Температура у младенцев норма – норма по месяцам, Комаровский, чем лечить

Содержание

понятие о терморегуляции и правила измерения

Последнее обновление статьи:

 

Понятие о терморегуляции

Организм человека так устроен, что под действием окружающей среды меняется и наша температура тела. Этот процесс именуется терморегуляцией. Её основной центр располагается в мозге. У грудничка данный механизм работает не совсем слаженно, поэтому малыш легко охлаждается или перегревается.

В организме ребёнка всегда происходят два процесса — теплопродукция и теплоотдача. Теплопродукция у малышей работает очень активно. Ребёнок вырабатывает намного больше тепла, чем взрослый, а вот отдавать это тепло малыши могут с трудом, так как у них недоразвиты потовые железы.

Комаровский, врач-педиатр: «Если родителям тепло, то вполне может быть, что их крохе жарко. Потрогайте затылок малыша, если он холодный — малышу холодно, если, наоборот, влажноват — значит, жарко. Нормальная температура у грудничка колеблется».

У детей первых месяцев источником тепла служит бурый жир, который малыши накапливают с конца внутриутробной жизни. Дрожать крохи тоже не умеют, поэтому при замерзании они начинают активно двигать ручками или ножками.

Подкожно-жировой слой слишком тонкий. Из-за этого снижается возможность сохранения тепла внутри тела. Потоотделение развито слабо. Малыш не может как надо отдать лишнюю влагу.

Индикаторы состояния тепла или холода у грудничков – носик, кисти рук и затылок.

Как измерить температуру?

Чтобы знать нормальную температуру тела ребёнка, необходимы три измерения – утром, вечером и днём. Выбирать надо среднее значение.

Температуру тела можно измерить:

  • в подмышке – самый распространенный метод;
  • в паховой складке;
  • во рту;
  • в анусе.

Для измерения необходим градусник. Надо его поместить в подмышечную впадину, зафиксировать рукой на 5 — 10 минут. Если ребёнок не даёт измерить, то минимум на минуты две. При высокой температуре ртутному градуснику хватит этого времени, чтобы нагреться.

В паховой складке делаем аналогично.

Когда измеряете температуру во рту, никогда не используйте ртутный стеклянный градусник. Ребёнок может надломить кончик.

При измерении в анусе градусник необходимо предварительно окунуть в вазелин. Затем приподнять ножки младенца и аккуратно ввести термометр в анальное отверстие на 2 — 3 см. Измерять три минуты.

Нормальная температура у грудничка

Температура у младенца может изменяться под действием условий окружающей среды. Цифру 36,6, к которой мы все привыкли, нельзя отнести к деткам до года.

Температура тела у новорождённого считается нормальной:

  • в подмышечной впадине — 36 — 37,5 градуса;
  • в анусе — на 1 градус больше, то есть 37 — 38 градусов;
  • во рту – 37,2 градуса.

В результате амплитуда нормальной температуры у новорожденного составляет 2 градуса — 36 — 38 ˚С.

Виды термометров

  1. Электронный. Безопасный в плане использования. Но он не всегда точен в своих показаниях, есть погрешности в половину градуса. После окончания измерения издает звуковой или световой сигнал.
  2. Ртутный. Самый точный. Ртутный шарик нагревается и расширяется под действием высокой температуры и медленнее охлаждается. Минус такого градусника — его легко сломать. Либо ребёнок может его погрызть, а ртуть токсична.
  3. Инфракрасный (ректальный, ушной, лобный). Им измеряется температура тактильно, в ушке или прижав ко лбу. Его показания могут завышаться на половину градуса.
  4. Термометр-пустышка. Термометр-соска будет полезен тем деткам, которые сосут пустышки и капризничают при процедуре измерения температуры. Бывает с различными весёлыми рисунками на колечке.

Доктор Комаровский: «В России основным термометром является ртутный градусник. Это как традиция, передающаяся из поколения поколение. Главное, чтобы градусник показывал точную температуру».

Повышение температуры

Если у грудничка температура в подмышечной впадине 37,5 градуса, но при этом хорошее самочувствие — кушает, не плачет, — то беспокойства напрасны.

Если же такая температура сопровождается слизистым отделяемым из носа, покашливанием, апатичностью ребёнка и плохим аппетитом, то, скорей всего, начинается инфекционный процесс.

Причины повышения температуры

  1. Ребёнок тепло одет. Правило одевания малышей в холодное время «+1 слой от взрослого». Это означает, что к той одежде, которая сейчас на вас, надо мысленно добавить еще один слой. В жару же действует правило «-1 слой».
  2. Жарко в детской комнате. Оптимальный температурный режим дома – 20 — 24 градуса.
  3. Сухой воздух, включённые обогреватели. Они также могут искусственно перегревать воздух в помещении.

Возрастные изменения температуры тела

Новорождённый мало двигается, поэтому его температура выше, чем у взрослого. Как уже говорилось выше — 36 — 37,5˚С. У двухмесячного ребёнка температура также приближена к этим цифрам. У ребёнка в 3 месяца уже начинается активная жизнедеятельность – малыш переворачивается на живот, привстает на ручках.

Его температура должна быть до 37,3 градуса. У ребёнка в 4 месяца может появиться первый зуб, который способен дать повышение температуры.

В 6 месяцев малыш начинает сидеть, уже более выражены процессы теплоотдачи, он может потеть при активных играх, поэтому для него верхний предел — 37 градусов.

Итак, мы выяснили, что для детей первого года характеры колебания температуры. Также разобрались, какая температура должна быть у новорождённого.

Чтобы избегать перегрева или переохлаждения малыша, возьмите за правило несколько действий:

  • увлажняйте воздух в детской комнате;
  • проветривайте комнату несколько раз в день по 20 минут;
  • одеваясь на улицу, адекватно оценивайте погоду и одежду, которую одеваете на ребёнка;
  • не кутайте младенца в несколько пелёнок, если дома жарко;
  • при изменении общего самочувствия малыша обращайтесь к доктору.

kroha.info

Нормальная температура у грудничка: какой должна быть

Состояние новорожденного ребенка можно определить по нескольким критериям: аппетит, сон, поведение. Среди основных показателей здорового организма – нормальная температура у грудничка. Она не такая, как у взрослого человека, и зависит от многих факторов.

Какие показатели считаются нормой

Процессы терморегуляции продолжают формироваться у детей до конца первого года жизни. Соответственно, и температура к этому времени будет такой, какая у взрослых (36, 6 градусов).

В первый месяц температура тела ребенка находится в промежутке от 37 до 37, 5 градусов. В последующие месяцы нормальный уровень снижается и может составлять от 36 до 37 градусов.

Температуру у детей можно измерять несколькими способами и применять различные градусники (электронные, инфракрасные, ртутные). Ответ на вопрос, какая температура считается нормой у детей до года, зависит от места, где происходит измерение.

  • В подмышечной области нормой считается 36–37, 3 градусов.
  • Оральная температура колеблется в пределах от 36,6 до 37, 2.
  • Ректальная температура может быть выше – от 36,9 до 38. Таким способом измерения пользуются, когда малыш может спокойно лежать несколько минут. В противном случае можно повредить стенки кишечника. Цифра 38 на градуснике считается нормой в том случае, если ребенок чувствует себя хорошо.

Так как процесс теплообмена еще не налажен, грудничка очень легко охладить или перегреть. Очень важно следить за температурой и влажностью воздуха в комнате. Не следует слишком кутать ребенка. Все эти факторы влияют на температурный уровень тела.

Чтобы определить, какая температура является нормой для ребенка, следует ежедневно в течение нескольких дней в одно и то же время измерять ее. Не стоит измерять температуру сразу после пробуждения, после еды, плача или после активных действий малыша. Можно вести дневник наблюдений.

Как правильно измерить температуру

Если применяется ртутный градусник, то пользоваться им нужно только для измерения в подмышечной области. После шестого месяца жизни температуру можно измерять в сидячем положении. Следует следить, чтобы термометр не упал. Ртуть опасна для организма человека, следует избегать повреждений градусника. Для получения достоверного результата потребуется 5–7 минут.

Электронный градусник прост и безопасен в использовании. Им можно пользоваться с первого месяца жизни ребенка. Звуковой таймер подаст сигнал об окончании измерительной процедуры. На это требуется до 3-х минут. Точных показателей можно добиться путем орального или ректального применения. Если установить его в подмышечной впадине, то результат будет колебаться в пределах нескольких градусов.

При оральном применении наконечник градусника помещают в рот под язык. Достаточно 1 минуты.

Для ректального ввода потребуется больше приготовлений. Ребенка укладывают на бочок, подгибают ножки к животику. Наконечник градусника смазывают детским кремом. После этого аккуратно и осторожно вводят в анальное отверстие, не глубже 2 см.

Температурный индикатор представляет собой небольшую полоску с делениями, которую прикладывают ко лбу ребенка на несколько секунд.

Термометр-пустышка. Данный термометр очень удобен для измерения температуры у детей, которым нет года. Но его можно применять в том случае, если малыш привык к пустышке.

Как поддерживать температуру грудничка на одинаковом уровне

Для того чтобы температура тела младенца была одинаково нормальная – 36,6 градусов или чуть выше, следует придерживаться несложных гигиенических правил.

  • Температура в помещении, где находится грудничок, должна составлять 20–24 градуса. Лучше повесить термометр прямо над кроваткой малыша. Если ребенок родился раньше срока, или он простужен, то температурная норма воздуха повышается. В жаркое время температура должна быть чуть ниже (до 18 градусов).
  • Не стоит ребенка слишком укутывать. Одежда должна быть качественной, дышащей.
  • Во время прогулки голова детей должна быть прикрыта. Большая часть тепла уходит именно из этой части тела.
  • Определить, что ребенку жарко или холодно, можно по его состоянию. Цвет кожи (красный или наоборот, мраморный), тактильные ощущения (холодные руки или наличие пота), появление икоты или гусиной кожи.
  • В жаркое время года следует как можно больше допаивать детей, чтобы не допустить обезвоживания.

Что является причиной повышения температуры

Повышение температуры является следствием какого-либо провоцирующего фактора. Детям, которым не исполнилось 3 месяца, не стоит сбивать температуру тела ниже 38,2 градуса. Можно нарушить процесс терморегуляции. Но это в том случае, если малыш чувствует себя относительно хорошо. Если появились судороги, он стал вялым, пропал аппетит, следует обратиться за консультацией к врачу.

Причиной повышения температуры могут быть:

  • Вирусные и бактериальные инфекции. В этом случае будут и другие симптомы: кашель, покраснение горла, насморк.
  • Стрессовые ситуации.
  • Перегрев. Долгое пребывание на солнце, неправильное одевание.
  • Активные игры или долгий плач.
  • Причиной может быть прорезывание зубов.
  • Высокая температура может быть следствием кишечной инфекции или простуды.
  • Температура у детей до года может повыситься после прививки.

В том случае, когда повышенная температура тела держится в течение трех дней, если она достигает 39 градусов и выше, не сбивается жаропонижающими, следует незамедлительно обратиться за медицинской помощью. При жаре ткани организма перестают получать кислород, защитные силы ослабевают, что является очень опасным состоянием.

Скорую помощь следует вызывать в случаях, когда появились следующие симптомы:

  • Наблюдается жар у ребенка младше трех месяцев.
  • Температура грудничка выше 38,5 градуса.
  • Появились судороги.
  • Напряжение шейного отдела, нет возможности пригнуть голову вперед.
  • Дыхание становится шумным, частым.
  • Ребенок постоянно плачет, при этом он вялый и апатичный.
  • Отказ от еды.
  • Наблюдается частая рвота, понос.
  • Нарушение мочеиспускания или цвета мочи.
  • Появление сыпи на коже.
  • Наличие хронических заболеваний.
  • Невозможность сбить температуру жаропонижающими средствами.

До того как приедет врач, следует выполнить несколько простых рекомендаций.

  • Грудничку стоит давать как можно больше жидкости.
  • Детскую комнату нужно проветривать. Ребенка следует перемещать на это время в другое место.
  • Свет должен быть приглушенным. Никаких резких звуков.
  • Можно делать компрессы на ножки. Полотенце смачивают в воде (около 20 градусов) и прикладывают к стопам.
  • Нельзя кутать ребенка.

Если у детей температура тела понижается, но незначительно (до 35 градусов) и при этом они чувствуют себя хорошо, то беспокоиться не стоит. Возможно, это индивидуальная особенность организма. Если значение становится ниже отметки 35, говорят о гипотермии. Следует обратиться к врачу. Он назначит дополнительные обследования. Потребуется консультация педиатра, эндокринолога, иммунолога.

Причины понижения температуры тела ребенка до года:

  • У детей, родившихся раньше срока.
  • Во время сна.
  • На фоне длительного заболевания происходит ослабление защитных сил организма.
  • Авитаминоз, анемия.
  • Нарушение гормонального фона.
  • На фоне приема жаропонижающих препаратов.
  • Злокачественные образования.
  • Переохлаждение.
  • После тяжелых отравлений.

Если понижение связано с переохлаждением, то ребенка следует отогреть (теплое питье, теплая одежда, можно приложить грелку к ногам). Важным является закаливание и повышение иммунитета.

Когда стоит измерять температуру

Не стоит лишний раз, без повода мерить температуру тела детей до года. Это является стрессом для них. Но процедура будет необходимой, если появились настораживающие симптомы:

  • Излишнее беспокойство, вялость, капризность.
  • Повышенная потребность в жидкости.
  • Наблюдается сухость ротовой полости и губ.
  • Пульс и дыхание становятся частыми, прерывистыми.
  • Щеки становятся сильно красными или наоборот бледными.
  • Появляется озноб, взгляд затуманенный.

Ребенок до года требует повышенного внимания со стороны взрослых. Любое несоблюдение гигиенических норм может привести к сбою в работе организма. Это становится причиной возникновения различных заболеваний.

grudnichky.ru

Температура у новорожденного ребенка: норма в первый месяц

Симптомы температуры у новорожденного ребенка могут сочетаться с другими симптомами или же это может быть единственный симптом. Различают несколько типов гипертермии.

Типы повышения температуры:

  1. субфебрильная – 37-37,9 ° С
  2. фебрильная 38-38,9 ° С
  3. пиретичная 39-39,9 ° С
  4. гиперпиретический ≥ 40 ° С.

Если повышена температура у новорожденного ребенка до 37.5 градусов и нет больше никаких проявлений, то скорее всего это свидетельствует о том, что ребенок просто перегрелся. Если нет такой причины, то значит это может быть просто такой особенностью из-за несовершенства центра терморегуляции. В таком случае это пройдет само по себе к концу первого месяца жизни.

Если есть другие симптомы, то это говорит о заболевании. Субфебрильная температура тела у новорожденного может быть при вирусной инфекции. Как правило, обычно простуда начинается с общего недомогания, чихание, боли в горле, заложенности носа или насморка, которые хорошо выраженными на 2-3 день заболевания. Часто ОРВИ сопровождается лихорадкой, ощущением ломоты во всем теле, мышцах, суставах, головной болью, ознобом. Иногда присоединяется кашель, охриплость или изменение тембра голоса, заложенность ушей. У детей вследствие нарушения носового дыхания и надсадного сухого кашля может нарушаться сон. Когда малыш не может спать ночью, он может храпеть, покашливать, плохо кушает. Все эти признаки могут быть при простом рините, вызванном вирусной инфекцией. Если процесс воспаления распространяется на глотку, то это может сочетаться с фарингитом. При этом появляются симптомы кашля, ощущения боли или царапания в горле. Но малыш не может на это пожаловаться, поэтому при простой боли в горле он плохо кушает и капризничает. Именно такие вирусные инфекции чаще всего сопровождаются субфебрильной температурой тела.

Высокая температура у новорожденного ребенка, которая достигает 39 градусов является очень опасной и требует немедленных действий. Чаще всего это случается при бактериальной инфекции дыхательных путей, мочевыделительных путей или любой другой инфекции. Пневмония – это наиболее частая причина высокой температуры тела у новорожденного ребенка. При этом происходит воспаление в альвеолах с нарушением оттока мокроты из-за физиологически горизонтального положения ребенка. Поэтому вместе с повышением температуры тела быстро появляются другие симптомы интоксикации. Ребенок начинает плохо кушать, капризничает, не спит, появляется кашель. В начале заболевания он может быть сухой, но далее он становится глубоким и влажным, особенно после сна. Вместе с этими симптомами появляются признаки одышки. Для пневмонии характерна первая-вторая степень одышки. У новорожденных это проявляется бледностью кожи и цианозом вокруг рта, который появляется при беспокойстве ребенка. Кроме этого в акте дыхания принимают участие дополнительные мышцы – можно заметить у ребенка раздувание крыл носа, втягивание надключичных областей. Если есть хотя бы один из симптомов одышки или кашель, которые сочетаются с высокой температурой тела, то очень большая вероятность воспаления легких.

Хрипы у новорожденного ребенка без температуры также могут говорить о пневмонии, поскольку именно из-за неполного развития центра терморегуляции он может неправильно реагировать. Поэтому отсутствие температуры тела на фоне симптомов дыхательной недостаточности или кашля не исключает пневмонию.

Инфекция мочевыделительных путей у новорожденных имеет мало симптомов, поскольку трудно в этом возрасте проследить за мочеиспусканием малыша. Но любое повышение температуры тела без признаков со стороны дыхательной системы можно расценивать, как возможная инфекция мочевыделительных путей. Единственный симптом, который мама может заметить – это нарушение процесса мочеиспускания. Ребенок может меньше или наоборот чаще мочиться, а цвет мочи может быть мутный. Но это сложно диагностировать, если малыш носит подгузник. Может быть небольшое количество крови в моче, что также сложно увидеть. Если речь идет о девочке, то возможно развитие цистита восходящей этиологии с большей вероятностью, чем другой патологии. Тогда на фоне повышения температуры тела могут быть капельки крови в моче или выделения из влагалища.

Температура у новорожденного ребенка 38 без симптомов может быть как транзиторное состояние, которое бывает при перегреве ребенка. Но иногда это может быть первым признаком патологии, которая еще не спела проявиться и тогда нужно ждать появление других симптомов сегодня-завтра.

Необходимо знать о еще одном сложном состоянии, которое у новорожденного ребенка может вызывать значительное повышение температуры тела. К такому состоянию относится омфалит. Это воспаление кожи и клетчатки вокруг пупка, вызванное бактериальной флорой. Для новорожденных это особенно опасное состояние, поскольку часто деток выписывают домой и у них еще не зажила пупочная ранка, либо пупок вовсе не отпал. Это может быть воротами для инфекции, которая здесь очень быстро распространяется. Клинически на фоне повышения температуры тела можно  увидеть, что из пупка начинает выделяться жидкость или он покраснел. Если уже он начинает нагнаиваться, то это уже грозит сепсисом. Поэтому при повышении температуры тела нужно обратить внимание на пупок и его состояние.

Необходимо различать два вида лихорадки – белую и красную. Они отличаются по клиническим особенностям и по подходам к лечению. Белая лихорадка характеризуется повышением температуры тела ребенка и спазмом периферических сосудов. Клинически это проявляется тем, что на фоне температуры и горячего лба у ребенка бледные и холодные ручки и ножки. Этот вид лихорадки требует немедленного снижения температуры тела. При красной лихорадке периферические сосуды наоборот расширяются и поэтому ребенок весь горячий и красный. Это способствует тому, что температура снижается быстрее, чем при суженых сосудах. Поэтому это менее опасный вид лихорадки.

Низкая температура у новорожденного ребенка может свидетельствовать о переохлаждении или о гипогликемии. Если у ребенка резко на фоне полного здоровья снижается температура тела, то нужно убедиться,что ему не холодно и он не голодный. Тогда после еды и одевания все может нормализоваться.

ilive.com.ua

Норма температуры у грудничка до одного года: как узнать

Обычная температура тела у грудничка в первые дни жизни граничит между 37 и 37,5 градусами. По прошествии нескольких дней она понижается до 36-37 градусов, а состояние малыша остается прежним. А привычная температура в 36,6 градусов установиться только, когда ребенку исполнится год. Это должны знать родители, чтобы не переживать в случае отклонений от нормы.

С градусником не расставайтесь

До шести месяцев ребенку нужно ежедневно измерять температуру

Первые шесть месяцев грудничку необходимо ежедневно измерять температуру. Но многие родители не хотят каждое утро подбегать к малышу с градусником. Они всегда должны помнить, что пока что организм ребенка не окреп достаточно, поэтому малыш может запросто перегреться. Произойти это может от активной игры или сильного плача. Ребенок также может переохладиться от легкого ветерка или сквозняка.

У новорожденных детей температура может снижаться до 35 градусов. На это может быть несколько причин. Среди них продолжительно действие жаропонижающего лекарства, если его давали грудному ребенку накануне. Даже если ребенок выздоровел, оно какое-то время находится в организм ребенка.

Температура тела у грудничка в зависимости от способа измерения

Измерять температуру младенцу можно по-разному, поэтому она будет отличаться:

  • В подмышечной впадине она будет от 36 до 37,4 градусов.
  • Если ее измерять орально, то она составит 36,6-37,3 градусов.
  • Ректальным способом она держится от 36,8 до 38 градусов.

    Температура малыша зависит от способа ее измерения

Процесс терморегуляции у новорожденного ребенка не сформирован. В это время преобладает теплоотдача, а не выработка тепла. Малыши могут мерзнуть, из-за этого ребенок икает, могут синеть ручки и ножки. Детки быстро переохлаждаются и перегреваются. Это важно помнить родителям, которые пеленают детей. В этот момент механизм терморегуляции не сработает. Детям сложнее адаптироваться в новой среде, и они подвержены к простудным заболеваниям. У маленьких детей важно поддерживать нормальную температуру, ухаживая за ними.

Как поддерживать нормальную температуру у новорожденного

Самым маленьким деткам нужно создавать специальный тепловой режим. Для создания комфортных условий рекомендуется использовать простые правила:

  • В детской комнате необходимо поддерживать температуру 20-24 градуса.
  • Одежды у малыша должно быть на один слой больше, чем у взрослого человека.
  • Ночью ребенок не должен мерзнуть. Укрывать его нужно натуральным одеялом. Оно сохраняет тепло, поэтому у малыша будет нормальная терморегуляция.
  • На прогулку одевать детей нужно соответственно температурному режиму и погоде. Обязательно надевать шапку, так как третья часть тепла теряется, если голова будет открыта.
  • Сразу после рождения малыша нужно повесить градусник в комнате, чтобы следить за температурой.

Как узнать, нужно ли ребенку дополнительное тепло?

Проверить, нужно ли ребенку тепло можно простым способом. Для этого прикладывают ладонь к затылку ребенка. Дополнительное тепло ему понадобится, если у грудничка прохладный затылок.

Внешние признаки температуры у новорожденного

Определить, соответствует ли температура норме у новорожденного можно:

  • если тело теплое;
  • кожа розовая;
  • ребенок активный.

Когда у малыша отсутствует аппетит, повысилась температура, снизилась активность в теплое время года,  это означает, что ребенок перегрелся.

Что делать, когда малыш перегревается? Родители могут:

  • Надевать грудничку соответствующую одежду: хлопчатобумажную рубашку и простынку для укрывания.
  • Давать обильное питье.
  • Не выносить в жаркое время новорожденного на открытое солнце, находиться с ним в тени.
  • Надевать панамку.
  • Не оставлять ребенку в коляске надолго в жару, так как перегревается и коляска, и ребенок.

Рождение малыша обязывает родителей следить за состоянием здоровья ребенка и температурой его тела. Особенно важно это делать постоянно первые несколько месяцев после рождения ребенка.

Норма температуры у грудничка до года

С момента рождения и до момента наступления ребенку одного года нормальной считается температура,  которая может составлять 37, 4 градусов, если измерять ее в области подмышек. Это происходит из-за того, что нарушена терморегуляция организма ребенка. Она установится в течение первого года жизни. Поэтому не стоит переживать, если температура у ребенка будет повышена.

Для каждого ребенка нормальной считается разная температура

Для каждого малыша нормальная температура будет разной, так как каждый ребенок индивидуален. При повышении температуры до 37 градусов не стоит переживать. Если новорожденный хорошо себя чувствует, нормально кушает, то волноваться не стоит. Температура может быть и немного понижена. В этом нет ничего страшного. Это всего лишь свидетельствует об особенностях развития грудничка. Правильно будет измерять температуру тела на протяжении нескольких дней. Тогда можно выяснить среднее значение показателей для своего ребенка.

Это необходимо для того, чтобы знать, когда стоит бить тревогу. В последнее время отмечается, что при температуре до 37,7 малыши могут температуру вообще не замечать. Она никак не отражается на ребенке, который продолжает вести себя естественно.

Как правильно измерять температуру у малышей?

Способов узнать, какая температура у грудничка, несколько. Считается, что самую точную температуру показывает ртутный градусник. Однако с ним нужно быть осторожным. При повреждении термометра ртутные пары могут негативно сказаться на детском организме.

Самыми безопасными считаются электронные варианты. Они помогут определить температуру быстрее. Сейчас производители предлагают несколько вариантов электронных термометров. Они могут быть в виде рыбки, которую прикладывают ко лбу. В виде соски-пустышки, которую дают малышу в рот и таким образом проверяют температуру.

Способ измерения подбирается индивидуально

Для ректального способа можно использовать электронный градусник. Его изготавливают с мягким наконечником, а сам процесс происходит несколько секунд. Это позволяет быстро получить данные  и свести к минимуму неприятные ощущения.

Подбирать способ измерять температуру нужно индивидуально. Есть активные детки, которым лучше предложить яркую игрушку или соску. Главное, чтобы малыш какое-то время посидел.

Какая температура считается высокой?

Независимо от заболевания у ребенка практически всегда повышается температура. Это может быть:

  • перегрев;
  • прорезывание зубов;
  • реакция на прививку;
  • при обезвоживании.

Температура поднимается до 38,5 градусов, однако малыш может спокойно гулять, кушать. В этой ситуации можно использовать мокрую пеленку. В нее заворачивают ребенка, чтобы температура спала. Позднее она вновь может подниматься, а состояние новорожденного ухудшится. Тогда необходимо дать жаропонижающее средство. Важно помнить, что препараты должны быть согласованы с педиатром. Нельзя давать анальгин и аспирин. Они приводятк сложным неврологическим заболеваниям. Любые лекарственные препараты могут не давать эффекта, когда подобраны неправильно. Поэтому во избежание негативных проявлений, лучше обратиться к педиатру.

Может ли понижаться температура у грудничка? Иногда у грудных детей отмечается понижение температуры до 35 градусов. Если ребенок играет, нормально себя чувствует, кушает, то нет повода для беспокойства. Это может быть простая адаптация. Новорожденным деткам достаточно сложно сразу перестроиться и привыкнуть к новым условиям жизни вне животика мамы. Поэтому их организм может реагировать по-разному.

Новорожденные малыши еще приспосабливаются к новым условиям окружающего мира. И повышение или понижение температуры может стать простой адаптацией к новым условиям проживания. Поэтому не стоит вызывать скорую помощь при незначительных отклонениях температуры в ту или иную сторону. Важно сначала понаблюдать за общим состоянием, сном, питанием. Если оно будет ухудшаться, необходимо прибегать к помощи медиков.

Что говорит доктор температуре тела у грудничка

detstvodetstvo.ru

Какая температура должна быть у новорожденного

В первые дни жизни организм ребенка вынужден совершать сложную работу — подстраиваться под новые условия. В норме температура тела новорожденного неоднократно падает и поднимается. Более или менее стабильной она становится к концу 1 месяца, когда терморегуляция разовьется в достаточной степени. С этого времени отклонения температуры от нормы наблюдаются только при воздействии внешних факторов  — перегрева, переохлаждения, инфекции.

Терморегуляция у младенцев

Сохранение стабильной температуры тела у теплокровных возможно благодаря работе гуморальной и нервной систем. Для осуществления терморегуляции организм может повышать и снижать теплоотдачу, в этом ему помогают скелетные мышцы и кровеносные сосуды, расположенные под кожей.

Нормальная температура у грудничка поддерживается хуже, чем у взрослых людей. Связано это с несовершенством механизмов терморегуляции, незрелостью коры головного мозга. Считается, что за сохранение тепла и выброс его из организма отвечает преимущественно гипоталамус. У детей настройка функций этого органа начинается примерно с 18 недели беременности и заканчивается уже после рождения.

Терморегуляцию можно поделить на 2 вида:

  1. Химическая терморегуляция — это поддержание температуры благодаря окислительным процессам. Этот вид терморегуляции у новорожденных развит достаточно хорошо. Окончательно она совершенствуется к началу 2 месяца. У недоношенных детей процесс обычно затягивается и завершается примерно в 3 месяца или немного позже.
  2. Физическая терморегуляция осуществляется в основном за счет ослабления или усиления кровотока у поверхности тела. Для взрослых людей этот метод терморегуляции является преимущественным. Физическими способами температура у младенца поддерживается плохо. Новорожденные не умеют дрожать, а значит, не способны образовывать тепло путем повышения активности мышц. Первое появление потоотделения происходит на 4 день, улучшается ситуация примерно к концу 3 недели.

Терморегуляция у детей до месяца является несовершенной. Однако это не значит, что малышу необходимо создавать тепличные условия и тщательно оберегать от высоких и низких температур. Без тренировки настройка терморегуляции невозможна, а значит, уже в первый месяц грудничок должен почувствовать и тепло, и прохладу. Даже для недоношенных детей температуру окружающего воздуха начинают плавно снижать, как только они достигли веса 3 кг, и прошло 9 месяцев со времени зачатия.

Норма температуры у грудничка

В первый час после рождения температура ребенка такая же, как у матери – примерно 37,7-38,2°C (измерения проводятся в прямой кишке). Спустя 3 часа она существенно снижается, примерно до 35,2°C, затем постепенно вырастает. Именно в это время у новорожденного включаются первые механизмы терморегуляции. В течение 5 дней могут наблюдаться значительные колебания температуры. Примерно к 6 дню жизни колебания уменьшаются, и показатели устанавливаются на уровне около 36,2°C. Окончательная стабилизация происходит только в конце 1 месяца, да и то при комфортной температуре окружающей среды. В это же время появляются суточные колебания: незначительное повышение температуры днем, снижение ночью.

Таким образом, норма в первый месяц имеет довольно широкие границы – от 35 до 38°C. Чем старше ребенок, тем границы нормы уже.

Какая температура должна быть у новорожденного после завершения процессов настройки терморегуляции:

Способ измеренияНорма температуры, °C
отдо
ректально36,638
подмышечно34,737,3
во рту35,537,5
в ушной раковине35,838

У недоношенных детей в первые дни жизни ректальная температура не растет выше 35,5°C, несмотря на дополнительный обогрев. При этом кожа у них теплее, чем у доношенных грудничков, т. е. они дополнительно теряют тепло через кожу, несмотря на его нехватку в организме. Показатели выравниваются только к началу 4 месяца, когда, наконец, включается сосудистая регуляция.

Температура немного повышается при сосании, физических нагрузках, плаче, поэтому ее измерения можно считать объективными, только если они проведены у спокойного ребенка между приемами пищи.

Будет кстати: >> Какой лучше градусник купить для новорожденных детей

Как правильно измерить температуру:

  1. В подмышечной впадине градусник держим около 7 минут. Первые 3 минуты показания будут быстро расти, затем температура поднимается на десятые градуса. Ребенка берут на колени, помещают кончик градусника подмышку ближе к подмышечной артерии и фиксируют руку малыша своей. При таком способе измерения ртутные и электронные термометры имеют примерно равную точность.
  2. Ректальные измерения применяются в основном у ребенка до года. Смазываем кончик электронного термометра детским кремом, укладываем малыша на бок, хорошо фиксируем его, аккуратно вводим в прямую кишку градусник примерно на 2 см, ждем положенное время. Ртутный термометр использовать для ректальных измерений небезопасно.
  3. Чтобы измерить температуру во рту, градусник помещают под язык. Рот ребенка должен быть закрыт все время измерения, с момента еды должно пройти не менее часа. С новорожденными эти условия соблюсти сложно, поэтому пероральную температуру у них измеряют редко.
  4. Тимпанические термометры – сравнительно новое изобретение, они определяют температуру в ушной раковине. Сейчас такой способ считается самым точным. Градусник вводят в слуховой проход и держат до звукового сигнала (около 10 секунд).
  5. Измерение температуры у виска инфракрасным термометром очень удобно и безопасно, однако не всегда точно. Установлено, что погрешность измерения растет одновременно с усилением лихорадки.

Возможные отклонения

Из-за несовершенства терморегуляции нормальная температура у детей до года возможна только при условии прохладного воздуха и достаточно теплой одежды. Педиатры рекомендуют охлаждать комнату до 18-20°C. Взрослыми такая температура воспринимаются как прохладная, поэтому мамы боятся, что малыш замерзнет. На самом деле только такие условия позволяют организовать нормальную теплоотдачу в процессе дыхания. Кожу ребенка, склонную к переохлаждению, защищаем при помощи натуральной одежды.

Основное правило: если ребенку холодно, одеваем его теплее или укрываем одеяльцем, а не повышаем температуру в комнате.

Если дома больше 24°C, ребенок с недостаточным потоотделением может перегреться. Из-за плохо работающей физической терморегуляции новорожденные с нормальным весом больше склонны к перегреву, чем к переохлаждению.

Пониженная температура у грудных детей

Падение температуры ниже нормы называется гипотермией. У новорожденных она может быть вызвана внешними причинами. У малышей постарше гипотермия возникает в период восстановления после тяжелых ОРВИ, при переутомлении, гормональных нарушениях.

Симптомы падения температуры:

  • бледная или «мраморная» кожа;
  • дрожь;
  • посиневшие губы;
  • сонное состояние, низкая активность;
  • плохое сосание.

Холодные ступни и пальцы рук — нормальное для грудничка состояние, признаком гипотермии не является.

Если вы считаете, что ребенку холодно, его нужно одеть, не дожидаясь падения температуры. Ускорить согревание можно при помощи кормления грудью, массажа, гимнастики.

Перегрев у новорожденного и как его не допустить

Перегрев у детей встречается гораздо чаще, чем переохлаждение. Определить его можно по следующим признакам: повышение температуры тела, ярко-розовая кожа, сухие слизистые, влажная кожа, потница, опрелости, кожа под подгузником розовее, чем рядом с ним.

Устранить эти симптомы просто: снизьте температуру в комнате, снимите лишний слой одежды, дайте малышу попить. Если такое состояние грудничка было вызвано перегревом, в течение часа температура нормализуется.

Если перегрев исключен, значит, у ребенка лихорадка – ответ иммунитета на инфекцию. Обычно лихорадку вызывает ОРВИ, но ее причиной могут быть и более серьезные болезни.

Как действовать в этом случае:

  1. Первое, что должен сделать родитель, если измерения показали повышенную температуру, – напоить ребенка. Новорожденные склонны к быстрому обезвоживанию, это состояние может быть для них очень опасно.
  2. Если грудничку меньше 2 месяцев, вызовите скорую. Также незамедлительная медицинская помощь нужна, если ребенок отказывается пить, у него появляется сыпь или кровоподтеки на теле, возникает неоднократная рвота, судороги, малыша сложно разбудить или он необычно возбужден.
  3. Помощь врача в тот же день нужна детям до года, малышам с начальными признаками обезвоживания, при необычных симптомах, при высокой температуре, несмотря на жаропонижающие.
  4. Если ребенок старше года, и у него явные признаки ОРВИ, вызываем врача и ждем его прихода дома. В это время снижаем подмышечную температуру до 38,5 °C. Как это сделать: добиваемся прохладного воздуха в помещении, снимаем с малыша лишнюю одежду, обеспечиваем обильный питьевой режим. Из жаропонижающих средств разрешены парацетамол и ибупрофен.

1child.ru

норма у новорожденных до месяца, в 2-3 месяца и в 1 год, сколько должна быть?

Показатель термометра — это очень важный диагностический критерий, который широко используется обыкновенными людьми и медиками для обнаружения проблем со здоровьем. Но у младенцев температура часто отличается от общепринятой нормы.

Какая норма у новорожденных детей?

Обычно уже в роддоме новоиспеченным мамам настоятельно рекомендуют трижды в день контролировать температуру тела ребенка, а в некоторых учреждениях ее даже тщательно фиксируют в специальных бланках. Но при этом только что родившие женщины далеко не всегда помнят об особенностях температуры у младенцев, и сильно пугаются, увидев на термометре зловещие цифры 37° С, а то и выше.

Но на самом деле, педиатры всего мира считают абсолютной нормой для деток раннего возраста температуру до 37—37,5° С. В первые сутки жизни такие показатели редко снижаются менее 37° С. А привычные всем 36,6° С можно увидеть на термометре лишь ближе к годовалому возрасту крохи (а то и вовсе никогда, ведь бывают люди, для которых 36,8° С и даже 37° С — это норма).

Удивительно, но температура тела у младенца может отличаться в зависимости от того, где проводится ее измерение:

  • В подмышечной впадине термометр в норме показывает от 36° С до 37, 3° С.
  • В ротике малыша — от 36, 6° С до 37, 2° С.
  • Ректальная температура обычно выше всего и колеблется в пределах от 36,9 ° до 38° С.

Измерение температуры в динамике позволяет родителям контролировать состояние деток. Ведь процессы терморегуляции у новорожденных еще не слишком отлажены, из-за чего теплоотдача происходит более активно, нежели продукция тепла, соответственно, кроха может легко перегреться или замерзнуть.

У ребенка в 1 месяц

Ближе к месячному возрасту организм малыша уже учится понемногу терморегуляции. Поэтому колебания температуры становятся более редкими и плавными. Но все равно, градусник может показывать от 36° С до 37,4° С при абсолютном здоровье крохи.

Уже в 1 месяц жизни ребенка родители могут точно сказать, какая температура для него является физиологически нормальной. Для этого достаточно лишь провести несколько ежедневных измерений — утром, днем, а также вечером, и сделать соответствующие выводы.

Сколько должна быть в 2—3 месяца?

В принципе, показатели нормальной температуры у младенца в таком возрасте ничем не отличаются от аналогичных в 1 месяц. Но при этом ребенок начинает больше бодрствовать, и родители могут отмечать, что термометр показывает совершенно разные цифры в разное время суток (и в различные периоды активности крохи). В частности:

  • Самая низкая температура обычно фиксируется ранним утром — около 4—5 утра.
  • Наиболее высокая температура обнаруживается в 16—17 часов.
  • Во время плача (крика) температурные показатели могут вырасти на 1—2° С.
  • После еды температура может вырасти примерно на 1° С.

Само собой, температурные показатели меняются, если кроха замерз или перегрелся. Такая ситуация не указывает на развитие болезни, но увеличивает риск ее наступления.

Правила измерения у грудничка

Для измерения температуры у грудных детей могут использоваться разные термометры:

  • Ртутные. Подходят лишь для использования в подмышечной впадине и только с особенной осторожностью. Отличаются высокой точностью.
  • Электронные. Не такие точные, как ртутные (часто дают погрешность в 0,5° С и даже более), но куда более безопасные. Могут использоваться для измерения ректальной и оральной температуры, а также, конечно, в подмышечных впадинах.

Для того чтобы измерение температуры у младенца было точным, нужно обязательно придерживаться нескольких простых правил. В частности, при помещении градусника под мышку следует:

  • Успокоить кроху. С момента плача (если он был) должно пройти минимум 20 мин.
  • Проверить сухость кожи в подмышечной впадине, при необходимости промокнуть ее салфеткой насухо.
  • Сбить термометр (если речь идет о ртутном варианте).
  • Подержать кончик термометра в ладони (опять-таки, если используете ртутный градусник), чтобы он не показался крохе неприятно холодным.
  • Поместить градусник в подмышечную впадину и выждать нужное время. Электронные изделия обычно сами подают сигнал об окончании измерения, а ртутные нужно держать минимум 8—10 мин.

Измерение температуры желательно выполнять, когда кроха полностью спокоен и доволен жизнью, а также не сразу после пробуждения. Для отслеживания динамики следует совершать такую манипуляцию трижды в день.

Причины колебания до 37° С?

Основная причина температурных колебаний у деток раннего возраста — физиологическая незрелость процессов терморегуляции. Некоторое повышение температуры (в пределах нормы) может возникать:

  • Когда ребенок кричит и плачет, беспокоится.
  • Вскоре после еды.
  • В вечернее время суток.
  • В результате некоторого перегрева.

Если повышение температуры — это симптом каких-то проблем со здоровьем, родители смогут легко это понять по сопутствующей симптоматике. В частности, заболевающие дети становятся более капризными и вялыми, могут отказываться от еды или, наоборот, часами висеть на груди. Температура при этом, скорее всего, будет повышаться и дальше.

Поддержание нормы у новорожденного

Малышам крайне важно поддерживать комфортную температуру окружающей среды и создавать правильный тепловой режим. С этой целью стоит:

  • В период бодрствования поддерживать температуру в помещении на уровне 20—24° С. Во время сна стоит снижать ее немного — на пару градусов.
  • Одевая малыша, нужно использовать дополнительный слой одежды в холода, либо, наоборот, убирать один слой в жару (по сравнению с одеждой у родителя).
  • Контролировать состояние ребенка в ночное время. Если малыш постоянно раскрывается во сне, стоит приобрести одеяло-мешок.
  • Одевать малыша на прогулку в соответствии с погодой и обязательно держать голову в тепле (в прохладу).
  • Обзавестись самым обыкновенным термометром для квартиры.

Многие опытные мамы советуют касаться затылка ребенка, чтобы понять, насколько ему тепло. Потная кожа сигнализирует о перегреве, а прохладная — о том, что пора утеплиться.

Профилактика перегрева тела

Большинство родителей очень боится, что кроха замерзнет. Но на самом деле, перегрев для грудного ребенка может быть даже опасней, чем переохлаждение. Детки переносят такое состояние очень хорошо, а заподозрить его можно по:

  • Избыточной потливости.
  • Непонятному румянцу.
  • Вялости.
  • Отсутствию аппетита.

Чтобы избежать перегрева на самом деле, нужно не так уж и много:

  • Не одевать кроху сильно теплее, чем себя. В жару деток наоборот лучше держать голенькими.
  • Иметь про запас достаточное количество одежды, подходящей малышу по времени года.
  • Обязательно давать малышу грудь по требованию или допаивать водой при искусственном вскармливании.
  • Не гулять с крохой на солнышке в летнюю жару.
  • Не держать малыша в коляске в зной бесконтрольно, ведь средство передвижения может нагреться само по себе, и стать раскаленным.
  • Не оставлять малыша в автомобиле одного.
  • В жару прикрывать голову крохи панамкой.
  • Не гулять с малышом на пляже в сильную жару.

При перегреве грудного ребенка лучше перестраховаться и обратиться за медицинской помощью. Такое состояние может нести серьезную угрозу для здоровья и жизни малыша.

Если повысилась

Повышение температуры у деток раннего возраста далеко не всегда сигнализирует о серьезных проблемах со здоровьем. Иногда такая реакция возникает на:

  • Недостаточное употребление жидкости.
  • Запор.
  • Проведенную впервые гимнастику или массаж.
  • Длительный крик.
  • Избыток впечатлений.

Но повышение выше 38° С чаще всего сигнализирует о развитии болезни, поэтому лучше не оставлять такой симптом без внимания.

Когда нужна скорая помощь?

Если температура повысилась у грудничка до 3 мес., лучше не ждать, пока такой симптом дополнится другими нарушениями самочувствия. При показателях более 38° С лучше тут же звонить участковому врачу либо в скорую помощь. До приезда медиков можно использовать жаропонижающие лекарства для грудничков, которые должны быть обязательно в аптечке на всякий случай.

Малыши раннего возраста очень плохо реагируют на повышение температуры, и она у них может вырасти в короткое время до довольно-таки критичных показателей.

Но даже если температура не слишком высока, нужно звонить врачам, если:

  • Ребенок часто или шумно дышит, а его дыхание аритмично.
  • Во время дыхания слышен хрип.
  • Кроха все время плачет.
  • Ребенок отличается повышенной вялостью, у него нет реакции ни на что.
  • Возникает рвота либо жидкий частый стул.
  • На коже малыша появляется сыпь.
  • Меняется цвет мочи.

При описанной симптоматике вам, скорее всего, предложат госпитализацию до выяснения причин недомогания. При повышении температуры у младенца лучше не отказываться — в больнице ребенку смогут помочь врачи, если его состояние будет ухудшаться.

Facebook

Twitter

Вконтакте

Google+

elaxsir.ru

Нормальная температура у грудничка может быть от 36 до 38 градусов (НЕ ПАНИКОВАТЬ!)

Нормальная температура тела у грудного ребенка в первые дни жизни померенная в подмышечной впадине — 37,0-37,5 °C. Уже спустя несколько дней температура может колебаться от 36 до 37 °С. (Вообще, всем привычная температура в 36,6 устанавливается лишь к концу первого года жизни малыша.)

Нормальная температура грудничка

  • 36 — 37,3 °C — в подмышечной впадине;
  • 36,6 — 37,2 °C — температура оральная;
  • 36,9 — 38 °C — температура ректальная.

У новорожденных детей процесс терморегуляции окончательно не сформирован и теплоотдача преобладает над теплопродукцией (выработкой тепла), детки часто мерзнут, что выражается в икании, охлаждении и посинении ручек, ножек. Поэтому грудных детей легко перегреть или переохладить.

Видео консультация: почему у новорожденных температура 37,1-37,3

Родители должны знать, что в условиях постоянного пеленания механизмы терморегуляции «не запускаются». Это задерживает адаптацию ребенка к естественной среде и делает его подверженным к простудным заболеваниям.

Поддержание нормальной температуры у самых маленьких деток достигается  путем обычного ухода за ребенком.

Температура тела не бывает одинаковой для всех детей и колеблется, как указано выше от 36 до 38 градусов (в зависимости где измеряем), плюс зависит от многих факторов развития и физиологии ребенка. Для определения оптимальной (нормальной) температуры тела вашего малыша, необходимо на протяжении нескольких дней утром, в обед и вечером ее измерять. Таким образом, родители смогут установить среднею стабильную температуру своего новорожденного ребенка.

ЧИТАЕМ ТАКЖЕ: Как новорожденному ребенку померить температуру (где лучше измерять и каким термометром)

Мамам на заметку!

Девочки привет) вот не думала, что и меня коснется проблема растяжек, а еще буду писать про это))) Но деваться некуда, поэтому пишу тут: Как я избавилась от растяжек после родов? Очень буду рада, если и вам мой способ поможет…

Видео: как померить температуру грудничку

Способы поддержания нормальной температуры тела у новорожденного

Чем меньше ребенок, тем больше он нуждается в создании специального теплового режима. Есть простые способы создать ребенку комфортные условия.

  1. Детская комната должна быть хорошо прогрета от 20º до 24ºС.
  2. Одевать грудного ребенка нужно на один слой больше/меньше (в зависимости от сезона), чем одет в данных условиях взрослый.
  3. Следить, чтобы ребенок не мерз в ночное время. Укрывайте его натуральным одеялом (из шерсти, хлопка), которое лучше сохраняет тепло, одновременно обеспечивая правильную терморегуляцию.
  4. Для гуляния на улице грудной ребенок должен быть одет по сезону и в соответствии с погодой.  Важно, чтобы головка ребенка находилась в тепле во избежание переохлаждения, т.к. почти 30% тепла теряется именно при открытой голове.
  5. На первых порах будет разумным использовать в комнате простой настенный термометр для определения температурного режима в комнате (См статью об оптимальной температуре в комнате новорожденного).
  6. Чтобы убедиться, что ребенку тепло, прикоснитесь ладонью к затылку. Если затылок прохладный, значит, грудничок нуждается в дополнительном тепле.

Как предупредить перегрев грудничка

В то же время родители должны быть внимательны, чтобы не допустить перегрева малыша, т.к. перегрев дети грудного возраста переносят гораздо тяжелее переохлаждения.

Нормальная температура тела определяется по теплому тельцу, розовому кожному покрову, активности ребенка. Если родители заметили снижение активности ребенка, отсутствие аппетита, повышение температуры (особенно, если такие признаки встречаются в теплое время года) – возможно, малыш перегрелся. (В особо тяжелых случаях, перегрев может привести даже к летальному исходу.)

Для предупреждения перегрева воспользуйтесь следующими способами:

  • Грудничок должен быть соответствующе одет (летом хватит хлопчатобумажной рубашечки и простынки для укрывания).
  • Обеспечьте ребенка обильным питьем.
  • В жару не выносите новорожденного на открытое солнечное пространство, старайтесь гулять с ним в тени.
  • Надевайте на головку ребенка панамку.
  • Не оставляйте летом без присмотра ребенка в коляске для дневного сна, т.к., солнце может нагреть не только коляску, но и перегреть ребенка.
  • НИКОГДА не оставляйте грудного ребенка в закрытой машине одного.

Каждый ребенок индивидуален и норма температуры у каждого грудного ребенка может быть своя. Если ребенок активен, здоров, хорошо кушает и не испытывает какого-либо дискомфорта, то повода для беспокойства нет!

Ваш малыш кашляет? У него течет из носа? Или, возможно, его глазки покраснели? Если утром вы, собирая ребенка в садик или в школу, заметили признаки заболевания, то скорее дайте малышу Оциллококцинум. На самых ранних стадиях гриппа и ОРВИ препарат поможет детскому организму справиться с болезнью и не даст слечь с температурой. Зачем болеть, если есть Оциллококцинум? Уже после первого приема вы заметите, что ребенку стало намного легче!

Ну а если у вашего ребенка высокая температура, то ознакомьтесь со статьями: 

Температура у новорожденных и грудных детей

Мамам на заметку!

Девочки привет! Сегодня я расскажу вам, как же мне удалось прийти в форму, похудеть на 20 килограммов, и, наконец, избавиться от жутких комплексов полных людей. Надеюсь, информация окажется для вас полезной!

Хотите первыми читать наши материалы? Подписывайтесь на наш телеграм-канал

razvitie-krohi.ru

Отправить ответ

avatar
  Подписаться  
Уведомление о