «поиграть». Для «лёгкой» мастурбации вам нужно запастись перышком (убедитесь в его чистоте!), кисточкой, живым цветком. Гладьте область половых органов пёрышком, получайте удовольствии от щекочущих поглаживаний клитора без агрессивных надавливаний. Оргазм таким способом не будет быстрым, однако своей силой и красочностью он вас приятно удивит, так что наберитесь терпения!

Как правильно мастурбировать девушке и парню: как дрочить в удовольствие

Времена, когда мастурбация считалась тяжким грехом и наказывалась, давно прошли. Сегодня этим занимаются как подростки, так и взрослые мужчины и женщины. Важно лишь, чтобы мастурбация происходила правильно, и приносила удовольствие, а не чувство стыда и тревоги.

Содержание статьи

История мастурбацииi

Распространенное явление – мужская мастурбация, которая направлена на самостоятельное удовлетворение сексуальных потребностей. Вне зависимости от возраста, за исключением слишком молодого – до 14 лет, мастурбация не является чем-то ненормальным. Однако, исторически к этому пониманию люди шли очень долго, ведь изначально, в Средние века и позже, данное действо тяжко наказывалось.

В Книге Мертвых можно найти первые исторически задокументированные данные о мастурбации. В ней упомянут Бог Солнца Атум, который создал пантеон богов и богинь, извергнув из себя все семя. То же самое в дальнейшем делали и жрецы Атума. В Древнем Египте мастурбация не считалась чем-то недопустимым, но вскоре все начало меняться.

В Древней Иудее то же действие являлось греховным и наказывалось весьма сурово. Даже секс происходил только для рождения детей, а не для получения наслаждения от самого процесса.

На Востоке разные культуры также относились к мастурбации крайне отрицательно, особенно, в Китае. Считалось, что доставить половое наслаждение мужчине может только женщина, а ей – мужчина. В Европе негативное отношение к рукоблудству сохранялось даже в эпоху Просвещения, и ситуация долго не менялась.

Столь негативное отношение любой культуры в мастурбации объяснялось тем, что должна быть сохранена чистота отношений между мужчиной и женщиной, а сам процесс любви – средство для рождения детей, к которому можно прибегать только в законном браке.

Значительно позже в Европе запрет не был снят по причине того, что исследователи и церковь заявили о вреде мастурбации – появление фригидности у женщины, повышение сексуальности, возникновение эректильной дисфункции. Люди, которые все же решались доставить себе удовольствие, делали это тайно, но в результате, боясь разоблачения, ломались и чаще всего, сдавались правосудию.

Польза и вред для мужчин и женщин2

Считается, что женская мастурбация распространена меньше, чем мужская, но слухи о ее вреде в обоих случаях не перестают возникать и распространяться. Женщинам грозят фригидностью, мужчине – отсутствием эрекции. Однако, если проблемы и возникают, то психологические, из-за неуверенности в себе и стремлении «потакать» обществу и общественному мнению. Если знать, как правильно мастурбировать, можно получить только удовольствие.

Женская мастурбация имеет несколько преимуществ – женщина, которая время от времени позволяет себе расслабиться, познает свое тело, желания и реакцию на определенные действия, благодаря чему интимная жизнь становится насыщеннее и красочнее. Первый оргазм девушки чаще всего получают сами, даже если у них уже была половая близость с мужчиной.

Мастурбация помогает исправить некоторые проблемы, поскольку происходит активизация нервных путей, повышается чувствительность влагалища, клитора. По мнению доктора Кэти Ноутон, у женщин также улучшается процесс набухания клитора и выделения смазки, что благотворно влияет на секс.

Определенный ответ на вопрос, вредит ли мастурбация, или наоборот, приносит пользу, дать невозможно, поскольку это зависит от множества факторов. Наибольший вред, который может быть получен в процессе мастурбации – повреждение полового органа, которое возможно при использовании неподходящих предметов.

Если все сделать правильно, то можно получить только приятные ощущения и снять накопившееся напряжение, а также изучить собственное тело и понять, каким способом проще всего получить желанный оргазм.

Вопреки расхожему мнению, у мужчин мастурбация никак не влияет на качество спермы и уровень тестостерона. Способность к деторождению остается на прежнем уровне. Кроме того, при длительном воздержании для мужчины мастурбация – лучший способ избавиться от эффекта «каменой мошонки» и снять напряжение, а иногда даже боль.

Польза мастурбации для мужчин: повышение настроения. В процессе оргазма в мозг выделяется большое количество гормона радости, благодаря чему можно расслабиться и получить заряд энергии. Увеличивается длительность полового акта, что важно для мужчин, желающих удивить партнершу не пятиминутным, а долгим и чувственным сексом. Мужчина, знающий, как правильно мастурбировать, может научиться контролировать наступление оргазма.

Тело мужчины с возрастом теряет оптимальный мышечный тонус, и это, к сожалению, касается и мышц пениса. При мастурбации мужчина укрепляет мышцы, благодаря чему предотвращается не только состояние «нестояния», но и недержание мочи.

Мастурбация также позволяет сократить вероятность онкологических заболеваний у мужчин, если секс с женщиной происходит крайне редко. Обеспечивается нормальное движение семенной жидкости и предотвращается ее застой, приводящий к серьезным заболеваниям.

Однако, слишком частая мастурбация может привести к большому расходу энергии и эякулята, что становится причиной слабости тела, неконтролируемого семяизвержения, а также избытка половых гормонов, что не является плюсом.

Для женщин польза мастурбации заключается в возможности расслабиться, получить оргазм, если с мужчиной не удается достигнуть пика удовольствия, а также высвободить накопившуюся энергию, испытать чувство радости и удовлетворения.

К отрицательным моментам мастурбации для женщин можно отнести высокую вероятность занесения инфекции. Чтобы этого не случилось, следует тщательно вымыть руки и предмет, которым будет осуществляться проникновение. Слишком быстрые и грубые движения также могут нанести вред матке, поэтому при любых неприятных ощущениях мастурбацию следует прекратить.

Техника3

Ощупывать свое тело дети начинают рано. В дальнейшем это перерастает в желание более глубокого познания себя. В этом нет ничего плохого, если соблюдать предложенную специалистами технику мастурбации и не переусердствовать. Онанизм может быть совместным или психическим, смешанным, долгим или механическим.

Партнеры могут заниматься онанизмом вместе, не совершая проникновения. В данном случае, чаще всего, используется механическое воздействие, применяемое к соскам, пенису, женскому половому органу.

Иногда молодые люди достигают оргазма лишь во время сексуальных фантазий, при этом они не знают, как правильно мастурбировать или боятся это делать.

  • Варианты мастурбации для мужчины – с захватом члена пальцами, ладонями, или с помощью кулака.

Распространенная техника: пенис захватывают пальцами и плотно сжимают в кулак, либо захватывают несколькими пальцами, создавая подобие кольца. Затем рукой двигают вверх-вниз, плавно, скользя по головке полового органа. При желании можно повысить или снизить интенсивность такой стимуляции. Большинству парней нравится испытывать ощущения, когда член слегка тянут вверх или в сторону.

Другой способ мастурбации – член обхватывают двумя руками, сплетенными в пальцах. Затем начинают движения вверх-вниз, дополнительно можно совершать круговые вращения. Также можно чередовать руки, действуя быстро. Одной рукой стимулируют член у основания, другой – у головки. Если делать это на разной скорости, можно получить невероятные ощущения.

Для получения яркого оргазма мужчина может начать сдавливать головку пениса пальцами, обхватив ее большим и указательным пальцем одной руки. Движения должны быть медленными, но ритмичными. При этом важно не переусердствовать. В процессе, для усиления ощущений, мужчина может гладить пенис по стволу, щекотать мошонку или оттягивать кожицу на ней.

Чтобы максимально расслабиться и получить удовольствие, нужно заранее позаботиться о том, чтобы дома никого не было. Также следует принять максимально удобное положение тела для мастурбации – лежа или сидя на стуле.

Можно усилить ощущения, присев на корточки – за счет напряжения мышц оргазм может быть более ярким. Для усиления стимуляции и ощущения можно использовать слегка нагретый презерватив или даже грелку, но они не должны быть горячими и обжигающими, идеально – ощущение приятного телу тепла.

  • Техника мастурбации для женщин – важно принять удобное положение- лучше всего, лежа или сидя в ванне, наполненной теплой водой. Возможна ручная мастурбация клитора – для этого достаточно лишь водить пальцами по клитору и усиливать нажим.

Механическая мастурбация практикуется с использованием вибраторов, дилдо или сподручных предметов (последнее не рекомендуется). Затем, нужно действовать по инструкции – осторожно вставить предмет во влагалище и двигать им вперед-назад, так же, как мужчина двигает внутри женщины членом. Несмотря на то, что приятные ощущения могут появиться не сразу, они не должны быть негативными.

Советы4

Мужчины и женщины получают информацию о мастурбации в интернете, поскольку редко кто-то делится подобным опытом со своими друзьями или знакомыми.

Лучшие советы, как правильно мастурбировать:

  • самый простой способ для женщин – непрямая мастурбация путем поглаживания и раздражения клитора, без проникновения во влагалище;
  • можно выбрать любой способ – поглаживания, надавливание или сжимание – актуально и для мужчин, и для женщин;
  • при использовании дополнительных стимуляторов следует отдавать предпочтение игрушкам из секс-шопа, а не флакончикам духов, упаковкам с тушью или для мужчин– пылесосам. Использование всего этого может привести к совершенно непредсказуемым последствиям;
  • партнеры, которые еще не вступили в половую близость, могут попробовать петтинг – взаимную мастурбацию. Этот вариант также подойдет и для пар, которые уже давно в отношениях, чтобы разнообразить интимную жизнь.

Занимаясь сексом с самим собой можно дать свободу практически любым действиям – попробовать ласкать себя необычными предметами (без проникновения), сделать это под порнофильм или на балконе.

Что можно использовать5

Для женской мастурбации отлично подойдет – ласки руками, без дополнительных предметов, стимуляция водяной струей в душе или в ванне, если имеется функция джакузи. Если нет вибратора, можно использовать электрический массажер для стимуляции клитора. Лучше всего делать это через одежду, потому что движения могут быть очень сильными.

Иногда для женщин отлично подходит простое сжатие бедер или даже эротические фантазии, во время которых наступает яркий оргазм.

Мужчина для мастурбации, кроме своих рук, может использовать презерватив, заполненный смазкой, кольцо для пениса или резиновую вагину, которую можно приобрести в секс-шопе.

Почему в 19 веке онанизм считался грехом_19

Журналы и пособия, издаваемые в 19 веке, пестрели историями следующего содержания: «Жил был мужчина, но однажды он стал плохо выглядеть, тело его все иссохло, а ноги сильно опухли. Он все время ходил потный и голодный, у него начинались странные припадки. Через несколько недель он умер». Именно так описывались последствия онанизма.

По мнению людей Средневековья, живительная человеческая энергия заключалась именно в сперме, а мужчина, который ею разбрасывался, убивал сам себя. Кроме того считалось, что неумеренный секс с женой также мог быть опасным, и рекомендовалось строго ограничить его количество.

Людей, которые так попусту растрачивали жизненную энергию, называли грешниками и казнили. В отношении женщин ходили слухи, будто те дамы, которые мастурбируют, стали слабоумными.

Интересно, что онанистов даже пытались вычислить по весьма нехитрым признакам, таким, как: любовь к одиночеству, бледная или желтоватая кожа, темные круги под глазами и расширенные зрачки. Частые головокружения или боли в ногах также считались признаками онанизма.

Все это, по мнению докторов 19 века, должно было сопровождаться ухудшением эректильной функции и общей вялостью, а также сильно выраженным слабоумием. Людей, у которых не было детей, также могли назвать онанистами, в особенности, если они не состояли в браке.

Секрет невероятной мастурбации мужчине. Техника мастурбации 18+

7 нетипичных способов мастурбировать — Рамблер/женский

Типичные способы мастурбации — ручная стимуляция или с помощью секс-игрушки — далеко не самые распространенные. Есть много методов для домашнего соло-секса, которые женщины изобретают самостоятельно. Мы собрали самые безопасные и простые из них. Если ты уже практикуешь какие-то из этих способов, знай, что это абсолютно нормально, если нет — вот тебе повод для вдохновения. Кто сказал что в соло-сексе не может быть разнообразия.

1. Со струей воды

Для многих ванная — любимая комната для мастурбации. Вода не только послужит звукоизоляцией, но и добавит массу приятных ощущений. Если у тебя есть съемный душ, попробуй воздействовать на клитор струей теплой воды. Начни с небольшого напора и постепенно усиливай его. Будь осторожна — при долгой и слишком интенсивной стимуляции клитора он может потерять чувствительность, и достигнуть кульминации будет сложно. Попробуй обострить ощущения с помощью отложенного оргазма.

2. С подушкой

Подушка может нехило разнообразить интимную жизнь. Во время секса с партнером она усилит проникновение: если положить тебе под таз в миссионерской позе или ему под таз, когда ты в позе наездницы. При мастурбации подушка станет отличным способом мягко стимулировать клитор. Зажимай между ног, лежа на спине, или ложись на нее сверху.

3. Тесно сжимая ноги

Этим способом многие женщины начинают мастурбировать еще в детстве. Плотно сжимая бедра и закидывая одну ногу на другую, ты обеспечиваешь давление и трение на половые губы и клитор — вот тебе и приятные ощущения без игрушек и вообще каких-либо прикосновений. Минус в том, что достичь полноценного оргазма таким образом получится только у девушек с очень чувствительным телом. Зато это отличная практика для разогрева.

4. С мебелью

Даже для крайне не чувствительного клитора будет лучше, если это мягкая мебель: вряд ли мастурбация шкафом заканчивается оргазмом, а не поездкой в травматологию. Самые популярные способы секса с мебелью — сесть на рукоятку кресла или тереться о край кровати или дивана. Если ты когда-то это пробовала, знай — ты не одинока.

Мастурбация: здоровье и удовольствие

Все, что необходимо знать о мастурбации, здоровье и исследовании своей сексуальности.

5. Не касаясь клитора

Для девушек с высокой чувствительностью прямое прикосновение к клитору может быть неприятным и даже болезненным. Чтобы получить удовольствие от мастурбации, им стоит прикасаться к прилегающей области — клиторальному капюшону или малым половым губам.

6. С полотенцем

Равноценная альтернатива мебели или подушкам, причем больше всего напоминающая мужской орган. Скрути полотенце и заверни в чистую ткань: чтобы держало форму и потом могло пригодиться на кухне. Положи на диванную подушку, а дальше все как обычно.

7. На стиральной машине

В сверхчувствительном клиторе тоже есть свой плюс: можно получить неожиданный сексуальный опыт от поездки на лошади или на городском автобусе по весенним дорогам. Если без прикосновений тебе все же не обойтись, попробуй разнообразить и усилить ощущения, мастурбируя на стиральной машине. Дождись режима «отжим» и наслаждайся оргазмом и тем, какая ты хозяйственная.

Видео дня. Как российская певица сменила сцену на ислам

Вред онанизма - при каких условиях опасна мастурбация

Онанизм известен со времен древности, и на протяжении веков отношение к нему было неоднозначным. В некоторых культурах это не считалось постыдным и даже приветствовалось, у народностей, проповедовавших христианскую и мусульманскую религии, приравнивалось к смертному греху. Сегодня споры о воздействии мастурбации на организм мужчины не утихают, можно услышать самые разные мнения на этот счет. Большинство специалистов утверждают, что эта привычка далеко не безопасна для здоровья. В чем же заключается вред онанизма, и к чему может привести это увлечение?

Вреден или полезен онанизм для мужского организма

Такое явление, как онанизм, известный также как мастурбация или рукоблудие, уходит корнями вглубь веков. Само название произошло от имени героя одной легенды, пастуха Онана, который мастурбировал, невзирая на запрет богов. В качестве наказания он был лишен рук. Тем не менее, в Древней Греции и Риме это увлечение не только не порицалось, но и было достаточно привычным и распространенным. Тогда как в некоторых восточных и азиатских странах считался крайне вредным и опасным для здоровья. Эти взгляды основывались на том, что при мастурбации теряется сперма, которая является вместилищем жизненных сил.

Чтобы понять, в чем состоит вред мастурбации, нужно разобраться в том, какой она бывает, и почему человек ею занимается. Итак, различают несколько типов онанизма:

  • Рефлекторный — распространен у детей, с самого раннего возраста, когда родители часто замечают, что мальчик прикасается к своим половым органам, ощупывает их. Это объясняют процессом самопознания и не расценивают как патологию. Чтобы избежать формирования привычки, ребенка нужно заинтересовать чем-то и переключить на другой объект.
  • Сознательный — чаще всего встречается у юношей подросткового возраста, у взрослых мужчин, которые по какой-то причине не имеют регулярных сексуальных контактов. После десяти лет у мальчиков начинает перестраиваться гормональная система, под влиянием гипофиза увеличивается продукция андрогенов и, соответственно, запускается синтез сперматозоидов в тестикулах. В предстательной железе и семенниках активно синтезируется тестостерон и семенная жидкость. В этот период возникают непроизвольные эрекции, в результате накопления достаточного количества семенной жидкости — ночные поллюции. Эти процессы естественным образом способствуют проявлению сексуального возбуждения, что мотивирует подростков заниматься мастурбацией. После появления партнерши и начала половой жизни увлечение онанизмом, как правило, сходит на нет.
  • Психопатологический — этот тип считается наиболее опасным, поскольку обусловлен формированием четкой зависимости, реакции на определенный раздражитель. Непроизвольная эрекция возникает в ответ на этот фактор и требует устранения. При этом мужчину не привлекает нормальный контакт, для получения сексуального удовлетворения ему не нужна партнерша. В таких случаях человек не сможет самостоятельно справиться с проблемой, ему требуется помощь психолога и сексолога.

Как мы уже говорили, польза и вред онанизма по-прежнему являются темой бесконечных споров врачей, психологов, обычных людей. Некоторые воспринимают самоудовлетворение как норму, другие считают это болезнью, опасным нарушением, одним из смертных грехов. В любом случае, чаще всего мастурбацией занимаются юноши, которые не в состоянии долгое время подавлять сексуальное возбуждение, и даже полагая, что мастурбировать нужно. Когда у молодого человека налаживается регулярная интимная жизнь, он занимается этим все реже и реже, как правило, для разрядки и снятия напряжения.

Фантазии подростка

Теперь давайте посмотрим на вопрос с другой стороны и попробуем понять, полезен ли онанизм. Безусловно, жизненные обстоятельства могут сложиться таким образом, что мужчина сталкивается с продолжительным половым воздержанием. В такой ситуации оказываются люди, отбывающие тюремное заключение, моряки дальнего плавания, солдаты, проходящие армейскую службу. В этих случаях мастурбация помогает сохранить здоровье и активность многих систем, снимает нервное напряжение и раздражительность. Обычно ею занимаются редко и впоследствии с легкостью переключаются на нормальные сексуальные контакты. Также онанизм способствует сохранению уравновешенности и спокойствия в стрессовых ситуациях.

Будьте осторожны: хронический простатит в 89% случаев грозит раком простаты!

При игнорировании лечения у многих пациентов возникают такие проблемы, как импотенция, повышенное давление и сильные скачки в психоэмоциональном состоянии.

Как же лечиться, если везде обман?  Журналист Шейнин провел свое расследование. В этой статье он открыл препарат, который дал значительный результат в лечении простатита и восстановление эректильной дисфункции- это Уротрин.

Негативные аспекты

Мужчина сидит на кровати и размышляет

Частые занятия онанизмом значительно повышают вероятность развития нарушений функционирования таких систем мужского организма:

  • Нервной.
  • Репродуктивной.
  • Мочеполовой.

Эти системы отвечают за жизнеспособность человека, его способность к продолжению рода, психическое состояние. Поэтому в том случае, когда их здоровье страдает от занятий онанизмом, от него следует отказаться.

Давайте подробно остановимся на основных негативных воздействиях и возможных проблемах.

Мастурбация расценивается как патология в тех случаях, когда взрослый человек занимается ею часто и предпочитает этот процесс сексуальному контакту с партнершей. Отвечая на вопрос, чем полезен онанизм, можно назвать несколько причин, однако его вред для здоровья однозначно больше.

Вред для нервной системы

Стресс у мужчины

Негативное воздействие на нервную систему обусловлено, прежде всего, выбросом высокой дозы адреналина, происходящим при половом возбуждении. Это гормон оказывает стимулирующее действие, тонизирует, ускоряет прохождение нервных импульсов. В то же время он обостряет отрицательные эмоции: повышенную нервозность, раздражительность, беспокойство и психологическое напряжение, тем самым истощая нервную систему и становясь причиной стресса. Одним из предусмотренных природой способов снятия нервного напряжения является физическая нагрузка, которая наблюдается при естественном половом акте, после завершения которого чувствуется расслабление. При онанизме нагрузки отсутствуют, мужчина не испытывает полного удовлетворения, что губительно действует на нервные центры.

Под воздействием адреналина высвобождается большое количество глюкозы, которая расщепляется для получения энергии, необходимой для физической нагрузки при естественном половом контакте. Занимаясь мастурбацией, мужчина не испытывает физического напряжения, в результате чего накапливается избыток нерасщепленной глюкозы. Это обусловливает повышенную нагрузку на поджелудочную, что является одним из рисков развития диабета. Также адреналин способствует активному расщеплению белков, что объясняет присущую многим онанистам пониженную массу тела.

При частых занятиях онанизмом постепенно возникают серьезные психоэмоциональные расстройства. Мужчина перестает реагировать на естественные раздражители, сексуальное возбуждение не возникает при просмотре эротических фильмов, стимуляции эрогенных зон. В итоге, человек замыкается, круг его общения суживается вплоть до полного прекращения контакта с людьми, формируется ряд комплексов.

Ослабление репродуктивных способностей

Сперматозоиды

  • Уменьшение подвижности и жизнеспособности сперматозоидов — чрезмерное сдавливание основания члена во время мастурбации оказывает негативное действие на сосуды, ответственные за кровоснабжение семявыводящих протоков и тестикул. Вследствие этого семенники не получают необходимое количество кислорода и питательных соединений, что негативно сказывается на сперматогенезе. В спермограмме обнаруживается много неподвижных сперматозоидов с дефектами строения, неспособных к оплодотворению.
  • Эректильная дисфункция — для сексуального возбуждения и эрекции необходимо сочетание нормальной работы нервной, кровеносной и мышечной систем. При частой мастурбации ослабляется мускулатура предстательной железы, что способствует развитию застойных явлений и воспаления. Это выступает одной из причин того, что онанизм при простатите запрещен. Недостаточная крепость паховых мышц объясняет слабую эрекцию.
  • Сексуальные расстройства — нарушение капиллярного кровообращения приводит к недостаточному наполнению кровью пещеристых тел, что вызывает слабую эрекцию и снижение возбуждения. При психопатологической форме онанизма у мужчины высока вероятность возникновения проблем с эякуляцией, для достижения которой ему недостаточно сексуального контакта с женщиной, а необходима дополнительная стимуляция руками.

Нарушения со стороны мочеполовых органов

Варикоцеле у мужчины

  • Инфицирование мочеиспускательного канала — во время мастурбации возможно занесение в уретру находящихся на руках возбудителей инфекционно-воспалительных заболеваний.
  • Варикоцеле — истончение сосудов в результате частых занятий мастурбацией приводит к возникновению участков варикозного поражения вен тестикул и семенных канатиков.

Простатит и онанизм несовместимы, поскольку мастурбация связана с усиленным притоком крови к предстательной железе, что значительно повышает вероятность обострения воспалительного процесса.

  • Перекрут семенника — при резком движении или излишнем надавливании возможно перекручивание семенного канатика. Для устранения нарушения требуется оперативное вмешательство.
  • Баланопостит — вследствие частого чрезмерного трения развивается воспаление головки пениса и крайней плоти.
  • Парафимоз — нарушение, проявляющееся в ущемлении головки челна тканями препуция, вследствие чего нарушается кровоснабжение органа, развивается отечность, а при отсутствии лечения, некроз.
  • Колликулит — исследования показали, что причиной воспаления семенного бугорка у каждого десятого пациента являются частые мастурбации.

Действие на предстательную железу

Простатит у мужчины

Случается, что врачи рекомендуют регулярный секс для ликвидации застоя в простате семенной жидкости. Если же у мужчины нет постоянной партнерши, ему рекомендуют заменить естественный половой контакт онанизмом. Чтобы понять, можно ли мастурбировать при простатите, давайте разберемся, что же происходит при этом с предстательной железой:

  • Воспаленная простата увеличивается в размерах, а сексуальное возбуждение и онанизм препятствуют ее уменьшению до нормальных параметров.
  • В результате онанизма нередко развивается асептический простатит, что связано с сильным притоком крови.
  • Мастурбация может на короткое время ослаблять болезненные ощущения, делая незаметным прогрессирование болезни и ее переход в хроническую форму.
  • В результате частого онанизма простата размягчается, становится дряблой консистенции, что способствует возникновению и активному развитию простатита.

Таким образом понятно, что мастурбация на фоне простатита только усугубит патологический процесс.

Как избавиться от нарушения

Не нужно дожидаться момента, когда жизнь будет казаться немыслимой без мастурбации. Любую болезнь проще лечить в самом начале, поэтому не стоит превращать онанизм в привычку. Лучше заниматься им как можно реже, только в крайних случаях, и отдавать предпочтение естественным половым контактам. Если же патология приобрела психопатологическую форму, необходима помощь специалистов: урологов, андрологов, сексологов.

Истории наших читателей

Алексей, г. Краснодар: «У меня была проблема с простатой, боли сильнейшие, трудно было мочиться. Врачи нашли следы инфекции. Прописывают тонны таблеток, от которых толку не было... Наконец, я вылечил острый простатит, почистил организм и укрепил иммунитет от инфекций, и все благодаря этой статье. Всем у кого есть проблемы с простатой - читать обязательно!»

Читайте также:

Как проявляется и лечится цистит у мужчин →

Комментарии
Василий 7 дней назад
Со второй супругой долго не могли завести общего ребенка, нам обоим уже под сорок. Ходили по врачам ее анализы в норме, беременности мешали только мои вялые сперматозоиды. Хорошо что друзья посоветовали "Простодин" и через три месяца я снова стану папой !!!

Андрей 7 дней назад
О таком не принято жаловаться, но мой "инструмент" смотрит немного не туда, точнее совсем не туда, настолько что заниматься сексом практически невозможно, в и мне даже приходится избегать близости даже когда "барышня легли и просят!". Изучив интернет выяснил что это называется болезнь Пейрони, и лечится только в специализированными урологами, уколами, а чаще оперативным вмешательством. К счастью, в интернете я нашёл "Простодин" и через две недели уже заметен результат

P.S. Только вот я сам из города Краснодар и у нас не нашел его в продаже, заказывал через интернет.

15 способов женской мастурбации, о которых не стоит забывать

У большинства женщин есть свои способы мастурбации, к которым они прибегают чаще всего!

Кто-то находит прелесть в креативном использовании  всех подручных средств, другие предпочитают проверенные игрушки. В каждом их нижеперечисленных способов есть свои преимущества. Может быть, какие-то тебе захочется попробовать самой.

1. Сидеть на кресле, используя чистое полотенце

15 способов женской мастурбации, о которых не стоит забывать

«Я сажусь на стул с подушкой, скручивают нижнее белье или маленькое полотенце по форме пениса, засовываю его под наволочку и сажусь сверху».

2. То же самое, но с вибратором

15 способов женской мастурбации, о которых не стоит забывать

«Я кладу вибратор на стул, надеваю пару трусов и сажусь. Прекрасный оргазм без использования рук!».

3. Наблюдать за собой в зеркало во время мастурбации

15 способов женской мастурбации, о которых не стоит забывать

«Меня это невероятно заводит. Иногда я мастурбирую, сидя на кресле напротив зеркала».

4. Стоит пересмотреть свое отношение к смазке

15 способов женской мастурбации, о которых не стоит забывать

«Смазка полезна не только для секса с партнером. Во время мастурбации она дает невероятные ощущения!».

5. Не бойся менять позиции: на спине, на коленях, на животе, стоя, сидя

15 способов женской мастурбации, о которых не стоит забывать

6. Если клиторальная стимуляция для тебя – это слишком чувствительно, пользуйся зоной вокруг

15 способов женской мастурбации, о которых не стоит забывать

7. Будь креативной – используй подушку

15 способов женской мастурбации, о которых не стоит забывать

8. Пользуйся вибратором, но не забывай, что он – это не самое главное

15 способов женской мастурбации, о которых не стоит забывать

«Мне нравится дразнить себя. Сначала я использую вибратор внизу живота, и только потом медленно спускаюсь вниз».

9. Скрещивай ноги для увеличения давления

15 способов женской мастурбации, о которых не стоит забывать

«Сначала я ложусь, расслабляю ноги, а потом сильно сжимаю. Я соединяю ноги вместе и немного приподнимаю в коленях. Я продолжаю сжимать половые губы, после этого обычно наступает оргазм».

10. Не забывай про музыку

15 способов женской мастурбации, о которых не стоит забывать

«Я мастурбирую под музыку. Самые невероятные ощущения – это найти музыку, под которую можно получить оргазм. Не каждая подойдет для этого, поэтому понадобится время, чтобы выяснить, что сработает, а что нет».

11. Ляг на живот и устрой себе наслаждение

15 способов женской мастурбации, о которых не стоит забывать

«Эту технику я придумала еще в подростковом возрасте. Я ложусь на кровать на живот, между ног одеяло, и начинают медленно двигаться. Важно не забывать про фантазию, потому что оргазм приходит, когда две составляющие выполняются одновременно».

12. Забудь на время про игрушки

15 способов женской мастурбации, о которых не стоит забывать

13. Медленно проведи бусами (чистыми) между ног

15 способов женской мастурбации, о которых не стоит забывать

14. Относись к своему клитору как к мини-версии пениса

15 способов женской мастурбации, о которых не стоит забывать

15. Не забывай мастурбировать, используя различные анальные игрушки

15 способов женской мастурбации, о которых не стоит забывать

 

главные мифы и факты о мастурбации — Рамблер/женский

Многие считают, что мастурбация в паре служит очевидным признаком не слишком удачных отношений, а также что самоудовлетворение детей негативно влияет на их дальнейшее развитие. Сексологи подробно ответили на все волнующие вопросы о мастурбации и четко определили, где заблуждения, а где факты об этом занятии.

Тело

Мастурбация является самым быстрым и приятным способом изучения своего тела, и преобладающее число подростков открывают для себя оргазм именно благодаря данному занятию. Медики рекомендуют взрослым тоже периодически заниматься мастурбацией, чтобы достигать разрядки во время секса или просто научиться получать удовольствие от процесса. Дети

Некоторые ошибочно предполагают, что дети, которые занимаются мастурбацией, рано начинают вести половую жизнь. Дело в том, что у всех рано или поздно начинают появляться вопросы об интиме и многие дети исследуют свои тела. Главное в этом вопросе проводить половое воспитание своего ребенка в зависимости от его возраста, и если он все же начал мастурбировать, следует донести до него, что это лучше делать наедине с собой. Правильное половое воспитание служит залогом предотвращения распущенности непосредственно среди подростков, сокращая вероятность возникновения проблем в начале половой жизни. Опасения может провоцировать чрезмерная страсть к самоудовлетворению у маленьких детей, что может свидетельствовать о стрессе или тревоге. ​Отношения

Большинство граждан мастурбируют на протяжении всей своей жизни и даже в паре можно открыть новые горизонты такой близости, что ни в коем случае не свидетельствует о плохих отношениях. Даже если человек мастурбирует при наличии возлюбленного, это может иметь множество объяснений, например, для снятия стресса, для урегулирования разногласий со своим партнером или просто для получения сексуальной разрядки. Более того, мастурбация может быть отдельным от отношений актом, ведь некоторым людям приятно таким образом начинать свой день или расслабляться перед сном. Оргазм

Мастурбация является наиболее быстрым и доступным методом получения оргазма, ведь если человек достаточно хорошо знает свое тело, он может достигнуть крайней точки всего за несколько минут. Дело в том, что люди часто мастурбируют из-за сильного сексуального желания, чего в паре можно достигнуть двум партнерам крайне редко. Также люди чаще выбирают мастурбацию, так как она приносит им больше наслаждения, чем секс с партнером. Это объясняется тем, что человеку лучше знать о своих чувствительных точках и любимых движениях, помогающих ему достичь оргазма. Однако секс для многих дает глубокое чувство завершенности и эмоциональной связи, поэтому ссоры в паре могут приводить к нарушению единства и тогда человек будет осознанно выбирать мастурбацию.]]>

Видео дня. Как российская певица сменила сцену на ислам

90000 Masturbation side effects: Myths and facts 90001 90002 Masturbation is a normal and healthy sexual activity with few side effects. Many bizarre claims surround masturbation, such as going blind, and most of these claims are untrue. 90003 90002 Masturbation is when an individual stimulates their genitals for sexual pleasure, which may or may not lead to orgasm. Masturbation is common among men and women of all ages and plays a role in healthy sexual development. 90003 90002 Research has found that among adolescents aged 14-17 years in the United States, around 74 percent of males and 48 percent of females masturbate.90003 90002 Among older adults, roughly 63 percent of men and 32 percent of women between 57 and 64 years of age masturbate. 90003 90002 People masturbate for many reasons. These include pleasure, enjoyment, fun, and tension release. Some individuals masturbate alone, while others masturbate with a partner. 90003 90002 This article looks at the potential side effects of masturbation and sorts the facts from the fiction regarding masturbation myths. It also identifies some of the health benefits of masturbation.90003 Share on PinterestMany myths exist about the risks of masturbation, however none of these have been proven. 90002 There are many myths about masturbation. Even though many of these have been debunked several times, they seem to resurface time and time again. 90003 90002 Most claims about masturbation are not backed up by science. There is often no scientific evidence to show that masturbation causes any of the adverse effects suggested. Masturbation will not cause: 90003 90018 90019 blindness 90020 90019 hairy palms 90020 90019 impotence later in life 90020 90019 erectile dysfunction 90020 90019 penis shrinkage 90020 90019 penis curvature 90020 90019 low sperm count 90020 90019 infertility 90020 90019 mental illness 90020 90019 physical weakness 90020 90039 90002 Some couples worry that their relationship must be unsatisfying if either one of them masturbates; this, too, is a myth.90003 90002 Most men and women continue to masturbate either alone or together when they are in a relationship or married, and many find it an enjoyable part of their relationship. 90003 90002 One study found that women who masturbated had happier marriages compared to those who did not masturbate. 90003 90002 Masturbation is harmless. Some people may experience chafing or tender skin if they are too rough, but this will usually heal in a few days. 90003 90002 If men frequently masturbate within a short space of time, they may experience a slight swelling of the penis called an edema.This swelling usually disappears within a couple of days. 90003 90002 Other potential side effects include: 90003 90052 Guilt 90053 90002 Some people who worry that masturbation conflicts with their religious, spiritual, or cultural beliefs may experience feelings of guilt. However, masturbation is not immoral or wrong, and self-pleasure is not shameful. 90003 90002 Discussing feelings of guilt with a friend, healthcare professional, or therapist that specializes in sexual health might help a person to move past feelings of guilt or shame that they connect with masturbation.90003 90052 Decreased sexual sensitivity 90053 Share on PinterestAggressive or excessive masturbation techniques may lead to reduced sexual sensitivity. 90002 If men have an aggressive masturbation method that involves too tight a grip on their penis, they can experience decreased sensation. A man can resolve this over time with a change of technique. 90003 90002 Enhanced stimulation, such as using a vibrator, may increase arousal and overall sexual function in both men and women. 90003 90002 Women who use a vibrator have reported improved sexual function and lubrication, while men experienced an improvement in erectile function.90003 90052 Prostate cancer 90053 90002 The jury is out as to whether masturbation increases or decreases the risk of prostate cancer. Researchers need to conduct more studies before they can reach a conclusion. 90003 90002 A 2003 study demonstrated that men who ejaculated more than five times each week during their 20s were one third less likely to develop aggressive prostate cancer than those who ejaculated less often. 90003 90002 Researchers speculate that the reduced risk was because frequent ejaculation may prevent the build-up of cancer-causing agents in the prostate gland.90003 90002 A similar link between frequent ejaculation and a lower risk of prostate cancer was discovered in a 2016 study. Researchers found that men who ejaculated 21 times per month or more had a reduced risk of developing prostate cancer. 90003 90002 In contrast, a 2008 study found that frequent sexual activity during a man's 20s and 30s increased his risk of prostate cancer, especially if he masturbated regularly. 90003 90052 Disrupting daily life 90053 90002 In rare cases, some individuals may masturbate more than they desire, which may: 90003 90018 90019 cause them to miss work, school, or important social events 90020 90019 interrupt a person's daily functioning 90020 90019 affect their responsibilities and relationships 90020 90019 serve as an escape from relationship issues or substitute for real-life experiences 90020 90039 90002 Someone who thinks they might be adversely impacted by their masturbation practice should speak with a healthcare professional.90003 90002 A doctor or counselor may suggest talk therapy to determine ways that they could manage their sexual behavior. 90003 90002 Consulting a sex therapist may also help with coping strategies for excessive masturbation. To locate a local sex therapist, a person can visit the American Association of Sexuality Educators, Counselors, and Therapists (AASECT). 90003 90002 Masturbation has many physical and mental health benefits. 90003 90002 Few studies focus specifically on the benefits of masturbation, but research suggests that sexual stimulation, including stimulation through masturbation, can: 90003 90018 90019 reduce stress 90020 90019 release tension 90020 90019 enhance sleep quality 90020 90019 boost concentration 90020 90019 elevate mood 90020 90019 relieve menstrual cramps 90020 90019 alleviate pain 90020 90019 improve sex 90020 90039 90002 Masturbation has also been identified as a strategy to improve sexual health by promoting intimacy, exploring self-pleasure, desires, and needs, reducing unwanted pregnancies, and preventing sexually transmitted infections ( STIs) and HIV transmission.90003 90002 Individuals who choose to abstain from sex or who do not currently have a sexual partner may often masturbate as a sexual outlet. 90003 90002 Masturbation also has sexual health benefits specifically for older women, such as less vaginal dryness and decreased pain during sex. 90003 90002 Some people may feel embarrassed, guilty, or ashamed when talking about masturbation. But masturbation is normal, healthy, and not something to feel guilty about. 90003 90002 Masturbation will not lead to blindness or cause physical and mental health problems.In many cases, masturbation has more health benefits than adverse effects. 90003 90002 Masturbation is usually only a problem if it begins to interfere with daily life and relationships with friends, family, coworkers, and romantic partners. 90003 90002 In those circumstances, it may be helpful to speak to a healthcare professional, especially a sex therapist. 90003.90000 Masturbation Side Effects and Benefits 90001 90002 Masturbation is a common activity. It's a natural and safe way to explore your body, feel pleasure, and release built-up sexual tension. It occurs among people of all backgrounds, genders, and races. 90003 90002 Despite the myths, there are actually no physically harmful side effects of masturbation. 90003 90002 However, excessive masturbation can harm your relationships and everyday life. Other than that, masturbation is a fun, normal, and healthy act.90003 90002 Keep reading to learn more about the side effects and potential health benefits of masturbation. 90003 90002 Masturbation does not have any harmful side effects. However, some people may feel guilty about masturbating or have issues with chronic masturbation. 90003 90012 Masturbation and guilt 90013 90002 Some people may feel guilty about masturbating because of cultural, spiritual, or religious beliefs. 90003 90002 Masturbation is neither wrong nor immoral, but you may still hear messages that self-pleasure is "dirty" and "shameful."90003 90002 If you feel guilty over masturbating, speak with someone you trust about why you feel this way and how you can move past that guilt. Therapists that specialize in sexual health may be a good resource. 90003 90012 Addiction to masturbation 90013 90002 Some people can and do develop an addiction to masturbation. You may be spending too much time masturbating if masturbation causes you to: 90003 90024 90025 skip your chores or daily activities 90026 90025 miss work or school 90026 90025 cancel plans with friends or family 90026 90025 miss important social events 90026 90033 90002 Addiction to masturbation can harm your relationships and other parts of your life.Masturbating too much may interrupt your work or studies, which can lower productivity. 90003 90002 It may also hurt your romantic relationships and friendships, because you do not spend as much time with your loved ones as you used to, or do not pay attention to their needs. 90003 90002 If you're worried you may have an addiction to masturbation, speak with your doctor or a counselor about ways to cut down on masturbating. 90003 90002 Talk therapy can help you manage your addiction. You could also cut down by replacing masturbation with other activities.Next time you have an urge to masturbate, try: 90003 90024 90025 going for a run 90026 90025 writing in a journal 90026 90025 spending time with friends 90026 90025 going for a walk 90026 90033 90002 For women who have sexual dysfunction, enhanced stimulation - including masturbation - can help increase sexual desire and sensitivity. 90003 90002 In fact, two 2009 studies found that vibrator use among women and men has been linked to an increase in desire, arousal, and overall sexual function.Women also reported an increase in lubrication, while men reported better erectile function, according to the studies. 90003 90002 Masturbation can affect sensitivity during sex for men because of their technique. Research has shown that too tight of a grip on a penis during masturbation can decrease sensation. 90003 90002 Sexual health experts recommend changing your technique during masturbation to restore sensitivity levels during sex. 90003 90002 Masturbation is a healthy sexual activity.It has many benefits for your physical and mental health. 90003 90002 There are limited studies on the benefits of masturbation, but there are studies on sexual intercourse and stimulation. 90003 90002 Research and anecdotal reports suggest that sexual stimulation, including stimulation through masturbation, may help you: 90003 90024 90025 relieve built-up stress 90026 90025 sleep better 90026 90025 boost your mood 90026 90025 relax 90026 90025 feel pleasure 90026 90025 relieve cramps 90026 90025 release sexual tension 90026 90025 have better sex 90026 90025 better understand your wants and needs 90026 90033 90002 Couples may also mutually masturbate to explore different desires, as well as avoid pregnancy.Self-pleasuring also helps you prevent sexually transmitted infections (STIs). 90003 90002 Some research suggests that regular ejaculation may lower the risk of prostate cancer, though doctors are not exactly sure why. 90003 90002 A 2016 study found the risk of prostate cancer decreased by about 20 percent in men who ejaculated at least 21 times a month. A 2003 study also discovered a similar link between frequent ejaculation and lower prostate cancer risk. 90003 90002 There's no evidence, though, that ejaculating regularly protects against advanced prostate cancer.90003 90002 Hormone changes during pregnancy cause some pregnant women to feel heightened sexual desire. Masturbation is a safe way to release sexual tension during pregnancy. 90003 90002 Self-pleasure may also help ease pregnancy symptoms, such as lower back pain. You may feel mild, irregular cramping, or Braxton-Hicks contractions, during and after orgasm. 90003 90002 They should fade away. If the contractions do not disappear and become more painful and frequent, contact your doctor right away.90003 90002 Masturbation may not be safe for women with high-risk pregnancies. This is because orgasm can increase your chances of labor. 90003 90002 Masturbation is a healthy, natural, and safe way to practice self-care and improve your health. 90003 90002 Masturbating may have many benefits for your mind and body. Despite the possibility of addiction, there are no harmful side effects. 90003 90002 Feel free to enjoy self-pleasure without guilt or shame. Speak with a therapist or someone you trust about any negative feelings you have.90003.90000 Side Effects, Benefits, and Risks 90001 90002 90003 90004 90005 90006 90003 Contents 90004 90009 90002 In this article, we will look at: 90005 90002 You can click on any of the links above to navigate to the section of your interest. 90005 90006 90003 What is masturbation? Is masturbation bad? 90004 90009 90002 Masturbation is self-stimulating your genitals in a sexual way to the point of reaching an orgasm. 90005 90002 It is a very common behaviour among men and women and is a very normal part of growing up for children of both sexes.90005 90002 90023 (To know more about female masturbation please see: 90024 90023 90003 Female Masturbation / 90003 Masturbation Facts for Women: 90004 Benefits and Risks 90004) 90024 90005 90002 Most children play with their genitals between the ages of two and six. To a grown-up person, the sight of children fondling their own genitals can feel disturbing because he / she looks at the act through adult filters. However, this act is a very normal part of growing up for every child, as it is a process of self-exploring their own bodies and discovering how each part of their body responds to touch, and how some parts are more pleasurable than others.To a child rubbing his / her genitals simply feels innocently pleasurable and is not "wrong" or "bad". These "adult filters" are often introduced to the children by the adults, and often the child ends up feeling confused and worried. 90005 90002 These adults react to the child in the same way that they saw their own parents or grown-ups around them react, while they were exploring their own bodies as children. Therefore, they continue to carry those feelings of shame and never got a chance to get comfortable with their own sexuality.90005 90002 The act in itself is not "good" or "bad", though in some cases, religious beliefs may induce people to label it as "bad". 90005 90002 The crucial factor in such a scenario would be how an adult approaches a child and makes the child feel comfortable with his / her own body and gently explains the propriety side of it, should the child indulge in the act in front of people, but without shaming the child. 90005 90002 Sexual development is a very much an essential part of normal growth and development for a child, just as physical development, emotional development, learning and developing language and communication skills are normal.90005 90002 Having said that, what also needs to be stated is, even though there is nothing wrong with masturbation, it is also okay not to masturbate. Some people have naturally lower levels of sexual desire or may decide that they want to abstain from masturbation for religious or personal reasons. You can follow whatever option you feel is best for you. 90005 90006 90003 Is masturbation a common behaviour? 90004 90009 90002 Experts and researchers in sexuality agree that masturbation is a completely normal process for human beings and is a healthy sexual behaviour.It probably has a bad reputation because it is an intensely private sexual behavior, which no one discusses even with the closest of friends. 90005 90006 90003 Is masturbation harmful? 90004 90009 90002 No. From a health science perspective, masturbation is not at all harmful for you. Some people think masturbation is bad for moral reasons, however, that is a personal choice. 90005 90006 90003 Is it healthy for a man to masturbate daily? 90004 90009 90002 There is no right answer to this question.Masturbating daily can be normal for some men, whereas for others it can be excessive. As long as masturbating does not affect your overall energy levels, and does not encroach on your daily life and activities, you should be fine. 90005 90002 Though, few sex experts consider masturbating daily to be excessive. Masturbating daily can lead to weakness, fatigue, early ejaculation and may inhibit sexual activities with your partner. 90005 90002 On the other hand, missing out on regular orgasms increases stress levels and can add to mental health issues, frustration, and unhappiness in general.Masturbating aids stress release and helps to stabilize your mood, making you happier and healthier. 90005 90006 90003 How many times in a week is masturbation considered normal for a man? 90004 90009 90002 Again, there is no right answer to this question as the frequency per week can vary from man to man based on his general health conditions. There are men who masturbate two to three times a day, or five times a week, or even once a week. 90005 90002 Sexual drive is natural, however, an excess of anything is harmful.Therefore, rather than increasing the frequency of masturbation you can consider diverting your energy to things such as sports, or any other hobbies. This ensures that you live a balanced, healthy and happy life. 90005 90006 90003 Can masturbation replace having sex with a partner for men? 90004 90009 90002 Masturbation has its own place and so does sex with a partner. In fact, masturbation can enhance the experience with a sexual partner, because it helps you understand your own body better.90005 90002 However, if masturbation begins to hinder sexual life with your partner then it could be a sign of a problem. Due to masturbation, if you miss out on sex with your partner you miss the experience of intimacy with a partner. 90005 90002 There are valid times though when masturbation can replace sex, for example: 90005 90084 90085 if the partner's sex drive is lower than yours then masturbation is an option 90086 90085 if the partner is sick 90086 90085 if your partner is pregnant 90086 90085 if the partner is not available 90086 90093 90006 90003 Can masturbation cause premature ejaculation? 90004 90009 90002 Excessive masturbation may cause damage to the nerves that allow for the ejaculation.This can cause premature ejaculation or even an ejaculation during sleep. 90005 90006 90003 Can masturbation affect your sperm count? 90004 90009 90002 Masturbation does not affect the number of sperms you produce, as sperms are continuously produced in the bodies of men. 90005 90002 It does take time, however, after one ejaculation to ejaculate again. This is quite normal and in no way is an indication of your sperm count getting depleted. 90005 90002 90003 Looking for a Sexologist? 90004 90003 Click Here.90004 90005 90006 90003 When is masturbation not safe for men? 90004 90009 90002 Masturbation is generally safe. However, if it is done excessively and aggressively then it can be harmful. 90005 90084 90085 When you touch the genitals of an infected person and then touch yours you may suffer from Sexually Transmitted Infections (STIs). STIs can also occur if you share your sex toys with an infected person. 90086 90085 If you masturbate in a face-down position you tend to exert more pressure on the penis, and you may injure it.To avoid this you can masturbate while standing, sitting, or lying on the back. 90086 90085 You should avoid squeezing the penis while ejaculating, to prevent the flow of semen. Else, this can damage the nerves and blood vessels in the penis, and will also force the semen into the urinary bladder. 90086 90093 90006 90003 Can masturbation make you thin? 90004 90009 90002 Masturbation does not make you thin. However, excessive masturbation can make you lose a little weight, as technically, it is like any exercise you perform.90005 90006 90003 Will a man's testosterone level lower due to masturbation? 90004 90009 90002 No. Masturbating only has a modest effect on circulating testosterone as a research shows. However, again moderation is the key. Masturbating excessively will definitely lower testosterone levels. 90005 90006 90003 What are the benefits of masturbation for men? 90004 90009 90002 Masturbation is a part of healthy sex life and research reveals plenty of health benefits for men after masturbation, it is beneficial in the following ways: 90005 90084 90085 For men, masturbation may help prevent prostate cancer.Toxins build up naturally in the urogenital tract. Men who ejaculate over five times per week decrease these toxin levels. This significantly lowers their risk of prostate cancer. 90086 90085 When men ejaculate, a little cortisol gets released, which is the stress hormone. This boosts their immune system. 90086 90085 Masturbation can release stress and tension from the body by flooding the system with endorphins. Endorphins trigger a positive feeling in the body and can lead to sound sleep. 90086 90085 With age men naturally lose muscle tone even in the penis.Masturbation or regular sex in a way exercises the pelvic floor muscles and prevent erectile dysfunction and incontinence. 90086 90085 Masturbating releases feel-good neurochemicals like dopamine and oxytocin that lifts your spirits, boosts your satisfaction, and activates the reward circuits in your brain. 90086 90085 It can enhance your relationship with your partner since you know yourself physically. 90086 90093 90006 90003 Is excessive masturbation harmful to a man's health? Side effects of masturbation 90004 90009 90002 Excess of anything can be harmful.Masturbating excessively can cause: 90005 90084 90085 fatigue 90086 90085 weakness 90086 90085 early ejaculation 90086 90085 may also inhibit sexual activities with your partner 90086 90085 injury to the penis 90086 90085 vision changes 90086 90085 lower back pain 90086 90085 testicular pain 90086 90085 hair loss 90086 90093 90002 If you find yourself excessively masturbating, you may want to divert the excessive energy in a more healthy way, such as: 90005 90084 90085 yoga 90086 90085 meditation 90086 90085 listening to music 90086 90085 joining dance classes 90086 90085 following an exercise routine such as aerobics, running, cycling, swimming etc 90086 90093 90002 If the tendency persists, you may want to consult a psychiatrist or a counsellor as it can also be related to mental stress.90005 90006 90003 How do I know that I am masturbating excessively? 90004 90009 90002 You know you're masturbating excessively when: 90005 90084 90085 it causes you significant distress. 90086 90085 you are masturbating multiple times per day to escape from stress or realities of day to day life. 90086 90085 you regularly injure yourself by rubbing aggressively. 90086 90085 you hardly have time for your friends or family as you are too busy pleasuring yourself. 90086 90085 you constantly feel lustful and fight the urge to pleasure yourself.90086 90085 you experience pain in your genitals. 90086 90093 90006 90003 What is the treatment of excessive masturbation? 90004 90009 90002 You immediately need to consult a general doctor, who may, in turn, refer you to a psychiatrist or a counselor. 90227 90228 90229 90227 90003 BOOK APPOINTMENT 90004 90229 Now !. Sessions with a psychiatrist or a counselor will help you to regulate and divert your energies in a more productive way and gradually wean you away from aggressive masturbation.90005 90002 At times, medication may also be suggested depending on your symptoms and general health conditions. 90005 90006 90003 In The Spotlight 90004 90009.90000 28 Tips for Positions, Orgasms, and Toys 90001 90002 We include products we think are useful for our readers. If you buy through links on this page, we may earn a small commission. Here's our process. 90003 90002 Sure, exercise is a great way to relieve stress and improve your sleep. But so is enjoying a little one-on-one time with you and your body. 90003 90002 Masturbation is a safe and natural way to: 90003 90008 90009 feel good 90010 90009 discover what gets you hot 90010 90009 release built-up sexual tension 90010 90015 90002 In fact, solo play has infinite health benefits and absolutely no downsides - plus it's fun! 90003 90002 Keep reading to learn more about: 90003 90008 90009 masturbating with a vagina 90010 90009 how you can get started 90010 90009 what you can do to really turn up the heat 90010 90015 90002 Here's a list of the most common types of masturbation and the way they typically feel.Remember though: This will vary from person to person. 90003 90002 Masturbation does not have to lead to orgasm. But if you're in the mood and want that endorphin rush, there are a few things you can do to help your body achieve the Big O: 90003 90002 90033 Set the mood. 90034 The setting can sometimes make a big difference in whether or not you'll have a good solo session. Think about turning down the lights, lighting some candles, and listening to relaxing music to get the mood going. 90003 90002 90033 Add some lube.90034 When you're aroused, your body self-lubricates, making masturbation a much smoother and pleasurable experience. But sometimes, that may not be enough (or it may not happen at all!). So keep a tube of lube on hand to increase your pleasure. Shop for lube now. 90003 90002 90033 Let your mind wander. 90034 It may go without saying, but you can turn yourself on by simply thinking about that hottie you met last week. Let your mind fantasize about people or situations that send tingles down your spine.90003 90002 90033 Take your time. 90034 You do not have to rush masturbation. Play around with techniques and take your time to enjoy all of the sensations you're feeling throughout your body. 90003 90002 90033 Explore erogenous zones. 90034 Playing with your erogenous zones - think your nipples, ears, or thighs - can shoot sparks of pleasure throughout your body. 90003 90002 90033 Give your usual sex toys a break. 90034 Vibrators and dildos are loads of fun to play with, but they're not the only sex toys in town.Some people, for example, like to stimulate themselves by using a showerhead on their clitoris or rubbing their vulva against a pillow. 90003 90002 90033 Consider erotica or pornography. 90034 It's fun to let your mind wander, but you do not always have to use your imagination. If you want to turn up the heat, read a dirty book or watch a sexy video. 90003 90002 The visible part of the clitoris is a pearl-sized organ, often covered by a hood, that's found at the top of your vulva where the two inner lips meet.90003 90002 The glans of the clitoris is about the size of a pearl / pea, but the structure itself is much more complex and extensive. 90003 90002 Your clitoris is packed with thousands of nerve endings, making it the most sensitive part of your genitals. That's why most people with a vagina experience orgasm by stimulating their clitoris. 90003 90066 Clitoral orgasm 90067 90008 90009 Massage the fleshy area on the top of your pubic bone, then run your fingers along the outer and inner lips of your vulva.90010 90009 Start rubbing or stroking your clitoris through the hood. You can also form a "V" with your pointer and middle fingers and slide them up and down the sides of the clitoral shaft. Find a rhythm that makes you feel good. 90010 90009 Move your fingers faster and harder once your clitoris becomes wet or after you've applied lube. Intensify the feeling by applying heavy pressure until you orgasm. 90010 90009 Using a vibrator is a great way to stimulate your clitoris without having to overwork your fingers.Just run your sex toy up and down the area until you get off. 90010 90015 90002 Despite common myths, most people with a vagina have a hard time climaxing with vaginal stimulation. That does not mean it can not be fun, though! 90003 90002 Penetrating your vagina with your fingers or a sex toy can bring you immense pleasure, even if you do not orgasm. 90003 90002 But if you want to see stars, experiment with stimulating your G-spot - a pleasure point on your vaginal wall - with consistent, heavy pressure (doing so may also lead to ejaculation!).90003 90066 Vaginal orgasm 90067 90008 90009 First massage your vaginal opening, then slowly insert your fingers (or sex toy) into your vagina. Make sure your vagina is wet or that you've applied enough lube to avoid friction. 90010 90009 Start to move your fingers or toy in a circular, in-and-out, stroking, or combination of motions. It's best to use a "come hither" motion to stimulate your G-spot. 90010 90009 Increase the speed and pressure as the good vibrations begin to build. You may feel an explosive orgasm, but do not worry if you do not.Not everyone can get off with vaginal penetration. 90010 90015 90002 Who says anal orgasms are only for people with penises? You can still get off through anal play by indirectly stimulating the G-spot through the wall shared between the rectum and vagina. 90003 90002 But remember: You must, must, 90097 must 90098 use lube, as your anus does not self-lubricate naturally. 90003 90066 Anal orgasm 90067 90008 90009 Start massaging the outside and inside of your anal opening, then slowly and gently insert your finger or sex toy into your anus.90010 90009 Switch between a circular and in-and-out motion as you penetrate your anus. Go faster as the pleasure begins to build until you're ready to finish. 90010 90009 Experiment with toys! Vibrators, plugs, anal beads, and massagers can intensify your orgasm tenfold. Find anal sex toys here. 90010 90015 90002 Many people report Earth-shattering orgasms when stimulating the vagina and clitoris at the same time. 90003 90002 Combo solo play intensifies feelings of pleasure by stimulating all the sensitive parts of your genitals.Touch and rub your erogenous zones while you're at it for a steamy, full-body experience. 90003 90066 Combo orgasm 90067 90008 90009 You can use both hands or a combo of fingers and sex toys for clitoral and vaginal stimulation during a solo session. 90010 90009 Go wild! Use parallel or opposite rhythms when playing with your clitoris and vagina at the same time. Even consider switching up speeds between the two (think fast fingers, slow penetration). 90010 90009 It's all about experimentation! When it comes to stimulating your erogenous zones, play around with various touches (think rubbing, tugging, or pinching) and sex toys (think feathers or finger vibrators) to know what makes you feel good.90010 90015 90002 Masturbation does not have to be boring! You can use different positions to kick your solo session up a notch on the pleasure scale. 90003 90002 Here are just a few to try out: 90003 90066 For clitoral, try lying on your back 90067 90002 Sure, lying on your back may seem old-fashioned, but when it comes to stimulating your clitoris, no position is better. 90003 90002 While on your back, with a pillow propped under your head, spread your legs and bend them at the knees. Start to rub your clitoris.You can go slow or fast, hard or soft - whatever feels good to you. 90003 90066 For vaginal, try squatting 90067 90002 If you're looking for an explosive orgasm, the squatting position is the one to try. Squatting makes it easier for you to locate your G-spot, which is about 2 to 3 inches inside your vaginal canal. 90003 90002 Crouch down with your heels close to or touching the back of your thighs. Then, start to slide your fingers or toy into your vagina, moving deeper as you go. 90003 90002 Mix it up with a range of motions, from stroking and circular, to in and out.90003 90066 For anal, try face-down doggy style 90067 90002 When it comes to anal play, face-down doggy style opens you up for so much pleasure. 90003 90002 The position gives you the room you need to insert your fingers or a toy in your behind with one hand while rubbing yourself with the other. 90003 90002 Get on all fours, then put your face down on your bed or floor so your backside is higher in the air. 90003 90002 Wrap one arm around your back to reach your anus while placing your other arm underneath your body, so you can touch your clitoris.90003 90066 For the combo and erogenous zones, try the pretend lover 90067 90002 Think of the pretend lover as the cowgirl for one. 90003 90002 Put your favorite dildo or vibrator on your bed and lower yourself down until you find a sensation you like - either penetration, clitoral, or both. 90003 90002 You may need to use your hands to steady your toy. Ride your toy as fast or as slow as you want. At the same time, rub your clitoris or play with your nipples at the end of this solo session.90003 90066 Want to go wild? Try the reflection 90067 90002 The reflection is a great way to really discover your body and what turns you on. 90003 90002 Sit in front of a full-length mirror with a big tube of lube. Pour the lube all over your body - your breasts, belly, inner thighs, and vulva - and start sliding your hands over these erogenous zones. 90003 90002 Pinch, squeeze, pull, tug, rub - do whatever feels good and pay attention to what really gets you hot and bothered. 90003 90002 A sexy solo session does not have to exclude foreplay.Instead of jumping right into touching yourself, why not set off slowly and get your other senses tingling? 90003 90066 If you're into the written word 90067 90002 Not only are erotic stories entertaining to read, but they also let you discover your sensual and sexual side. 90003 90002 Kinky literature encourages you to fantasize and discover sexual pleasures in a safe, fun way. Check out literotica.com to get started with some femme-friendly stories. 90003 90066 If you're more visual 90067 90002 It should be no surprise that some people love watching porn - and why should not they? 90003 90002 Watching porn can: 90003 90008 90009 increase your libido 90010 90009 relieve stress 90010 90009 allow you to explore your sexual kinks safely 90010 90015 90002 Check out FourChambers for super sensual erotic films based on anonymous user stories (subscription required).90003 90066 If you prefer to listen 90067 90002 Listening to sexy sounds can be just as - if not more - arousing as reading erotica or watching porn. Audio lets your imagination run wild as you lose yourself in the details of the story. 90003 90002 Check out Audiobooks.com for a treasure trove of steamy audiobooks. 90003 90002 Masturbation is a fun, sexy, and safe way to explore your desires and learn what turns you on. 90003 90002 Plus, there are so many health benefits to self-pleasure (Reduced stress! Better sleep! Sexual release!) That there's no reason not to sneak in some pleasure every day.90003 90002 If you're new to solo play, that's OK, too. There's no right or wrong way to masturbate, so take the time to discover your body. 90003 90002 Bottom line: Do whatever makes you feel good - and enjoy every minute of it! 90003 90002 Read this article in Spanish. 90003.

Отправить ответ

avatar
  Подписаться  
Уведомление о