Как люди становятся анорексичками – Как стать анорексичкой очень быстро в домашних условиях

Она считала, что это обычное подростковое поведение, всем в этом возрасте хочется отличаться от других.

Однажды, во время совместной прогулки по парку, мама сфотографировала Настю в её необычном наряде.

Когда девочка посмотрела на фотографию, ей показалось что она поправилась. Как-то не так сидела юбка, бедра казались слишком широкими, а белые гольфы слегка врезались резинкой в ногу. Тогда Настя приняла решение – нужно срочно похудеть! Она отказалась от употребления мяса, сладостей, мучного.

Порции сократила до размера ладони и кушала только 2 раза в день. Через неделю вес уменьшился на 2,5 кг, что очень порадовало девочку. Она снова примерила тот костюм и сфотографировалась. На фото она опять увидела выпирающие «ляжки», которые были «передавлены» резинкой гольфов. Девочка расстроилась и решила уменьшить количество еды снова.

Кроме того, она полностью отказалась от готовой пищи и позволяла себе съесть только 1 яблоко, морковь, и помидор в сыром виде, за один день.

Чувство голода мешало заснуть по ночам. Желудок сильно болел, но Анастасия успокаивала себя тем, что совсем скоро она станет похожей на милых героинь своих любимых мультфильмов. Ведь они такие утончённые, бледные, женственные. Мама Насти начала беспокоиться о питании девочки, из-за чего они стали часто ссориться. Вскоре вес девушки достиг 38 кг. При этом она не выглядела скелетом.

Настя считала свой вес идеальным, ей казалось, что она достигла результата. Тогда девочка решила сфотографироваться в костюме с гольфами ещё раз. Ей снова не понравилось увиденное. Талия вроде бы стала тоньше, а юбка слишком топорщится, ляжки по-прежнему толстые. Настя подумала, что ей необходимо сбросить ещё пару килограммов. Она решила устроить трёхдневную голодовку.

Девушка прочитала в интернете о пользе голода, что за 3 дня из организма выйдут токсины и снизится вес от 2 до 3 кг. В первый день девочка чувствовала себя чуть хуже, чем обычно. Вечером она долго не могла уснуть, ей было холодно даже под двумя одеялами. Спать не хотелось, зато была сильная жажда. Настя решила, что если не будет пить воду, то процесс расщепления жира пойдёт быстрее.

Спустя 4 часа мучений, девочка уснула. Следующий день она ощущала себя немного лучше, даже хотелось заниматься домашними делами. Энергии было много, голода не было совсем. К вечеру Настя всё же почувствовала усталость и легла в постель пораньше. На этот раз ей удалось быстро заснуть. В 3 часа ночи девочка проснулась от сильной боли в желудке.

Боль была настолько невыносимой, что Анастасия решила прекратить голодовку. Она отправилась на кухню, чтобы съесть одно яблоко, но не дошла. Она упала в обморок. К счастью обморок продлился всего несколько секунд, Настя очнулась очень испуганной и побежала в спальню к матери. Она рассказала ей обо всём что тревожило её столько времени и о том, что случилось несколько минут назад.

Она пообещала маме, что обязательно сходит к психологу, как она ей и советовала раньше. Что начнёт питаться правильно и больше не будет изнурять себя диетами.

Психолог провел коррекционную работу, направленную на повышение самооценки Анастасии и девочка научилась принимать себя такой, какая она есть. Постепенно она вернулась к прежнему образу жизни, но не оставила увлечение перевоплощаться в любимых героинь мультфильмов. Сегодня ей 24 года, и она нашла друзей ей интересам.

Она стала аниматором и работает на детских праздниках, а также занимается проведением необычных фотоссесий в ярких нарядах. Теперь, девушка знает, что пытаться похудеть до состояния, нарисованного персонажа – крайне глупая затея. После того, как Настя снова набрала необходимый вес, она с ужасом смотрит на фото, сделанные при весе 38 кг. Теперь она видит, что была на грани смерти.

Кости торчали так сильно, что смотреть было страшно. Настя задаётся только одним вопросом, почему она этого не замечала тогда. Мнение психотерапевта: В этом случае, Анастасии повезло, что она сама увидела проблему. В 80% случаев, больные не могут осознать наличие анорексии, отказываются от лечения и продолжают худеть. У Насти была нервная анорексия на почве личных переживаний.

Она действительно хотела отличаться от других подростков, но когда она выбрала нестандартный стиль внешности, то столкнулась с недопониманием окружающих. Вероятно, это и стало одной из причин заболевания. Возможно, Настя смогла осознать проблему только благодаря словам матери, когда та говорила девочке о неправильном питании.

К тому же, мама поддержала интерес своего ребёнка тогда, когда от него отвернулись близкие друзья. Этим женщина укрепила доверие девочки к себе, и та вовремя смогла распознать опасность и обратиться за помощью.

Милана Загороднева, 19 лет.

Милана всегда хотела быть стройной, но она не любила занятия спортом. Ей нравились разные диеты, увлекаться которыми девушка стала с 14 лет. В 18 лет все знакомые восхищались фигурой Миланы, говорили о её женственности и утончённости, сама она никогда не была довольна отражением в зеркале.

Девушке казалось, что у неё недостаточно тонкая талия и слишком широкие плечи. Рост девушки составлял 168 см, а вес 52 кг. Она стеснялась надевать обтягивающую одежду, потому что считала, что у неё выпирает живот. Как и в первом случае, девушка приняла решение сильно похудеть, когда сделала фотографию с подругами. Ей показалось что все девушки стройнее чем она.

Милана хотела добиться быстрого результата, и села на питьевую диету. Она решила не есть твёрдой пищи в течение 30 дней. Питаться исключительно бульонами, молоком и соками. Каждый день девушка начинала с взвешивания, и не ложилась в постель без этой процедуры.

В течение 4 дней, Милана чувствовала себя хорошо. Она ходила гулять с друзьями, покупала себе свежие соки и пила их. Вес уходил, и к вечеру этого дня девушка весила 49 кг. Милане показалось, что это слишком медленный результат. Она решила сократить количество жидкостей до трёх стаканов в день. Единственное, что она пила без ограничения – воду.

Каждый раз, когда девушка ощущала чувство голода, она выпаивала стакан воды. Через неделю Милана почувствовала себя слабой и перестала выбираться на прогулки с друзьями. Чувство голода возникало все реже, зато Милана отметила сильное выпадение волос. Она решила пропить витамины. После того как девушка запила одну капсулу водой, почувствовала сильную тошноту, в итоге её вырвало желчью.

Милана не связала это с голодовкой, она решила, что витамины просто не подходят. На тот момент вес девушки достиг 46 кг. Глядя в зеркало, её по-прежнему смущал живот, он всё еще выпирал, а при наклоне собирался в складки. Милана выдержала диету все 30 дней. Она похудела до 42 кг. У неё стали сильно видны кости ключиц, рёбер, таза. Ей это нравилось. Милана чувствовала себя женственной и утончённой.

Живот наконец пропал, и она решила, что пора прекратить диету, и постепенно возвращаться к привычному ритму жизни. К тому же, удивительным образом, к девушке вернулись прежние силы, и она могла снова гулять с друзьями. В день, когда диету было решено закончить, Милана сварила себе очень жидкую овсяную кашу.

Она съела только пару ложек, как тут же почувствовала сильную тошноту и боль в желудке. Чтобы прекратить эти мучения, она прочистила желудок вызвав рвоту. Состояние улучшилось. Девушка отправилась на встречу с друзами в кафе. С диетой было покончено, а значит можно снова посещать заведения, где пахнет едой и не завидовать стройным подругам, жующим вкусные салаты.

Милана заказала себе фруктовую нарезку, ей очень хотелось съесть что-нибудь сладкое. Когда ей подали красиво нарезанные яблоки, она вязла один кусочек и долго пережевывала его. Проглотила, подождала 2 минуты, желудок не реагировал. Милана съела ещё несколько кусочков, после чего вновь почувствовала сильную тошноту.

Постепенно боль в желудке усилилась настолько, что подруги вызывали девушке скорую. Милану положили в больницу. Там выяснилось, что у девушки сильный дефицит массы тела. Кроме того, ранее Милана страдала гастритом из-за увлечения диетами и постоянного неправильного питания. Голодовка обострила болезнь, и теперь у девушки высокая угроза образования желудочной язвы.

К счастью, Милана удачно прошла лечение. Через год она снова достигла нормального веса в 58 кг. Она пересмотрела свои методы борьбы с лишним весом и приняла верное решение: заниматься спортом и придерживаться правильного питания.

Мнение психотерапевта: Милана гналась за «идеальными формами». Её представление о здоровом женском теле сильно исказилось. Вес девушки изначально (52 кг) был самой низкой отметкой нормы, при её росте. Складки, которые она видела на своём животе, это естественно для каждого из нас. При наклоне тела вперёд, даже у больных анорексией есть эти складки из кожи.

К сожалению, заболевшие видят их иначе, они считают, что иметь складки свойственно только людям с лишним весом. К тому же девушка выбрала один из критически неверных способов борьбы с весом. Такая диета при наличии гастрита – это прямой путь к язве. Для людей с проблемами в ЖКТ диеты должен назначать только специалист.

Милане повезло, что помощь была оказана вовремя, скорее всего этот случай закончился бы летальным исходом. Становится анорексичками не только простые девушки, которые хотят стать похожими на моделей, но и сами модели.

Известны несколько случаев, когда знаменитости теряли контроль над своим весом, и погибали из-за истощения организма:

1. Анна Каролина Рестон. Умерла в возрасте 22 лет от истощения печени. При росте чуть больше 170 см, она весила всего 39 кг. Перед тем как впасть в критическое состояние, девушка сидела на жесткой диете, употребляя в еду только помидор и одно яблоко в день.
2. Пичес Гелдоф. Умерла в 25 лет. Известная телеведущая довела себя до истощения питаясь только жидкой пищей.
3. Хила Эльмалиах. Модель из Израиля. Умерла в 20 лет при весе 27 кг. Она лечилась от анорексии 12 лет. Лечение не принесло результата.
4. Сестры Мария и Кэтти. Эти девушки были медсёстрами. С детства они придумали себе своеобразную игру, суть которой была стать худее противника. Игра затянулась, сестры умерли от истощения в 24 года.

В 2013 году поклонники Анджелины Джоли были обеспокоены излишней худобой актрисы. Позже выяснилось, что звезда действительно была на 2 стадии анорексии, причиной развития болезни стал сильный стресс. К счастью, актриса поборола этот недуг и восстановила нормальный вес.

Советы психологов при анорексии

Психолог и специалист по питанию Мария Осипова, даёт несколько советов для родителей, чьи дети находятся в подростковом периоде:

1. В семье общение с ребёнком должно быть на равных. Помимо требований к хорошей учебе и послушанию, ребенок должен слышать слова поддержки. Он должен знать, что родители любят его и эту любовь не нужно заслужить. Ведь первой из причин появления анорексии – это неуверенность в себе и чувство одиночества.
2. Анарексичками часто становятся девочки от 14 до 17 лет. Поэтому если родители замечают, что дочь сильно похудела и продолжает сидеть на диетах, они обязаны «забить тревогу» и обратиться к специалистам.
3. В качестве профилактики и в период восстановления, необходимо хвалить ребёнка не менее 10 раз в день за любые, даже незначительные успехи. Нужно чаще его обнимать, выслушивать, обсуждать проблемы. Ни в коем случае нельзя упрекать больного в стадии редукции, словами вроде: «Вот посмотри, что ты натворил, чуть не загубил себя!» и подобными высказываниями. Следует быть тактичными и осторожными, потому что любое замечание может стать поводом новых попыток похудеть.

Психотерапевт Ольга Сопот советует взрослым, которые страдают анорексией:

1. Не бояться обратиться за помощью к психологу. Специалист поможет разобраться в себе, выявить истинные причины появления нездорового желания похудеть и поможет поднять самооценку.
2. Родным заболевшего также рекомендуется консультация психотерапевта. Им необходимо научиться правильно общаться с больным и устранить неправильные семейные привычки.
3. Хороший результат даёт телесно ориентированная терапия. Больной выздоравливает, когда занимается гимнастикой, дыхательными упражнениями, получает массаж. Эти способы помогают почувствовать своё тело, полюбить его, принять таким какое оно есть.

Психотерапевты рекомендуют близким людям больного не слушать его оправдания, а отправлять человека на лечение принудительно, потому что в 85% случаев. Анорексички не признают проблему. Они всячески пытаются перевести тему разговора, отказываются от похода к врачу и от приёмов пищи.

Возможные осложнения

Если запустить болезнь, то возможен летальный исход.

Перед тем как больной погибнет, в организме пройдут следующие изменения:

• начнутся воспалительные процессы в ЖКТ;
• желудок и поджелудочная станут опускаться;
• возникнут проблемы с походом в туалет;
• будут беспокоить постоянные боли в желудке;
• после приёма даже мизерного количества пищи будет проявляться тошнота или рвота;
• менструальный цикл у девушек полностью прекратится;
• начнётся дистрофия мышц опорно-двигательного аппарата и соединительных тканей органов;
  
• температура тела будет пониженной, постоянное ощущение холода начнёт нарастать;
• кожа станет сухой и потеряет эластичность;
• волосы начнут сильно выпадать, зубы крошиться, ногти ломаться;
• разовьется анемия;
• силы начнут покидать тело и больной не сможет вставать с кровати;
• боли в желудке усилятся;
• наступит смерть.

Специалисты утверждают, что анорексия – это не пожизненный диагноз. Болезнь лечится, главное – вовремя заметить симптомы и не дать своим знакомым девушкам стать анорексичками. После выздоровления, необходимо наблюдать за экс-больными и прививать им культуру правильного питания, и здорового образа жизни.

Оформление статьи: Лозинский Олег

Видео о том, как становятся анорексичками

Жить здорово: все об анорексии:

ladysdream.ru

как стать очень быстро, за неделю, диеты, как и что едят, последствия

Анорексички — так называют девушек, которые в погоне за худобой довели себя до полного физического истощения. Анорексия — это не красота, а крайне опасное заболевание, что нередко приводит к летальному исходу.

Кого считают анорексичками?

Анорексия — заболевание, вылечить которое тяжело, а его последствия необратимы. Несмотря на это, все больше девушек хотят быстрого похудения, доводя себя до критического состояния.

Анорексички, сегодня слово стало нарицательным. Им называют чрезмерно худых девушек. Анорексия стала модным заболеванием, виной этому — идеалы женского тела, которые диктуют дома моды, выводя на подиумы истощенных и болезненных девушек.

Большинство людей знает о высоких процентах смертности от анорексии. Современные подростки, стремясь выглядеть, как их кумиры — мировые модели — прибегают к разным методикам похудения. Специальные препараты для сжигания подкожного жира, диета анорексичек, которая называется «диета ДАН», является самым экстремальным методом похудения — эти меры помогают похудеть. Но цена такого похудения — полностью испорченное здоровье, что часто заканчивается смертью.

Как стать анорексичкой?

Если желание стать неестественно худой, истощенной, а также все риски понятны и взвешены, тогда можно прибегнуть к тем экстремальным мерам, как худеют анорексички.

Необходимо понимать, как стать анорексичкой:

1. Моральное истязание. Отказаться от еды и при этом не чувствовать чувства голода. Это возможно только путем морального настроя. Тотальная ненависть к своему телу, моральное истязание себя, настройка своего сознания, что еда — это вред.
2. Прием лекарственных средств, которые прописываются людям с ожирением. Такие препараты угнетают чувство голода, даря мнимое ощущение насыщения. Такими препаратами являются Редуксин, Флуоксетин. Средства — сильные антидепрессанты, побочным проявлением которых является угнетение аппетита. Кроме того, отрицательным эффектом после приема становится сильная депрессия и склонность к совершению суицида.
3. Регулярное употребление ЭКА. Это эфедрин, кофеин и Аспирин. Такой коктейль молниеносно сжигает жир, но при этом медленно и верно убивает сердце и сосудистую систему. Рецепт приготовления: 25 мг эфедрина и по 250 Аспирина и кофеина. Употреблять 3 раза в день. Эфедрин в чистом виде не продается, но он содержится во многих препаратах, например в сиропе от кашля «Бронхолитин».
4. Использование диуретиков и слабительных средств. Они очищают кишечник, выводя воду из организма вплоть до сильнейшего обезвоживания. Эффект от таких препаратов мнимый и только визуальный. Вся выведенная вода вернется, стоит выпить жидкость. Результат регулярного приема диуретиков и слабительных — нарушения со стороны пищеварительной системы и органов мочевыделительной системы, что нередко заканчивается лечением в стационаре.
5. Диета ДАН — расшифровывается название как диета анорексички начинающей. Длительность ее — 50 дней, результат — минус 25 кг. Ограничения на диете — максимальные.

Рацион по такой диете — это 50 дней практически полного голода. Суточная калорийность не должна превышать 700 ккал. Соблюдать диету могут только полностью здоровые люди, но вряд ли они такими останутся по завершении данного способа питания. Недостаток диеты в том, что сначала пропадает мышечная масса, а только потом доходит очередь до сжигания подкожного жира.

Многие девушки, начиная диету для похудения, настолько увлекаются, что после ее окончания приобретают заболевание нервная анорексия. Вылечить болезнь практически невозможно. Часто большинство девушек не хватает даже на 20 дней диеты. Но за это время урон пищеварительной системе и всему организму будет нанесен непоправимый.

Самые популярные диеты анорексичек

Правила всех диетических рационом для анорексичек:

1. Употребление 1,5 л воды в день.
2. Калорийность за сутки в пределах от 500 до 700 ккал.
3. 1 продукт разделяется от 5 до 7 приемов.
4. Пища должна долго и тщательно разжевываться. Один кусочек жуется не менее 30 раз.
5. Физические нагрузки — минимальные.
6. Обязательный прием витаминных комплексов.

Любая диета анорексичек подразумевает употребление строго ограниченного набора разрешенных продуктов:

• зеленый чай с добавлением молока;
• черный шоколад;
• гречка или рис;
• кисломолочные продукты с минимальной жирностью;
• сырые овощи, зелень и фрукты;
• филе курицы без кожи;
• постная рыба.

Примерный рацион на 1 день с калорийностью в 500 ккал:

1. Завтрак: чашка горького кофе, небольшое яблоко.
2. Второй завтрак: 2 мандарина или 1 апельсин.
3. Обед: постный бульон с фасолью и овощной салат.
4. Ужин: перетертая на терке свекла или морковь не более 100 г.

Самая эффективная диета ДАН — питьевая, что исключает употребление твердой пищи. Распространенные варианты питьевой диеты:

1. Водная — в течение 3 дней можно употреблять только одну воду до 1,5 л в сутки.
2. На бульоне. Единственная пища — это овощные бульоны. Длительность — 7 дней.
3. Молочная — в течение 7 дней употребляется обезжиренный кефир либо зеленый чай с молоком.
4. Фреши — длительность до 2 недель. Разрешенная пища — свежевыжатые соки из фруктов, овощей либо смешанные.
5. Смешанная питьевая диета — длится до 30 дней. Разрешается употребление бульонов и фрешей, воды, кисломолочной продукции.

Вне зависимости от того, был ли соблюден весь цикл диеты или захотелось прекратить ее раньше, нужно правильно выйти из такого рациона, чтобы еще больше не навредить организму, который находился в шоковом состоянии. Схема выхода:

1. Первая неделя — введение в рацион соков с мякотью, постной отварной рыбы и яиц.
2. Вторая неделя — каши на воде и овощные салаты.
3. Третья неделя — постепенное введение в рацион других продуктов, мяса, сладостей.

При выходе из диеты необходимо контролировать калорийность. Каждые сутки разрешено добавлять не более 100 ккал.

Последствия анорексии

Диета ДАН — способ быстрого и эффективного похудения с максимальным вредом для организма. Последствия, к которым нужно готовиться анорексичкам после сидения на диете:

1. Развитие тошнотно-рвотного синдрома, когда любой прием пищи и даже напитков провоцирует рвотный рефлекс.
2. Нарушения со стороны центральной нервной системы — бессонница, тревожные состояния, нервный срыв, глубокая депрессия с суицидальными наклонностями.
3. Головной мозг уменьшается в своей массе.
4. Атрофия мышечной системы.
5. Хронические заболевания органов желудочно-кишечного тракта.
6. Тотальный сбой гормонального фона, нарушения менструального цикла, впоследствии полное отсутствие месячных, неизлечимое бесплодие.
7. Сбой в работе сердца и сосудистой системы — аритмия и тахикардия.
8. Истончение костной ткани, развитие остеопороза.
9. Галлюцинации, частые обмороки.
10. Нарушения пищевого поведения — нервная анорексия, булимия.

Строжайшие диеты анорексичек не прибавят красоты. От такого рациона начинают стремительно появляться морщины, выпадают волосы, тонкой и ломкой становится ногтевая пластина. Кожа теряет свой тонус и эластичность, становится дряблой и серой.

Проблемы с кожей не только на лице, но и по всему телу. Вернуть коже тонус можно будет только путем аппаратных процедур и хирургического вмешательства. Начинаются проблемы с зубами, сопровождающиеся их выпадением.

Нередко диеты для анорексии заканчиваются тем, что девушки оказываются прикованными к больничной койке, а после лечения их ждет много лет сложной реабилитации. Но не всегда удается восстановить организм. Многие девушки становятся инвалидами, кроме того, случаи летального исхода от анорексии являются частыми.

Похожие статьи

Помогла статья? Оцените её

perelomu.net

100 способов “Как стать анорексичкой?”

Маниакальное желание похудеть, возникающее у молодых представительниц прекрасного пола, вынуждает их задавать себе подобные вопросы. И поэтому часто стали задавать вопрос: как стать анорексичкой?

К сожалению, девушки редко задумываются о том, к чему может привести ускоренный сброс веса и как на самом деле опасна анорексия.

Почему так популярна анорексия?

Анорексию уже окрестили болезнью столетия. Наглядевшись на персонажей модных телепрограмм, молоденькие девочки говорят себе: «хочу выглядеть так же стройно, во что бы то ни стало!» и начинают стремиться к анорексичному идеалу, навязанному им рекламой и шоу-бизнесом. С этого момента начинается старательная работа в выбранном направлении, независимо от того, есть ли реальная необходимость в похудении.

Диета, отказ от сладостей и иных «вредящих фигуре» продуктов, длительные голодовки, прием препаратов, угнетающих нормальный аппетит и ускоряющих метаболизм, – это становится самым главным в жизни «будущей модели» и прямым путем к анорексии.

Стоит отметить, что не только телевизионные программы о моде становятся причиной неодолимого стремления похудеть, проблемы из области психологии тоже могут иметь большое значение. Постоянная ругань родителей или других близких людей загоняет ребенка в глубочайший стресс, результатом чего становится то, что называют нервной анорексией. Чересчур правильное или неоправданно жесткое воспитание оставляет свой след в психике маленького человечка. К сожалению, это довольно частая история больных анорексией подростков.

Обзывательства, грубые слова, такие как «толстая», «жирная», «толстуха», сказанные парнями в адрес девочки провоцируют развитие комплекса неполноценности. Дальнейшим его развитием вполне может стать анорексия.

Анорексия является психической патологией, ненормальным, искаженным восприятием собственного тела. Факторы риска данного заболевания – подростковый возраст и неустойчивость психики.

Этапы приобретения анорексии

В жизни тех, кто познакомился с анорексией, можно выделить три стадии, явно указывающие на прогрессирование заболевания:

• дисморфоманическая;
• аноректическая;
• кахектическая.

Во время первой фазы девушка начинает подозревать о некоторой своей неполноценности. Она предполагает, что выглядит излишне толстой, долго разглядывает свое отражение в зеркале. Ею изучается одна диета за другой. Не проходит и дня, чтобы она не думала о своей «проблеме».

Вторая стадия анорексии наступает в результате постоянного голодания. Месяц за месяцем масса тела уменьшалась и сократилась почти на треть, что приводит к некоторой эйфории и желанию худеть дальше. Теперь применяется не просто диета, а очень жесткие меры по питанию. Это сопровождается верой в то, что есть совсем не хочется. Очень часто человек идущий к анорексии еще и изнуряет свой организм значительной физической нагрузкой.

В итоге он уже не способен адекватно оценить свое состояние, его стремление к худобе является психическим заболеванием. У девушек следствием всего перечисленного становится гипотония, прекращение менструаций, уменьшение полового влечения. Нарушение функции надпочечников выявляется в ходе медицинского обследования.