Успокоительное при гв для мамы – Безопасные и эффективные успокоительные средства для кормящей мамы

Содержание

Какие успокоительные можно при грудном вскармливании

Психическое и эмоциональное состояние матери в период лактации — чрезвычайно важный фактор. И это вопрос не философии или педагогики, а чистая физиология: адреналин, продуцирующийся надпочечниками во время стресса, подавляет один из двух важнейших гормонов, обеспечивающих нормальное вскармливание грудью — окситоцин. При снижении количества этого гормона выделение молока значительно затрудняется, что вызывает у мамы новое стрессовое состояние, опять влекущее за собой выработку адреналина.

Чтобы выбраться из замкнутого круга, женщина может прибегнуть к медикаментозному лечению, и тогда встаёт вопрос: насколько безопасно успокоительное для кормящих мам и их малышей? В этой статье мы расскажем о самых популярных седативных средствах, которые можно принимать мамам, а также о том, как улучшить самочувствие, не прибегая к помощи медикаментов.

Почему мама нервничает?

Роды всегда сопровождаются сильнейшим выбросом эндорфинов — химических соединений, вызывающих ощущение счастья, эйфории, снимающих стресс и боль. Однако после родов синтез эндорфинов резко снижается, а ощущение безграничного счастья может перейти в депрессию. То есть возникает типичный синдром отмены, известный многим из тех, кто вынужден был в течение продолжительного времени пить медикаменты, а затем резко прекращать лечение.

Причина может быть и более прозаической, связанной с психологией женщины. Появление ребёнка, каким бы долгожданным он ни был, это всегда испытание для семьи, особенно если он первый.

Муж жаждет прежнего внимания, родители навязчивы в своём желании научить молодую маму всем премудростям ухода за ребёнком, малейшее недомогание у малыша становится головной болью для матери.

Неудивительно, что у женщины сдают нервы.

Как справиться с раздражительностью или депрессией во время ГВ?

Залог стабильного эмоционального состояния и лучшее лечение депрессий — хороший сон. Каким бы напряжённым и загруженным ни был режим дня у мамы, ей необходимо хорошо высыпаться (не менее 7,5 часов, как определили участники Всемирного конгресса по медицине сна).

Зачастую для поддержания хорошего настроения достаточно время от времени включать расслабляющую музыку. В противном случае ко всем заботам может прибавиться ещё и болезнь женщины, поскольку и депрессия, и бессонница снижают иммунитет.

Следующий важный момент: женщине не следует пропускать приёмы пищи. Общеизвестно, что после еды, пусть и ненадолго, но повышается настроение. Если же времени не остаётся ни на сон, ни на регулярное питание, необходимо перепоручить часть забот отцу или родственникам.

Следование этим несложным советам поможет улучшить психическое состояние женщины эффективнее и, что главное, безопаснее, чем седативное средство. Ведь необдуманный приём успокоительных препаратов отражается на качестве молока и здоровье новорождённого: в частности, тормозит его нервную систему, а в худшем случае и нарушает развитие. Перед приёмом любых успокоительных средств матери необходимо проконсультироваться с врачом.

Кто поможет?

Чисто биологической причиной тревоги или угнетённого состояния может стать гормональный дисбаланс, вызванный, например, заболеваниями щитовидной железы.

Также на настроение влияют авитаминоз и пониженный уровень гемоглобина, что часто наблюдается после родов. Начав принимать в таком случае успокоительные таблетки или пить настойки, женщина мало того что не решит своих проблем, так ещё и пустит на самотёк основной недуг. Правильное решение в данном случае — обследование у терапевта. После проведения всех необходимых анализов он назначит лечение настоящей болезни или при необходимости направит пациентку к другому врачу: например, к эндокринологу.

Если с физическим состоянием всё гарантированно в порядке, но депрессия не отступает, за помощью можно обратиться к психологу, психиатру или психотерапевту.

В чем же разница между этими специалистами:

  1. Задача психолога — выслушать и помочь разрешить жизненные трудности. В силу того, что он получил гуманитарное, а не медицинское образование, он не имеет права выписывать или даже советовать принимать какие-либо лекарства.
  2. Психиатр может и консультировать, и медикаментозно лечить, и даже принудительно госпитализировать человека, однако не имеет права вмешиваться в жизнь пациента таким образом, как это делает психолог.
  3. Психотерапевт же совмещает в себе обе вышеуказанные профессии: его максимально широкие познания о психике человека позволяют ему лечить пациентов и медикаментозными, и немедикаментозными методами.

Какое успокоительное выбрать?

Перед тем, как принимать любое (пусть даже натуральное) успокоительное в период лактации, следует обязательно проконсультироваться у врача. Наиболее популярными среди кормящих матерей являются следующие препараты:

  • пустырник;
  • валерьянка;
  • «Персен»;
  • «Ново-Пассит»;
  • различные гомеопатические средства.

Пустырник

Препарат можно найти в виде настоя и таблеток, а его действующим компонентом является одноимённое растение — Пустырник сердечный. Препарат отличается отсутствием побочных эффектов, за исключением случаев аллергии на него. Седативное действие пустырника проявляется очень медленно, и зачастую ощутимый эффект становится заметен только на третью неделю приёма.

Осторожность при лечении пустырником следует соблюдать по той причине, что он не исследовался на предмет способности менять свойства молока и через него оказывать седативный эффект на ребёнка. При кормлении грудью лучше отказаться от регулярного приёма этого средства и использовать низкие дозы. Предпочтение следует отдавать пустырнику в таблетках — спирт из настоек ухудшает выработку молока.

Валерьянка

Пожалуй, известнейший из успокоительных препаратов. Действующее вещество — стебли и корни Валерианы лекарственной (также известной как Кошачья трава). Средство не имеет побочных эффектов для самого принимающего, однако до сих пор неизвестно, оказывает ли оно какое-нибудь воздействие на ребёнка.

Так, медицинский веб-справочник E-Lactancia назвал экстракт валерианы средством с неподтверждённым положительным влиянием на человека. Другой источник— «Лекарства и молоко матери» под авторством Томаса Хейла — отмечает, что валерьянку при грудном вскармливании можно принимать, но с осторожностью. Максимальная доза не должна превышать 9 мл жидкого вещества или 2 граммов сухого. В противном случае возможен обратный эффект: бессонница, нервозность, тревожность. При использовании в период грудного вскармливания необходимо какое-то время внимательно следить за состоянием ребёнка.

«Персен»

Фитокомплекс, содержащий два из вышеупомянутых растений — пустырник, валериану, а также перечную мяту. В инструкции к препарату указано о нежелательности его применения при грудном вскармливании. Считается, что мята угнетает выработку молока, однако экспериментально эта информация не подтверждена. Однако мята входит в список растений, которые можно с большой осторожностью принимать во время лактации, так как ментол проникает в грудное молоко, снижает кровяное давление и негативно влияет на сердечный ритм ребенка.

«Ново-Пассит»

Растительный препарат, в составе которого семь лекарственных растений:

  • валериана;
  • боярышник;
  • мелисса;
  • хмель;
  • зверобой;
  • пассифлора;
  • бузина.

Инструкция говорит о том, что лечение «Ново-Пасситом» во время грудного вскармливания запрещено, хотя информации о проникновении действующих веществ в грудное молоко нет.

Глицин

Сам по себе глицин является аминокислотой, т.е. содержится в составе белков и является абсолютно естественным для человека веществом. Его медицинское применение весьма разносторонне. Глицин:

  • оздоравливает сон;
  • снимает переутомление;
  • устраняет нервозность;
  • улучшает умственную работу;
  • нормализует обмен веществ.

Специалисты по грудному вскармливанию не возражают против использования глицина во время лактации. Хотя небольшая доля вещества после его употребления мамой и передастся ребёнку с молоком, она не способна нанести ему вреда. Тем не менее даже перед приёмом глицина нужно посоветоваться со своим врачом.

Гомеопатические препараты

Более-менее известные из них — «Валерианахель» и «Нервохель» — изготавливаются в виде капель и таблеток. Как и в случае с Пустырником, таблетки предпочтительнее по той причине, что не содержат спирта, не рекомендованного при лактации. Доза активных веществ в этих препаратах составляет от D4 до D12, что означает отсутствие даже одной молекулы травы в грануле лекарства. Хотя столь крохотная доза и не оказывает химического воздействия на организм, эффект плацебо (вера в эффективность лекарства) действительно вызывает улучшение. Принимаются такие гранулы три раза в сутки через час после приёма пищи или за 30 минут до него. Вечером лучше всего принять препарат уже перед отходом ко сну.

Заключение

Подведём итог всего вышесказанного. При возникновении депрессивного состояния в первую очередь можно попытаться решить проблему немедикаментозным способом:

  • нормализовать режим сна, отдыха и питания;
  • найти время для хобби и развлечений;
  • переложить часть обязанностей на плечи родных.

Если это не дало ощутимого эффекта, необходимо пройти обследование у терапевта, а также посоветоваться с психологом/психиатром. Использовать же успокоительные средства (даже из списка разрешённых при грудном вскармливании) или снотворное маме можно только после консультации с врачом.

7039

Похожие статьи

Последние обсуждения:

amymama.ru

Какие успокоительные можно пить при грудном вскармливании кормящей маме

Во время грудного вскармливания (ГВ) важно психологическое и эмоциональное состояние мамы. После родов женщина становится очень раздражительной и агрессивной. Вероятна послеродовая депрессия. Если самостоятельно она успокоиться не может, то понадобятся успокоительные средства для кормящих мам. О том, какие успокоительные средства бывают, каким эффектом они обладают и какие можно принимать кормящей матери — выясним далее.

Причины раздражительности и депрессии

Почему же появляется депрессия? Механизм её возникновения прост: во время беременности в организме женщины происходят серьёзные изменения. После родов организм и гормональный фон матери начинают стремительно меняться. Все эти изменения направлены на выработку молока и кормление ребёнка. И все силы организма направлены именно на выполнение этой функции.

Ещё одна причина расстройств родившей женщины – это её фигура. Во время родов она много кушала, гормональный фон изменялся, и всё это отразилось на фигуре. Мама видит растяжки на груди и бёдрах, обвисший живот, и начинает расстраиваться.

Помимо этого, беременной женщине без помощников очень трудно. Всё время уходит на ребёнка и на себя его просто не остаётся. Она начинает нервничать, срывается на муже, а потом на своём ребёнке.

Все вышеназванные факторы приводят к развитию у женщины раздражительности и депрессии. Если она самостоятельно справиться не может, то ей можно начать пить успокоительные средства.

Разрешённые успокоительные средства

Выясняя какие успокоительные можно кормящей маме, нужно в первую очередь посоветоваться с врачом.

Самыми популярными лекарственными препаратами, разрешёнными при грудном вскармливании, являются настойки из пустырника и валерианы.

Какие успокоительные лекарственные препараты можно пить при ГВ? Это:

  • Пустырник;
  • Валерьянка;
  • Глицин;
  • Гомеопатические медикаментозные успокоительные средства, которые можно пить маме при грудном вскармливании.

Далее изучим более подробно, какие успокоительные препараты можно пить при грудном вскармливании.

Пустырник

Пустырник выпускается в виде фильтр-пакетиков для заваривания, таблеток и настойки для приёма внутрь. Имеет успокаивающий эффект, помогает при бессоннице, снижает нервную возбудимость.

Настойка представляет собой раствор пустырника в 70% этиловом спирте. Противопоказана при грудном вскармливании.

Способ применения для кормящей мамы:

  • фильтр-пакеты — 2 фильтр-пакета (3,0 г) заваривают в 100 мл (1/2 стакана) воды, накрывают и настаивают в течение 15 минут. Принимают внутрь по полстакана три раза в день за час до еды. Перед употреблением взболтать;
  • таблетки — по одной таблетке 3–4 раза в день;
  • настойка (противопоказана при лактации) — 30–50 капель развести в четверти стакана воды, принимать 3–4 раза в день.

Валериана

Валерьянку можно приобрести в травяном сборе или в таблетках. Трава обладает эффектом успокоительного средства, помогает быстро нормализовать сон. Лекарство принимают по 1 таблетке 3 раза в сутки. Курс длится 2 недели. При его приёме женщина должна соблюдать дозировку.

Глицин

Безопасен при грудном вскармливании. Выпускается в таблетках. Глицин уменьшает эмоциональное напряжение и агрессивность, улучшает настроение, нормализует сон.

Принимать по одной таблетке 2–3 раза в сутки. Курс лечения длится от 7 до 30 дней.

Гомеопатические средства

Популярными гомеопатическими препаратами, которые можно принимать в период грудного вскармливания, являются:

Нотта


Выпускается в виде капель или таблеток. Показан при тревоге, раздражительности, утомляемости, психическом напряжении, нарушении сна.

Принимаются по одной таблетке или 10 капель 3 раза в сутки.

Вопрос об использовании препарата Нотта при грудного вскармливании (лактации) решается врачом в индивидуальном порядке.

Алора


Это успокоительное средство, разрешено при грудном вскармливании. Содержит в составе экстракт пассифлоры. Выпускается в таблетках и сиропе. Оно помогает быстро избавиться от невроза, стресса, бессонницы.

Способ применения для кормящих мам: сироп — по 1–2 чайных ложки 3 раза в день, таблетки — по одной 3 раза в день.

Этот препарат независимо от формы выпуска принимают перед едой.

Нервохель


Выпускается в таблетках. Нервохель помогает снизить нервную возбудимость, раздражительность, нормализует сон. Его принимают по 1 таблетке 3 раза в сутки. При лактации (грудном вскармливании) применять с осторожностью, после консультации и под контролем врача.

Помните, чтобы достичь желаемого эффекта все эти успокоительные средства для кормящих женщин нужно употреблять в течение длительного промежутка времени.

Запрещённые препараты

Персен

Выпускается в таблетках. Персен успокаивает и снимает спазмы. Показан при нервной возбудимости, раздражительности и бессонницы. В состав этого средства входит валериана 50,00 мг, мята 25,00 мг и мелисса 25,00 мг.

Способ применения:

  • при нервной возбудимости и раздражительности — пьют по 2–3 таблетки 2–3 раза в день;
  • при бессоннице — по 2–3 таблетки, за 0,5 — 1 час перед сном.

Согласно инструкции применение препарата при беременности и в период лактации противопоказано. Это связано с наличием в его составе мяты, которая может снижать лактацию. Кроме этого, ментол, содержащийся в мяте, попадая в грудное молоко, может снижать артериальное давление грудничка и нарушать сердечный ритм.

Ново-Пассит

Выпускается в виде сиропа или таблеток. В состав Ново-Пассита входят: мелисса, боярышник, зверобой, страстоцвет (пассифлора), валериана, бузина и хмель. Показан при раздражительности, тревоге, рассеянности, бессоннице, головной боли.

Способ применения:

  • сироп — принимать неразбавленным или разбавленным в небольшом количестве воды по 5 мл 3 раза в день до еды;
  • таблетки — по 1 таблетке 3 раза в день до еды.

Согласно инструкции: при применении препарата во время лактации, грудное вскармливание следует прекратить.

Противопоказания и побочные действия

Многие успокоительные средства имеют в своём составе спирт. От таких лекарств кормящей маме нужно отказаться.

Помимо этого, не следует забывать и о побочных эффектах, которые могут возникнуть после употребления женщиной успокоительных средств. Это:

  • снижение или исчезновение лактации;
  • аллергическая реакция у мамы или малыша;
  • нарушение пищеварения и сна у ребенка.

Помните, что если у крохи или мамы появился один из вышеназванных симптомов, то принимать успокоительные при грудном вскармливании больше не нужно.

Народные средства, детские чаи, травы

Также успокаивающим эффектом обладают и некоторые лечебные травы. Их можно смешивать, заваривать и пить вместо обычного чая. Такими травами являются:

  • Мята. Она обладает лёгким успокаивающим эффектом, помогает нормализовать пищеварение. Её заваривают вместе с ромашкой и пьют как успокоительный чай. Врачи рекомендуют принимать кормящей женщине мяту с особой осторожностью, так как она снижает лактацию.
  • Ромашка. Обладает лёгким успокаивающим эффектом, помогает при истерике, бессоннице, повышенной тревожности. Ромашка оказывает положительное воздействие на пищеварительную систему малыша, но злоупотреблять ей не стоит. Кормящим женщинам можно её заваривать и пить вместо чая, но употреблять можно при грудном вскармливании не больше 1–2 чашек в день.
  • Мелисса. Отличный антидепрессант. Мелисса успокаивает, расслабляет, помогает при головной боли и бессоннице, лечит нервные расстройства. Чтобы приготовить чай из мелиссы нужно заварить одну столовую ложку травы в стакане кипятка. Выдержать в течение получаса.
    Чай пить тёплым, перед сном. Мелиссу не рекомендовано принимать кормящим мамам с пониженным давлением.
  • Зелёный чай. Используется как основа для успокоительных чаёв. Травы добавляются в зелёный чай при заварке. Отметим, что зелёный чай содержит большое количество кофеина, который может вызвать нарушение сна и перевозбуждение нервной системы. Пейте не больше 2–3 чашек в день.
  • Детские успокоительные чаи. Самые распространённые «Бабушкино лукошко» и «Хипп». Разрешены для применения как детям, так и кормящим мамам. Благодаря своему растительному составу являются безопасными. Обладают успокаивающим эффектом.
  • Зверобой. Запрещён при грудном вскармливании. Грудное молоко при его приёме становится горьким. Это успокоительное средство отрицательно влияет на пищеварительную систему ребёнка, нарушает его интеллектуальное развитие.
  • Лаванда. Лучше воздержаться от применения. Лаванда противопоказана при беременности и грудном вскармливании. Могут вызываться аллергические реакции.

Как влияют на лактацию и ребёнка

Многие кормящие женщины при выборе успокоительного препарата отдают предпочтение растительным средствам. Несмотря на их безопасность, принимать их нужно с осторожностью. Например, мята уменьшает выработку молока. А такие растения, как фенхель, наоборот, её увеличивают. Корни валерианы и пустырника успокаивают женщину и не снижают выработку женщиной молока.

Мята — уменьшает лактацию. Фенхель и мелисса — увеличивают. Валерьяна и пустырник — нейтральны.

Не забывайте о том, что действие успокоительного препарата распространяется не только на маму, но и на малыша. В зависимости от используемого препарата, его концентрация в грудном молоке может изменяется от нулевой до вредной для здоровья ребёнка. Перед использованием любого успокоительного нужно обязательно прочитать инструкцию, в частности: разделы противопоказания и применение при грудном вскармливании.

Во время приёма успокоительных средств следите за состоянием грудничка. У него могут появиться аллергия, бессонница, нарушение пищеварения и расстройства нервной системы. В случае обнаружения каких-либо изменений в поведении или здоровье ребёнка, приём препарата нужно прекратить — он вам не подходит.

Как успокоиться самостоятельно без лекарств

Многие женщины, при кормлении грудью, не могут использовать успокаивающие лекарственные препараты и травяные сборы. Для таких матерей существуют специальные способы, которые помогают успокоиться. Это:

  1. расслабляющие ванны;
  2. полноценный сон;
  3. массаж, ароматерапия;
  4. прогулки и общение с друзьями, чтение литературы.

Отказываться от приёма пищи во время кормления грудью категорически запрещено. Это не только не поможет похудеть, но и приведёт к развитию тяжёлой депрессии. Врачи рекомендуют, есть маленькими порциями не меньше 6 раз в день. Новые продукты можно вводить в свой рацион после того, как ребёнку исполнилось 2–3 месяца.

Очень часто депрессия появляется из-за того, что организму женщины, недавно родившей ребёнка, не хватает полезных веществ. Они в большом количестве содержатся во фруктах и овощах. Но, многие из них в первое время кормящей женщине есть нельзя. Тогда на помощь приходят специальные витаминные комплексы, которые можно принимать кормящей маме.

Также отлично поднимает настроение сладкое, но перед его употреблением следует пообщаться с терапевтом и педиатром.

Также женщина может записаться в бассейн или спортзал, но выполнять ей можно только лёгкие гимнастические упражнения. Гимнастика поможет женщине не только улучшить своё здоровье и душевное состояние, но и вернуть себе прежние формы. Отлично помогает избавиться от стресса йога.

Таким образом, если у женщины после родов возникла длительная депрессия, то ей требуется сделать следующее:

  • проследить за своим режимом дня и сном, нормализовать их;
  • давать себе отдыхать от семейных обязанностей и ребёнка;
  • употреблять полезные продукты;
  • найти новое увлечение;
  • передать мужу или родственникам обязанности по дому.

Если соблюдение вышеназванных правил не дало эффекта, то женщине рекомендуется посетить лечащего врача, а также психолога и психиатра.

Депрессия и раздражительность у кормящей женщины – это опасные явления, которые нельзя оставлять без внимания. При этом нежелательно пользоваться какими-либо лекарственными средствами. Всё-таки они оказывают влияние не только на маму, но и на грудничка. В первую очередь надо попытаться справиться с проблемой немедикаментозными средствами, попросить помощи у мужа и родственников. Но если раздражительность не покидает вас, несмотря на приложенные усилия, можно пробовать успокоительные растительного происхождения. Только предварительно обязательно проконсультируйтесь с врачом.

Десерт на сегодня — видео о всего одном средстве, которое спасет ваши нервы от стресса.

kormigrudyu.ru

Успокоительное при грудном вскармливании: какие можно употреблять

Успокоительное при грудном вскармливании применяется обычно при нервозности, раздражительности и подавленности женщины. Данные явления могут беспокоить каждую маму в такой радостный период ее жизни. Все дело в гормональной перестройке организма, справиться с проявлениями которой бывает порой очень трудно. Какое успокоительное будет наиболее безопасным, как применять такие средства и могут ли быть от них побочные явления?

Успокоительное при грудном вскармливании применяется обычно при нервозности, раздражительности и подавленности матери

Содержание материала

Почему женщина нервничает после рождения ребенка

Послеродовая депрессия – это не вымысел, а научно доказанное явление. По прошествии 6 недель после родов она проявляется у приблизительно 13% кормящих женщин. Усугубляют тяжелое душевное состояние такие факторы:

  • психологические расстройства;
  • семейное насилие;
  • грубое воздействие.

Другие причины появления послеродовой нервозности такие:

  1. Гормональная перестройка организма. После рождения ребенка в кровь попадает большое количество эндорфинов. Они помогают адаптироваться к новой роли матери. В это время женщина чувствует огромную любовь к ребенку. Когда количество эндорфинов со временем понижается, мать ощущает резкое изменение душевного состояния и связанные с этим отрицательные эмоции – нервозность и угнетенность.
  2. После рождения ребенка семейной паре приходится полностью пересмотреть прежний образ жизни. Из-за этого растет нервное напряжение в отношениях супругов.
  3. Вмешательство в воспитание новорожденного бабушек, сестер и др. И если они будут «советовать» женщине исправить то, что она делает, по их мнению, «неправильно», у нее будет развиваться неуверенность в себе и раздражительность.


Послеродовая депрессия – это не вымысел, а научно доказанное явление

Редко когда для коррекции эмоционального напряжения требуется успокоительное. В подавляющем большинстве случаев достаточно внимания близких. Но если его нет, то послеродовая депрессия будет только нарастать. А если женщина не знает, какие успокоительные можно кормящим, то из-за неумелого их приема можно причинить огромный вред и себе, и ребенку.

Прием лекарств во время беременности и кормления грудью (видео)

О натуральных успокоительных средствах

Природа позаботилась о том, чтобы эффективно и мягко справиться с проявлениями нервозности. Врачи рекомендуют пить средства с пустырником, валерианой, ромашкой. К наиболее безопасным успокоительным средствам для кормящих матерей относится валериана. Ее рекомендуют принимать большинство специалистов, сталкивающихся с проблемой лечения повышенной нервозности.

Валериана помогает справиться и с такими проблемами:

  • болевые ощущения в области головы;
  • мигрень;
  • повышенное давление крови;
  • пищеварительные проблемы.

Можно ли принимать валериану всем? Существуют определенные противопоказания к ее приему. Так, она не рекомендуется при пониженном артериальном давлении. В других же случаях можно пить настойку из валерианы или таблетки.

Пустырник является безопасным препаратом для коррекции психических расстройств. Его можно употреблять в виде настоя или таблеток. Малышу препараты с пустырником не повредят. Показания для применения пустырника:

  • бессонница;
  • раздражительность;
  • нервозность;
  • высокое давление;
  • учащенное сердцебиение;
  • головные боли.

Не всем рекомендуется пить чай из мелиссы и мяты. Дело в том, что такие растения в ряде случаев могут отрицательно влиять на процесс лактации. До трех месяцев грудного вскармливания чаи с этими травами пить не стоит.


Природа позаботилась о том, чтобы эффективно и мягко справиться с проявлениями нервозности

Особенности применения антидепрессантов при лактации

Лечение депрессии, если таковая имеет место, очень важно для нормализации самочувствия матери и ребенка. Идеально было бы лечить депрессию и продолжать кормление грудью. Но так бывает не всегда. Врачи предостерегают, что во время лечения с помощью антидепрессантов надо будет вносить коррективы в грудное вскармливание.

Антидепрессанты может назначать только специалист. Без его разрешения делать это категорически противопоказано. Любой медикамент попадает в молоко через кровь. Некоторые препараты способны проникать в него в сравнительно малых количествах. На них и останавливается выбор врача при составлении индивидуальной схемы лечения депрессии.

Первым выбором врача является препарат Золофт. Он относится к ингибиторам обратного захвата серотонина. Лекарство успешно прошло клинические испытания и показало эффективные результаты в лечении послеродовой депрессии. При правильном употреблении препарат влияет на ребенка в минимальной степени.

Прием Паксила или Прозака вызывает у ребенка побочные явления, поэтому их применение строго ограничено. Относительно безопасны трициклики – Имипрамин или Нортриптилин. Препараты нового поколения оказывают минимальное вредное воздействие наа ребенка, но их действие изучено сравнительно мало.

Срок приема антидепрессантов обычно продолжительный – полгода и даже больше. Такая продолжительность терапии объясняется необходимостью предотвратить дальнейшие приступы депрессии. Следует избегать приема подобных препаратов в том случае, если у ребенка нарушен метаболизм в результате болезней печени и почек, имеются сердечно-сосудистые патологии и неврологические заболевания.

Если назначаются антидепрессанты, необходимо избегать кормления грудью в период, когда концентрация действующего вещества в плазме крови достигает своего максимума. Обычно это 2 или 3 часа после перорального приема препарата. Врач назначает наименьшую допустимую дозу препарата с тем, чтобы его эффект был ощутимым, а вред, причиняемый ребенку, – минимальный.

Безопасные препараты для успокоения

Какое успокоительное можно принимать мамам при грудном вскармливании? Ведь безопасный препарат – залог того, что малышу не будет причинен вред: большинство медикаментов способны попадать в молоко, и при ГВ перечень разрешенных лекарств существенно ограничивается.

Наиболее безопасным препаратом, обладающим успокоительным действием, является Глицин. Он выпускается в таблетированном виде и продается без рецепта врача. Глицин хорошо усваивается организмом. Он поможет:

  • побороть стресс;
  • улучшить память и работу мозга;
  • нормализовать ночной сон.

Глицин можно давать и новорожденным, если они плохо спят. Перед тем как давать такой препарат ребенку, следует проконсультироваться со специалистом, так как это вещество способно накапливаться в организме.

При бессоннице, нервном истощении, возбудимости и беспокойстве рекомендуется принимать Персен. Из-за того что препарат содержит экстракт мелиссы и мяты, его лучше не употреблять в первые 3 месяца лактации, так как это может отрицательно повлиять на кормление грудью.

Ново-Пассит содержит экстракт лекарственных растений и гвайфенезин. Основные показания для употребления такого препарата:

  • рассеянность;
  • тревожность;
  • ощущение страха;
  • психическое напряжение;
  • зуд;
  • пищеварительные заболевания;
  • болевые ощущения в области головы;
  • мигрени.

Как лечиться кормящей маме (видео)

Немедикаментозные способы справиться с раздражительностью

Для борьбы с раздражительностью и нервозностью пациентке надо сосредоточиться на своем здоровье. Не нужно стараться переделать все дела: кое-что можно оставить на потом, что-то доверить мужу или другим членам семьи.

Следует стараться избегать голода. Для этого надо кушать часто и небольшими порциями. Категорически запрещены любые строгие диеты: они изнуряют организм, отчего женщина постоянно чувствует усталость и злость. Очень важно наполнить рацион достаточным количеством витаминов: они помогут справиться с депрессией и улучшат настроение. Важно принимать специальные витаминные комплексы для беременных.

Отлично поднимает настроение шоколад. Им нельзя злоупотреблять: допустимо съедать несколько кусочков лакомства, чтобы не навредить малышу. Если пропало молоко, не нужно беспокоиться: из-за этого лактация еще больше ухудшается. Если сбалансировать питание и вернуть душевное равновесие, то молоко обязательно вернется.

Возможные побочные действия успокоительных препаратов

Не исключено, что даже разрешенный при грудном вскармливании препарат обладает побочными эффектами. Какие явления могут вызывать рекомендуемые средства, имеющие мягкий седативный эффект?

  1. Персен не вызывает, как правило, побочных эффектов. В случае сомнения о целесообразности употребления такого средства лучше всего обратиться к врачу.
  2. Ново-Пассит в ряде случаев может вызывать ощущение усталости, запор, редко – рвоту. При миастении и повышенной чувствительности к компонентам такое лекарство противопоказано.
  3. Успокоительные напитки на основе ромашки абсолютно безопасны для женщины во время грудного вскармливания и для малыша.
  4. Не обладает побочными явлениями и пустырник.
  5. При приеме валерианы надо соблюдать дозировку: при ее превышении возможны сильная усталость и сонливость.
  6. Глицин при условии соблюдения дозировки не имеет отрицательных воздействий на организм.

Не будет ли вредным успокоение с помощью разрешенных препаратов для малыша? Обратите внимание на такие нюансы употребления указанных выше препаратов, касающихся пользы или вреда для ребенка:

  1. Персен является безопасным препаратом для малышей: его компоненты в случае попадания в грудное молоко не принесут ему вреда.
  2. Ново-Пассит в ряде случаев может вызывать у малыша повышенную сонливость.
  3. Пустырник не имеет отрицательного воздействия на организм младенца.
  4. Валериана иногда может быть причиной возникновения аллергической реакции у малыша, а при длительном употреблении матерью у него могут возникать запоры, вялость.
  5. Глицин не используется при индивидуальной непереносимости его организмом малыша (в ряде случаев она может проявляться в аллергических реакциях).

Что делать, чтобы нервы не расшатывались?

Большинство женщин считает, что нет ничего проще, чем купить успокоительные таблетки и пить их, когда нервы расшатаны. Но в период вскармливания грудью так делать нельзя. И обращаться к седативным препаратам надо в самую последнюю очередь, когда другие способы воздействия на расшатанные нервы бесполезны.

Существуют другие способы мягкого воздействия на нервы, когда можно обойтись и без приема лекарств:

  1. Ежедневно надо выделять хоть немного времени себе. Даже полчаса в день могут поправить ситуацию.
  2. Приятная и спокойная музыка успокоит нервы, снимет раздражительность и тревогу.
  3. Для успокоения хорошо действует ванна с ароматическими маслами. Надо помнить, что они должны быть только натуральными.
  4. Обязательно надо выделить несколько дней на дневной отдых.
  5. Не нужно стесняться говорить о своих проблемах с мужем и другими членами семьи. Пусть они возьмут на себя часть забот матери. От этого она будет чувствовать себя счастливее.
  6. Не надо сдерживать в себе обиды и беспокойства.
  7. Заботясь о малыше, не стоит отгораживаться и от других домашних дел. Даже простое обсуждение повседневных проблем снимет эмоциональное напряжение.
  8. Поможет справиться с грустными мыслями некоторый ритуал (это может быть ежевечернее питье ароматного чая, прослушивание спокойной музыки, чтение увлекательной книги и пр.).

Если же нет возможности справиться с проблемой самостоятельно, следует обратиться к психологу. При тяжелой депрессии, когда наблюдаются навязчивые состояния, требуется помощь психотерапевта. Принимать успокоительные лекарства при лактации надо очень осторожно. Если заниматься самолечением, можно навредить здоровью малыша. В этом случае придется исправлять последствия неосторожного лечения расшалившихся нервов.

bolitgrud.com

Какое успокоительное можно при грудном вскармливании

Первое время после рождения ребенка практически все члены семьи подвергаются стрессовой ситуации. Этому способствует новое распределение обязанностей, отсутствие прежнего внимания, бессонные ночи, которых первое время очень много.

Больше всего эмоционально-физическому напряжению подвержена кормящая мама, так как на нее взваливается огромный груз ответственности за благополучие новорожденного и свое здоровье. Только физическо-эмоциональное состояние мамы позволяет создать дома максимально комфортную атмосферу.

Успокоительное при грудном вскармливании принимают, когда обычных средств устранения стресса не хватает, чтобы исправить ситуацию. Разберёмся, какие успокоительные можно пить при грудном вскармливании?

Причины нервозности при ГВ

Стоит ли говорить, что рождение ребёнка, а также новые обязанности, которые взваливаются на шею новоиспеченных родителей, вызывают радость, а также тревогу с небольшими нотками нервного напряжения.

Больше всего нагрузке подвержена молодая мама, которой из-за особенностей новорожденного ребенка (большое количество кормлений грудью ночью) обязана постоянно находиться рядом с ним. При этом несколько дней после родов мама находится в родильном доме, где их с малышом максимально обследуют, что вызывает небольшое напряжение. Физические силы еще не восстановлены, мама устала психологически, а тут еще требующий постоянного внимания маленький человечек.

Первую неделю кормящая мама полна сил, а спустя некоторое время силы заканчиваются, да и от прежнего энтузиазма мало что остаётся.

Помимо моральной ответственности за жизнь новорожденного большую роль формирования нервозности мамы играет последствия родов. Первую неделю после родов женщины зачастую ощущаются боли внизу живота, дискомфорт, слабые боли в промежности. Девушкам сложно быстро встать или сесть. А если были разрывы, то к вышеперечисленным симптомам присоединяется проблема сидения, ведь после наложения швов врачи не рекомендуют сидеть некоторое время.

Физические недуги, психологическая усталость, обязанности – все это формирует нервозность, вспыльчивость характера.

Итак, рассмотрим некоторые очевидные способы успокоения, борьбы с начинающейся депрессией мамы во время грудного вскармливания и ухаживания за новорожденным.

Несколько немедикаментозных способов улучшения настроения кормящей женщины:

  1. Физическая нагрузка. Правильная физическая нагрузка (прогулки на свежем воздухе, совместная зарядка с ребёнком) приводит к увеличению количества эндорфинов. Прогулки способствуют уменьшению клинических симптомов депрессии.
  2. Правильное питание. Полноценный рацион содержит большое количество питательных веществ, а также витаминов, способствующих равномерному выбросу гормонов, нормальной работе нервной системы.
  3. Эмоциональный покой. У каждого взрослого человека есть свои способы отдыха. Для кого-то это общение с друзьями, для кого-то уединение. Для хорошего настроения необходимо уделять себе время ежедневно.

Есть очень много способов устранить нервное напряжение кормящей мамы, но давайте быть честными – все они нереальны. Необходимость постоянно выполнять домашние дела, ухаживать за собой и ребёнком, уделять хотя бы небольшое количество времени домочадцам, сидеть на диете (ограниченное питание, чтобы не было развития проблем с ЖКТ у малыша), делают невозможным применение для устранения депрессии или нервного напряжения всех вышеперечисленных методов.

Нужно понимать, что причины возникновения нервозности редко единичные, зачастую это совокупность большого количества факторов, единовременное устранение которых практически невозможно. Нервозность, повышенная раздражительность, плаксивость влияют на сохранение лактации. Особенно это важно в период лактационного криза, который чаще всего бывает через 3 месяца кормления.

С целью сохранение лактации и спокойствия кормящей мамы рекомендуется принимать успокоительные лекарственные средства. Разрешенных препаратов очень мало, но при правильном подходе к лечению даже с помощью этих лекарств можно добиться большого успеха.

Состав средств и негативные воздействия

Чтобы определиться, какое успокоительное можно при грудном вскармливании (ГВ) молодой маме, нужно определиться с симптомами, которые у неё есть.

Бесконтрольный приём трав, сборов, лекарственных чаев, настоек из лекарственных растений при ГВ негативно сказывается на общем состоянии матери, а также вызывает неожиданные изменения в организме новорожденного. Действующие вещества лекарств влияют на самочувствие малыша, его сон, стул.

Например, приём черного или зеленого чая в большом количестве для целях повышения общего тонуса мамы, когда постоянно хочется спать, а нужно выполнять какие-то домашние дела, приводит к проблемам со сном ребёнка. Он становится более возбуждённым, спит короткий промежуток времени.

Запрещенные успокоительные лекарственные препараты от раздражительности и депрессии:

  1. Барбовал. Состав: фенобарбитал, этиловый эфир бромизовалериановой кислоты, влияющие на состояние слуховой системы малыша, центральную нервную систему.
  2. Буспирон Сандоз. Действующее вещество лекарственного средства проникает через в грудное молоко. Не рекомендуется применять этот препарат для лечения тревожных состояний у беременных, кормящих матерей.
  3. Корвалдин. Состав: хмель, некоторую долю этилового спирта. Производители не запрещают приём этого лекарства в период беременности, грудного вскармливания, но его применение не желательно.
  4. Адаптол (Мебикар). Лекарственное средство проникает во все ткани организма. Нет достаточно данных, чтобы с уверенностью сказать, что препарат безопасный. Не рекомендуется принимать при грудном кормлении. Если же отказаться от препарата не получается на время лечения лучше отказаться от вскармливания. Чтобы не было проблем с грудью в период отлучения, нужно сцеживать молоко столько раз, сколько кушает малыш.

Не рекомендуется принимать препараты, которые запрещены, даже если ребёнок кушает минимум грудного молока. Проблем с психикой малыша можно не избежать.

Какие успокоительные можно пить при грудном вскармливании?

Список растений, с седативным и успокоительным эффектом, которые разрешены для лечения раздражительности, депрессии:

  1. Валериана.
  2. Пустырник.
  3. Мята.

Список фармацевтических успокоительных средств, разрешенных при грудном вскармливании:

  1. Глицин (дозировка: по 1 таблетке 3 раза день).
  2. Новопассит.
  3. Персен.
  4. Алора.
  5. Дормиплант.
  6. Меновален.

Гомеопатические лекарственные средства:

  • Игнация-гомаккорд. Гомеопатические таблетки не имеет явных противопоказаний для применений в период беременности и грудного вскармливания. Лекарственное средство можно применять и детям с нуля. Оно выпускается в каплях и применяется под язык 1 раз в день.

Для правильного понимания механизма действия лекарственных веществ и их эффективности нужно знать особенности лекарственных средств. Нужно подбирать препарат, учитывая совокупность проявлений депрессии кормящей мамы, показания для применения препарата.

Возможные клинические признаки нервного напряжения, депрессии у молодой мамы:

  1. Сонливость или усталость имеют физическую причину. Чтобы от них избавиться лекарственные средства не помогут женщине. Нужно стараться отдыхать, когда спит ребёнок. Раздать задания домочадцам, не тянуть на себе весь груз домашнего быта. Помните, вы – молодая мама, которая сама требует такого же внимания, ухода, как и ваш новорождённый ребёнок.
  2. Расстройство сна, невозможность быстрого засыпания, чуткий сон, бессонница на фоне повышенной тревожности. Для улучшения сна лучше всего подойдёт пустырник. Более сильное лекарственное средство Адаптол, но его запрещают к применению. Если приём пустырника или валерианы не помогает в течение 14 дней, под контролем врача принимают Адаптол по 1 таблетке перед сном.
  3. Раздражительность или гиперчувствительность. Чтобы не начинать кричать от упавшей на пол чайной ложки или рассыпавшегося сахара на кухне, нужно принимать Новопассит или Алору. Так же подойдут валериана и мята. Валериана действует спустя некоторое время, а мята снижает лактацию.

Успокоительные лекарственные средства при грудном вскармливании имеют особенности приёма, которые нужно знать, чтобы уберечься от побочных действий.

Особенности приёма валерианы:

  1. Валериана – растение, которое обладает седативным свойством.
  2. Она хорошо воздействует на сердечную систему, устраняя симптомы тахикардии.
  3. Обладает гипотоническими свойствами.
  4. При беременности может влиять на ребёнка, хотя негативных последствий на протяжении нескольких лет наблюдения не вызывала. Достоверных данных о безопасности этого растения нет, но нужно отметь, что именно валериана широко применяется акушерами и гинекологами как успокоительного уже многие годы.
  5. Принимать лекарство нужно по 30-60 мг 2-3 раза в день. Для удобства в аптеках продаются разные дозировки препарата в различных лекарственных формах (настойка, таблетки, капли). В период грудного вскармливания нужно принимать таблетки.

Особенности приёма лекарства пустырника:

  1. Пустырник хорошо корректирует, нормализует сон.
  2. Седативный эффект растения выражен меньше, чем у валерианы, но снотворное действие выражено значительно ярче.
  3. Принимать препарат стоит под внимательным контролем за состоянием ребёнка максимум 14 мг 2-3 раза в сутки.
  4. Не рекомендуется приём лекарственного средства при беременности или лактации, хотя четких противопоказаний для применения лекарства нет. С целью уточнения возможных противопоказаний лучше принимать пустырник только после консультации врача.

Особенности приёма препаратов мяты:

  1. Только на первый взгляд мята безопасное растение. Оно вызывает мощный мочегонный, седативный эффект. Стоит отметить, что нервозность не является показанием к применению мяты для успокоения.
  2. Мочегонное действие препаратов на основе мяты сказывается на количестве молока, поэтому переборщить с приёмом чая или таблеток нельзя.

Разрешённые фармакологические лекарственные препараты имеют схожее действующее вещество, поэтому правила их приёма можно объединить.

Особенности приёма фармацевтических лекарственных средств в период грудного вскармливания:

  1. Персен при грудном вскармливании принимается по 2-3 таблетки 3 раза каждый день. Для лечения расстройств сна можно принимать 3 таблетки за час до предполагаемого времени засыпания.
  2. Глицин – это заменимая аминокислота, которая участвует в процессах нервной системы, оказывает седативное, снотворное действие. При беременности глицин назначается невропатологами по 200-300 мг в сутки, разделив на 2-3 приёма.

Противопоказания к применению седативных средств

Иногда не только беременность, грудное вскармливание является противопоказанием к применению седативных и снотворных препаратов. Нужно внимательно следить за своим здоровьем и при отсутствии прямых показаний к применению препарата отказаться от его приёма.

Противопоказания к применению данных препаратов в период грудного вскармливания:

  1. Одновременное применение нескольких лекарственных препаратов, обладающих седативным, снотворным эффектом.
  2. Приём алкоголя и табакокурение.
  3. Аллергические реакции на составляющие лекарства.
  4. Изменение поведения младенца после приёма лекарства кормящей мамой.

Как препараты влияют на здоровье новорожденного?

Седативные лекарства растительного происхождения могут вызвать:

  1. Нарушение психического здоровья малыша, которое выражается беспокойством, нарушением режима сна, бодрствованием, приёмом пищи.
  2. Нарушение работы желудочно-кишечного тракта, которое проявляется коликами, болью в животе, расстройством стула, нарушением всасывания питательных веществ в кишечнике.

Седативные лекарственные средства химического происхождения могут вызвать:

  • нарушение работы внутреннего уха;
  • патологию нервной или пищеварительной системы;
  • нарушение режима сна;
  • нарушение работы высшей нервной деятельности.

Успокоительные лекарственные средства помогают при длительном приёме. Курс приёма данных препаратов составляет от 14 дней до нескольких месяцев. Учитывая такую длительность терапии, а также отсутствие полноценных исследований по изучению влияния успокоительных на здоровье малыша, не рекомендуется принимать препараты без консультации врача, без наличия явных клинических показаний.

Конечно, лечение нервозных состояний и депрессии – задача сложная, но при моральной и физической поддержке близких вполне осуществима. Осознание проблемы – это первый шаг к ее решению.

mirgv.ru

какие можно пить кормящим мамам

Рождение ребенка, без сомнения, радостное событие в семье. Но вслед за праздничным настроением, весельем родственников, радостной выпиской из роддома с цветами и шампанским, наступают суровые однообразные будни. Один день похож на другой, новоиспеченная мама теперь себе не принадлежит, да и времени на себя практически не остается.

Сначала женщина привыкает не спать по ночам, затем ее нервы испытываются до предела плачем, особенно когда начинаются колики и вздутие живота. Бывает так, что мама в первый месяц не успевает не то что приготовить обед на семью, а даже просто поесть уже готовую еду.

Как же вновь обрести душевное равновесие и радоваться материнству? Какие способы релаксации полезно знать и применять? И какие успокоительные при грудном вскармливании не навредят малышу? Давайте обсудим.

Что со мной происходит?

Сразу хотим уточнить, что речь пойдет не о тяжелых психических расстройствах, требующих лечения серьезными препаратами с обязательным отлучением от груди, а о периодических нервных напряжениях, связанных с заботами житейскими и появлением в доме младенца.

Успокоительные, о которых мы будем говорить, помогают снять напряженность, повысить стрессоустойчивость, выспаться. Но главное их достоинство в нашем случае — это то, что они совместимы с лактацией. Однако сначала необходимо убедиться, что у мамы отсутствует послеродовая депрессия.

Послеродовая депрессия — это состояние в период после родов, при котором женщина теряет интерес к ежедневным занятиям, чувствует себя беспомощной, разочарованной, ее раздражают любые советы от окружающих по поводу ухода за ребенком или, наоборот, вызывают в ней чувство вины. Мама не может уснуть, даже когда младенец спит, а плач ребенка вызывает в ней бурю негативных эмоций. Ей не хочется ни с кем общаться, выходить на улицу. Пик депрессивного состояния приходится на 3-4 месяц жизни младенца.

Диагноз «послеродовая депрессия» может поставить только специалист, поэтому, если в течение двух недель вы сильно ощущаете на себе вышеперечисленные признаки, обратитесь к врачу. Возможно, без психотерапевта и приема определенных лекарств здесь не обойтись. Нелеченая депрессия вредит не только вам, но и малышу, ведь он чувствует, что нелюбим, недоласкан.

В то же время перепады настроения — вполне обычное послеродовое состояние. У женщины меняется гормональный фон, уклад и темп жизни, и даже круг интересов. Если нервы сдают, восстановить эмоциональное равновесие можно, проанализировав причины плохого настроения.


Не доводите себя до истощения. Высыпайтесь

Устанавливаем причину нервозности

У раздраженного состояния всегда есть причина, и наша цель ее найти. Если поймем, почему кормящая женщина нервничает, сможем эффективно ей помочь. Вот некоторые из причин:

  • Недосыпания. Существует прямая связь между прерывистым беспокойным сном и раздражительностью. Возможно, стоит попробовать совместный сон с ребенком, учтя все правила безопасности. Или попросить о помощи родственников, чтобы мама только кормила ночью, а остальные процедуры (ношение столбиком, смена подгузника и т. п.) делал кто-то другой. Также ложитесь спать днем, как только малыш уснул. Сон в данном случае важнее других домашних дел.
  • Переживания за ребенка. Безусловно, молодая мама, особенно если речь идет о первом ребенке или роды были тяжелыми, первое время переживает за здоровье малыша. Она прислушивается, как он дышит, присматривается к испражнениям, переживает до первого взвешивания, хватает ли молока. Все это естественные беспокойства, если они не перерастают в паранойю.
  • Нехватка витаминов и микроэлементов. Раздражительной женщина может стать из-за дефицита магния и витаминов группы B. И скорее всего, в период лактации ей нужен дополнительный источник кальция и витамина C.
  • Завышенные требования к себе. Мамочка может впадать в депрессию оттого, что ничего не успевает. Если раньше она была чистюлей, а обед всегда состоял из 3 блюд, то с рождением малыша скопившиеся горы посуды, стирки и пустой холодильник могут приводить в уныние, если рядом некому помочь. Тут нужно настроиться еще во время беременности, что первые два месяца будут адаптационными. А значит, не стоит быть слишком требовательной к себе, а тратить минимум усилий на домашние дела.
  • Скудный рацион, голодание. Поглощенная заботами о новорожденном, мама может недоедать, потому как не успевает приготовить еду для себя или просто забывает в суматохе поесть, и обходится перекусами. Попробуйте готовить (если это делаете вы) на несколько дней, увеличив объем приготовленной пищи. Как вариант, можно временно пользоваться качественными полуфабрикатами из магазина.
  • Лактационные кризы. Состояние, когда выработка молока временно уменьшается. Это может быть связано как с усталостью, гормональными перестройками, так и со скачками роста ребенка, когда малыш нуждается в большем количестве молока, но на его дополнительную выработку уходит какое-то время (2-3 дня). Переживать не стоит, явление абсолютно физиологично. Главное, в данный период почаще прикладывать кроху к груди.

Как видим, все перечисленные проблемы решаемы. Просто не надо опускать руки, и тогда справиться с тревогами можно без лекарств.

Как поднять настроение?

Перед тем как выпить таблетку, попробуйте сделать следующее:

  • Получаем приятные эмоции. Послушайте любимую музыку, потанцуйте, выделите время сходить на маникюр. Устройте ароматерапию. Причем необязательно выбирать успокоительное эфирное масло. Остановите выбор на том, с которым вас связывают приятные воспоминания, к примеру, мандариновое масло у многих ассоциируется с праздником. Сходите с коляской на прогулку в красивый парк.
  • Выговоритесь. В качестве «психотерапевта» можно выбрать подружку, желательно имеющую детей и умеющую слушать, сочувствовать. Когда делишься тем, что у тебя на душе, происходит эмоциональная разгрузка.
  • Заботьтесь о своих физиологических потребностях. Мы уже говорили, что человек нуждается во сне, еде и общении. Не отказывайте себе в этом.


Выкраивайте время лично для себя

Почему нельзя принимать успокоительные, не посоветовавшись с врачом?

Дело в том, что причиной раздражительности может быть совсем не заботы, связанные с уходом за малышом. Роды могли спровоцировать, усилить симптомы другого соматического заболевания, например, нарушения работы щитовидной железы. Тогда успокоительные средства в лечении не помогут, а будут лишь маскировать прогрессирующую болезнь.

Самым правильным решением проблемы является посещение терапевта со стандартным набором обследований: общий и развернутый анализ крови, кала, мочи. Если с анализами все в порядке, можно обратиться к психологу или психотерапевту.

Какое лекарство выбрать?

К медикаментозным препаратам в период лактации следует прибегать лишь тогда, когда вы чувствуете, что все возможные в вашей ситуации способы релаксации исчерпаны и необходимо вмешательство извне. Это правило относится даже к средствам растительного происхождения. Рассмотрим некоторые разрешенные успокоительные средства при грудном вскармливании.

Валериана

Лечебным эффектом обладают корни и корневища растения, содержащие борнилизовалерианат, дубильные вещества и набор аминокислот. Седативный эффект проявляется не сразу, но достаточно стабилен.

Современные справочники о совместимости приема лекарств с кормлением грудью, такие как E-LACTANCIA и справочник Томаса Хейла, указывают, что во время лактации прием валерьянки возможен, но с осторожностью. Вероятность воздействия на малыша присутствует, исследований никаких не проводилось, а значит, валерьянка остается «темной лошадкой». Кроме того, передозировка лекарственных препаратов может дать обратный эффект, повышая нервозность и состояние тревоги наряду с бессонницей.

Вывод: экстракт валерианы в таблетках можно использовать как успокоительное для кормящих мам, но это не самый лучший вариант. От настойки желательно воздержаться.

Подробно применение валерьянки при лактации обсуждается в этой статье.

Пустырник

Хорошая трава, которая в народе называется Пустырник Сердечный, что сразу указывает на сферу деятельности лекарственного сырья. Седативный эффект достигается за счет флавоноидных гликозидов. Рекомендован при неврозах и неврастениях. Пустырник не только оказывает снотворный эффект, но и потенциирует его в сочетании с другими препаратами.


Пустырник и валериана совместимы с лактацией

Действие пустырника на грудное молоко все так же не было изучено, поэтому назначают его с осторожностью. Предпочтение отдавайте таблетированным средствам.

Фенхель

Прекрасный вариант, позволяющий не только увеличить лактацию (кормящим мамам советуют пить фенхель при грудном вскармливании), но и оказывающий умеренное успокаивающее действие.

Персен

Многокомпонентный препарат, в основе которого экстракты мелиссы, валерьянки и мяты перечной. Самые большие опасения вызывает мята, так как некоторые считают, что она способна уменьшать лактацию. Но подтверждающих данную теорию фактов не существует. Есть еще капсулы Персен форте, отличающиеся большим количеством валерианы в 1 капсуле.

Ново-пассит

В состав входит 7 компонентов: валериана, пассифлора, боярышник, хмель, бузина, зверобой и мелисса. В инструкции указано, что нельзя использовать данный препарат при кормлении грудью. Главная причина таких рекомендаций все та же — отсутствие клинических исследований. Кроме того, очень нежелательно проникновение в молоко хмеля и зверобоя.

Если все же вы решились пропить курс именно этого седативного средства, отдайте предпочтение таблеткам, а не каплям на спирту. Принимать комбинированный препарат нужно в минимальных дозировках и недолго, предварительно посоветовавшись с врачом.

Гомеопатия

Гомеопатические средства производятся на основе растительных, минеральных и животных компонентов, и в большинстве своем считаются безопасными для беременных и кормящих. И все же целесообразность приема конкретного препарата лучше обсудить с врачом. Для успокоения можно выделить следующие из них:

  • Нервохеель. Успокаивающее, снотворное, антидепрессивное средство. Принимать по 1 таблетке 3 раза в день, держа ее под языком до полного растворения.
  • Валерианахель. Капли на основе валерьянки. Их следует пить по 15 капель 3 раза в день, разбавляя с водой. Длительность приема — 3-4 недели.
  • Нотта. Выпускается в каплях и таблетках. На фармацевтическом рынке позиционируется как стресс-протектор, повышающий устойчивость к психоэмоциональным нагрузкам и восполняющий нервное истощение. Улучшает сон, при этом после пробуждения нет ощущения торможения. Как и вся гомеопатия фирмы Биттнер, принимается по 10 капель 3 раза в день или по 1 таблетке 2 раза в сутки.
  • Тенотен. Применяется при эмоциональной неустойчивости, тревоге. Рассасывайте 1-2 таблетки дважды в сутки.


Одно из гомеопатических средств

Все гомеопатические средства принимают за полчаса до еды или через час после.

Глицин

Достойный вариант, улучшающий настроение, повышающий адаптационные способности и нормализующий сон. По своей структуре глицин — это аминоуксусная кислота, которая участвует в обмене веществ, регулируя процессы торможения и возбуждения в центральной нервной системе. А главное, его можно применять при кормлении грудью! В некоторых случаях глицин назначают даже новорожденным.

Рекомендованная доза — по 1 таблетке 2-3 раза в сутки на протяжении 2 недель. Таблетку кладут под язык до полного ее растворения. Можно принять глицин в виде порошка, тогда таблетку предварительно необходимо растолочь.

Подведем итог. Женщине, кормящей грудью, желательно поменьше нервничать. Если без лекарственных средств не обойтись, отдавайте предпочтение травяным однокомпонентным — лучше всего пустырник и валериана — или гомеопатическим. Покупая успокоительный сбор, внимательно читайте состав: чем больше в нем трав, тем больший риск для малыша. А в остальном… спокойствие, только спокойствие…

floragaz.ru

Успокоительное при грудном вскармливании: разрешенные средства

Мы привыкли успокаивать расшалившиеся нервы достаточно просто. Прием нескольких таблеток или капель седативного средства помогает нормализовать эмоциональное состояние, вернуть крепкий сон. Но в период грудного вскармливания далеко не все известные седативные препараты могут использоваться женщиной. Их опасность состоит в негативном воздействии на нервную систему ребенка.

Почему нервничает мама

Послеродовая депрессия является научно доказанным фактом. Она развивается примерно у тринадцати процентов женщин в период шести недель после родов. Стимулируют тяжелое эмоциональное состояние существующие психологические нарушения, насилие в семье, иные формы грубого воздействия на женщину. Однако проявления послеродовой депрессии у кормящих мам могут присутствовать и во вполне благополучных семьях.

Возникают они по ряду причин.

  • Гормональные изменения в организме женщины. Во время родов в нем в огромном количестве выделяются гормоны эндорфины. Они запускают природный механизм обезболивания и помогают женщине адаптироваться к своей новой роли — мамы. В это время она испытывает невероятную, всепоглощающую любовь к своему ребенку. Однако это состояние быстро проходит. Уровень эндорфинов приходит в норму, и женщина ощущает «синдром отмены», что вызывает угнетенность, нервозность.
  • Изменения в семье. Рождение малыша, особенно первого, заставляет пару пересмотреть весь уклад жизни. Забота о младенце занимает все время мамы, не оставляя свободных минут на внимание супругу. Это приносит эмоциональное напряжение, нередко разлад в отношения пары.
  • Вмешательство третьих лиц. Самой частой причиной переживаний кормящей мамы становится активное участие в «воспитании ребенка» родственников: бабушек, опытных теть, сестер. Чужие советы, рекомендации о кормлении и режиме грудничка, попытки «исправить» то, что молодая мама делает «неправильно», приводят к неуверенности женщины в себе, вызывают тревогу, раздражительность.

Напряженное эмоциональное состояние не является послеродовой депрессией. Оно не требует коррекции медикаментозными средствами. Однако справиться с ним женщина самостоятельно не может. Ей требуется помощь и внимание близких.

Что делать «с нервами»

Первое, что хочется предпринять, когда «нервы расшалились», — купить успокоительное для кормящих мам и принять таблетку. Однако не все так просто, предупреждают психологи.

«Нервы есть у всех, — комментирует проблему психолог Наталья Мовчан. — Раздраженность же выступает сигналом к тому, что происходящее с вами требует вмешательства или поиска решения. Что существует проблема, отбирающая силы и внимание ежедневно. И никакое лекарство эту проблему не решит».

По мнению акушера-гинеколога, кандидата медицинских наук Екатерины Першиной, обращаться к седативным препаратам кормящая мама должна в самую последнюю очередь. Другие техники оказываются не менее эффективными, чем популярные средства. Для нормализации эмоционального состояния необходимо уделять внимание себе и не забывать о своих интересах.

  • Выделяйте для себя время. Пусть это будет лишь тридцать минут в день, в течение которых вы сможете заняться исключительно собой. Послушайте музыку, прогуляйтесь одна, примите теплую ванну с ароматическим маслом. Время, проведенное наедине с собой, обязательно даст положительные результаты.
  • Не забывайте о своих физиологических потребностях. Как бы сложно это не казалось, не отставляйте в сторону необходимость полноценно питаться и отдыхать. Когда ребенок спит днем, спите вместе с ним. Передавайте заботы о нем на некоторое время папе, старшим детям, бабушкам, чтобы перекусить или заняться домашними делами.
  • Делите заботы по дому с окружающими. Убеждайте их в необходимости оказывать вам помощь. Не стесняйтесь говорить об этом с мужем, дайте ему понять, что его задача — не только обеспечивать семью материально, но и заботиться о том, чтобы жена чувствовала себя счастливой. Ведь без этого невозможны нормальные взаимоотношения в семье. Более того, от эмоционального состояния мамы зависит и здоровье малыша.
  • Плачьте, если нужно. Не сдерживайте в себе обиды, научитесь прямо говорить родным о том, что вам не устраивает, беспокоит. Не позволяйте проблемам превращаться в «снежный ком», который вы будете вынуждены нести только на своих плечах.
  • Участвуйте во всем, что происходит в доме. Не отгораживайтесь от повседневных дел. Обсуждение текущих вопросов снимет эмоциональное напряжение.
  • Создайте собственный ритуал. Это может быть вечернее чаепитие исключительно ароматного чая, который вы выбрали только для себя. Или несколько минут, проведенных за чтением книги.

Когда решить проблему самой не получается, можно обратиться за помощью к специалисту. Разобраться в причинах сложного эмоционального состояния поможет психолог. Но если женщину преследует тяжелая депрессия, развиваются навязчивые состояния, необходима консультация психотерапевта. Именно этот специалист, имеющий медицинское образование и соответствующую квалификацию, может назначать успокоительное при лактации.

Виды лекарственных средств

Есть мнение, что успокоительные «травки» абсолютно не повредят молодой маме. «Не стесняйтесь пить валерьянку или пустырник, — говорит консультант по грудному вскармливанию АКЕВ Ирина Рюхова. — Вашему кормлению грудью они никак не повредят». Но перед приемом любого, даже натурального средства, необходимо тщательно взвесить все «за» и «против».

Валерьянка

Растительный лекарственный препарат изготавливают из корней, стеблей валерианы. Широко используется в разных странах мира, как природное седативное средство без побочных эффектов.

В справочнике «Лекарства и молоко матери» Томаса Хейла редакции 2010 года валериана отмечена, как препарат, использовать который в период грудного вскармливания необходимо с осторожностью. Исследований относительно интенсивности его проникновения в грудное молоко не проводилось. Нет данных о том, как именно воздействует он на ребенка.

В медицинском справочнике E-LACTANCIA валерьянка среди успокоительных средств для кормящих мам отмечена, как средство с недоказанным благотворным влиянием на человека. Растение содержит эфирные масла, аминокислоты, дубильные вещества. По данным Министерства здоровья Германии прием в превышающей норму дозировке вызывает нервозность, тревожность и бессонницу. Максимальная суточная доза должна составлять не более 9 граммов лекарственного средства (или 2 грамма в виде сухого экстракта). Умеренное использование во время грудного вскармливания допускается, но из-за вероятности седативного воздействия на ребенка не рекомендуется использовать средство в период новорожденности. Требуется контроль за состоянием малыша.

Консультант по лактации Наталья Разахацкая рекомендует применять валерьянку при необходимости и только в минимально возможной дозировке, выбирая самое короткое время лечения.

Пустырник

Препарат в таблетках и настое изготавливают из экстракта растения Пустырник Сердечный. Обладает седативным эффектом, оказывает расслабляющее действие на сердечно-сосудистую систему. Препарат не имеет побочных действий, кроме вероятных аллергических реакций. Развитие седативного эффекта происходит медленно, обычно проявляется к третьей неделе приема.

В международном классификаторе лекарственных средств «Пустырник» отсутствует. Не проводились исследования относительно его способности проникать в грудное молоко, стимулировать седативный эффект у ребенка. При необходимости принять препарат делать это следует с осторожностью, применять в малой дозировке и периодически, не допуская регулярного использования. Желательно выбирать средство в таблетках, так как в настоях используется спирт, угнетающий лактацию.

«Ново-Пассит»

Средство растительного происхождения, изготовлено из семи лекарственных трав. В его состав входят валериана и мелисса, боярышник и зверобой, хмель, бузина, пассифлора. В аннотации к препарату указано, что использование в период грудного вскармливания не допускается. Данных о проникновении лекарства «Ново-Пассит» в грудное молоко не существует.

Консультант по лактации Наталья Разахацкая советует принимать препарат с осторожностью, отмечая нежелательность использования в период вскармливания грудью «сомнительных травок». Выбирайте малую дозировку и принимайте средство в течение минимального курса.

«Персен»

В состав фитокомплекса входят экстракты валерианы, пустырника, мяты перечной. В аннотации к средству указано, что использовать его в период грудного вскармливания не рекомендуется. Существует мнение, что мята оказывает угнетающее действие на лактацию, но эти данные не подтверждены.

Гомеопатические средства

Успокоительным действием обладают гомеопатические препараты «Нервохель», «Валерианахель». Поставляются в виде таблеток и капель. Желательно использовать таблетизированные формы, так как в каплях основным действующим веществом является спирт. Препараты включают спектр веществ в дозировке D4-D12, что исключает вероятность содержания хоть одной молекулы лекарственной травы в грануле средства.

По отзывам консультантов по лактации, они могут быть хорошим ответом на вопрос, какое успокоительное можно при грудном вскармливании. Ведь препараты не оказывают никаких побочных эффектов. Однако создают эффект плацебо, при котором женщина знает, что принимает лекарственное средство и ожидает улучшение своего состояния. Улучшение действительно происходит благодаря вере в гомеопатический препарат.

Принимать гранулы «Нервохель», «Валерианахель» следует трижды в день за полчаса до еды или через час после еды. Вечерний прием средства рекомендуется непосредственно перед сном.

По мнению консультанта по лактации Ирины Коленченко, вопрос, какие можно пить успокоительные средства при грудном вскармливании, требует особенно взвешенного подхода. Каждый препарат необходимо проверять на совместимость с лактацией. Большинство природных средств в международных справочниках лекарственных препаратов отсутствуют, поэтому их действие на младенца не изучено. Более безопасными для мамы и малыша, и значительно более эффективными средствами для нормализации эмоционального состояния, станут внимание женщины к себе и помощь ей со стороны близких.

mykids365.ru

Успокоительное при грудном вскармливании: какие средства выбрать?

Организм кормящих мам страдает от гормональных перестроек, поэтому женщины могут плакать, быть раздражительными, нередко возникает бессонница. При этом все понимают, что мама должна быть спокойной, чтобы не навредить здоровью малыша. Возникает вопрос – можно ли успокоительное при грудном вскармливании и какое? Врачи рекомендуют избегать приема лекарственных средств, но если необходимость в препаратах все же возникла, главное – это правильно подобрать средство.

А теперь остановимся на этом подробнее.

Содержание статьи:

Успокоительные при кормлении грудью

Успокоительное средство при грудном вскармливании должен подбирать врач! Все дело в том, что самое безобидное средство может оказаться опасным.

Только врач способен подобрать препарат, который не навредит здоровью, выбрать дозу и продолжительность курса.

Состав средств

В основном в состав входит мелисса лимонная, валериана лекарственная, перечная мята.

Медики рекомендуют принимать персен и новопассит, в составе которых находятся только экстракты трав.

Важно!
Не стоит употреблять настойки успокаивающих трав с содержанием спирта. Частый прием представленных препаратов может негативно сказаться на здоровье матери и ребенка.
Если ситуация обострилась и без препаратов не обойтись, прием лекарств необходим. Но не забывайте о том, что при потреблении успокоительных средств может наблюдаться затормаживание нервной системы ребенка, а в некоторых случаях и ее разрушение.

Негативные воздействия препаратов

Спешить с приемом любых успокоительных не стоит. Лучше попробовать отдохнуть, быть может, вам и не понадобятся лекарственные средства.

При грудном вскармливании использование успокоительных разрешается только в тяжелых случаях. Лучше всего научиться контролировать свое состояние и, если проблемы навалились разом, обратиться за помощью к близким людям.

Можно ли Нурофен при грудном вскармливании? Все ответы у нас в статье.

Узнайте всё о том, как сцеживаться руками тут. Главное правильная техника!

Список разрешенных лекарств

Медики рекомендуют принимать такие средства, как:

Состав лекарства и показания к применению

Персен

Состав:

Показания:

  • бессонница;
  • нервное напряжение;
  • высокая возбудимость;
  • беспокойство.
Новопассит

Состав:

  • сухой экстракт лекарственных растений;
  • гвайфенезин.

Показания:

  • рассеянность, раздражительность, тревога, страх;
  • зудящие дерматозы;
  • постоянное психическое напряжение;
  • заболевания ЖКТ;
  • бессонница и головная боль;
  • мигрень.
Пустырник

Пустырник помогает от переутомления и бессонницы. Удобно принимать пустырник в таблетках, разрешается использовать фильтр-пакеты, которые завариваются как обычный чай.

Валерианка

Таблетки валерианы при грудном вскармливании рекомендуется принимать по 2 в день. Курс приема составляет 10 дней. Валерианка помогает при депрессиях, нарушениях сна, проблемах с кишечником.

Глицин

Основа препарата – аминоуксусная кислота. Активное вещество – глицин.

На заметку!
Прием препарата «Пустырник Форте» запрещается, вместо этого можно использовать траву растения в фильтр-пакетах!
Вообще во всех случаях, когда вместо препаратов можно использовать травы, лучше предпочесть последние.

Противопоказания и побочные действия

  • Персен: побочные явления не определены.
  • Новопассит: может вызвать чувство усталости, рвоту, запор, спазмы. Противопоказания: повышенная чувствительность, миастения и эпилепсия.
  • Успокоительный чай: абсолютно безопасен, более того, он может способствовать выработке молока.
  • Пустырник: противопоказаний и побочных действий нет.
  • Валерианка: противопоказаний к приему нет, главное – это соблюдение дозы.
  • Глицин: отлично регулирует обмен веществ. Помимо прочего, препарат активизирует умственную деятельность, снимает психоэмоциональное напряжение, снимает агрессивность, улучшает настроение, облегчает засыпание.

Как влияет на здоровье новорожденного?

  • Персен безопасен для здоровья малыша.
  • Новопассит разрешается использовать при кормлении грудью, но только после консультации у врача. У ребенка может появиться сонливость.
  • Пустырник безопасен для малыша.
  • Валерианка может стать причиной аллергии. Также у малышей, при длительном приеме препарата, могут появиться запоры. При этом у младенцев могут отмечаться следующие реакции: вялость или перевозбуждение.
  • Глицин нельзя использовать, только если есть индивидуальная непереносимость препарата. Побочные действия – аллергические реакции.

Аналог в народной медицине или гомеопатии

В роли успокоительного могут выступать специальные ванны, массажи, ароматерапия и гомеопатические препараты.

Чай — самое лучшее и безопасное успокоительное.

Гомеопатический препарат может быть составлен врачом из безопасных и натуральных ингредиентов. Ароматерапия способна успокоить нервную систему благодаря вдыханию эфирных масел.

Список средств, которыми можно заменить лекарства

Если вы опасаетесь принимать лекарственные средства, есть альтернатива!

Хорошо помогают специальные ванны с травами.

При этом состав, который добавляется в ванну, можно легко приобрести в аптеке.

Это может быть морская соль, хвоя или сбор №3. Гомеопатические средства хорошо воспринимаются кормящими мамами.

Популярностью пользуются гранулы «Успокой», «Авена комп.» и «Невросед». Семена фенхеля применяют в качестве отвара. Обычная пропорция – столовая ложка семян на 200 мл воды.

Самый лучший выход – целебный чай. В его состав могут входить: крапива, аптечная ромашка и мелисса (1 чайная ложка на 1 литр воды).

Показания к применению

Успокоительные ванны с травами при грудном вскармливании отлично снимают стресс и повышенную возбудимость. Принимать их лучше всего перед сном. Гомеопатические средства снимают стресс, не вызывая привыкания.

Фенхель или аптечный укроп снимет напряжение мягко.

Успокоительный чай применяют при нарушениях сна, нервной возбудимости, ранней стадии артериальной гипертензии.

Немаловажная тема для будущих мам — подготовка груди к кормлению. Сделайте материнство счастливым периодом жизни!

Для тех, кого мучают застои кишечника, узнайте слабительные продукты для кормящих мам в статье. Правильный стул — залог здоровья женщины!

Перейдя по следующей ссылке, вы узнаете, какие существуют травы останавливающие лакта

zdorrov.com

Отправить ответ

avatar
  Подписаться  
Уведомление о