Температура 35 как поднять – причины, что делать и как поднять

Если температура тела ниже 35 как поднять. Спрашивают

если температура тела ниже 35 как поднять

Температура 35

Температура 35 градусов так же опасна, как и повышенная. Она может свидетельствовать о различных заболеваниях или нарушениях в вашем организме. Именно поэтому важно знать, что является причиной ее падения, и как ее поднять.

Причины появления температуры 35 градусов

Стоит сказать, что для некоторых людей температура 36,6 не совсем характерна. Она может находиться в диапазоне от 35 и до 37 градусов и человек при этом чувствует себя вполне комфортно. Но что, если для вас такое падение столбика на градуснике не свойственно? Что явилось причиной температуры 35 градусов? И насколько это опасно для человека?

Стоит разобраться, почему температура тела может опускаться до 35 градусов. На это могут повлиять следующие проблемы с организмом:

• снижение иммунитета;
• реакция организма на недавно перенесенное заболевание;
• пониженный уровень гемоглобина ;
• астенический синдром;
• интоксикация организма;
• внутренние кровотечения;
• хроническое пониженное давление;
• проблемы и заболевания эндокринной системы;
• заболевание надпочечников;
• нейроциркуляторная дистония по гипотензивному типу;
• усталость и перенапряжение;
• хроническое недосыпание;
• беременность;
• прием определенных лекарственных препаратов;
• недостаток некоторых витаминов и микроэлементов.

Если в этот период вы ощущаете общее недомогание и с такой температурой вы себя чувствуете не комфортно, тогда следует обратиться к специалисту, который сможет выявить причину возникновения этого состояния и порекомендует методы лечения.

Что делать при температуре 35 градусов?

Начнем с того, что если ваша проблема не связана с гормональными нарушениями или же серьезными заболеваниями, то бороться с подобной температурой тела вы можете самостоятельно дома. Так, например:

1. Самым важным и главным пунктом является восстановление сил – регулярный и полноценный сон, хорошее питание.
2. Действенным эффектом обладает крепкий и сладкий чай, который может временно поднять вашу температуру.
3. Рекомендуется также пройти курс приема витамина Е. Он укрепит ваши сосуды. Хотя на самом деле лучше всего пропить полноценный комплекс витаминов и микроэлементов.
4. Отличным решением является массаж и контрастный душ по утрам.
5. В случае если причиной стало переутомление и постоянное нервное напряжение, рекомендуется принимать отвары из успокаивающих трав или настойку валерьянки.
6. При пониженном иммунитете хорошо помогает сладкое лекарство из чернослива, кураги, изюма, меда и орехов, взятых в равном количестве.

Пониженная температура тела и ее причины

Зачастую многие жалуются на безосновательное понижение температуры, при этом мерзнут руки, ноги, наблюдается общая апатия и вялость.

Пониженная температура тела возникает по ряду причин #8212; низкий гемоглобин, нарушение функций щитовидки, снижение иммунитета, недавно перенесенная болезнь и теперь, как следствие, упадок сил.

Если вы посетили врача, сдали анализы, а пониженная температура тела осталась, то попробуйте изменить образ жизни #8212; займитесь спортом, соблюдайте принципы здорового питания, принимайте больше витаминов.

Причины понижения температуры тела :

• #8212; понижение функции щитовидной железы;
• #8212; поражение надпочечников;
• #8212; нарушение нормального функционирования организма после хронической болезни;
• #8212; переутомление;
• #8212; применение в большом количестве лекарств;
• #8212; беременность;
• #8212; недостаток витаминов группы С и многое другое.

Пониженная температура тела – Температуры тела понижение (т.е. температура тела ниже 36 ° С) иногда наблюдается у здоровых людей в утренние часы, но и в это время она не бывает обычно ниже 35,6 ° С. Утреннее температурное понижение до значений 35,6 #8212; 35,9 ° С нередко отмечается при снижении функции щитовидной железы, надпочечников, при некоторых заболеваниях головного мозга, истощении в результате голодания, иногда при хроническом бронхите, а также после значительной кровопотери.

Пониженная температура тела неизбежно происходит при замерзании (после окончания стадии приспособительного согревания тела за счет озноба) вплоть до 20 ° С и ниже, когда процессы обмена веществ практически прекращаются и наступает смерть. Менее выраженное, не опасное для жизни, понижение температуры тела иногда достигают за счет искусственного охлаждения тела (искусственная гипотермия) с целью уменьшения интенсивности обмена веществ и потребности организма в кислороде, в частности при длительных хирургических операциях с использованием аппаратов искусственного кровообращения.

Первые признаки пониженной температуры тела:

• слабость;
• сонливость;
• общее недомогание;
• раздражительность;
• торможение мыслительных процессов.

Если пониженная температура тела наблюдается у ребенка

. его обязательно нужно показать врачу. Если же при низкой температуре тела человек не испытывает никаких неприятных симптомов, бодр и работоспособен, при обследованиях не выявлено какой-либо патологии, а температура на протяжении жизни остается ниже, чем обычно у здорового человека, это может расцениваться как вариант нормы.

Почему новые лекарства так привлекают наше внимание? Подписывайтесь и читайте в новом выпуске!

Самые интересные новости

Всем известно, что нормальная температура тела у человека колеблется в пределах 36,6 градусов. Поэтому любое отклонение от этой нормы приводит нас в замешательство. Мы звоним врачу, хватаемся за лекарства, судорожно листаем страницы медицинского справочника в надежде найти решение проблемы. Чаще всего, конечно, мы так поступаем при повышении температуры, особенно когда она поднимается выше 38 градусов у детей. Но а если вдруг ваш градусник показывает, наоборот, слишком низкую температуру, например, 35 градусов? Как повысить ее? Какое лекарство дать малышу? И нужно ли вообще что-то давать?

Прежде, чем ответить на эти вопросы, нужно сначала определить, отчего понизилась температура у ребенка. Возможно, он просто замерз. В этом случае вам нужно напоить его горячим (но не обжигающим!) чаем и потеплее одеть его и накрыть одеялом. Для более быстрого эффекта можно подложить под одеяло грелку. Через некоторое время температура поползет вверх.

Причиной пониженной температуры 35 у ребенка может быть следствие травмы, полученной при родах или недоношенность малыша. В этом случае за ним нужен тщательный уход и регулярное обследование специалистами.

Часто бывает, что плохое настроение, апатия, депрессия также может вызвать резкий спад температуры тела у ребенка. Если у вас есть возможность посетить хорошего психолога, то желательно нужно это сделать, так как затяжная депрессия может перерасти в что-то более серьезное, чем спад температуры. Кроме того, вы сами можете повлиять на течение заболевания, уделив вашему чаду еще больше внимания и любви.

Температура 35 у ребенка нередко встречается после перенесенного заболевания, в частности, ОРВИ. Обычно через некоторое время она сама начинает повышаться, как только организм приходит в норму после болезни. Хотя в этом случае наблюдение врача все же желательно, особенно тогда, если температура у ребенка не изменяется в течение длительного времени.

При ослабленном иммунитете температура тела практически всегда снижена. И чтобы повысить ее, нужно привести в норму работу иммунной системы. Для этого требуется изменить образ жизни ребенка #8212; правильно питаться, заниматься спортом, закаливанием, принимать поливитамины. Только в этом случае можно надеяться на положительный эффект.

В тех краях, где наблюдается нехватка йода, люди часто болеют заболеваниями щитовидной железы, которые также могут провоцировать понижение температуры тела. Поэтому для ребенка, живущего в такой местности, прием йодосодержащих препаратов крайне необходим. Для этого, например, подходит препарат #171;Йодомарин#187;, который подходит и для взрослых, и для детей.

Иногда температура 35 у ребенка может возникать вследствие серьезных заболеваний, например, онкологических, при которых, кроме пониженной температуры тела, никаких симптомов не наблюдается. Поэтому, чтобы не допустить плачевного исхода, крайне важно регулярно обследовать малыша.

Но в большинстве случаев пониженная температура тела возникает у ребенка из-за его конституционных особенностей организма. Они не приносят никакого вреда, и если температура 35 у ребенка не доставляет ему никакого дискомфорта, то предпринимать ничего не следует, иначе вы можете сделать только хуже.

Но даже в этом случае, как и при все остальных, необходима регулярная консультация со специалистом. Ведь болезнь лучше предупредить, чем лечить.

Источники: http://womanadvice.ru/temperatura-35, http://apteke.net/article/ponizhennaya-temperatura-tela-i-ee-prichiny.html, http://www.ja-zdorov.ru/blog/temperatura-35-u-rebenka/

Комментариев пока нет!

www.vsehvylechim.ru

Температура 35 2 у взрослого причина | Температура

» Температура

Температура 35

Температура 35 градусов так же опасна, как и повышенная. Она может свидетельствовать о различных заболеваниях или нарушениях в вашем организме. Именно поэтому важно знать, что является причиной ее падения, и как ее поднять.

Причины появления температуры 35 градусов

Стоит сказать, что для некоторых людей температура 36,6 не совсем характерна. Она может находиться в диапазоне от 35 и до 37 градусов и человек при этом чувствует себя вполне комфортно. Но что, если для вас такое падение столбика на градуснике не свойственно? Что явилось причиной температуры 35 градусов? И насколько это опасно для человека?

Стоит разобраться, почему температура тела может опускаться до 35 градусов. На это могут повлиять следующие проблемы с организмом:

• снижение иммунитета;
• реакция организма на недавно перенесенное заболевание;
• пониженный уровень гемоглобина ;
• астенический синдром;
• интоксикация организма;
• внутренние кровотечения;
• хроническое пониженное давление;
• проблемы и заболевания эндокринной системы;
• заболевание надпочечников;
• нейроциркуляторная дистония по гипотензивному типу;
• усталость и перенапряжение;
• хроническое недосыпание;
• беременность;
• прием определенных лекарственных препаратов;
• недостаток некоторых витаминов и микроэлементов.

Если в этот период вы ощущаете общее недомогание и с такой температурой вы себя чувствуете не комфортно, тогда следует обратиться к специалисту, который сможет выявить причину возникновения этого состояния и порекомендует методы лечения.

Что делать при температуре 35 градусов?

Начнем с того, что если ваша проблема не связана с гормональными нарушениями или же серьезными заболеваниями, то бороться с подобной температурой тела вы можете самостоятельно дома. Так, например:

1. Самым важным и главным пунктом является восстановление сил – регулярный и полноценный сон, хорошее питание.
2. Действенным эффектом обладает крепкий и сладкий чай, который может временно поднять вашу температуру.
3. Рекомендуется также пройти курс приема витамина Е. Он укрепит ваши сосуды. Хотя на самом деле лучше всего пропить полноценный комплекс витаминов и микроэлементов.
4. Отличным решением является массаж и контрастный душ по утрам.
5. В случае если причиной стало переутомление и постоянное нервное напряжение, рекомендуется принимать отвары из успокаивающих трав или настойку валерьянки.
6. При пониженном иммунитете хорошо помогает сладкое лекарство из чернослива, кураги, изюма, меда и орехов, взятых в равном количестве.

http://womanadvice.ru/temperatura-35

Пониженная температура тела

Температура в подмышечной впадине индивидуальна у каждого человека. В настоящий момент к нормальным показателям относят значения 36,6-37,2гр.С. У некоторых людей на протяжении всей жизни температура не превышает 35,5-36,0. В каких же случаях низкая температура говорит о патологии, а в каких волноваться не стоит?

Виды температуры

Различают такие состояния, связанные с перепадами температуры тела:

1. Гипертермия – превышение показателей выше 37,2гр.С.
2. Гипотермия – снижение меньше 35,5-35,8гр.С.

В зависимости от степени гипотермии, она может иметь такие проявления: потеря сознания (при температуре около 29гр.С), кома (27-28гр.С), летальный исход (ниже 27гр.С). Независимо от показателей присутствуют жалобы на вялость, слабость, снижение чувствительности в конечностях.

Температура тела меняется в течение дня. Самой низкой она бывает утром, сразу после пробуждения, в этот момент вполне нормальным можно считать значение в 35,5гр.С. А температура в 35гр.С и ниже практически всегда говорит о каком-то серьезном заболевании.

Дополнительные симптомы

Кроме сниженной температуры, свидетельствовать о заболевании могут такие признаки:

• Снижение памяти, быстрая утомляемость, перепады настроения, запоры, снижение артериального давления, набор массы тела – при гипотиреозе.
• Тревожность, сердцебиение, бессонница, пристрастие к соленой пище, жажда, нарушение менструального цикла, тошнота, снижение веса – при заболеваниях надпочечников.
• Нарушение чувствительности, движений, речи, памяти, шаткость при ходьбе – при поражении головного мозга.
• Холодный пот, агрессивность, учащенное сердцебиение, потеря сознания – при гипогликемии.
• Склонность к инфекционным заболеваниям, увеличение лимфатических узлов, потеря веса – при ВИЧ-инфекции.
• Приступы холодного пота в сочетании со сниженной температурой, которые самостоятельно проходят – при синдроме Шапиро.

Причины возникновения

Факторы, которые приводят к снижению температуры тела, можно разделить на внешние (условия окружающей среды) и внутренние (патология внутренних органов).

Снижение температуры может быть у здорового человека в таких случаях:

• при наследственной предрасположенности;
• небольшой массе тела;
• в утреннее время и во время сна;
• у пожилых людей;
• при неправильном измерении температуры.

Диагностика

Гипотермия может быть проявлением множества заболеваний, поэтому врач детально изучает дополнительные симптомы и узнает информацию о длительности и времени возникновения жалоб. Диагностику начинают с общеклинических методов исследования:

• анализ крови;
• анализ мочи;
• биохимический анализ крови;
• уровень сахара;
• электрокардиограмма.

В зависимости от предполагаемого заболевания используют такие специфические анализы:

• определяют уровень гормонов щитовидной железы, надпочечников;
• проводят УЗИ щитовидной железы, почек, надпочечников;
• рентгенологическое исследование органов грудной клетки;
• исследование на ВИЧ;
• КТ, МРТ головного мозга.

Объем лечебных мероприятий напрямую зависит от основной патологии, которая привела к гипотермии. Практически нет препаратов, которые повышают температуру тела, не влияя на важные процессы в организме. Кроме того, симптоматическое лечение гипотермии не эффективно.

При недостаточности гормонов надпочечников и щитовидной железы их дозы подбирает врач-эндокринолог. Хирургическому лечению подлежат опухоли и кисты головного мозга, которые приводят к нарушению работы центра терморегуляции (гипоталамуса).

Симптомы гипогликемии требуют определения сахара крови. Для оказания помощи используют легко усваиваемые углеводы – сахар, шоколад. Синдром Шапиро лечат с помощью противоэпилептических средств. В период выздоровления после инфекционных заболеваний можно принимать растительные препараты на основе женьшеня и эхинацеи. В большинстве случаев температура нормализуется через 1-2 недели.

При возникновении шока (ожогового, постгеморрагического, токсического, кардиогенного) помощь оказывают в отделении реанимации. Внутривенно вводят теплые инфузионные растворы, на область магистральных сосудов помещают грелку. Также используют обезболивающие препараты, плазмозамещающие растворы, глюкокортикоиды.

Независимо от причины снижения температуры, можно выполнить такие действия:

1. Выпить теплый чай или поесть теплую пищу.
2. Надеть вещи, которые хорошо сохраняют тепло.
3. Принять ванну.
4. Повысить температуру в помещении (закрыть окна, включить обогреватель).
5. При повышенной нервозности принять седативные препараты (настойка валерианы, корвалол).

Как видим, консультации специалиста требует не только повышенная температура, но и ее снижение. Игнорирование такого симптома приводит к прогрессированию основного заболевания. Вовремя обращайтесь за медицинской помощью и будьте здоровы!

Страничка оказалась полезной? Поделитесь ею в своей любимой соцсети!

http://comp-doctor.ru/zoj/temperatura-ponizhennaya.php

О чем говорит низкая температура тела

Постоянно низкая температура тела бывает весьма редко, но она не менее опасна, чем жар под сорок градусов. Низкими считаются показания термометра от 35,8 до 35,2 градуса. Очень низкими – от 35,2 до 34,9 градуса.

Если низкая температура держится долго, то это может быть результатом гормонального дисбаланса. Такую картину часто дает гипотиреоз, поэтому следует проверить щитовидную железу. Нельзя исключать и патологию надпочечников, работу которых тоже нужно исследовать.

Ушибы, травмы головы, даже несильные и необширные, если они затронули центр терморегуляции организма, также могут быть причиной понижения температуры тела. Не говоря уже об опухолях головного мозга в области гипоталамуса. который регулирует процессы теплообмена. Так же могут проявляться и травмы спинного мозга.

Перечень возможных причин дополняют гипотония, варикозная болезнь, остеохондроз, искривление позвоночника, анорексия, СПИД. И даже грипп, частые простуды могут вызвать пониженную температуру тела.

При хроническом алкоголизме чрезмерные дозы спиртного не только ослабляют иммунитет, нарушают сердечный ритм, но и изменяют тепловой режим организма, в том числе вызывая понижение температуры.

Снижается температура, если существенно сокращается мышечная масса тела. Это часто бывает, когда человек длительное время обездвижен. Такая участь постигает больных, прикованных к постели тяжелой болезнью, например, инсультом.

Если у женщины к пониженной температуре добавляются такие симптомы как холодные ноги, потеря аппетита, тошнота, периодические головные боли, вполне уместно предположение об ее беременности.

Нередко причина низкой температуры тела кроется в стрессах, депрессивных состояниях. Ее может спровоцировать как сильное физическое или умственное напряжение, так и апатия, бездействие, гиподинамия.

У детей и подростов температура тела нередко понижается в периоды резких «скачков» роста – это не патология.

Характерные признаки пониженной температуры – общая слабость, легкое недомогание, сонливость, повышенная раздражительность, заторможенность в поведении.

Необходимо срочно вызывать «скорую помощь», если температура тела опускается ниже 34,9 градуса! Когда она падает до 29,5 градуса, человек теряет сознание. При 27 градусах наступает кома. А температура около 25 градусов – признак состояния, несовместимого с жизнью.

При длительно держащейся низкой температуре следует проконсультироваться с терапевтом. Если он заподозрит серьезное заболевание, нужно обязательно пройти комплексное обследование. Не сопротивляйтесь, это в ваших же интересах.

• Сайт Вебздрав.ру/Температура тела человека
• Сайт Изитаузтек.ком/Лечение низкой температуры
• Видео: Температура тела и терморегуляция

http://www.kakprosto.ru/kak-873304-o-chem-govorit-nizkaya-temperatura-tela

Комментарии: 3

formula-zdorovja.ru

причины и способы ее повышения

Нередко жалоба на температуру тела ниже 36,0 воспринимается врачами как следствие слишком большого внимания к своему здоровью и если температура тела 35 или чуть выше рекомендуют просто согреться и выпить горячего чаю. Однако данная рекомендация не всегда приносить желанное облегчение, а неприятные симптомы не только не исчезают, но и имеют тенденцию к нарастанию.

Температура 35,5 норма или патология

Стандартом нормальной температуры тела человека принято показатель 36,6. Но во многих случаях конкретные данные от этой цифры будут существенно отличаться. Дело в том, что показатель температуры зависит от целого ряда факторов.

• Времени суток (утром и вечером он ниже).
• Интенсивности работы всех систем организма, в пик рабочего дня показатель будет выше.
• От температуры окружающей среды, если человеку жарко – температура будет выше, а если он замерз – понизиться.
• От состояния здоровья, при целом ряде заболеваний нарушается терморегуляция и снижается температура.
• От особенностей индивида. У некоторых людей низкие показатели – это врожденный фактор, который не мешает им жить.

Нормальной (стандартной) для человека считается температура тела 35,5-36,9. Отклонение в нижнюю сторону от этого показателя называется гипотермией. А повышение – это гипертермия.

Одним из самых важных аспектов в данном случае будет стабильность показателей. Если температура продолжает падать, то вызов врача обязателен и незамедлителен.

В зависимости от того, по каким причинам возникло снижение температуры ниже показателя 35,4, следует принимать меры. В одних случаях будет действительно достаточно только горячего чая и хорошего отдыха, а в других потребуется длительное лечение.

Когда показатель температур 35,0 результат наших недочетов

Показатели термометра 35,2-35,9 станут отклонением от нормы, только если раньше такое не наблюдалось, т. е. обычно у человека была температура 36,6, а вот сейчас градусник стойко показывает 35,4. При этом есть и ряд неприятных симптомов, которые мешают спокойно работать и нарушают привычный ритм жизни.

Снижение температуры может стать результатом нерадивого отношения к здоровью. При этом среди симптомов дополнительно к гипотермии появятся такие:

• Ощущение холода, зябкость, дрожь.
• Головная боль.
• Вялость и быстрая утомляемость.
• Онемение пальцев и рук.

Могут возникать дополнительные неприятные ощущения, такие как тошнота, головокружение.

Среди причин гипотермии, когда температура 35 окажутся.

Переохлаждение организма

Оно возникает в результате неправильного поведения на холоде или плохой одежды.

Наиболее часто переохлаждение встречается при температуре воздуха от +10 до -12. Здесь пострадавшего нужно согреть, хорошо укрыть, напоить горячим чаем с малиной, медом, лимоном.

Для согревания используют горячую ножную ванну с горчицей или горячий душ, обычную ванну. Хорошо дать возможность пострадавшему поспать и затем плотно покушать.

Длительная диета

Температура 35,3 может быть следствием длительной диеты, особенно если эта диета состоит только из растительной пищи. При таком питании организм не получает достаточного количества нужных белков и минералов, особенно опасен недостаток железа — он вызывает анемию. А это нарушает снабжение организма питательными веществами и кислородом, обменные процессы замедляются и возникает нарушение терморегуляции (снижение температуры).

Для начала потребуется данную проблему обнаружить. При продолжительных диетах рекомендовано следить за показателями крови (сдавать клинический анализ), снижение гемоглобина — это сигнал к восстановлению баланса в питании. Однако нормализовать показатели термометра удастся только после восстановления нормального уровня гемоглобина (специального питания).

Истощение сил

Это может быть результат недавно перенесенной инфекции (ОРЗ, грипп, краснуха), слишком интенсивного ритма жизни, непомерно больших нагрузок (физических или умственных), постоянного стресса.

Обязательными симптомами в этом случае будут: сильная головная боль, озноб и усталость.

Здесь показатели градусника опустятся примерно на градус ниже обычных, если обычно показатели в норме 36, 4, то в случае упадка сил они окажутся — 35,4.

Для устранения гипотермии потребуется хорошо отоспаться, а также в дальнейшем спать не менее 8 часов, отдохнуть, принимать здоровую пищу с достаточной калорийностью и нужным набором витаминов и минералов, больше времени отдыхать, вести подвижный способ жизни.

Злоупотребление жаропонижающими средствами

При лечении инфекции в домашних условиях также возможно снижение температуры. Это связано с приемом слишком большой дозы жаропонижающего препарата, особенно часто встречается у детей. У взрослого иногда такую реакцию организма может вызвать прием жаропонижающего для профилактики, например, прием лекарства от гриппа с парацетамолом, когда есть насморк и кашель, но нет лихорадки.

Обычно температура понижается до 35,2-35,4. Но если показатели оказались еще ниже и продолжают падать – нужно срочно вызывать доктора.

В других случаях больного нужно хорошо укрыть и дать теплого питья. Нельзя делать слишком интенсивные процедуры, чтобы не вызывать резких скачков температуры.

Когда гипотермия признак болезни

Если температура 35 и 5 держится на протяжении длительного времени (2-3 недели), но до этого она была в норме выше, скажем 36,6, следует внимательно понаблюдать за состоянием здоровья.

Так, бессимптомное длительно снижение может оказаться признаком начинающегося заболевания: опухоли мозга, затрагивающей центр терморегуляции, нарушением работы надпочечников, щитовидной железы (здесь недостаток выработки гормонов).

Обязательно следует обратить внимание на понижение температуры тела, даже если температура тела 35,9, при наличии дополнительных симптомов:

• Раздражительности или, наоборот, несвойственной вялости.
• Постоянного ощущения озноба.
• Расстройства памяти.
• При наличии несильного дрожания пальцев или рук.
• Частой тошноты.
• Головной боли и быстрой утомляемости.

Среди более опасных причин гипотермии будет внутреннее кровотечение, гипотиреоз (заболевание щитовидной железы), резкое или стабильно низкое артериальное давление, травмы головы, опухоли, тяжелые анемии. При этом возникает пониженная температура тела 35 8, но другие симптомы: слабость, тошнота, озноб выражены более ярко.

Чтобы уточнить, почему возникла гипотермия, следует обратиться к терапевту. Даже если он скажет, что это неопасно, но пациент себя чувствует при температуре 35 плохо нужно настаивать на проведении обследования: общие анализы, визит к эндокринологу, невропатологу и т. д.

Такая настойчивость поможет раньше обнаружит заболевание и начать более раннее его лечение, а это значительно увеличит шансы на выздоровление.

Как правильно измерить температуру

Для измерения температуры тела наиболее часто используются  ртутные и электронные термометры. Электронные имеют большой процент погрешности и при показателях 35,8 измерение нужно повторить трижды с интервалом в 10-15 минут. Ртутные также могут «ошибаться» на 2-3 десятых градуса. Держать их под мышкой нужно не менее 10 минут.

Поэтому при первом измерении, обязательно учитываются общее состояние и возможность переохлаждения, усталости, приема жаропонижающих.

Если показатели после отдыха и мероприятий по согреву не пришли в норму, то следует провести несколько контрольных измерений. При этом нужно придерживаться следующих правил:

• Измерять температуру всегда в одно и то же время
• Делать это одним и тем же термометром.
• Измерять в одном и то же месте: всегда под левой или правой подмышкой, (наиболее приемлемо) во рту (несколько затруднительно), в паху (применяют для малышей и тяжелобольных).
• Не производить замеры «просто так», только при наличии предпосылок: озноб, головная боль, тошнота и т.д.

Что делать при подозрении на патологию?

Если температура опустилась до 35 градусов и продолжает падать, нужно срочно вызывать врача (скорую). Дальнейшее снижение окажется опасно не только для здоровья, но и для жизни пациента.

Низкие показатели (температура тела ниже 35) могут спровоцировать судороги, потерю сознания, галлюцинации.

При температуре до 35,2 и наличии понятных причин ее снижения (переохлаждение, усталость и т. д.) нужно принимать домашние меры по ее нормализации:

• Тепло укрыть больного.
• Напоить теплым питьем.
• Согреть ноги (ванна, грелка)
• Дать в возможность поспать.
• Обильно покормить.

При длительных показателях термометра в пределах 35,1-35,7 потребуется обследование и установление причины.

При нарушении терморегуляции и возникновении стабильной гипотермии в организме нарушаются процессы метаболизма — они замедляются. В этом случае внутренние органы получают меньше питательных веществ, вследствие чего начинают усиленно работать в очень некомфортных условиях, что опасно возникновением целого ряда заболеваний.

Утверждение, что низкая температура способствует сохранению молодости в корне неверно.

Лечитесь и будьте здоровы!

przab.ru

Температура 35

Температура 35 градусов так же опасна, как и повышенная. Она может свидетельствовать о различных заболеваниях или нарушениях в вашем организме. Именно поэтому важно знать, что является причиной ее падения, и как ее поднять.

Причины появления температуры 35 градусов

Стоит сказать, что для некоторых людей температура 36,6 не совсем характерна. Она может находиться в диапазоне от 35 и до 37 градусов и человек при этом чувствует себя вполне комфортно. Но что, если для вас такое падение столбика на градуснике не свойственно? Что явилось причиной температуры 35 градусов? И насколько это опасно для человека?

Стоит разобраться, почему температура тела может опускаться до 35 градусов. На это могут повлиять следующие проблемы с организмом:

• снижение иммунитета;
• реакция организма на недавно перенесенное заболевание;
• пониженный уровень гемоглобина;
• астенический синдром;
• интоксикация организма;
• внутренние кровотечения;
• хроническое пониженное давление;
• проблемы и заболевания эндокринной системы;
• заболевание надпочечников;
• нейроциркуляторная дистония по гипотензивному типу;
• усталость и перенапряжение;
• хроническое недосыпание;
• беременность;
• прием определенных лекарственных препаратов;
• недостаток некоторых витаминов и микроэлементов.

Если в этот период вы ощущаете общее недомогание и с такой температурой вы себя чувствуете не комфортно, тогда следует обратиться к специалисту, который сможет выявить причину возникновения этого состояния и порекомендует методы лечения.

Что делать при температуре 35 градусов?

Начнем с того, что если ваша проблема не связана с гормональными нарушениями или же серьезными заболеваниями, то бороться с подобной температурой тела вы можете самостоятельно дома. Так, например:

1. Самым важным и главным пунктом является восстановление сил – регулярный и полноценный сон, хорошее питание.
2. Действенным эффектом обладает крепкий и сладкий чай, который может временно поднять вашу температуру.
3. Рекомендуется также пройти курс приема витамина Е. Он укрепит ваши сосуды. Хотя на самом деле лучше всего пропить полноценный комплекс витаминов и микроэлементов.
4. Отличным решением является массаж и контрастный душ по утрам.
5. В случае если причиной стало переутомление и постоянное нервное напряжение, рекомендуется принимать отвары из успокаивающих трав или настойку валерьянки.
6. При пониженном иммунитете хорошо помогает сладкое лекарство из чернослива, кураги, изюма, меда и орехов, взятых в равном количестве.

 

womanadvice.ru

Низкая температура тела причины 34.5 у взрослого

Нормальной считают температуру в диапазоне от 35,5 до 37 градусов. Утром показатель обычно более низкий, вечером он выше. На температурный режим оказывает влияние окружающая среда, физическая и умственная активность, стрессовые состояния и т. д. Если показатели падают ниже 35 градусов, то можно говорить о таком явлении, как гипотермия. Отметка на градуснике 34,5 свидетельствует о легкой степени гипотермии.

Симптомы

• Слабость, утомляемость;
• Бледная кожа;
• Человека постоянно клонит в сон;
• Зябкость, дрожь конечностей;
• Заторможенность;
• Низкие показатели артериального давления.
• Тошнота;
• Чувство тревоги, страха;
• Возможны обмороки.

Женский журнал woman-club.su обращает ваше внимание на то, что у человека могут быть свои особенности организма, поэтому иногда наличие стабильно пониженной температуры до 34,5 градусов не является поводом для беспокойства.

Индивидуальные особенности

• У некоторых людей низкие температурные показатели являются нормой. У них хорошее самочувствие, не наблюдаются негативные последствия;
• Низкие температурные показатели характерны для людей пожилого возраста. Причиной их являются возрастные процессы;
• Низкие показатели могут быть обусловлены особенностями телосложения. Люди невысокие, хрупкие, с бледной кожей и медленными процессами внутреннего обмена отличаются стабильно низкими показателями;
• Снижен температурный режим у женщин во время беременности, в возрасте от 45-50 лет во время климакса. Не требуется обращение к врачам, когда у женщины хорошее самочувствие и она может сама повысить температурные показатели до комфортного уровня.

О гипотермии как о патологии можно говорить, если имеются негативные внутренние факторы, провоцирующие это состояние. Если температурные показатели были нормальными, а стали стабильно низкими, — необходимо обращение к врачу.

Болезни, провоцирующие гипотермию

• Нарушения эндокринной системы. При гипофункции щитовидной железы (гипотиреоз) к характерным признакам гипотермии добавляются низкий уровень сахара в крови, возникновение отеков и лишнего веса, снижение концентрации внимания, ухудшение памяти;
• Хроническая анемия, пониженный гемоглобин;
• ВИЧ;
• Простудные заболевания;
• Грипп;
• Депрессивные состояния;
• Воспалительный процесс;
• Искажения пищевого поведения – анорексия, булимия;
• Хронические болезни в период обострения.

Внешние факторы, провоцирующие гипотермию

• Переохлаждение;
• Продолжительный стресс;
• Шоковое состояние;
• Постоянный недосып;
• Голодание или недостаточное поступление питательных веществ при жестких диетах;
• Злоупотребление алкоголем;
• Отравления ядами, химическими веществами, лекарствами;
• Температура обычно снижена после операций;
• Ожог, повреждения кожных покровов;
• Авитаминоз.

Способы повышения температуры

Общие рекомендации — соблюдать режим дня, полноценно питаться, принимать витаминные комплексы, не переутомляться, повысить физическую активность.

Как можно быстро повысить температуру?

1. Несколько капель йода нужно капнуть на кусочек хлеба, сахара и принять;
2. Выпейте крепкий кофе или чай с ложечкой меда, с малиной. Можно взять 1-2 ложечки кофе в виде гранул и прожевать его. Запивать не требуется, можно следом съесть ложку меда;
3. Съешьте горячий суп, в него хорошо добавить щепотку черного перца;
4. Можно съесть картофель, рис, а также шоколад, лучше черный. Продукты содержат много углеводов, на их переваривание выделяется энергия, которая повышает температуру тела;
5. Можно съесть грифель от простого карандаша. Чтобы зубы не окрасились в серый цвет, поломайте грифель на кусочки и запейте водой. Способ нужно использовать с осторожностью, поскольку температура повысится резко и может доходить до 40 градусов;
6. Помогают отвары эхинацеи, шиповника, женьшеня, мяты;
7. Примите теплую ванну;
8. Помогает теплая ножная ванночка. В воду добавляются 3-4 ложки горчицы;
9. Натрите подмышечные впадины молотым перцем, горчичным или чесночным порошком;
10. Если вы себя нормально чувствуете, поделайте физические упражнения, которые стимулируют кровообращение.

Чаще всего температура 34,5 у взрослых возникает при переохлаждении из-за длительного нахождения на морозе или в холодной воде.

Первая помощь

1. Сменить мокрую одежду на сухую, если человек находился в воде;
2. Укутать человека как можно теплее, конечности растереть мягкой тканью;
3. Дать выпить горячий сладкий чай;
4. Постараться как можно быстрее доставить пострадавшего к врачу.

В заключение надо отметить, что все рекомендации по коррекции самочувствия при гипотермии должен давать врач. Не увлекайтесь самолечением.

woman-club.su

Низкая температура тела: почему так происходит и как ее поднять

6 сентября 2017 19:00 Ольга Ланская

Мы все примерно представляем, что нужно делать, если у кого-то из членов семьи поднялась высокая температура. А вот как действовать, если она упала ниже нормы, и о чем это может свидетельствовать, не имеем и малейшего представления.

Читайте такжеДоктор для юной леди: 10 причин срочно идти к детскому гинекологу

А ведь низкая температура не менее опасна для организма, чем высокая. Мало кому известно, что падение температуры ниже 32 градусов приводит к летальному исходу.

О чем свидетельствует низкая температура тела. Пониженной считается температура тела ниже 36 градусов. Она свидетельствует о каких-то нарушениях в работе организма. Это могут быть кровотечения (в том числе внутренние), заболевания щитовидной железы, низкий гемоглобин, ослабленный иммунитет, а также интоксикация организма. Кроме того, температура тела понижается при сильном переохлаждении. Также резкое падение температуры возможно после гипертермии, связанной с различными заболеваниями. Это свидетельствует о том, что кризис миновал, температура упала и теперь организм ослаблен и ему необходимо восстановиться.

Читайте такжеКак уснуть за 1 минуту: уникальная проверенная методика

Что может привести к понижению температуры? 1. Неправильное питание, низкокалорийные диеты. Отсутствие полноценного сбалансированного питания и нехватка жиров и углеводов приводит к истощению организма, а вместе с тем к понижению температуры. Для того, чтобы исправить ситуацию необходимо интенсивное питание, теплая калорийная пища – например, куриный бульон.

2. Некоторые лекарства. Прежде, чем принимать лекарство внимательно изучите аннотацию к нему. Причиной понижения температуры могут стать антидепрессанты и снотворные средства, которые оказывают влияние на нервные рецепторы и они плохо реагируют на холод.

Читайте такжеАптечка по доктору Комаровскому: список лекарств, если в доме есть ребенок

3. Гормональные нарушения. Для того, чтобы удостоверится, что их у вас нет придется записаться на прием к эндокринологу.

4. Появление опухоли в области гипоталамуса.

Температура тела колеблется на протяжении суток. Самая низкая суточная температура обычно наблюдается в 3-5 часов утра, самая высокая – в 18-20 часов вечера. Поэтому если с утра у вас температура ниже 36, а к вечеру она стремится к 37, причин для беспокойства у вас нет. Обратится к терапевту необходимо, если низкая температура держится у вас в течение всех суток.

Как поднять температуру тела. Если вы сходили к врачу и исключили заболевания, которые могут вызывать снижение температуры, значит для того, чтобы ее нормализовать будет достаточно следующих мер.

1. Низкая температура тела свидетельствует об упадке сил. Поэтому первое, что нужно сделать – это достаточно отдыхать, высыпаться и скорректировать питание в пользу более калорийного.

2. Запишитесь на курс массажа: он способствует снятию стресса и улучшению кровообращения в организме.

Читайте такжеПочему женщины зимой агрессивнее мужчин: найдена причина

3. Принимайте витамин Е. Он улучшает питание клеток и укрепляет сосуды.

4. Если причина в стрессе, перед сном примите 20 капель настойки валерьяны и пустырника.

5. Начинайте свое утро с контрастного душа. Это способствует улучшению кровообращения, укреплению сердечно-сосудистой системы и терморегуляции. Будьте здоровы!

kolobok.ua

Низкая температура тела, что делать?

Содержание статьи:

Если у человека низкая температура тела, что делать? А какая температура считается низкой? Для человека нормальной считается температура от 35,6° до 37°. А самая оптимальная – 36,6°. Повышение или понижение температуры за пределы этих границ говорит о какой-то проблеме в организме. При низкой и при высокой температуре тела необходимо принимать меры. Сегодня поговорим о пониженной температуре.

---

Если низкая температура тела что делать?

Очень важно обратиться к врачу для исключения серьезных заболеваний. Если вы уверены, что температура тела снизилась из-за стресса, перенесенного заболевания, переутомления и т.д. можно испробовать некоторые методы повышения температуры. В любом случае начать нужно с устранения стрессовых ситуаций и хорошего отдыха.

1. Лечение травами. Нормализуют функцию регулирования температуры некоторые успокоительные растения: пустырник, валериана, хмель, боярышник, корень имбиря. Настойки женьшеня, аралии, элеутерококка. Настойки принимают утром и в обед. Потребуется курс 1-1,5 месяца.
2. Помогут аптечные успокаивающие препараты: тенотен, нормоксан, персен, пантокрин, цынапан и другие. Принимать по аннотации-вкладышу.
3. Если низкая температура тела у ребенка, нужно принимать витамин Е и апилак, предварительно проконсультировавшись с врачом.
4. Можно добавить контрастные водные процедуры, теплые ванны, массаж, физиотерапию, бальнеотерапию. Все это нужно делать в меру, следить за состоянием организма.
5. Не забывайте про лечебную гимнастику, закаливание, правильный режим дня и здоровый образ жизни.
6. Часто помогает горячий зеленый чай. После приема сразу лечь под одеяло.
7. Помогают горячие ванны для ног и теплые носки.
8. При недостатке витаминов тоже могут быть проблемы с температурой и низким давлением. Увеличьте количество витаминов в вашем рационе.
9. Перекрутите в равных количествах курагу, изюм, чернослив, грецкие орехи. Смешайте все, залейте массу медом, можно добавить лимон. Каждое утро съедайте чайную ложку смеси.

Основные причины низкой температуры тела.

Перед любым лечением необходимо выяснить, почему низкая температура тела. Причиной может быть обострение некоторых хронических заболеваний. Иногда температуру вызывает гипотиреоз, то есть снижение функции щитовидной железы. Могут повлиять большие дозы лекарства, например, при химиотерапии. Причина также может быть в поражении надпочечников.

Также низкая температура тела встречается при переутомлении организма, после вирусных простудных заболеваний, при беременности, при возможности скрытого внутреннего кровотечения. Почти всегда снижается температура при физическом охлаждении. Также причиной может быть нехватка витамина С.

Причиной пониженной температуры тела может быть и низкий уровень гемоглобина в крови, анорексия, ослабленный иммунитет, истощение и многие другие.

Несколько народных способов поднять температуру тела.

– Сделать несколько упражнений на выносливость до достижения утомляемости.
– Горячая баня.
– Натереть подмышки солью.
– 4-5 капель йода на кусочек сахара.
– Положить в подмышки разрезанную луковицу на 10 минут.
– Ванна для ног с горчицей.

Все эти способы описаны не для того, чтобы школьники, не желающие идти на контрольную, сказывались больными. Лучше быть всегда здоровыми. А при малейшем недомогании нужно обращаться к специалистам.

chtodelat.net

No related posts.